第12章 不懼使絆子
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下午的訓練是跑步,不同於早晨的跑步,是要在腿上綁沙袋的,兩只沙袋至少有五斤重,教頭讓大家把吐納的練習加進去。
陸楠目測了一下,教頭給出的路徑,粗略估算,今天下午至少要跑十公裏!一幫六七歲的孩子,帶著這麽重的沙袋跑這麽遠,還不得累趴下啊?
想想那些飛檐走壁的大俠們,陸楠暗暗給自己打氣,胖子不是一口吃的,大俠也不是一天練成的。既然要成為一名武功高強的影衛,艱苦的訓練在所難免,咬咬牙,跟在隊伍的後面跑起來了。
上午爬樹下午負重長跑的練習一共持續了一個月,每天的負重都在漸漸增加,到最後,兩條腿上的負重加到十斤,腰上也加了十斤的負重。
到了測試的日子,肆號教頭對大家說:“你們必須爭取一次通過測試,如果一次不行,三天之內,可以有一次重新測試的機會。如果重新測試還是不能通過,就要被淘汰,離開影衛後備營,轉到家丁訓練營,去做一名普通的侍衛。”
少年心性,誰願意接受失敗呢,每個人都鼓足了勁兒想要一次通過測試,好在大家都很輕松地完成了。
接下來進行第二輪訓練。上午是徒手爬墻,比起有紋路的大樹,兩米多高光禿禿的墻要難爬得多。雖然也有淺淺的磚縫,卻很難借力。下午訓練是水中閉氣,每個人在自己的木盆中盛滿水,把臉浸到水中,憋住呼吸,直到教頭的哨聲響起算合格。陸楠在心中查了一下,第一次教頭吹響哨子的時間大概是五十秒左右,每一次都在延長。
這一階段的訓練是半個月後測試。有了爬樹的經驗,每個人都順利地爬上了墻頭,順著墻頭爬上了屋頂。測試閉氣的時候,陸楠默默數了一下,通過測試的時間大約有五分鐘左右。這些人練氣都很認真,閉氣也都順利通過了。
兩位教頭對訓練結果非常滿意,請大家吃了一頓大餐,原因是經過兩輪測試,其他小隊都有學員被淘汰,第四小隊則是全體通過。
爬墻爬樹跑步閉氣,這些都是基礎的訓練,接下來的一輪訓練就有點兒難度了——聽聲辨位。
需要兩個人一組進行練習,一個人坐在蒲團上打坐練氣,另一人站其身後,將樹葉置於其頭頂二尺左右的高度,伺機松手。坐著的人要在樹葉落到頭頂之前,抓住樹葉。這項練習考察的是耳力和反應速度,訓練時間是一個月。
由於聽聲辯位的訓練是靜態的,為了保持體能不下降,教頭要求每天的早跑步訓練增加二十斤負重,且在午休打坐之前和晚飯之前,各增加了一次負重跑步訓練。
擁有超乎常人的耳力和反應速度,是成為一名好影衛的必要條件。在樹葉落下的時候,要仔細分辨細微的風聲,排除人的呼吸聲和其他的聲音,判斷樹葉的位置,需要極其細膩的心思,幹凈的心思,不能有一點雜念。
三十九跟教頭請示說:“肆師傅,玖師傅,我要和三十八搭檔進行訓練。”
兩位教頭相視一笑,沒問為什麽,直接點頭答應了。陸楠真的很擔心他會在練習中給自己出什麽幺蛾子,害自己無法通過順利通過測試,被收回號牌轉去家丁營。憑她的條件,分到家丁營,就只能被派一些燒火洗衣的粗使活計了,還不如淪落到街頭去要飯呢。
有了這層擔心,陸楠便無法專註於訓練了。坐在蒲團上,一邊聽著樹葉的聲音,一邊擔心正太使壞。三十九把樹葉拋下時,每次都是落到頭頂了,她才反應過來。
一再的失敗,讓陸楠有點焦躁,無法靜下心來專註於聽樹葉的位置。看到她氣急敗壞的樣子,正太毫不掩飾地發出嘲弄的笑聲。
第一天的訓練所有人都在一次又一次的失敗中結束了。過了大概五六天的功夫,便開始有人能夠接到落下的樹葉了。
七天以後,當陸楠給三十九拋樹葉時,他也接到了。當三十九訓練陸楠的時候,她依然是成功的母親——失敗一個。
半個月過去了,絕大多數人都能抓住落下的樹葉時,陸楠開始懷疑自己的耳朵是不是也有問題了。
這一天,吃過晚飯,大家都在練氣,連續失敗多日的陸楠,連練氣的心思都沒有了,似乎離開影衛後備營的命運已經擺在了面前。
三十九低聲的嘲笑還響在耳邊:“我說你喜歡我,你還不服。我在你身邊,你就靜不下心了吧?”
