第125章
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江月東是可以在海中呼吸的，所以相對而言，靠近海水對他來說，反而是頗有安全感的動作。可這個動作對其他人而言，無疑是危險的。
虎鯊提醒江月東別掉下去，江月東往前了一點，眨眨眼睛等著虎鯊的答案。
虎鯊道：“你也說了是一天，肯定是分批次的。如果不限次數和數量，別說你們，就是倆孩子一天也能做幾百個。現在你們緩過來了，再下場兩三百個也輕松。你們之前的成績是，每組五六十個，一下子提升兩三百已經相當了不起了。”
黎韓非頓了頓：“要是這也行的話……是不是要求有點低了。”
虎鯊嗤笑：“你還挺狂的。”
江月初眨眨眼睛：“現在看難度確實不大。”
畢竟他們之前訓練過。
虎鯊道：“如果是想你們剛剛那樣慢慢騰騰的，對於受過嚴格訓練的人來說幾個小時都沒問題。小黎堅持的時間最長，十五分鐘。”
黎韓非只笑，虎鯊道：“如果15分鐘250個俯臥撐，平均每分鐘16個。如果要求每分鐘三十個呢？你們覺得能堅持多久？五十個呢？”
黎韓非抽了抽唇角。
那邊的黑金抱著肩膀：“再有，這個只是最基礎的俯臥撐。單手俯臥撐、拍手俯臥撐、交替俯臥撐、倒立俯臥撐。而這個，也只是體能訓練的基礎之一，還有引體向上、仰臥起坐、蛙跳蹲起。而這些的基礎上再加個負重，你會感覺是完全不同的另一種訓練。”
代入感很強，黎韓非已經開始胳膊疼了。
黎韓非看向不遠處還在堅持的越城，看了眼手表，這都半個小時了吧。
兔哥永遠的神。
聊了半天，虎鯊也看出來他們幾個精力旺盛了。
“看來是不累了，仰臥起坐準備，一分鐘最低三十個，低於這個標準直接淘汰，最先淘汰的一百個俯臥撐。”虎鯊捏了捏拳頭，對那兩個孩子招招手，“你們過來幫忙。”
黎韓非看看這天上的大太陽：“可以轉為室內嗎？”
為啥非跟太陽杠上了。
“等他結束俯臥撐再進屋，現在溫度不到四十度，曬不死人，”黑金看了他們一眼，想一想又補充道，“太陽下運動對身體有好處。也適當培養一下在惡劣環境下堅持的耐力。”
如果是部隊是不會解釋這些的，別說是部隊，就是軍訓，每年每個學校都有幾個中暑的。因為戰鬥時敵軍不可能因為天太熱就不進攻，也不會因為暴雨暴雪就就延緩進攻攻勢。訓練條件越艱苦，越惡劣，對戰士而言，未來可能的作戰中，生存幾率就越高。
不過黎韓非等人不是軍人，訓練更多是為了自保。沒必要完全按照軍隊來。
不過即便是閹割版的，對黎韓非等人也算得上是極限的挑戰。
黎韓非躺在被烤的炙熱的甲板上，只覺得像是一塊正在被煎著的牛排。躺下一瞬間，黎韓非就抱著腦袋想要起來。
虎鯊壓著黎韓非的雙腳，看見黎韓非起來了一把將人推回去了：“雙手抱胸，腿曲起來，腹部用力。再來。”
虎鯊抓著黎韓非的兩條腿，讓他將腿曲起，固定兩條腿後，喊了聲一。
黎韓非雙手交叉前胸，腰部用力往上挺。
虎鯊還是搖頭：“背不要弓起。腹部用力，再來，一！”
黎韓非再做了一個，虎鯊這才點頭。
黑金先讓江月東看著，問江月東：“看見了嗎？一樣的動作。”
隨後在江月東嘗試後，手把手的給他糾正動作。
江月初那邊學著二人的動作，雷寧浩和竇妍妍一人壓著她一只腳，江月初自己試了試，兩個孩子都要用力才能壓住。
黑金見江月東動作差不多了，叫兩個孩子過來幫忙。
