“小姐醒啦？”一直守在溫沐晨房間外的春桃聽到了房間裏的動靜，趕緊進來準備服侍溫沐晨梳洗。

“什麽時辰了？”睡前紅瑛拿李媽媽給熬的湯藥給溫沐晨細細的揉了胳膊和雙腿，溫沐晨一覺醒來覺得神清氣爽，上午的疲憊全都一掃而空，恍惚間覺得怕是睡了很長時間。

“回小姐，申時已經過了快一半了吧，小姐這一覺可是睡的夠久的了。”春桃撩起溫沐晨床外的青色帷幔，伸手扶著溫沐晨起身下床。看著溫沐晨這個睡眼惺忪的樣子，春桃明知道是因為上午的騎射課程消耗了太多體力，可是還是忍不住打趣道。

“是夠久的了，可是我覺得我好久都沒睡的這般舒服了。”溫沐晨的話說的有些低沈。

“是啊，自從老爺和夫人出事，小姐就從沒睡過一次安穩覺呢。”春桃以為溫沐晨說的是這幾個月的境況，可是她哪裏知道，溫沐晨從前世開始，已經有幾年時間沒有如此踏實的睡過一次覺了。

“好了，這些話說了也沒意思，服侍我洗漱穿衣，等會該吃飯了。”溫沐晨並不想再繼續這個話題，“對了，夏橘去沒去給馨兒送東西？”

“去了。”春桃正在給溫沐晨梳頭，說道這件事情很是不解，“小姐，你明明知道，她就是假意在和你交好，無論是她還是那個沈雲兒，肯定都沒安什麽好心，可是你為什麽還要對她這麽好？”

“你覺得我對她很好？”溫沐晨沒有回答春桃的話，反而問了春桃一個問題。

“是啊，自從她假意和小姐交好以來，她日日來和風院小姐都拿最好最新鮮的東西招待她。每次叫黎辛采買什麽東西，也都少不了給她帶一份，現在小姐有什麽，表小姐那裏也都是有的，現在，還將那幾件貴重的首飾送給她，現在全和風院都知道小姐待表小姐是真的好的不得了。”

“你都覺得我待她好，那麽旁人肯定也會這麽覺得。我上次告訴過你了，和風院不知道有多少舅母的眼線，只有她們覺得我對康馨好，舅母才會覺得我對她好。況且，這麽幾個錢，我們還是不在乎的。她跟沈雲兒也搞不出什麽大花樣，不過就是利用一下那個林詩晴，我倒是恨不得她們自己出手，這樣我還能順手收拾了她們。”溫沐晨毫不在意，之前不知道沈雲兒和林詩晴的手段和能力，她也只能按兵不動，倒是多虧了歐陽薇幫了自己好幾次，可是現在看來，沈雲兒和林詩晴怕的手段怕是還不如姜氏，早點了解了反而幹凈。

“小姐說的對，用幾件首飾安了夫人的心，倒也便宜的很。”春桃之前還疑惑為什麽總是對林詩晴一再忍讓，原來不過是自有手段罷了，果然還是自家小家最厲害！

“好了，收拾好了就讓她們擺飯吧，吃完了我怕是還要鍛煉一下。”溫沐晨惦記著顧桓正說的那幾種方法，畢竟體質強一些還是很重要的，不僅自己要多鍛煉，就連春桃夏橘她們也是要跟著自己一起煉的。

“是，春桃這就去。”春桃說著笑嘻嘻的便出去了。

溫沐晨早就吩咐了以後晚飯盡量不要太油膩，而且多以新鮮蔬菜為主，是以廚房只做了一個老鴨枸杞湯，一個清炒蝦仁，剩下的幾個都是清炒蔬菜。溫沐晨吃了一碗米飯，吃了許多蔬菜，又喝了一碗湯，剩下都讓春桃幾個吃了。

幾個人吃完飯，又休息了半個時辰，溫沐晨讓春桃等也都換了便於動作的衣服，然後帶著幾個人走到了院中中間的空間處。

“小姐，你讓我們換了這樣的衣服，現在這樣站在這裏到底是要幹什麽啊？”紅瑛最近心情已經放松了許多，在春桃和夏橘的陪伴下，性格開朗些，話也多了不少。

“今天書院上了騎射課，我才發覺我的體質實在太差了，薇兒妹妹比我還小些，甚至都比我還好。所以我請教了先生一些強健身體的法子，以後我決定每天都帶你們一起練習，作為我的丫鬟，也不能太弱了不是。”溫沐晨見紅瑛主動問了出來，也覺得她最近恢覆的不錯。

“好了，現在站好，跟著我繞著和風院先跑十圈。”溫沐晨首先慢跑了出去。

“啊！十圈！小姐，春桃怕是跑五圈都跑不了啊。”春桃聽了溫沐晨話，不由得喊叫道。

“好啊，跑不到十圈的話，一個月不許吃軒雲齋的點心。”溫沐晨頭也不回的說道。

“小姐，不要啊，我跑還不行麽？”春桃哀叫道。

一旁的夏橘和紅瑛看了春桃的樣子都笑了笑，並沒有說什麽就跟上溫沐晨跑出了和風院。

“表小姐她們在幹什麽啊？”

