奧運火炬3月31日進入中國國境，劉翔作為境內第一名火炬手，完成了這個光榮任務。劉爸爸是普陀區的火炬手，吉媽媽是可口可樂公司推舉的火炬手，一家三口都是火炬手。

八一隊為田薇薇爭取到了火炬傳遞首都站的其中一棒，首都站一共3天，要從京郊跑到廣場，人數也比各個城市多，共有400多人成為首都站的火炬手。

鳥巢公開賽是22日到25日，滬城火炬傳遞是23、24日兩天。

廬州站火炬傳遞是5月26日，田亮作為廬州理工大學推選的代表、張麗作為包河街道推舉的代表，也將成為火炬傳遞道路上的二員。

田薇薇本想讓張靜也成為火炬手，這樣一家四口齊齊整整都是火炬手，可惜成為火炬手要求年滿17歲，張靜不夠年齡。

張麗老激動了，這會兒終於有了點“星媽”的感受，也明白是田薇薇這個全運會冠軍帶來的福利。

第二天晚上，7點10分，女子100米半決賽。

10點，女子100米決賽。

100米決賽之前是男子110米欄的半決賽，劉翔仍然順利出線。

因為接下來是男女100米的決賽，兩項決賽跑完也用不了20分鐘，絕大部分觀眾都還是留下來觀看了比賽。

田薇薇目前的水平在國內是碾壓級別的，也沒有外國運動員在100米刷門票，很輕松的以11秒10的成績拿了個冠軍， 第二名的王靜11秒42，剛好夠100米的B標，但已經有了達到A標的田薇薇，王靜還是無緣奧運。

男子100米的胡愷跑出了10秒24拿了冠軍，距離A標10秒21還是差了一點，只能夠上B標，將以男子100米B標最好成績參加奧運。

前兩天的比賽結束後，外國媒體很客觀的說，中國田徑優勢項目太少，只有男子110米欄和女子100米具有國際頂尖水平，還都是一枝獨秀，他倆倒下了，中國田徑在這兩項的優勢也就沒有了。競走雖然具有頂尖水平，人數也不少，但最近兩年的成績很不理想，不容樂觀。

國內媒體倒是一片報喜不報憂，大概這個時節不太適合搞“反思”。

一晚上跑了兩槍，感覺也還行。

這個時間安排是跟奧運100米的賽程同步，奧運會男女100米都是兩天跑4槍，決賽那天跟半決賽也只相隔2個多小時，一名優秀運動員都必須熟悉這種高強度的比賽。

公開賽跑了100米，就不跑200米了，休息休息，留個名額給其他人刷門票。不過可惜的是，200米仍然沒有人能達到A標，也就是說，她將獨自參加奧運會的女子100米、200米項目，還要跑4x100米接力。

本來田管中心不想讓她練接力，但她覺得自己應該能跑得下來，博爾特可以連著參加3項比賽，她應該也行。

於是公開賽之後，安排田薇薇跟秦旺蘋、陳玉、王靜、蔣蘭、陶玉佳一起練習接力。

其他5人是本來的接力隊，4名主力1名替補，也就是多了她一個。棒次基本定了，陶玉佳第一棒，王靜第二棒，陳玉或蔣蘭第三棒，秦旺蘋第四棒，田薇薇要跑的話，不是第三棒就是第四棒。

第三棒是彎道，她的彎道不如直道，但她要是都跑不來第三棒，別人更不如她，所以最後還是決定讓她上第三棒，秦旺蘋的最後100米直道還是能指望一下的。

其他5人的水平現在距離她至少是0.5秒的差距，今年也只有王靜跑進了11秒50。

田薇薇拿到接力隊的資料就是一陣眼暈：慘不忍睹。

男子4x100米接力隊名單大致上定了：胡愷、張培蒙、溫永毅、路斌，這裏也就前三人達到了男子100米的B標，比女子還稍好一點。

胡愷困於運動損傷，很難再快；張培蒙、溫永毅都沒有出國訓練過，短時間內也不太可能有顯著的提高。

她不是很明白為什麽陳玉、陶玉佳的成績基本沒有提高。陳玉當年不到15歲就能在大順風下跑到11秒50，這麽些年的訓練也只抵消了風力的影響？陶玉佳的成績今年也沒跑進11秒50，0.5秒的差距看起來是那麽小，都不到1秒，怎麽提高起來就那麽困難呢？

要是從基因方面來看，她倆的基因不算差的，弗雷澤去年還跑的跟她倆差不多呢，何況她倆還都比弗雷澤個子高。弗雷澤肯定是換了教練才能一鳴驚人，她今年在牙買加刷了門票，也就只跑個11秒多一點，剛好夠A標的。

所以應該還是跟科學訓練方法有關。

周瑾綸說：“那當然了，要有針對性的去訓練，而不是天天就讓你練習那些項目。練一個項目能怎麽提高你的成績不是重點，而是提高你的整體素質。比如你現在體重增加了，增加的是能制造動能的肌肉，這些肌肉可能不能幫你跑得更快，但能讓你跑得更久一點，這樣你的200米不至於到了最後50米就開始降速，也能讓你在彎道上跑得更快。”