人到了江月初身前，伸手給她調整了一下姿勢：“雙腿不要使力，你兩只腳是釘在地上的。腹部使力帶動坐起身，這樣才能練到肌肉。腿分開一點讓，來，一！”
等江月初也可以了以後，再將兩個孩子調過來按著。
虎鯊看著黎韓非越來越標準的做了幾個，才道：“這個很容易掌握，難度也不高。等你不需要有人幫你壓著的時候，才算是合格。現在學習結束，正式開始！一分鐘三十個，我這裏掐著表呢。”
黎韓非心底只留下一片絕望。不過倒也明白，只要超過另兩個就可以了。就算是熟了也沒關系，大不陪兔哥做俯臥撐去。
只是等他們這邊仰臥起坐結束了，那邊的俯臥撐還在繼續。
此時太陽高升，甲板上已經熱得沒辦法待人了。
虎鯊就那麽歪頭看著越城，等黑金走近，才壓低了聲音說了句：“是顆好苗子。”
“有點奇怪，他身體的肌肉量，不像是能支撐這樣高強度消耗。”
“就當是天賦異稟吧。天才總會有讓人不理解的地方。可惜了是科研人才。多半不會選入伍。”
黑金只道：“我不信有什麽天才。也許他身上還有別的秘密沒被發現。”
越城的俯臥撐整整持續了一個多小時。黑金叫停了他的俯臥撐，將訓練改成了室內繼續。室內雖說炎熱依舊，但遠沒有外面那麽嚴重。
午飯是兩名戰士給做的，下午幹完活又訓練了兩個小時。
直到傍晚，黎韓非只覺得自己手連雞蛋都快拿不起來了，牲畜圈裏的活都是越城來做的。
停船後，黎韓非挺著酸疼的胳膊，挑了一只肥雞，抓著雞膀子拎上甲板：“竇叔！幫我宰了它！”
竇叔抽了抽唇角。中午就想著吃雞肉的，只是中午太累戰士幫忙做的飯，根本沒想起來殺雞。
江月初只探頭：“夠吃嗎？”
十個人吃一只雞是有點少。
黎韓非回頭跟越城商量：“那再殺幾只鴿子？”
他當然舍不得最初的那十幾只鴿子，不過他們已經繁殖出來好些鴿子，就算吃的不多，也架不住鴿子多。吃一些消耗下去，就吃沒了，再讓鴿子孵蛋繼續培育就是了。
越城點點頭：“可以烤乳鴿。”
來人將雞交給竇林偉，回頭又去挑肥鴿子去了，兩人一只，抓上五只。黎韓非的手擡不起來，就只幫忙摘菜收拾鴿子，其他動廚具的活，基本都是竇林偉和兩名戰士。而越城主要是將鴿子烤出來。
鴿子過了開水燙一下，將毛拔了。黎韓非摘著鴿子毛，看著冉冉升起的月亮。
江月東坐在船邊，看著不斷起伏的海水，回頭問大家：“你們想吃什麽魚嗎？”
“不想，倉庫裏都有，”黎韓非將一只收拾幹凈的鴿子切一切，攤開在烤鴿子的夾板上擺好方便刷料。
江月東其實根本不是想給別人抓魚吃，就是純粹的他自己想要下海游一圈了。白天熱的懷疑人生，又累的厲害。自認為是半條魚的他想下海浪一圈。
虎鯊是新來的，哪裏知道他什麽情況？只開口調侃道：“怎麽？吃什麽你現去抓？”
這可正中江月東的下懷：“只要這下面有我就能抓到。”
江月初相當拆臺的說到：“那你給我抓條龍上來吧。烤龍筋的味道應該不錯。”
江月東扯了扯唇角：“你先告訴告訴我龍在哪裏？”
江月初打了個哈欠：“你先給我證明這下面沒有龍。”
江月東翻了個白眼，身子向後一栽直接倒進了海裏。
“臥槽！”黑金正好在旁邊，伸手沒抓住。作勢要跳入海中，被旁邊準備燒烤架的越城拉住。
“他沒事。”
“這水下洋流很厲害，夜裏光線不好，容易被帶走。”黑金皺眉道。
“他每天都這樣。攔不住。”越城在炭火上放了酒精塊點燃。
黎韓非聞了一下身上：“一會兒我也下去洗一洗吧，身上都快餿了，水下洗完上來沖一沖就行了。”
虎鯊聽他們語氣就知道他們經常這樣：“你們一點都不害怕？”
