更新時間2014-6-14 12:20:32 字數：1165

鄧秉繼續主持：“第三個問題，震後自救。”

“地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沈著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。地震後，往往還有多次餘震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環境。一旦被埋壓，要設法避開身體上方不結實的倒塌物，並設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，加固環境。此時，如果應急包在身旁，將會為你脫險起很大作用。在這種極不利的環境下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴大和穩定生存空間。

設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包紮，避免流血過多。

維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。”劉風說。

鄧秉打開事先準備的問題板：“平時我們為了防震應該在家裏做些什麽準備？”

何正搶過話筒：“

平時的準備工作，我也分點描述吧。

1.自己家的安全對策是否萬無一失？

平時的準備工作，是將受害控制在最小程度的基本。對大衣櫃、餐具櫃廚、電冰箱等做好固定、防止傾倒的措施。在餐具櫃廚、窗戶等的玻璃上粘上透明薄膜或膠布，以防止玻璃破碎時四處飛濺。為防止因地震的晃動造成櫃廚門敞開，裏面的物品掉出來，在櫃廚、壁櫥的門上安裝合葉加以固定。

不要將電視機、花瓶等放置在較高的地方。為防止散亂在地面上玻璃碎片傷人，平時準備好較厚實的拖鞋。註意家具的擺放，確保安全的空間。充分註意煤油取暖爐等用火器具及危險品的管理和保管。加固水泥預制板墻，使其堅固不易倒塌。對於笨重的房屋裝飾物如女兒墻、高門臉等應拆掉。

2.緊急備用品準備好了嗎？

(1)飲用水(2)食品、奶粉(3)急救醫藥品(4)帳篷（房舍被震壞，需要有安身之處；餘震不斷發生，要有一個躲藏處。）、手機、便攜式收音機、手電筒、幹電池(5)現金、貴重品(6)**褲、毛巾、手紙等以防未然。

3.從平時起，建立鄰裏互助的協作體制

發生大地震時，可以預計在廣大區域造成巨大災害。在這種情況下，消防車、救護車不可能隨叫隨到。所以，有必要從平時起通過街道等組織，與當地居民進行交流，建立起應付發生火災、傷員時的互助協作體制。從平時起，鄰裏之間應就一旦有事時互助協作體制進行商談。積極參加市民防災組織。積極參加防災訓練。”

“外界如何有組織地高效解救遇難者呢？尤其是對我們的政府有什麽建議呢？”鄧秉揭開下一個問題。

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