第15章
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利教練是個嚴肅認真的教練，從不跟運動員們談笑風生，一板一眼，鐵面無私。
運動員們私下叫他“包大人”，這是本地著名歷史人物，田薇薇猜大概是說他不好講話，並且利教練確實皮膚挺黑的。
周一下午，短跑項目的少年運動員進行了第一次測評。
徑賽的跑步項目分為短跑50米、60米、100米、200米、400米、4x100米接力、4x400米接力；中長跑800米、1000米、1500米；長跑5000米、1萬米；女子100米跨欄，男子100米跨欄，400米跨欄；競走；馬拉松，等等。
奧運會不包含以上全部項目，跑道上的明珠當然是100米，其他項目都無法跟100米相比。
訓練營的入選規則是根據運動員最好成績來計算的，不然要是每個地市都把市級運動會的前三名送來，訓練營要爆滿了。省體委的宗旨是少而精，按照歷史有效成績來獲取資格是最簡單有效的方法。
這次訓練營的要求是100米13秒30，達標的女生只有3個人，包括田薇薇在內。
另外兩個是跟她同屋的仇明燕，15歲；另一個叫何翠，14歲。
“仇明燕，報名成績13秒12，在第四道；田薇薇，報名成績13秒19，在第五道；何翠，報名成績13秒25，在第三道。”
三個人的成績差距極小，都是再加把勁就能達到國家二級運動員標準的水平，但仇明燕快到16歲，而田薇薇還沒有到12歲。
三個女孩互相看了一眼，默默走上跑道，站在指定的跑道上。
“教練，”仇明燕舉手，“沒有起跑器。”
利教練面無表情，“就這麽跑。”
無起跑器，三人的成績分別是仇明燕第一，何翠第二，田薇薇第三。
利教練吹了幾聲哨子，向她們招手，“都回來。”
田薇薇氣喘籲籲的走回來。
“你們都太慢了！”利教練十分不滿，拍了拍記有她們成績的拍紙簿，“這個成績怎麽去跟其他省的運動員比？”
仇明燕小聲說：“所以我們才要來集訓啊。”
利教練瞪她一眼，“別以為你的成績算好的，你都快初中畢業了，還沒有達標，你不覺得羞愧嗎？”
田薇薇悄悄在心裏嘀咕：又是打擊教育。
“何翠，你跑的時候為什麽要看別人？”
何翠低下腦袋。
“還有你，田薇薇，你怎麽還沒跑到13秒30？”
田薇薇選擇低頭挨訓。
“現在，單獨跑，用起跑器。田薇薇，你先來。”第四跑道上有人安放了一副起跑器。
測評之後，利教練給她們布置了第一天的訓練計劃，安排助理教練帶著她們訓練。
先是慢跑10公裏，中途可以喝水，但不能停下，跑完後可以休息20分鐘，然後練習其他訓練項目，立定跳、單腿跳、雙腿跳、跨欄跳，快速後蹬跑、快速跨步跑、快速單步跑，小步跑，高擡腿，等等。
測量運動員身體指標是一大早就做了，需要空腹抽血，測量了心肺功能、四肢長度、肺活量、血壓、血糖，步幅步距、擺臂幅度和速度，有些測試她上次來的時候做過了，但還有一些是從沒做過的。
田薇薇在所有徑賽運動員裏年齡最小，聲音脆甜，見人就喊“哥”、“姐”，很快就跟同屋的女孩子們混熟了。
何翠一邊跑一邊還有力氣說話，“薇薇，你跑的挺快啊，看來你明年就能達標了。”
少年運動員們說的“達標”統一指的是國家二級運動員達標線。
“是吧？周老師也說我明年肯定能達標。”
“你明年參賽嗎？”
“不知道，可能吧。”
“你也參加吧，不然多沒勁！”
助理教練嚷嚷起來：“還說話！我看你們太輕松了！跑快一點！跑起來跑起來！”