黎韓非嘿嘿一笑，吹了聲口哨，沒一會兒的功夫便聽到了嚶嚶聲，不是虎鯨是誰？
黎韓非用力的朝著虎鯨的方向揮了揮，虎鯨直接越出了水面打上來一片水花。
“溺水了他們也能把我拖上來。”
有金手指的快樂旁人想象不到。
戰士只是抽了抽唇角。烤鴿子一分為二，每人一半，雞肉是做了一盆黃燜雞，加了土豆和之前快遞裏拆出來的幹蘑菇。
黎韓非拿起筷子只吃了兩口，便感覺到胳膊酸到握不住筷子，虎鯊好心提醒道：“換成勺子吧。我們一般高強度特訓以後，也會改用勺子作為餐具。這很正常。”
話音剛落，越城夾了一筷子雞肉，將燉的軟爛的雞肉剝開，挑出骨頭後餵到黎韓非的嘴裏。
倆人一個餵一個吃，動作相當自然。
江月初用筷子戳著飯粒：“看見沒，這才叫虐狗，欺負我這單身狗沒人餵唄。”
竇妍妍也給江月初夾了一塊雞肉：“我餵你！”
江月初吃了肉用力的揉了揉竇妍妍的頭發。
“還得是我家妍妍！”
黎韓非捏了捏酸疼的胳膊，問虎鯊：“是因為疼才能表示訓練的對嗎？”
虎鯊搖頭：“不一定，跟個人體質有關系。有那種不管累成什麽樣，第二天都不疼的，不過也有練完第二天跟上刑似的。這些都正常。就看是怎麽疼的。也會有拉傷一類的情況。明早你們哪兒疼，怎麽個疼法跟我們說。我們再根據每個人的情況做調整。”
江月初擡了擡手：“現在感覺倒還好。”
“這個要等睡一覺以後才知道，現在是有腎上腺素撐著。”虎鯊說完。
聽了這句話，黎韓非硬是一哆嗦。越城夾了一塊魚剃了刺餵過來，黎韓非只是尷尬的笑一笑，將肉吃進嘴裏。
當天夜裏，黎韓非捏著越城的胳膊都舍不得松手。
“你說咱們平時吃的喝的都差不多，怎麽就你身上的肌肉這麽厲害。”黎韓非捏著手感結實，雖說不至於堅硬，但能感覺到皮肉下驚人的爆發力。
同為男人，黎韓非當然羨慕的厲害。
越城被捏的發癢，也不答話，只是將黎韓非拉的更近一些，讓他盡情的捏。
黎韓非捏兩下實在沒忍住張嘴啃了一口。雖說沒用力，卻仿佛啟動了某個開關。越城下一秒直接將人壓倒了身下。
“好吃嗎？”越城胳膊上還有帶口水的牙印。
黎韓非砸了咂嘴：“還沒吃夠呢。”
越城的腿伸進黎韓非的雙腿中間：“剛剛是試吃，再往後就收費了。”
黎韓非舔了舔嘴唇：“人家都是先吃後收費，你咋先付款？”
越城輕笑：“怕被你吃霸王餐。”
隨即一個難解難分的擁吻後，越城就開始索取自己的那一分“飯錢”。
黎韓非越想越是羨慕越城的身體，又饞又羨慕。白天他差不多是自己訓練的幾倍，為啥天一黑依舊精力充沛？
太不公平了。
嫉妒讓人面目全非。黎韓非找了個機會在越城胳膊上用力的咬了一口。
第二天一早越城的胳膊上還頂著一個牙印兒，而且因為位置距離胳膊肘較近，短袖根本掩蓋不了。
昨天虎鯊一頓嚇唬，黎韓非還以為早上會是怎樣的修羅場呢。結果早上起神清氣爽不說，好像胳膊上更有力氣了。
黎韓非在床上嘗試做了兩個俯臥撐，只覺得比昨天輕松太多。
再回頭去看越城胳膊上的牙印，多少有點害臊。
可這大夏天的也沒辦法穿長袖，怪熱的。也不能單獨將這裏包起來，太刻意了。
黎韓非下床摸了摸那牙印，沒出血，只是在發紅。早知道就咬輕點了。
越城能感覺到黎韓非的糾結，只笑道：“你付過款了，不用負責。”
“那我再咬一口？”黎韓非瞪了越城一眼。
越城相當大方的將另一只胳膊遞過來。昨晚那是激動之下下的嘴，清醒時候黎韓非哪裏舍得？
“要是別人也就算了，別被兵哥瞧見了，咱解釋不清。”