“不知道啊，我剛剛路過的時候就已經在院外跑圈了。”

“難不成是被老爺夫人懲罰了？可是也不應該在外面一直跑來跑去的呀。”

“別胡說，老爺夫人這般疼小姐，怎麽會懲罰她。好了，該幹嘛幹嘛去吧，主子做什麽沒必要跟咱們交代。”

看著溫沐晨帶著春桃幾個一直在和風院外跑，一些不明所以的人早已私下議論紛紛，畢竟還沒有人做過這般奇怪的事情，可是說來說去也沒有人知道到底是怎麽回事，大家覺得沒意思也就散了。

“你說，表小姐帶著春桃幾個一直在和風院外面跑步？”早有姜氏的人將這件事告訴了姜氏。不過姜氏也搞不清溫沐晨的意思，但是這並不妨礙什麽事情，姜氏也只是叫人不要去打擾她，想幹嘛就幹嘛好了。

“小姐啊，還有好久啊。”春桃早就一副快要堅持不住的樣子，可是為了軒雲齋的點心，還是在咬牙堅持。

“這才第幾圈啊，你家小姐我還沒叫喊，你怎麽就堅持不了了？還有四圈吧，跑完還有別的。”

春桃等人作為和風院的大丫鬟，平日裏除了伺候溫沐晨的起居以外，也並不幹什麽粗重的活，是以和普通人家的小姐也是差不多的，體力自然也不會好到哪裏去。今天跟著溫沐晨這般跑下來，早已累的說不出話，還好溫沐晨也是第一次跑，跑了幾圈速度自然降了下來，春桃等也是勉強在後面跟著。

不過就算已經很累很累，溫沐晨也沒有打算放棄，畢竟這是很重要的事情，自己不期望能夠練成顧桓正和他那幫親兵一般，只求以後若面對歹人不用向上次一樣只能束手就擒。

“春桃，快點，你要是比紅瑛和夏橘快，明天小姐帶你出去吃好吃的。”看著在後面已經快邁不開步子的春桃，溫沐晨鼓勵道。

“真的？”春桃聽到溫沐晨的話，眼睛一亮，勉強超過了她前面的紅瑛，夏橘也知道溫沐晨在鼓勵春桃，也不和春桃爭，稍稍放緩了速度也讓春桃追了上去。

“好了，最後一圈了，堅持住。”溫沐晨也覺得跑完這十圈累的不行，不僅是在鼓勵她們，同時也是在鼓勵自己。

等四個人終於跑完了十圈，早已大汗淋漓，溫沐晨覺得體內有一股壓了許久的氣，這次終於一起都排了出去，雖然很累但是跑完整個身體都輕松了許多，拿出帕子擦了臉上的汗，然後帶著春桃幾個用顧桓正說的法子調理的呼吸。

“呼...小姐，我覺得整個身體都輕松了啊。”春桃跟著溫沐晨一起調整了呼吸，忽然覺得跑了之後感覺還蠻舒服的。

“是啊，小姐，我也覺得整個身體都放松了，感覺出了渾身的汗卻有一種說不出的舒服的感覺。”紅瑛自從上次出事，還沒有露出過現在這麽輕松愉快的笑容。

溫沐晨暗嘆果然顧桓正的法子是真的好，不過是帶著她們跑了幾圈，每個人的樣子都仿佛發生了變化一般，而且跑完之後按照他說的調整呼吸，整個人很快呼吸就很順暢，而且沒有什麽不適的感覺。

“好了，第一項做完了，下面跟我進去進行第二項練習吧。”溫沐晨說完帶著春桃她們走了進去。

“小姐，怎麽還有啊。”

“你以為提高你的體質就這麽容易了？”

“小姐，我們接下來做什麽？”夏橘覺得很是好奇，小姐是從哪裏學來了這麽多的法子？

“你們兩個去庫裏拿軟軟墊子出來，要長長的那種，全都墊在那邊廊下。”溫沐晨對著旁邊的兩個小丫鬟吩咐道。

“小姐，已經準備好了。”

“春桃，你躺在這裏，然後收腿彎膝蓋。夏橘，你在這邊壓住春桃的雙腿。春桃，你雙手抱住頭，盡力起身用頭去碰你的膝蓋。對，就是這樣。”溫沐晨開始教顧桓正說的第二個方法。

“哇，小姐，這個比剛剛跑步可是困難多了呀，我根本起不來呀。”春桃抱著頭拼命向前，也只是起了一半而已。

“我試試，紅瑛，你來壓住我的腿。”溫沐晨雙手抱頭，果然，完全不能做到像顧桓正說的腰部用力，感覺自己整個就是被雙手力氣帶了起來。

“呼，果然好難，那我們今天先慢慢來，就先做十個吧。”溫沐晨也知道欲速則不達，並沒有勉強大家的意思。

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