第一天只是個摸底，對速度其實沒有什麽硬性要求。
下午六點，田亮來接女兒，居然沒接到。
“爸，利教練說晚上7點還要給我們開會，大概得開到8、9點吧。”
“沒事沒事，你的訓練重要。我等你。”
“要不你先回去，八點半再來接我。”
“行。”
田薇薇上了樓。
“是你爸爸嗎？”米莉問。
“對，他來接我回家。”
“你晚上不在宿舍住，我能讓我老鄉來住嗎？”譚小琴馬上湊過來問。她是練跳高的，剛到15歲，比米莉大6個月。
“不好，我不喜歡別人睡我的床。”她立即拒絕。
“哎呀！我肯定給你換床單。”譚小琴親熱的說：“我這有新床單，我現在就幫你換床單。”她起身去拿床單。
米莉不屑的說：“換來換去的幹啥？安排在哪兒住就在哪兒住。你這麽想跟你老鄉在一起，你去那邊換一個過來，別欺負薇薇年紀小。”
“跟你有什麽關系？”譚小琴臉紅了。
“你換不來肯定是那間寢室沒人想換。薇薇，就別慣著她！別怕，我幫你看著，不讓別人睡你的床。”
譚小琴對米莉翻了個白眼，沒再說什麽。
米莉也回她一個白眼，隨即對田薇薇說：“別理她。關系再好也不要非得住在同一個房間，難道以後去外地比賽，她還要跟老鄉一個屋？”
“關你屁事啊？”譚小琴一下子站起來。
“路見不平拔刀相助！”米莉也“騰”地站起來。
“好了好了，都少說幾句。”仇明燕和稀泥，“米莉，去帶薇薇喝汽水。”
米莉便拉了田薇薇出了房間。
“你別跟譚小琴吵架啦。”米莉有點中二，還有點過分熱情，很是自來熟。
“你別怕她，有的人就是這樣，幹啥都想占人強。”
大概就是“占便宜”的方言說法吧。米莉跟譚小琴中午就吵了一小架了，為的是譚小琴最後一個到，只能睡靠門右邊的床鋪，晚上要起來關燈。
這還沒到晚上熄燈時間呢。
“我不是怕她，就是……別惹事吧。”
“怕啥呢？她要是欺負你，你告訴我，我來收拾她。”
田薇薇抿嘴笑，“好。那你別讓她動我東西，我最煩別人動我東西。在家我媽要是挪動了我的書和衣服我都不高興。”
“行行行，知道你了，城裏小姐，嬌氣死了。”
“我請你喝汽水吧，我媽給了我零花錢。”張麗還真給了她零花錢，一天五元。
米莉沒有推辭，兩個人愉快的各自喝了一瓶可樂。
利教練召集所有少年田徑運動員，按照大項目開會：長跑、短跑、競走、跳高、跳遠、鉛球鐵餅、標槍，不是所有的項目都有運動員達標，所以有的項目沒人。
短跑組只有三個人，開會用的時間不長，利教練先給長跑運動員開會，緊接著給短跑運動員開會。
“今天給你們三個都做了體能和速度測試，先從年齡最小的田薇薇開始說起。田薇薇，你爆發力強起始速度快，但加速跑非常不理想，影響了你的成績。何翠，你前50米還行，後30米跟個烏龜似的，烏龜都跑得比你快。仇明燕，你總體來說沒什麽問題，但問題就是你一項突出點都沒有。”
利教練給每個人發了一個文件夾，裏面記錄有她們各自的身體數據和運動數據。
“訓練營的目的就是把你們的長處更好的發揮出來，消滅你們的短處，使得你們四周後離開的時候，成績都有一個明顯的提高。你們都有達標的素質，但為什麽——特別是你們兩個，仇明燕何翠，你們再不達標有點不像話了。田薇薇還小，明後年達標也來得及，但我們一樣要從嚴要求你，讓你盡早提高成績。我說的話你們可都聽懂了？”
“聽懂了，教練。”三個女孩一起回答。
“行吧，別的我講多了你們也記不住，不往心裏去。明天早上開始正式訓練，會給你們每個人都制訂單獨的訓練計劃，有目的的、有目標的進行訓練！好了，散會！回去都早點睡覺。”