“為什麽要解釋？”越城道，“你從來沒瞞著我們的關系，不是嗎？”
說的也有道理，黎韓非又揉了揉咬過的位置，換了幾個角度無看是否明顯。
心裏盤算著，若是被調侃取笑了，該怎麽解釋和反駁。
越城見他實在在意，回頭翻箱倒櫃的翻出來了膏藥，直接將牙印覆蓋住了。回頭對顧喬道：“肌肉酸痛。”
黎韓非怔了怔，靠近就聞到了一股子熏人的膏藥味。自己也拿了一片貼在差不多的位置上。
“一起。”
倆人相視一笑。
倆人都沒有任何不適的癥狀。可出了家門就聽到了江家兄妹的慘叫聲。尤其是上下樓梯的時候，不知道的還以為是踩得釘板。
“有那麽誇張嗎？”一身輕松的黎韓非坐在椅子上在那站著說話不腰疼。
江月初恨得牙根癢癢：“你就一點都不疼？”
黎韓非只道：“我隨我家兔哥，啥事沒有。”
江月初只不信，一走進就聞到了熏人的膏藥味。
“我去……臭死了，還說沒事？咋還貼著膏藥？”
“……”黎韓非哪有臉實話實說？
“我胳膊疼腿又不疼。”黎韓非站起身特意在兄妹二人面前大跨步的走了幾步，那輕松的樣子恨得兄妹二人牙根癢癢。
黎韓非回頭將兩個孩子也喊下樓一塊兒。雷寧浩撅著小嘴，走路慢慢騰騰的，顯然肌肉酸疼，但並不承認。
因為旁邊的竇妍妍滿臉輕松毫不影響，這讓雷寧浩相當有挫敗感，說什麽也不肯承認自己不如竇妍妍。
出門站在甲板上，教官給每個人檢查情況。到黎韓非二人的時候，聽見二人只是胳膊有些酸痛，倒是有些驚訝。
“行啊，昨天那一下子加碼那麽多都能受住？”
黎韓非想到可能是系統剛給他提升體質的關系，只笑著謙虛道：“妍妍也一樣。”
“你們能跟孩子比嗎？孩子代謝快，自然恢覆的也快。你們倆既然恢覆能力比較強，今天就增加一點吧，”虎鯊說完看向竇林偉，“那您今天參與訓練嗎？”
竇林偉有些為難的看看其他人，又看看江家兄妹：“要不……你們誰今天去跟著開船？”
兄妹倆都不願意，竇林偉也只能苦笑。
黎韓非道：“要不我下午就不跟著訓練了，頂竇叔的班。然後我晚上值夜，明天醒得晚就不參與訓練了。”
黑金只道：“其實我可以幫忙去開船。”
黎韓非抽了抽唇角：“給我個偷懶的機會吧。”
虎鯊正色了些：“閑話就到這裏吧！列隊跑操，今天早上多用一點時間，先跑步二十分鐘，然後我教你們打兩拳，再更好的讓身體活躍起來。”
有了正規軍的加入，對船上的人進行系統化的訓練，前幾天基本只有體能訓練。雖說沒有實質的學到對戰的技巧，可專業指導下更加規範的動作和指導，無疑讓訓練的成果事半功倍。
幾天的功夫，黎韓非就清晰的感覺到了腹部肌肉愈發明顯和結實。
當然，反過來黎韓非也給虎鯊黑金一個不小的驚喜。
越城本身就很強大，這一點母庸質疑。黎韓非的情況，原本二人對他的初步判斷是比普通人強一些，但也僅此而已。
但很快二人就發現，黎韓非的身體有著驚人的恢覆能力。不論前一天被練的再廢，恨不得爬回房間，第二天一早依舊可以滿血覆活，依舊活蹦亂跳。竇妍妍也是一樣。只是竇妍妍到底是孩子，訓練不可能承受跟黎韓非同等的高強度。
越城不用多說，他根本沒被練廢過，身體仿佛有著無窮的潛力，永遠也開發不出來。
在這倆妖孽的襯托下，江月東和江月初兩兄妹怎麽瞧表現都差得很。哪怕說了他們照比普通人的成績，其實已經相當不錯了。依舊改變不了二人幾乎如影隨形的挫敗感。
作者有話要說： 沖鴨~
感謝在2021-03-3117:49:27~2021-04-0108:35:01期間為我投出霸王票或灌溉營養液的小天使哦~
