第六十六章體術開始（上架加更，求首訂）
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第六十六章 體術開始（上架加更，求首訂）
三月的康泰裏農場最是春光明媚的時候，就算有雨也只會在夜間細細地滋潤一番大地之後，隨著朝陽的到來，天空重新綻放湛藍。
然而這一日確是罕見的陰雨綿綿天氣，也不知道是不是因為來了一位水系法聖大人，為康泰裏帶來了充沛的雨水。
經過一夜的雨水淅瀝，農場的地面早已泥濘不堪。
鄧肯亞倫跟以往一樣習慣性在院中鍛煉，細雨紛紛，雨點雖然不大，但是衣物還是很快濕潤了一片，他的兒子們早就不參加這樣的鍛煉了，那些孫子們卻對這樣的天氣舉雙手歡迎，因為只有這樣的天氣，他們才能正大光明的偷懶，不用早起鍛煉。
“這樣的天怕是不會來了吧？”鄧肯亞倫深吸了一口濕潤清冷的空氣，眼神不住的看向大門。
隨即，大門應聲而開，溫蕾妮的小腦袋探了進來，迎上鄧肯亞倫的眼光，她歡快地跑了過來，“鄧肯爺爺早！我沒遲到吧？”
老鄧肯的眼中閃過一絲不易覺察的滿意，上下打量著溫蕾妮一身利落的兔毛短外套加長褲的打扮，長長的頭發也辮成了辮子，看來她是打定了主意要開始學習鄧肯家的體術。
再看溫蕾妮一身幹燥的衣服，連發絲都沒有絲毫濕潤，鄧肯這才發現，溫蕾妮的身側始終縈繞著陣陣清風，雨絲飄落在她身上的時候，居然自發的飄蕩到兩邊。
魔法師的神通，令老鄧肯的眼眸抽縮了一下，他臉色嚴肅起來，“蕾妮小姐，請認真的回答我，你是以魔法師的身份來修行體術，還是普通人的身份呢|？”
溫蕾妮擡起頭。看著老鄧肯認真的神情，心裏微微一動。
顯然一般魔法師根本不會修煉什麽體術，鄧肯亞倫是在猶豫，該怎麽教導她？
“鄧肯爺爺，我要學習真正的體術，我不怕吃苦！”溫蕾妮小臉上帶著前所未有的慎重，沖著鄧肯深深鞠躬，同時收回了身上的風系魔法護力，雨絲頓時打濕了她的兔毛小外套。
溫蕾妮行的是正式的拜師禮！
鄧肯亞倫有些意外，他連忙伸手拉過溫蕾妮。擡手從懷裏抽出一件小小地水牛皮外套，遞給溫蕾妮，“好孩子。爺爺會像教我那幫小子們一樣教導你，你的毛外套不適合在雨中穿，快換上這件！”
溫蕾妮眼睛亮晶晶地接過小外套，乖乖地換上，原來鄧肯亞倫早有準備。連她的衣服都準備好了，水牛皮寬松外套還帶著一個小帽子，絲毫不會影響行動，既擋風又遮雨。
鄧肯亞倫嘹亮的大嗓門已經開始呼喝他的孫子們，將這幫不情不願的小子們一個個從房裏扯出來，中氣十足的開始訓斥。
“你們這幫臭小子！看看人家小姑娘。都不怕淋雨，再看看你們這幫懶骨頭，一心就想著魔法天賦！人家蕾妮小姐可是一位真正的魔法學徒。未來的魔法師大人，她都有這個毅力修煉體術，你們這幫好高騖遠的臭小子，有什麽能耐，還看不上咱家的祖傳體術！都給我打起精神來！跟著人家小姑娘好好學學！”
鄧肯亞倫這番話無疑極具震撼力。這四個半大不小的小子們頓時雙眼發亮的望著溫蕾妮，那眼神中的灼灼渴望。看得溫蕾妮有些心驚肉跳，這些小男生最大的不超過十歲，最小的才跟她差不多大。