她若有所思的點點頭，“國內教練很多就是每天叫你跑跑跑練練練，我都能看得出來陳玉的訓練項目太呆板了，都不怎麽調整的。”

在美國請名教練的好處其實是可以隨時調整訓練計劃，國內似乎除了劉翔等少數人之外，沒有幾個運動員的教練能夠用這種小周期的訓練計劃進行訓練。

她在體總訓練局見到的其他運動員都是按照訓練計劃進行訓練的，很少有短到兩周乃至一周的微調，而且除了個別人之外，絕大部分運動員的訓練計劃都要經過體總審批。

這就很麻煩了。

劉翔除外，她也除外，體總管不了他倆的訓練計劃，孫海平和周瑾綸都只是搞個訓練計劃送達田管中心，他倆到底怎麽訓練弟子，田管中心實際管不了，也沒法管。

國外教練習慣這種小周期的訓練計劃，隨時調整，是因為頂尖運動員每年3月開始到處刷比賽，有時候一周能跑兩座城市，這種根據運動員的狀態隨時調整的訓練都是這麽來的；每個運動員的體質和狀態都不一樣，一刀切在早期起步階段是可以，但到進了省隊之後，一名出色的教練就必須要根據運動員的特點來制定詳細並且隨時能調整的訓練計劃。

陶玉佳、陳玉的自身條件還是不錯的，但她們沒有機會出國訓練，田管中心也不會為了短跑項目去國外聘請一位不錯的教練，所以她倆一直進步不大，可以說這幾年都是原地踏步。

田薇薇現在覺得自己還是挺幸運的。

當初決定出國參加舍布魯克世少賽還是非常明智的，也是她努力爭取來的，你想要別人給你砸錢，一定要讓人看到你的價值所在，這個道理她很早就明白了。

八一隊當初送她出國比賽前後沒花多少錢，花了錢，覺得沒花冤枉錢，這也是很重要的一點。

國內教練很大問題是學歷不高，知識水平不夠，很多人當上教練後就再也沒有進修過，絕大多數不懂英文，不懂也不願學習外國的先進經驗，只懂叫弟子埋頭練練練，起跑不行練起跑，途中跑不行練途中跑，但不懂怎麽從根底上找準問題，從而解決問題，所以很多運動員一直沒有提高，始終原地踏步。

“她們今年的成績都差的太遠了，至少要跑進A標才能跟美國牙買加一決高下吧？”

周瑾綸失笑，“你想得太多了！能進決賽都算是發揮超常。”

“唉！難！真難！”她嘆氣。

“要我說啊，你精力還是放在100米上面。”

“我想試試看。”

“你要這麽想，你要是能跑進決賽，或者走運拿個獎牌，田管中心也會抓一抓短跑，不說請個外國教練吧，至少能讓陳玉陶玉佳她倆出國訓練一段時間，看看是否能提高。”

她想了想，“唉，還是好難！我不懂為什麽不肯送她們出去訓練，這錢不是省裏和體總一人一半負擔嗎？體總那麽有錢，一年多少個億的撥款！”

周瑾綸又笑，“哪有錢啊？每年撥下去的錢你又不是不知道，一個省都2、3億，這麽多省，都分下去了。”

“咱們國家還是太窮了，要有錢才能砸出來。”

周瑾綸沒說話了。沒錯，有錢才能堆出來頂尖運動員，又想不花錢、又想要金牌，哪有這種超人呢？做人還是要現實一點，實際一點。

田薇薇的費用一直都是三方分攤，這也比別人有優勢，她一年花費不說多吧，10萬該有了，吃住都是公費，發運動服跑鞋洗漱用品，女運動員還發個人用品，可以說你進了體總的門基本自己就不花錢了。她每年出國訓練費用不少，一個月人民幣1萬打不住，大頭是教練的課時費。

作者有話要說：*中國在08年奧運會一共拿到了51金21銀28銅，獎牌總數100枚，後因興奮劑陽性取消3枚金牌，補發1銀2銅，獎牌總數仍然是100枚。

中國田徑有多慘呢？這100枚獎牌裏，大戶是射擊、跳水、體操、舉重、游泳、小國球（實現了4金2銀2銅的制霸，男單前三女單前三，男團金牌女團金牌）。田徑只有女子馬拉松銅牌周春秀、女子鏈球銅牌張文秀（後來因為冠軍尿檢陽性，改為銀牌），之後因為尿檢陽性取消了其他國家的獎牌，女子鉛球鞏立姣遞補銅牌，女子鐵餅宋愛民遞補銅牌。競走全軍覆沒，110米欄痛失劉翔，史冬鵬聽了3槍，紀偉聽了兩槍。嗚呼！慘也！

*牙買加5金4銀2銅（取消了男子4x100米接力金牌），幾乎都是短跑，金牌男子100米、男子200米、女子100米、女子200米、女子400米欄；銀牌女子100米（2人並列）、女子400米、女子4x400米接力；銅牌女子200米、女子跳遠。

哎好吧看來牙買加也是陰盛陽衰啊，全靠博爾特挽尊了！

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