第一百五十九章 自我評估
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雖然宜南夏天的晚上並不冷，但各自的床上一般會有一件薄毛毯，偶爾蓋蓋。
薄毛毯被楊霖疊的四四方方，看起來有棱有角，整潔好看。
趙安一開始就表示了好奇，追問楊霖是怎麽學會的，楊霖含糊其辭，就說是自己的興趣愛好，小時候特別想當兵，而隔壁的王叔叔是退伍老兵，這都是向他學的。
這也不是什麽大事，趙安就沒有再細問。
他也按楊霖教導的方式嘗試過，但同樣的手法疊出來效果卻差了十萬八千裏。
一惱之下便不疊了~
但時間一久，問題就來了。
以前和學長住的時候，大家的被子都隨便一疊就放在那，還沒什麽感覺。
但現在楊霖疊的這麽好，趙安再看看自己那一坨被子，對比感就出來了，加上他有輕微的強迫癥，越看越不舒服，想疊又疊不到楊霖那麽好。
好氣啊！
所以對楊霖疊的‘豆腐塊’經常冷嘲熱諷，說話夾槍帶棒！
楊霖聽到趙安的口氣這麽酸，笑道。
“畢竟是你大哥，比你強那麽一點點豈不是很正常？別放在心上好不好。”
。。。。。。。
自從收下張承當小弟以後，晚上的訓練又多了一個人。
張承這小子因為性格咋呼，獨自住在一個寢室，因為校隊讀寄宿的只有九個，他是單出來的，沒人願意和他住在一個宿舍。
他以前晚上一人無聊，都會去校外上網，自從知道了楊霖他們有球館的鑰匙後，便主動加入了進來。
近朱者赤，近墨者黑。
張承的投籃相比楊霖差得遠。跟在他身邊，自然得多學學投籃，張承是這樣想的。
但楊霖沒有這樣想，他更想讓張承練練從罰球線附近往籃下切入的進攻打法，讓他多利用身體天賦來沖擊籃筐或著沖搶籃板。
在高中嘗試死亡五小有很多實際問題，這可不是18年的勇士隊，那幾乎是全明星陣容，個個能突善投，可不是宜南二中能比的。
所以出手權的分配便要註意，不能都拉出來投外投，能有三到四個有威脅的三分點就已經夠了，張承的內切就能充滿威脅。
想想對方的內線每次都要面對張承這種極具身體天賦的球員沖擊內線，那是多麽的頭痛。
至於其他戰術方面的問題，那是教練需要頭疼的事情，跟自己無關。
所以楊霖建議張承多練練三秒區的各種得分手段，並步建議他投外線。
籃下怎麽練並不用楊霖多嘴，張承出生於籃球家庭，該知道的都知道。他只需給對方訓練的方向稍做指引就可以了。
楊霖正在場地的另一邊運球，腦中反省著自身現在的實力定位。上了高中以後，他發現牛人非常多，自己在川縣的優勢，大部分跟其他人都在伯仲之間，除了三分。
所以要好好估評一下現在自身的情況，為下一步加練做好計劃。
控球能力，70分。
球感還不錯，在運球的過程中感覺球好像能黏在手上一般。已經能夠在比賽中熟練地使用各種過人動作，失誤較少。
投射能力，80分。
定點投籃基本沒問題，在運球之後的銜接投籃還需要多練習，在後期身體素質上去以後，進一步增加投射距離！
防守能力，60分。
剛剛及格吧，體現一個球員防守能力的方面有很多，防守基本功，一些小動作，協防意識，閱讀對方進攻球員的技術特點，閱讀隊友，閱讀比賽等等，需要實戰比賽來累積經驗。
身體素質，55分。
楊霖認為身體素質是非常重要的一項，體現在球場上的方方面面，運球對抗，防守對抗，卡位，空中對抗等等。總的來說，在各方面能力合格的情況下，身體素質越強，能打的聯賽級別就越強！
體能狀況，60分。
老大難問題，這個標準的對比人員是隊裏的主力。
體力的下降代表著技術動作的不標準，場上的表現自然就會下降。