感謝灌溉營養液的小天使：小說迷20瓶；喵主子15瓶；魚兒10瓶；
非常感謝大家對我的支持，我會繼續努力的！
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虎鯊提醒江月東別掉下去，江月東往前了一點，眨眨眼睛等著虎鯊的答案。
虎鯊道：“你也說了是一天，肯定是分批次的。如果不限次數和數量，別說你們，就是倆孩子一天也能做幾百個。現在你們緩過來了，再下場兩三百個也輕松。你們之前的成績是，每組五六十個，一下子提升兩三百已經相當了不起了。”
黎韓非頓了頓：“要是這也行的話……是不是要求有點低了。”
虎鯊嗤笑：“你還挺狂的。”
江月初眨眨眼睛：“現在看難度確實不大。”
畢竟他們之前訓練過。
虎鯊道：“如果是想你們剛剛那樣慢慢騰騰的，對於受過嚴格訓練的人來說幾個小時都沒問題。小黎堅持的時間最長，十五分鐘。”
黎韓非只笑，虎鯊道：“如果15分鐘250個俯臥撐，平均每分鐘16個。如果要求每分鐘三十個呢？你們覺得能堅持多久？五十個呢？”
黎韓非抽了抽唇角。
那邊的黑金抱著肩膀：“再有，這個只是最基礎的俯臥撐。單手俯臥撐、拍手俯臥撐、交替俯臥撐、倒立俯臥撐。而這個，也只是體能訓練的基礎之一，還有引體向上、仰臥起坐、蛙跳蹲起。而這些的基礎上再加個負重，你會感覺是完全不同的另一種訓練。”
代入感很強，黎韓非已經開始胳膊疼了。
黎韓非看向不遠處還在堅持的越城，看了眼手表，這都半個小時了吧。
兔哥永遠的神。
聊了半天，虎鯊也看出來他們幾個精力旺盛了。
“看來是不累了，仰臥起坐準備，一分鐘最低三十個，低於這個標準直接淘汰，最先淘汰的一百個俯臥撐。”虎鯊捏了捏拳頭，對那兩個孩子招招手，“你們過來幫忙。”
黎韓非看看這天上的大太陽：“可以轉為室內嗎？”
為啥非跟太陽杠上了。
“等他結束俯臥撐再進屋，現在溫度不到四十度，曬不死人，”黑金看了他們一眼，想一想又補充道，“太陽下運動對身體有好處。也適當培養一下在惡劣環境下堅持的耐力。”
如果是部隊是不會解釋這些的，別說是部隊，就是軍訓，每年每個學校都有幾個中暑的。因為戰鬥時敵軍不可能因為天太熱就不進攻，也不會因為暴雨暴雪就就延緩進攻攻勢。訓練條件越艱苦，越惡劣，對戰士而言，未來可能的作戰中，生存幾率就越高。
不過黎韓非等人不是軍人，訓練更多是為了自保。沒必要完全按照軍隊來。
不過即便是閹割版的，對黎韓非等人也算得上是極限的挑戰。
黎韓非躺在被烤的炙熱的甲板上，只覺得像是一塊正在被煎著的牛排。躺下一瞬間，黎韓非就抱著腦袋想要起來。
虎鯊壓著黎韓非的雙腳，看見黎韓非起來了一把將人推回去了：“雙手抱胸，腿曲起來，腹部用力。再來。”
虎鯊抓著黎韓非的兩條腿，讓他將腿曲起，固定兩條腿後，喊了聲一。
黎韓非雙手交叉前胸，腰部用力往上挺。
虎鯊還是搖頭：“背不要弓起。腹部用力，再來，一！”
黎韓非再做了一個，虎鯊這才點頭。
黑金先讓江月東看著，問江月東：“看見了嗎？一樣的動作。”
隨後在江月東嘗試後，手把手的給他糾正動作。
江月初那邊學著二人的動作，雷寧浩和竇妍妍一人壓著她一只腳，江月初自己試了試，兩個孩子都要用力才能壓住。
黑金見江月東動作差不多了，叫兩個孩子過來幫忙。