“魔法有多神奇，給我們表演一下吧？”說話的是年紀最大的那個，滿頭自來卷的頭發，毛絨絨亂糟糟的，顯得整個人極為不修邊幅。
溫蕾妮不知道這些男孩子們的名字，也不好當著鄧肯亞倫的面跟這些孩子閑聊，只好微笑著推辭，“有機會再說，現在先練習體術才是！”
鄧肯亞倫讚賞地看了溫蕾妮一眼，然後回頭瞪了一眼剛剛說話的大孫子鄧肯博安，訓斥道：“你當魔法是雜耍嗎？還表演一下？若是讓其他魔法師聽見了，就憑你剛剛這句話，爺爺我都保不了你！現在都給我安靜下來！若是有誰再敢偷懶，就繞著這院子先跑上五十圈！”
這番話無疑很有威懾性，頓時這群小子的態度端正了許多。
這時，溫雷妮開口說道：“鄧肯爺爺，您教我家傳的體術，那我在空閑的時間，展現一下魔法的魅力也是應該的呀。”
聽到這句話，鄧肯望著溫雷妮許久，才緩緩開口柔聲說道：“既然蕾妮小姐你已經同意了，那就這麽說定了吧。”說到這裏，鄧肯回頭望向他那四個孫子，沒好氣的說道：“你們這些臭小子還不好好在蕾妮小姐面前表現表現！”
於是這幫小子們一個個爭先恐後地開始在溫蕾妮面前表現，生怕一個不小心給她留下了不良的印象，以後看不到真正的魔法。
此時，溫蕾妮良好的教養就顯現出來，對於這些男孩子過分的殷勤，她沒有絲毫窘迫，落落大方態度親切，還帶著女生特有的天真溫柔，為陽剛味十足的鄧肯亞倫家裏平添了幾分嬌柔之色。
對於這個可愛的小妹妹，原本知道她魔法師身份時候，鄧肯家的小子們還有幾分拘謹，漸漸在她平易近人的態度下，也一個個大膽起來，都是年紀相仿的孩子，很快便達成一片。
鄧肯亞倫欣慰地看著孫子們態度格外認真地鍛煉起來，心裏更多了幾分信心，或者溫蕾妮的加入，能給這幫倦怠偷懶的小子帶來激勵也說不定。
在看溫蕾妮，她正在老老實實跑步，跑步可能是鍛煉耐力最有效的方法，體術的基礎也是耐力跟下盤紮實，而通過跑步兩者都能得到鍛煉。
因此，對於毫無基礎的溫雷妮，鄧肯亞倫只有從頭開始訓練，一上來就是一千米的長跑鍛煉。
溫雷妮聽得臉色有些發白，前世今生她都沒有什麽運動天份，這個一千米，她真有些害怕自己堅持不下來。
老鄧肯卻異常嚴厲起來，一聲令下，溫雷妮便咬著牙邁著小短腿開始跑步。
“記住不許使用魔力偷工減料！”老鄧肯鐵面無私地強調了一句。
溫雷妮繞著院子開始狂奔，鄧肯亞倫家裏的院子一圈就是二百米，一千米就是要跑五圈。
兩圈下來，溫雷妮的雙腿就沈重地像灌了鉛似的，她的眼前開始發黑，呼吸也開始混亂起來。
這個時候，鄧肯亞倫的聲音在耳邊響起，“記住呼吸的方法，要口鼻並用，絕對不能張大口呼吸，必須鼻吸口呼，只用口來呼氣。口呼的方法是：口微開，輕咬牙，舌尖卷起，微微舔住上腭，讓空氣從牙縫坐出去。呼吸時，要註意做到均勻而又有節奏。呼氣要短促有力，還要有適當深度；吸氣要緩慢勻和。”
溫雷妮下意識開始調整呼吸，步子卻越來越慢。
“呼吸還應和步法密切配合，想要跑起來感到輕快自然，應該是兩步一呼，再兩步一吸；或三步一呼，再三步一吸。蕾妮小姐，現在試著調整你的步伐跟你的呼吸配合起來……”鄧肯亞倫一直密切註視著溫蕾妮，不住的開口傳授經驗。