這些東西在腦海裏過了一遍，楊霖知道高中必須開始強化自己的身體素質，這是最優先完成的方面。
面對歐陽俊的防守讓他意識到，身體素質的差距大了以後，有多被動。進攻或防守時，在面對身體素質大幅度強於他的人，只能刻意避免身體接觸！因為被對方一撞就飛了，根本形成不了對抗。
如果身體素質上去了，那進攻或防守就有更多的選擇餘地了。
這還是因為歐陽俊是比較純粹的外線，進攻手段較為單一。換在NBA，老就被人無限針對背打了。楊霖防誰，誰就會持球單吃他！不要懷疑NBA球員的技術全面性，幾乎沒有短板。
楊霖還記得後世自己看NBA新聞時看到的一些賽前花絮，那些中鋒看起木訥，比賽中不怎麽運球，熱身時運起來那是眼花繚亂！
從那次以後，楊霖就知道，NBA所有球員的球性都是一等一的。
沒有人的成功存在偶然，特別是競技運動！
所以說，身體素質不行，什麽能力都是空談，先看看開學後，訓練是怎麽個節奏吧。
雖然球館裏有健身器材，但是他不會在晚上盲目加練。現在每天的訓練已經很累，適當的休息很有必要，一味地盲練會讓身體不堪重負的。
楊霖正在投籃，晚上沒有大運動量的訓練項目，就是熟悉球性，或者變向後接個投籃之類的簡單節奏練習。
正投著呢，背後傳來哐的一聲，楊霖不用回頭都知道是張承在扣籃。
“少扣點，叫你練內線進攻，不是叫你練扣籃。”
場內只有他們幾個，楊霖正常說話的聲音都因為回響變得非常大，讓球場另一側的二人聽的清楚。
“大哥，我有一招小技巧可以提高你彈跳，保證你以後扣籃會變得更加輕松！“
楊霖眼睛一亮，這臭小子果然藏了私貨，難怪能跳那麽高！不行，得都讓他抖露出來！
誰不想扣籃，能扣以後，當然想能扣得更好，楊霖也不例外。
“來了，老弟！把你的獨門秘訣都統統傳授過來吧！”
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趙安一開始就表示了好奇，追問楊霖是怎麽學會的，楊霖含糊其辭，就說是自己的興趣愛好，小時候特別想當兵，而隔壁的王叔叔是退伍老兵，這都是向他學的。
這也不是什麽大事，趙安就沒有再細問。
他也按楊霖教導的方式嘗試過，但同樣的手法疊出來效果卻差了十萬八千裏。
一惱之下便不疊了~
但時間一久，問題就來了。
以前和學長住的時候，大家的被子都隨便一疊就放在那，還沒什麽感覺。
但現在楊霖疊的這麽好，趙安再看看自己那一坨被子，對比感就出來了，加上他有輕微的強迫癥，越看越不舒服，想疊又疊不到楊霖那麽好。
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楊霖聽到趙安的口氣這麽酸，笑道。
“畢竟是你大哥，比你強那麽一點點豈不是很正常？別放在心上好不好。”
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張承這小子因為性格咋呼，獨自住在一個寢室，因為校隊讀寄宿的只有九個，他是單出來的，沒人願意和他住在一個宿舍。
他以前晚上一人無聊，都會去校外上網，自從知道了楊霖他們有球館的鑰匙後，便主動加入了進來。
近朱者赤，近墨者黑。
張承的投籃相比楊霖差得遠。跟在他身邊，自然得多學學投籃，張承是這樣想的。
但楊霖沒有這樣想，他更想讓張承練練從罰球線附近往籃下切入的進攻打法，讓他多利用身體天賦來沖擊籃筐或著沖搶籃板。
在高中嘗試死亡五小有很多實際問題，這可不是18年的勇士隊，那幾乎是全明星陣容，個個能突善投，可不是宜南二中能比的。