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運動員們私下叫他“包大人”，這是本地著名歷史人物，田薇薇猜大概是說他不好講話，並且利教練確實皮膚挺黑的。
周一下午，短跑項目的少年運動員進行了第一次測評。
徑賽的跑步項目分為短跑50米、60米、100米、200米、400米、4x100米接力、4x400米接力；中長跑800米、1000米、1500米；長跑5000米、1萬米；女子100米跨欄，男子100米跨欄，400米跨欄；競走；馬拉松，等等。
奧運會不包含以上全部項目，跑道上的明珠當然是100米，其他項目都無法跟100米相比。
訓練營的入選規則是根據運動員最好成績來計算的，不然要是每個地市都把市級運動會的前三名送來，訓練營要爆滿了。省體委的宗旨是少而精，按照歷史有效成績來獲取資格是最簡單有效的方法。
這次訓練營的要求是100米13秒30，達標的女生只有3個人，包括田薇薇在內。
另外兩個是跟她同屋的仇明燕，15歲；另一個叫何翠，14歲。
“仇明燕，報名成績13秒12，在第四道；田薇薇，報名成績13秒19，在第五道；何翠，報名成績13秒25，在第三道。”
三個人的成績差距極小，都是再加把勁就能達到國家二級運動員標準的水平，但仇明燕快到16歲，而田薇薇還沒有到12歲。
三個女孩互相看了一眼，默默走上跑道，站在指定的跑道上。
“教練，”仇明燕舉手，“沒有起跑器。”
利教練面無表情，“就這麽跑。”
無起跑器，三人的成績分別是仇明燕第一，何翠第二，田薇薇第三。
利教練吹了幾聲哨子，向她們招手，“都回來。”
田薇薇氣喘籲籲的走回來。
“你們都太慢了！”利教練十分不滿，拍了拍記有她們成績的拍紙簿，“這個成績怎麽去跟其他省的運動員比？”
仇明燕小聲說：“所以我們才要來集訓啊。”
利教練瞪她一眼，“別以為你的成績算好的，你都快初中畢業了，還沒有達標，你不覺得羞愧嗎？”
田薇薇悄悄在心裏嘀咕：又是打擊教育。
“何翠，你跑的時候為什麽要看別人？”
何翠低下腦袋。
“還有你，田薇薇，你怎麽還沒跑到13秒30？”
田薇薇選擇低頭挨訓。
“現在，單獨跑，用起跑器。田薇薇，你先來。”第四跑道上有人安放了一副起跑器。
測評之後，利教練給她們布置了第一天的訓練計劃，安排助理教練帶著她們訓練。
先是慢跑10公裏，中途可以喝水，但不能停下，跑完後可以休息20分鐘，然後練習其他訓練項目，立定跳、單腿跳、雙腿跳、跨欄跳，快速後蹬跑、快速跨步跑、快速單步跑，小步跑，高擡腿，等等。
測量運動員身體指標是一大早就做了，需要空腹抽血，測量了心肺功能、四肢長度、肺活量、血壓、血糖，步幅步距、擺臂幅度和速度，有些測試她上次來的時候做過了，但還有一些是從沒做過的。
田薇薇在所有徑賽運動員裏年齡最小，聲音脆甜，見人就喊“哥”、“姐”，很快就跟同屋的女孩子們混熟了。
何翠一邊跑一邊還有力氣說話，“薇薇，你跑的挺快啊，看來你明年就能達標了。”
少年運動員們說的“達標”統一指的是國家二級運動員達標線。
“是吧？周老師也說我明年肯定能達標。”
“你明年參賽嗎？”
“不知道，可能吧。”
“你也參加吧，不然多沒勁！”
助理教練嚷嚷起來：“還說話！我看你們太輕松了！跑快一點！跑起來跑起來！”
第一天只是個摸底，對速度其實沒有什麽硬性要求。
下午六點，田亮來接女兒，居然沒接到。