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三月的康泰裏農場最是春光明媚的時候，就算有雨也只會在夜間細細地滋潤一番大地之後，隨著朝陽的到來，天空重新綻放湛藍。
然而這一日確是罕見的陰雨綿綿天氣，也不知道是不是因為來了一位水系法聖大人，為康泰裏帶來了充沛的雨水。
經過一夜的雨水淅瀝，農場的地面早已泥濘不堪。
鄧肯亞倫跟以往一樣習慣性在院中鍛煉，細雨紛紛，雨點雖然不大，但是衣物還是很快濕潤了一片，他的兒子們早就不參加這樣的鍛煉了，那些孫子們卻對這樣的天氣舉雙手歡迎，因為只有這樣的天氣，他們才能正大光明的偷懶，不用早起鍛煉。
“這樣的天怕是不會來了吧？”鄧肯亞倫深吸了一口濕潤清冷的空氣，眼神不住的看向大門。
隨即，大門應聲而開，溫蕾妮的小腦袋探了進來，迎上鄧肯亞倫的眼光，她歡快地跑了過來，“鄧肯爺爺早！我沒遲到吧？”
老鄧肯的眼中閃過一絲不易覺察的滿意，上下打量著溫蕾妮一身利落的兔毛短外套加長褲的打扮，長長的頭發也辮成了辮子，看來她是打定了主意要開始學習鄧肯家的體術。
再看溫蕾妮一身幹燥的衣服，連發絲都沒有絲毫濕潤，鄧肯這才發現，溫蕾妮的身側始終縈繞著陣陣清風，雨絲飄落在她身上的時候，居然自發的飄蕩到兩邊。
魔法師的神通，令老鄧肯的眼眸抽縮了一下，他臉色嚴肅起來，“蕾妮小姐，請認真的回答我，你是以魔法師的身份來修行體術，還是普通人的身份呢|？”
溫蕾妮擡起頭。看著老鄧肯認真的神情，心裏微微一動。
顯然一般魔法師根本不會修煉什麽體術，鄧肯亞倫是在猶豫，該怎麽教導她？
“鄧肯爺爺，我要學習真正的體術，我不怕吃苦！”溫蕾妮小臉上帶著前所未有的慎重，沖著鄧肯深深鞠躬，同時收回了身上的風系魔法護力，雨絲頓時打濕了她的兔毛小外套。
溫蕾妮行的是正式的拜師禮！
鄧肯亞倫有些意外，他連忙伸手拉過溫蕾妮。擡手從懷裏抽出一件小小地水牛皮外套，遞給溫蕾妮，“好孩子。爺爺會像教我那幫小子們一樣教導你，你的毛外套不適合在雨中穿，快換上這件！”
溫蕾妮眼睛亮晶晶地接過小外套，乖乖地換上，原來鄧肯亞倫早有準備。連她的衣服都準備好了，水牛皮寬松外套還帶著一個小帽子，絲毫不會影響行動，既擋風又遮雨。
鄧肯亞倫嘹亮的大嗓門已經開始呼喝他的孫子們，將這幫不情不願的小子們一個個從房裏扯出來，中氣十足的開始訓斥。
“你們這幫臭小子！看看人家小姑娘。都不怕淋雨，再看看你們這幫懶骨頭，一心就想著魔法天賦！人家蕾妮小姐可是一位真正的魔法學徒。未來的魔法師大人，她都有這個毅力修煉體術，你們這幫好高騖遠的臭小子，有什麽能耐，還看不上咱家的祖傳體術！都給我打起精神來！跟著人家小姑娘好好學學！”
鄧肯亞倫這番話無疑極具震撼力。這四個半大不小的小子們頓時雙眼發亮的望著溫蕾妮，那眼神中的灼灼渴望。看得溫蕾妮有些心驚肉跳，這些小男生最大的不超過十歲，最小的才跟她差不多大。
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溫蕾妮不知道這些男孩子們的名字，也不好當著鄧肯亞倫的面跟這些孩子閑聊，只好微笑著推辭，“有機會再說，現在先練習體術才是！”