想著他那副欠扁的樣子,陸楠在心裏罵道:“這孩子也太他娘的早熟了吧?才六七歲,懂得什麽叫喜歡啊?姑奶奶做他娘的資格都夠了,怎麽會喜歡他一個小毛孩子?”罵完忍不住又罵自己,怎麽智商餘額也不足了呢?剛罵完人家娘,就說自己夠做人家娘的了,什麽時候蠢成這樣了?
見陸楠有些垂頭喪氣的無心練氣,肆號教頭把她從蒲團上拉起來,直接帶她去了後花園,坐在涼亭裏。教頭沒有說話,只是輕輕地閉起眼睛,放輕呼吸。
看著她放松的表情,帶著淡淡的笑意,陸楠也學著她的樣子,閉起眼睛,放輕呼吸。微風聲,流水聲,蟲鳴聲,花香,草香,耳朵和鼻子傳來的信息,讓陸楠很快就安靜下來。
過了一刻鐘左右,教頭說:“三十八,現在好些了麽?”陸楠睜開眼,正對上一雙慈愛的眼睛,她自信地一笑,點了點頭。
教頭彎腰揀起一片樹葉,走到陸楠身後,說:“準備好。”
陸楠閉上眼睛,調動耳朵,仔細地聽,她聽到了樹葉劃過空氣產生的輕微響動,比起自己和教頭的呼吸,那聲音幾不可聞,但她還是聽到了。壓住心頭的興奮,擡手便抓住了就要落到頭頂的樹葉。
教頭坐回陸楠對面,微笑著看著她的眼睛,說:“人往往會陷入怪圈,越想成功,反而離成功越遠,當你不去想它的時候,成功卻唾手可得。要靜下心,不能急於求成,欲速則不達。”
陸楠豁然開朗,自己不正是陷入了怕失敗的怪圈嗎?越怕失敗,失敗越來光顧。心無旁騖的時候,才能排除一切阻力,達到目標。
第二天,三十九又來和陸楠一起訓練,當他連續三次拋下的樹葉都被陸楠及時抓住時,他很不服氣,問道:“昨天肆師傅把你叫去後花園,教給你什麽秘訣了?你怎麽突然變聰明了?”
陸楠一笑,用兩只手在自己的身前比了一顆心,又用兩只手分別堵住耳朵。三十九說:“肆師傅告訴你要心無旁騖?”
陸楠不得不佩服三十九的聰明和悟性,他的理解力確實比別人強,沖他伸出大拇指,三十九不屑地轉身回到男孩子那邊,找別人搭伴訓練去了。
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陸楠目測了一下,教頭給出的路徑,粗略估算,今天下午至少要跑十公裏!一幫六七歲的孩子,帶著這麽重的沙袋跑這麽遠,還不得累趴下啊?
想想那些飛檐走壁的大俠們,陸楠暗暗給自己打氣,胖子不是一口吃的,大俠也不是一天練成的。既然要成為一名武功高強的影衛,艱苦的訓練在所難免,咬咬牙,跟在隊伍的後面跑起來了。
上午爬樹下午負重長跑的練習一共持續了一個月,每天的負重都在漸漸增加,到最後,兩條腿上的負重加到十斤,腰上也加了十斤的負重。
到了測試的日子,肆號教頭對大家說:“你們必須爭取一次通過測試,如果一次不行,三天之內,可以有一次重新測試的機會。如果重新測試還是不能通過,就要被淘汰,離開影衛後備營,轉到家丁訓練營,去做一名普通的侍衛。”
少年心性,誰願意接受失敗呢,每個人都鼓足了勁兒想要一次通過測試,好在大家都很輕松地完成了。
接下來進行第二輪訓練。上午是徒手爬墻,比起有紋路的大樹,兩米多高光禿禿的墻要難爬得多。雖然也有淺淺的磚縫,卻很難借力。下午訓練是水中閉氣,每個人在自己的木盆中盛滿水,把臉浸到水中,憋住呼吸,直到教頭的哨聲響起算合格。陸楠在心中查了一下,第一次教頭吹響哨子的時間大概是五十秒左右,每一次都在延長。
這一階段的訓練是半個月後測試。有了爬樹的經驗,每個人都順利地爬上了墻頭,順著墻頭爬上了屋頂。測試閉氣的時候,陸楠默默數了一下,通過測試的時間大約有五分鐘左右。這些人練氣都很認真,閉氣也都順利通過了。
兩位教頭對訓練結果非常滿意,請大家吃了一頓大餐,原因是經過兩輪測試,其他小隊都有學員被淘汰,第四小隊則是全體通過。
爬墻爬樹跑步閉氣,這些都是基礎的訓練,接下來的一輪訓練就有點兒難度了——聽聲辨位。
