第179章美女教練的安排（求推薦票月票）
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第179章 美女教練的安排（求推薦票月票）
柳蕭一圈打賞下來，時間剛剛到淩晨一點半。
卡卡搔男幾個頭部主播還沒有下線，正在直播間OB柳蕭發獎。
柳蕭想了想，又去卡卡他們的直播間每人打賞了10組虎芽一號，正好是五百萬。
“你們玩吧，時間不早了。”
柳蕭打了個哈欠。
這會已經接近淩晨兩點了，本來應該是修仙自我安慰的時間，浪費在直播平臺，確實是有些可恥。
也不等直播間粉絲們的回覆，柳蕭直接關了電視，又把手機扔去充電。
“最近華為mate系列要出30，好像有個無線充電模式。”
柳蕭嘀咕了一句，準備等開售的時候去買上兩個。
打了手機淘寶商家端看了看。
自家淘寶店的gg已經在全平臺全面鋪開了，每天10萬塊的推廣成本下，只要打開淘寶軟件，就能在首頁看到店鋪的推薦位。
柳蕭又試著搜了搜短袖這個關鍵詞。
果然，系統已經默認把自家店鋪的排名靠前了，稍稍翻了兩下就找到了商品。
又看了眼後臺數據，目前剛剛上架的幾萬套衣服，已經賣出去了一千多套，不過有著十五天確認收貨的限制，這筆營收目前還在淘寶平臺的手裏捏著。
“開店這個方法果然不錯，等過一陣流水做起來了，營收立馬就能起來。”
柳蕭稍稍推算了一下。
前期的投資期過去之後，只要操作得當，絕對能賺的盆滿鍋滿。
清點了一下現實資產，柳蕭心滿意足的上、床睡覺。
第二天一早，柳蕭先是和曲悅交代了一下淘寶店的事情，隨後繼續去健身房游泳。
最近這段時間的鍛煉，讓柳蕭愛上了游泳這項運動。
專屬的貴賓卡，除了可以讓他不用下餃子外，還能得到美女教練的一對一指導。
甚至美女教練還會下水貼過來糾正動作。
以前沒有游過多少次的柳蕭，游泳技術也在飛速進步。
而身體的線條也變得越來越好，不但沒有向著肌肉男的方向發展，反而還愈發內斂。
“蕭哥，今天怎麽這麽早就來了？”
美女教練手忙腳亂的換上泳衣，坐在了柳蕭的旁邊。
柳蕭來健身房來的很勤快，而且買的是貴賓卡的特級課程，每上一次課，她的提成都能拿到手軟。
不過柳蕭早上八點就來健身房的次數並不算多。
“昨天到現在，肌肉稍微有點緊繃，可能是訓練強度大了些。”
柳蕭甩了甩有些酸脹的手臂。
“那今天我修改下訓練計劃，蕭哥你稍等一會，我馬上幫你松弛下肌肉。”
美女教練捏了捏柳蕭小腿和小臂的肌肉，測試了下緊繃程度，在訓練計劃上稍微調整了一下。
健身是個長期的過程，柳蕭天賦不錯，但要擺脫二十年來幾乎沒有鍛煉過的身體，最起碼還要一段時間的鍛煉才行。
下水游了一圈，等美女教練把訓練計劃改好，柳蕭躺在按、摩椅上享受了一波美女教練的筋膜槍。
“蕭哥，最近拉筋應該也差不多了，等到7月份，可以練一練柔術。”
美女教練一邊松弛著筋骨，一邊用小手抹了些藥膏輕輕拍打。
“柔術？”
“柔術不是女生們練的瑜伽嘛。”
“實在不行，我就練練散打或者跆拳道好了。”
柳蕭有些疑惑。
他一個大男人，總不能和女人一樣練瑜伽塑形吧？
到時候把皮鼓搞得q彈翹起來，可就有點尷尬了。
“柔術可不是那些塑型的花架子。”
“粗淺一點的柔術，確實對人有塑形的作用，可世界上排名靠前的柔術高手，可都是男人，練習柔術，身體底子很重要。”
美女教練笑著解釋。
目前世界上公認的殺傷力最大，攻擊性最強的武術，只有柔術這一個。
跆拳道主要還是偏表演性質的居多，跆拳道黑帶什麽的，在同檔次的其他武術面前，不出十個回合，肯定是要被撂倒的。
而散打也叫截拳道，這玩意沒法速成，只能日覆一日的訓練，經過四五年的時間訓練才能勉強稱之為入門。
至於泰拳這些較為偏門的就更不用說了，練個三五年，別說是強身健體，不殘廢都算是好的。
“柔術主要是搏殺術，針對的目標多是對手的下盤，以絞殺術最為出名。”
“相比於中國的傳統武術來說，柔術更適合於蕭哥你目前的狀態，而且學習的速度更快，幾個月時間的練習，尋常兩三個人根本不是對手。”
“而且，學習柔術還能促進骨盆部肌肉變得壯實。”
美女教練繼續解釋道。
對於沒有練過武術的人來說，下盤普遍都不穩。
而柔術的一個絞殺抱靠打過去，就算是全身肌肉的壯漢，也得被活活鎖死。
生怕柳蕭看不懂，美女教練還叫了個其他的教練過來表演了一次。
看著美女教練一招ko一個壯漢，柳蕭確實有些心動了。
以柳蕭目前的身體底子來說，確實可以接觸一些武術了。
再訓練幾天，等身體的筋完全拉開，游泳塑形也就差不多了。
“行，那七月份就搞這個。”
柳蕭直接拍板。
柳蕭學這個倒不是為了去和其他人打架什麽的。
作為一個神豪，打架這種粗淺的事情，自然有其他人代勞。
柳蕭剛剛百度了一波，學習柔術確實能讓骨盆處肌肉，也就是大腿偏上方的肌肉變得緊實一點。
要知道，男人的那啥，不是一生下來就完全長出來的，而是有很大一部分藏在骨盆內部。
而鍛煉這個地方的肌肉，也就意味著有著二次發育的機會！