鄧肯亞倫讚賞地看了溫蕾妮一眼，然後回頭瞪了一眼剛剛說話的大孫子鄧肯博安，訓斥道：“你當魔法是雜耍嗎？還表演一下？若是讓其他魔法師聽見了，就憑你剛剛這句話，爺爺我都保不了你！現在都給我安靜下來！若是有誰再敢偷懶，就繞著這院子先跑上五十圈！”
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這時，溫雷妮開口說道：“鄧肯爺爺，您教我家傳的體術，那我在空閑的時間，展現一下魔法的魅力也是應該的呀。”
聽到這句話，鄧肯望著溫雷妮許久，才緩緩開口柔聲說道：“既然蕾妮小姐你已經同意了，那就這麽說定了吧。”說到這裏，鄧肯回頭望向他那四個孫子，沒好氣的說道：“你們這些臭小子還不好好在蕾妮小姐面前表現表現！”
於是這幫小子們一個個爭先恐後地開始在溫蕾妮面前表現，生怕一個不小心給她留下了不良的印象，以後看不到真正的魔法。
此時，溫蕾妮良好的教養就顯現出來，對於這些男孩子過分的殷勤，她沒有絲毫窘迫，落落大方態度親切，還帶著女生特有的天真溫柔，為陽剛味十足的鄧肯亞倫家裏平添了幾分嬌柔之色。
對於這個可愛的小妹妹，原本知道她魔法師身份時候，鄧肯家的小子們還有幾分拘謹，漸漸在她平易近人的態度下，也一個個大膽起來，都是年紀相仿的孩子，很快便達成一片。
鄧肯亞倫欣慰地看著孫子們態度格外認真地鍛煉起來，心裏更多了幾分信心，或者溫蕾妮的加入，能給這幫倦怠偷懶的小子帶來激勵也說不定。
在看溫蕾妮，她正在老老實實跑步，跑步可能是鍛煉耐力最有效的方法，體術的基礎也是耐力跟下盤紮實，而通過跑步兩者都能得到鍛煉。
因此，對於毫無基礎的溫雷妮，鄧肯亞倫只有從頭開始訓練，一上來就是一千米的長跑鍛煉。
溫雷妮聽得臉色有些發白，前世今生她都沒有什麽運動天份，這個一千米，她真有些害怕自己堅持不下來。
老鄧肯卻異常嚴厲起來，一聲令下，溫雷妮便咬著牙邁著小短腿開始跑步。
“記住不許使用魔力偷工減料！”老鄧肯鐵面無私地強調了一句。
溫雷妮繞著院子開始狂奔，鄧肯亞倫家裏的院子一圈就是二百米，一千米就是要跑五圈。
兩圈下來，溫雷妮的雙腿就沈重地像灌了鉛似的，她的眼前開始發黑，呼吸也開始混亂起來。
這個時候，鄧肯亞倫的聲音在耳邊響起，“記住呼吸的方法，要口鼻並用，絕對不能張大口呼吸，必須鼻吸口呼，只用口來呼氣。口呼的方法是：口微開，輕咬牙，舌尖卷起，微微舔住上腭，讓空氣從牙縫坐出去。呼吸時，要註意做到均勻而又有節奏。呼氣要短促有力，還要有適當深度；吸氣要緩慢勻和。”
溫雷妮下意識開始調整呼吸，步子卻越來越慢。
“呼吸還應和步法密切配合，想要跑起來感到輕快自然，應該是兩步一呼，再兩步一吸；或三步一呼，再三步一吸。蕾妮小姐，現在試著調整你的步伐跟你的呼吸配合起來……”鄧肯亞倫一直密切註視著溫蕾妮，不住的開口傳授經驗。
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