需要兩個人一組進行練習,一個人坐在蒲團上打坐練氣,另一人站其身後,將樹葉置於其頭頂二尺左右的高度,伺機松手。坐著的人要在樹葉落到頭頂之前,抓住樹葉。這項練習考察的是耳力和反應速度,訓練時間是一個月。
由於聽聲辯位的訓練是靜態的,為了保持體能不下降,教頭要求每天的早跑步訓練增加二十斤負重,且在午休打坐之前和晚飯之前,各增加了一次負重跑步訓練。
擁有超乎常人的耳力和反應速度,是成為一名好影衛的必要條件。在樹葉落下的時候,要仔細分辨細微的風聲,排除人的呼吸聲和其他的聲音,判斷樹葉的位置,需要極其細膩的心思,幹凈的心思,不能有一點雜念。
三十九跟教頭請示說:“肆師傅,玖師傅,我要和三十八搭檔進行訓練。”
兩位教頭相視一笑,沒問為什麽,直接點頭答應了。陸楠真的很擔心他會在練習中給自己出什麽幺蛾子,害自己無法通過順利通過測試,被收回號牌轉去家丁營。憑她的條件,分到家丁營,就只能被派一些燒火洗衣的粗使活計了,還不如淪落到街頭去要飯呢。
有了這層擔心,陸楠便無法專註於訓練了。坐在蒲團上,一邊聽著樹葉的聲音,一邊擔心正太使壞。三十九把樹葉拋下時,每次都是落到頭頂了,她才反應過來。
一再的失敗,讓陸楠有點焦躁,無法靜下心來專註於聽樹葉的位置。看到她氣急敗壞的樣子,正太毫不掩飾地發出嘲弄的笑聲。
第一天的訓練所有人都在一次又一次的失敗中結束了。過了大概五六天的功夫,便開始有人能夠接到落下的樹葉了。
七天以後,當陸楠給三十九拋樹葉時,他也接到了。當三十九訓練陸楠的時候,她依然是成功的母親——失敗一個。
半個月過去了,絕大多數人都能抓住落下的樹葉時,陸楠開始懷疑自己的耳朵是不是也有問題了。
這一天,吃過晚飯,大家都在練氣,連續失敗多日的陸楠,連練氣的心思都沒有了,似乎離開影衛後備營的命運已經擺在了面前。
三十九低聲的嘲笑還響在耳邊:“我說你喜歡我,你還不服。我在你身邊,你就靜不下心了吧?”
想著他那副欠扁的樣子,陸楠在心裏罵道:“這孩子也太他娘的早熟了吧?才六七歲,懂得什麽叫喜歡啊?姑奶奶做他娘的資格都夠了,怎麽會喜歡他一個小毛孩子?”罵完忍不住又罵自己,怎麽智商餘額也不足了呢?剛罵完人家娘,就說自己夠做人家娘的了,什麽時候蠢成這樣了?
見陸楠有些垂頭喪氣的無心練氣,肆號教頭把她從蒲團上拉起來,直接帶她去了後花園,坐在涼亭裏。教頭沒有說話,只是輕輕地閉起眼睛,放輕呼吸。
看著她放松的表情,帶著淡淡的笑意,陸楠也學著她的樣子,閉起眼睛,放輕呼吸。微風聲,流水聲,蟲鳴聲,花香,草香,耳朵和鼻子傳來的信息,讓陸楠很快就安靜下來。
過了一刻鐘左右,教頭說:“三十八,現在好些了麽?”陸楠睜開眼,正對上一雙慈愛的眼睛,她自信地一笑,點了點頭。
教頭彎腰揀起一片樹葉,走到陸楠身後,說:“準備好。”
陸楠閉上眼睛,調動耳朵,仔細地聽,她聽到了樹葉劃過空氣產生的輕微響動,比起自己和教頭的呼吸,那聲音幾不可聞,但她還是聽到了。壓住心頭的興奮,擡手便抓住了就要落到頭頂的樹葉。
教頭坐回陸楠對面,微笑著看著她的眼睛,說:“人往往會陷入怪圈,越想成功,反而離成功越遠,當你不去想它的時候,成功卻唾手可得。要靜下心,不能急於求成,欲速則不達。”
陸楠豁然開朗,自己不正是陷入了怕失敗的怪圈嗎?越怕失敗,失敗越來光顧。心無旁騖的時候,才能排除一切阻力,達到目標。
第二天,三十九又來和陸楠一起訓練,當他連續三次拋下的樹葉都被陸楠及時抓住時,他很不服氣,問道:“昨天肆師傅把你叫去後花園,教給你什麽秘訣了?你怎麽突然變聰明了?”
陸楠一笑,用兩只手在自己的身前比了一顆心,又用兩只手分別堵住耳朵。三十九說:“肆師傅告訴你要心無旁騖?”
陸楠不得不佩服三十九的聰明和悟性,他的理解力確實比別人強,沖他伸出大拇指,三十九不屑地轉身回到男孩子那邊,找別人搭伴訓練去了。
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