人到了江月初身前，伸手給她調整了一下姿勢：“雙腿不要使力，你兩只腳是釘在地上的。腹部使力帶動坐起身，這樣才能練到肌肉。腿分開一點讓，來，一！”
等江月初也可以了以後，再將兩個孩子調過來按著。
虎鯊看著黎韓非越來越標準的做了幾個，才道：“這個很容易掌握，難度也不高。等你不需要有人幫你壓著的時候，才算是合格。現在學習結束，正式開始！一分鐘三十個，我這裏掐著表呢。”
黎韓非心底只留下一片絕望。不過倒也明白，只要超過另兩個就可以了。就算是熟了也沒關系，大不陪兔哥做俯臥撐去。
只是等他們這邊仰臥起坐結束了，那邊的俯臥撐還在繼續。
此時太陽高升，甲板上已經熱得沒辦法待人了。
虎鯊就那麽歪頭看著越城，等黑金走近，才壓低了聲音說了句：“是顆好苗子。”
“有點奇怪，他身體的肌肉量，不像是能支撐這樣高強度消耗。”
“就當是天賦異稟吧。天才總會有讓人不理解的地方。可惜了是科研人才。多半不會選入伍。”
黑金只道：“我不信有什麽天才。也許他身上還有別的秘密沒被發現。”
越城的俯臥撐整整持續了一個多小時。黑金叫停了他的俯臥撐，將訓練改成了室內繼續。室內雖說炎熱依舊，但遠沒有外面那麽嚴重。
午飯是兩名戰士給做的，下午幹完活又訓練了兩個小時。
直到傍晚，黎韓非只覺得自己手連雞蛋都快拿不起來了，牲畜圈裏的活都是越城來做的。
停船後，黎韓非挺著酸疼的胳膊，挑了一只肥雞，抓著雞膀子拎上甲板：“竇叔！幫我宰了它！”
竇叔抽了抽唇角。中午就想著吃雞肉的，只是中午太累戰士幫忙做的飯，根本沒想起來殺雞。
江月初只探頭：“夠吃嗎？”
十個人吃一只雞是有點少。
黎韓非回頭跟越城商量：“那再殺幾只鴿子？”
他當然舍不得最初的那十幾只鴿子，不過他們已經繁殖出來好些鴿子，就算吃的不多，也架不住鴿子多。吃一些消耗下去，就吃沒了，再讓鴿子孵蛋繼續培育就是了。
越城點點頭：“可以烤乳鴿。”
來人將雞交給竇林偉，回頭又去挑肥鴿子去了，兩人一只，抓上五只。黎韓非的手擡不起來，就只幫忙摘菜收拾鴿子，其他動廚具的活，基本都是竇林偉和兩名戰士。而越城主要是將鴿子烤出來。
鴿子過了開水燙一下，將毛拔了。黎韓非摘著鴿子毛，看著冉冉升起的月亮。
江月東坐在船邊，看著不斷起伏的海水，回頭問大家：“你們想吃什麽魚嗎？”
“不想，倉庫裏都有，”黎韓非將一只收拾幹凈的鴿子切一切，攤開在烤鴿子的夾板上擺好方便刷料。
江月東其實根本不是想給別人抓魚吃，就是純粹的他自己想要下海游一圈了。白天熱的懷疑人生，又累的厲害。自認為是半條魚的他想下海浪一圈。
虎鯊是新來的，哪裏知道他什麽情況？只開口調侃道：“怎麽？吃什麽你現去抓？”
這可正中江月東的下懷：“只要這下面有我就能抓到。”
江月初相當拆臺的說到：“那你給我抓條龍上來吧。烤龍筋的味道應該不錯。”
江月東扯了扯唇角：“你先告訴告訴我龍在哪裏？”
江月初打了個哈欠：“你先給我證明這下面沒有龍。”
江月東翻了個白眼，身子向後一栽直接倒進了海裏。
“臥槽！”黑金正好在旁邊，伸手沒抓住。作勢要跳入海中，被旁邊準備燒烤架的越城拉住。
“他沒事。”
“這水下洋流很厲害，夜裏光線不好，容易被帶走。”黑金皺眉道。
“他每天都這樣。攔不住。”越城在炭火上放了酒精塊點燃。
黎韓非聞了一下身上：“一會兒我也下去洗一洗吧，身上都快餿了，水下洗完上來沖一沖就行了。”
虎鯊聽他們語氣就知道他們經常這樣：“你們一點都不害怕？”