“爸，利教練說晚上7點還要給我們開會，大概得開到8、9點吧。”
“沒事沒事，你的訓練重要。我等你。”
“要不你先回去，八點半再來接我。”
“行。”
田薇薇上了樓。
“是你爸爸嗎？”米莉問。
“對，他來接我回家。”
“你晚上不在宿舍住，我能讓我老鄉來住嗎？”譚小琴馬上湊過來問。她是練跳高的，剛到15歲，比米莉大6個月。
“不好，我不喜歡別人睡我的床。”她立即拒絕。
“哎呀！我肯定給你換床單。”譚小琴親熱的說：“我這有新床單，我現在就幫你換床單。”她起身去拿床單。
米莉不屑的說：“換來換去的幹啥？安排在哪兒住就在哪兒住。你這麽想跟你老鄉在一起，你去那邊換一個過來，別欺負薇薇年紀小。”
“跟你有什麽關系？”譚小琴臉紅了。
“你換不來肯定是那間寢室沒人想換。薇薇，就別慣著她！別怕，我幫你看著，不讓別人睡你的床。”
譚小琴對米莉翻了個白眼，沒再說什麽。
米莉也回她一個白眼，隨即對田薇薇說：“別理她。關系再好也不要非得住在同一個房間，難道以後去外地比賽，她還要跟老鄉一個屋？”
“關你屁事啊？”譚小琴一下子站起來。
“路見不平拔刀相助！”米莉也“騰”地站起來。
“好了好了，都少說幾句。”仇明燕和稀泥，“米莉，去帶薇薇喝汽水。”
米莉便拉了田薇薇出了房間。
“你別跟譚小琴吵架啦。”米莉有點中二，還有點過分熱情，很是自來熟。
“你別怕她，有的人就是這樣，幹啥都想占人強。”
大概就是“占便宜”的方言說法吧。米莉跟譚小琴中午就吵了一小架了，為的是譚小琴最後一個到，只能睡靠門右邊的床鋪，晚上要起來關燈。
這還沒到晚上熄燈時間呢。
“我不是怕她，就是……別惹事吧。”
“怕啥呢？她要是欺負你，你告訴我，我來收拾她。”
田薇薇抿嘴笑，“好。那你別讓她動我東西，我最煩別人動我東西。在家我媽要是挪動了我的書和衣服我都不高興。”
“行行行，知道你了，城裏小姐，嬌氣死了。”
“我請你喝汽水吧，我媽給了我零花錢。”張麗還真給了她零花錢，一天五元。
米莉沒有推辭，兩個人愉快的各自喝了一瓶可樂。
利教練召集所有少年田徑運動員，按照大項目開會：長跑、短跑、競走、跳高、跳遠、鉛球鐵餅、標槍，不是所有的項目都有運動員達標，所以有的項目沒人。
短跑組只有三個人，開會用的時間不長，利教練先給長跑運動員開會，緊接著給短跑運動員開會。
“今天給你們三個都做了體能和速度測試，先從年齡最小的田薇薇開始說起。田薇薇，你爆發力強起始速度快，但加速跑非常不理想，影響了你的成績。何翠，你前50米還行，後30米跟個烏龜似的，烏龜都跑得比你快。仇明燕，你總體來說沒什麽問題，但問題就是你一項突出點都沒有。”
利教練給每個人發了一個文件夾，裏面記錄有她們各自的身體數據和運動數據。
“訓練營的目的就是把你們的長處更好的發揮出來，消滅你們的短處，使得你們四周後離開的時候，成績都有一個明顯的提高。你們都有達標的素質，但為什麽——特別是你們兩個，仇明燕何翠，你們再不達標有點不像話了。田薇薇還小，明後年達標也來得及，但我們一樣要從嚴要求你，讓你盡早提高成績。我說的話你們可都聽懂了？”
“聽懂了，教練。”三個女孩一起回答。
“行吧，別的我講多了你們也記不住，不往心裏去。明天早上開始正式訓練，會給你們每個人都制訂單獨的訓練計劃，有目的的、有目標的進行訓練！好了，散會！回去都早點睡覺。”
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