柳蕭微微閉著眼，一邊享受著美女教練的按、摩，一邊想著以後的美好生活。
之前都沒有發現，柔術真是個好東西！
看到柳蕭答應了下來，美女教練也是一陣欣喜，小手上下的速度更是加快了不少。
筋膜槍在柳蕭小腿上來來回回，把原先緊繃的肌肉徹底放松了下來。
再度享受了一會，柳蕭便起身開始了今天的有氧訓練。
而與此同時，虎芽的早場主播也紛紛上線。
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這會已經接近淩晨兩點了，本來應該是修仙自我安慰的時間，浪費在直播平臺，確實是有些可恥。
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柳蕭稍稍推算了一下。
前期的投資期過去之後，只要操作得當，絕對能賺的盆滿鍋滿。
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第二天一早，柳蕭先是和曲悅交代了一下淘寶店的事情，隨後繼續去健身房游泳。
最近這段時間的鍛煉，讓柳蕭愛上了游泳這項運動。
專屬的貴賓卡，除了可以讓他不用下餃子外，還能得到美女教練的一對一指導。
甚至美女教練還會下水貼過來糾正動作。
以前沒有游過多少次的柳蕭，游泳技術也在飛速進步。
而身體的線條也變得越來越好，不但沒有向著肌肉男的方向發展，反而還愈發內斂。
“蕭哥，今天怎麽這麽早就來了？”
美女教練手忙腳亂的換上泳衣，坐在了柳蕭的旁邊。
柳蕭來健身房來的很勤快，而且買的是貴賓卡的特級課程，每上一次課，她的提成都能拿到手軟。
不過柳蕭早上八點就來健身房的次數並不算多。
“昨天到現在，肌肉稍微有點緊繃，可能是訓練強度大了些。”
柳蕭甩了甩有些酸脹的手臂。
“那今天我修改下訓練計劃，蕭哥你稍等一會，我馬上幫你松弛下肌肉。”
美女教練捏了捏柳蕭小腿和小臂的肌肉，測試了下緊繃程度，在訓練計劃上稍微調整了一下。
健身是個長期的過程，柳蕭天賦不錯，但要擺脫二十年來幾乎沒有鍛煉過的身體，最起碼還要一段時間的鍛煉才行。
下水游了一圈，等美女教練把訓練計劃改好，柳蕭躺在按、摩椅上享受了一波美女教練的筋膜槍。
“蕭哥，最近拉筋應該也差不多了，等到7月份，可以練一練柔術。”
美女教練一邊松弛著筋骨，一邊用小手抹了些藥膏輕輕拍打。
“柔術？”
“柔術不是女生們練的瑜伽嘛。”
“實在不行，我就練練散打或者跆拳道好了。”
柳蕭有些疑惑。
他一個大男人，總不能和女人一樣練瑜伽塑形吧？
到時候把皮鼓搞得q彈翹起來，可就有點尷尬了。
“柔術可不是那些塑型的花架子。”
“粗淺一點的柔術，確實對人有塑形的作用，可世界上排名靠前的柔術高手，可都是男人，練習柔術，身體底子很重要。”
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目前世界上公認的殺傷力最大，攻擊性最強的武術，只有柔術這一個。
跆拳道主要還是偏表演性質的居多，跆拳道黑帶什麽的，在同檔次的其他武術面前，不出十個回合，肯定是要被撂倒的。
而散打也叫截拳道，這玩意沒法速成，只能日覆一日的訓練，經過四五年的時間訓練才能勉強稱之為入門。
至於泰拳這些較為偏門的就更不用說了，練個三五年，別說是強身健體，不殘廢都算是好的。
“柔術主要是搏殺術，針對的目標多是對手的下盤，以絞殺術最為出名。”
“相比於中國的傳統武術來說，柔術更適合於蕭哥你目前的狀態，而且學習的速度更快，幾個月時間的練習，尋常兩三個人根本不是對手。”
“而且，學習柔術還能促進骨盆部肌肉變得壯實。”
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以柳蕭目前的身體底子來說，確實可以接觸一些武術了。
再訓練幾天，等身體的筋完全拉開，游泳塑形也就差不多了。
“行，那七月份就搞這個。”
柳蕭直接拍板。
柳蕭學這個倒不是為了去和其他人打架什麽的。
作為一個神豪，打架這種粗淺的事情，自然有其他人代勞。
柳蕭剛剛百度了一波，學習柔術確實能讓骨盆處肌肉，也就是大腿偏上方的肌肉變得緊實一點。
要知道，男人的那啥，不是一生下來就完全長出來的，而是有很大一部分藏在骨盆內部。
而鍛煉這個地方的肌肉，也就意味著有著二次發育的機會！
柳蕭微微閉著眼，一邊享受著美女教練的按、摩，一邊想著以後的美好生活。
之前都沒有發現，柔術真是個好東西！
看到柳蕭答應了下來，美女教練也是一陣欣喜，小手上下的速度更是加快了不少。
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而與此同時，虎芽的早場主播也紛紛上線。
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