黎韓非嘿嘿一笑，吹了聲口哨，沒一會兒的功夫便聽到了嚶嚶聲，不是虎鯨是誰？
黎韓非用力的朝著虎鯨的方向揮了揮，虎鯨直接越出了水面打上來一片水花。
“溺水了他們也能把我拖上來。”
有金手指的快樂旁人想象不到。
戰士只是抽了抽唇角。烤鴿子一分為二，每人一半，雞肉是做了一盆黃燜雞，加了土豆和之前快遞裏拆出來的幹蘑菇。
黎韓非拿起筷子只吃了兩口，便感覺到胳膊酸到握不住筷子，虎鯊好心提醒道：“換成勺子吧。我們一般高強度特訓以後，也會改用勺子作為餐具。這很正常。”
話音剛落，越城夾了一筷子雞肉，將燉的軟爛的雞肉剝開，挑出骨頭後餵到黎韓非的嘴裏。
倆人一個餵一個吃，動作相當自然。
江月初用筷子戳著飯粒：“看見沒，這才叫虐狗，欺負我這單身狗沒人餵唄。”
竇妍妍也給江月初夾了一塊雞肉：“我餵你！”
江月初吃了肉用力的揉了揉竇妍妍的頭發。
“還得是我家妍妍！”
黎韓非捏了捏酸疼的胳膊，問虎鯊：“是因為疼才能表示訓練的對嗎？”
虎鯊搖頭：“不一定，跟個人體質有關系。有那種不管累成什麽樣，第二天都不疼的，不過也有練完第二天跟上刑似的。這些都正常。就看是怎麽疼的。也會有拉傷一類的情況。明早你們哪兒疼，怎麽個疼法跟我們說。我們再根據每個人的情況做調整。”
江月初擡了擡手：“現在感覺倒還好。”
“這個要等睡一覺以後才知道，現在是有腎上腺素撐著。”虎鯊說完。
聽了這句話，黎韓非硬是一哆嗦。越城夾了一塊魚剃了刺餵過來，黎韓非只是尷尬的笑一笑，將肉吃進嘴裏。
當天夜裏，黎韓非捏著越城的胳膊都舍不得松手。
“你說咱們平時吃的喝的都差不多，怎麽就你身上的肌肉這麽厲害。”黎韓非捏著手感結實，雖說不至於堅硬，但能感覺到皮肉下驚人的爆發力。
同為男人，黎韓非當然羨慕的厲害。
越城被捏的發癢，也不答話，只是將黎韓非拉的更近一些，讓他盡情的捏。
黎韓非捏兩下實在沒忍住張嘴啃了一口。雖說沒用力，卻仿佛啟動了某個開關。越城下一秒直接將人壓倒了身下。
“好吃嗎？”越城胳膊上還有帶口水的牙印。
黎韓非砸了咂嘴：“還沒吃夠呢。”
越城的腿伸進黎韓非的雙腿中間：“剛剛是試吃，再往後就收費了。”
黎韓非舔了舔嘴唇：“人家都是先吃後收費，你咋先付款？”
越城輕笑：“怕被你吃霸王餐。”
隨即一個難解難分的擁吻後，越城就開始索取自己的那一分“飯錢”。
黎韓非越想越是羨慕越城的身體，又饞又羨慕。白天他差不多是自己訓練的幾倍，為啥天一黑依舊精力充沛？
太不公平了。
嫉妒讓人面目全非。黎韓非找了個機會在越城胳膊上用力的咬了一口。
第二天一早越城的胳膊上還頂著一個牙印兒，而且因為位置距離胳膊肘較近，短袖根本掩蓋不了。
昨天虎鯊一頓嚇唬，黎韓非還以為早上會是怎樣的修羅場呢。結果早上起神清氣爽不說，好像胳膊上更有力氣了。
黎韓非在床上嘗試做了兩個俯臥撐，只覺得比昨天輕松太多。
再回頭去看越城胳膊上的牙印，多少有點害臊。
可這大夏天的也沒辦法穿長袖，怪熱的。也不能單獨將這裏包起來，太刻意了。
黎韓非下床摸了摸那牙印，沒出血，只是在發紅。早知道就咬輕點了。
越城能感覺到黎韓非的糾結，只笑道：“你付過款了，不用負責。”
“那我再咬一口？”黎韓非瞪了越城一眼。
越城相當大方的將另一只胳膊遞過來。昨晚那是激動之下下的嘴，清醒時候黎韓非哪裏舍得？
“要是別人也就算了，別被兵哥瞧見了，咱解釋不清。”