所以出手權的分配便要註意，不能都拉出來投外投，能有三到四個有威脅的三分點就已經夠了，張承的內切就能充滿威脅。
想想對方的內線每次都要面對張承這種極具身體天賦的球員沖擊內線，那是多麽的頭痛。
至於其他戰術方面的問題，那是教練需要頭疼的事情，跟自己無關。
所以楊霖建議張承多練練三秒區的各種得分手段，並步建議他投外線。
籃下怎麽練並不用楊霖多嘴，張承出生於籃球家庭，該知道的都知道。他只需給對方訓練的方向稍做指引就可以了。
楊霖正在場地的另一邊運球，腦中反省著自身現在的實力定位。上了高中以後，他發現牛人非常多，自己在川縣的優勢，大部分跟其他人都在伯仲之間，除了三分。
所以要好好估評一下現在自身的情況，為下一步加練做好計劃。
控球能力，70分。
球感還不錯，在運球的過程中感覺球好像能黏在手上一般。已經能夠在比賽中熟練地使用各種過人動作，失誤較少。
投射能力，80分。
定點投籃基本沒問題，在運球之後的銜接投籃還需要多練習，在後期身體素質上去以後，進一步增加投射距離！
防守能力，60分。
剛剛及格吧，體現一個球員防守能力的方面有很多，防守基本功，一些小動作，協防意識，閱讀對方進攻球員的技術特點，閱讀隊友，閱讀比賽等等，需要實戰比賽來累積經驗。
身體素質，55分。
楊霖認為身體素質是非常重要的一項，體現在球場上的方方面面，運球對抗，防守對抗，卡位，空中對抗等等。總的來說，在各方面能力合格的情況下，身體素質越強，能打的聯賽級別就越強！
體能狀況，60分。
老大難問題，這個標準的對比人員是隊裏的主力。
體力的下降代表著技術動作的不標準，場上的表現自然就會下降。
這些東西在腦海裏過了一遍，楊霖知道高中必須開始強化自己的身體素質，這是最優先完成的方面。
面對歐陽俊的防守讓他意識到，身體素質的差距大了以後，有多被動。進攻或防守時，在面對身體素質大幅度強於他的人，只能刻意避免身體接觸！因為被對方一撞就飛了，根本形成不了對抗。
如果身體素質上去了，那進攻或防守就有更多的選擇餘地了。
這還是因為歐陽俊是比較純粹的外線，進攻手段較為單一。換在NBA，老就被人無限針對背打了。楊霖防誰，誰就會持球單吃他！不要懷疑NBA球員的技術全面性，幾乎沒有短板。
楊霖還記得後世自己看NBA新聞時看到的一些賽前花絮，那些中鋒看起木訥，比賽中不怎麽運球，熱身時運起來那是眼花繚亂！
從那次以後，楊霖就知道，NBA所有球員的球性都是一等一的。
沒有人的成功存在偶然，特別是競技運動！
所以說，身體素質不行，什麽能力都是空談，先看看開學後，訓練是怎麽個節奏吧。
雖然球館裏有健身器材，但是他不會在晚上盲目加練。現在每天的訓練已經很累，適當的休息很有必要，一味地盲練會讓身體不堪重負的。
楊霖正在投籃，晚上沒有大運動量的訓練項目，就是熟悉球性，或者變向後接個投籃之類的簡單節奏練習。
正投著呢，背後傳來哐的一聲，楊霖不用回頭都知道是張承在扣籃。
“少扣點，叫你練內線進攻，不是叫你練扣籃。”
場內只有他們幾個，楊霖正常說話的聲音都因為回響變得非常大，讓球場另一側的二人聽的清楚。
“大哥，我有一招小技巧可以提高你彈跳，保證你以後扣籃會變得更加輕松！“
楊霖眼睛一亮，這臭小子果然藏了私貨，難怪能跳那麽高！不行，得都讓他抖露出來！
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