“為什麽要解釋？”越城道，“你從來沒瞞著我們的關系，不是嗎？”
說的也有道理，黎韓非又揉了揉咬過的位置，換了幾個角度無看是否明顯。
心裏盤算著，若是被調侃取笑了，該怎麽解釋和反駁。
越城見他實在在意，回頭翻箱倒櫃的翻出來了膏藥，直接將牙印覆蓋住了。回頭對顧喬道：“肌肉酸痛。”
黎韓非怔了怔，靠近就聞到了一股子熏人的膏藥味。自己也拿了一片貼在差不多的位置上。
“一起。”
倆人相視一笑。
倆人都沒有任何不適的癥狀。可出了家門就聽到了江家兄妹的慘叫聲。尤其是上下樓梯的時候，不知道的還以為是踩得釘板。
“有那麽誇張嗎？”一身輕松的黎韓非坐在椅子上在那站著說話不腰疼。
江月初恨得牙根癢癢：“你就一點都不疼？”
黎韓非只道：“我隨我家兔哥，啥事沒有。”
江月初只不信，一走進就聞到了熏人的膏藥味。
“我去……臭死了，還說沒事？咋還貼著膏藥？”
“……”黎韓非哪有臉實話實說？
“我胳膊疼腿又不疼。”黎韓非站起身特意在兄妹二人面前大跨步的走了幾步，那輕松的樣子恨得兄妹二人牙根癢癢。
黎韓非回頭將兩個孩子也喊下樓一塊兒。雷寧浩撅著小嘴，走路慢慢騰騰的，顯然肌肉酸疼，但並不承認。
因為旁邊的竇妍妍滿臉輕松毫不影響，這讓雷寧浩相當有挫敗感，說什麽也不肯承認自己不如竇妍妍。
出門站在甲板上，教官給每個人檢查情況。到黎韓非二人的時候，聽見二人只是胳膊有些酸痛，倒是有些驚訝。
“行啊，昨天那一下子加碼那麽多都能受住？”
黎韓非想到可能是系統剛給他提升體質的關系，只笑著謙虛道：“妍妍也一樣。”
“你們能跟孩子比嗎？孩子代謝快，自然恢覆的也快。你們倆既然恢覆能力比較強，今天就增加一點吧，”虎鯊說完看向竇林偉，“那您今天參與訓練嗎？”
竇林偉有些為難的看看其他人，又看看江家兄妹：“要不……你們誰今天去跟著開船？”
兄妹倆都不願意，竇林偉也只能苦笑。
黎韓非道：“要不我下午就不跟著訓練了，頂竇叔的班。然後我晚上值夜，明天醒得晚就不參與訓練了。”
黑金只道：“其實我可以幫忙去開船。”
黎韓非抽了抽唇角：“給我個偷懶的機會吧。”
虎鯊正色了些：“閑話就到這裏吧！列隊跑操，今天早上多用一點時間，先跑步二十分鐘，然後我教你們打兩拳，再更好的讓身體活躍起來。”
有了正規軍的加入，對船上的人進行系統化的訓練，前幾天基本只有體能訓練。雖說沒有實質的學到對戰的技巧，可專業指導下更加規範的動作和指導，無疑讓訓練的成果事半功倍。
幾天的功夫，黎韓非就清晰的感覺到了腹部肌肉愈發明顯和結實。
當然，反過來黎韓非也給虎鯊黑金一個不小的驚喜。
越城本身就很強大，這一點母庸質疑。黎韓非的情況，原本二人對他的初步判斷是比普通人強一些，但也僅此而已。
但很快二人就發現，黎韓非的身體有著驚人的恢覆能力。不論前一天被練的再廢，恨不得爬回房間，第二天一早依舊可以滿血覆活，依舊活蹦亂跳。竇妍妍也是一樣。只是竇妍妍到底是孩子，訓練不可能承受跟黎韓非同等的高強度。
越城不用多說，他根本沒被練廢過，身體仿佛有著無窮的潛力，永遠也開發不出來。
在這倆妖孽的襯托下，江月東和江月初兩兄妹怎麽瞧表現都差得很。哪怕說了他們照比普通人的成績，其實已經相當不錯了。依舊改變不了二人幾乎如影隨形的挫敗感。
作者有話要說： 沖鴨~
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