第一百一十八章 ：原來你是我的對手啊——
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在拿過全錦賽和四大洲的金牌後, 伍錚又有兩個月的空閑時間備戰世錦賽了，不過一般來說，隊裏還是會給運動員們放幾天假，彌補春節假期。
等伍錚吃完火鍋唱著歌歸隊的時候, 才發現種花國家隊多出了一名臨時隊員, 棕發藍眼娃娃臉, 一身小麥色皮膚, 看起來健康又俏麗。
伍錚驚訝的看著正在冰場上試跳4T然後摔得滿地打滾的莉莉婭.懷特：“這丫頭哪來的？”
劉總教練面無表情：“加拿大來的啊, 不然還能是哪？”
世人皆知莉莉婭.懷特是加拿大二姐, 也是多麗受傷後的代理一姐。
天知道當劉總教練接到來自加拿大方的電話, 得知莉莉婭.懷特要求到種花訓練的時候有多驚訝。
向來都是他們把運動員往外送, 還真沒見過有人往種花這裏跑的。
加拿大滑聯則表示：“聽說貴方的伍蘭溪女士很擅長幫女選手過發育關和教導表演、滑行的技術, 張勤先生也是業內知名的很擅長為選手制訂肌肉訓練的教練，我們希望莉莉婭能在種花得到更好地成長，彌補自身的不足之處。”
“而且mr.zhou（周鵬）的針灸、按摩等醫療保健技術十分傑出, 莉莉婭已經進入了發育關，我們希望她能在更有保障的地方度過這個時期。”
女性練四周跳的風險非常高, 尤其是青年組有幾個水平不錯的小女單為了出四周，已經練出應力性骨折, 其中一個已經住院了2個多月, 多麗不擅長刃跳, 不得不冒著風險直接去練4F，結果現在還在治療韌帶拉傷, 也不知道能不能趕上世錦賽。
反觀伍錚, 四周一個接一個的出, 在為了鈣化性跟腱炎做過手術後還能恢覆四周跳技術，且繼續去攻克4F。
她是易傷的玻璃人這事也不是秘密, 但她傷了那麽多次，還能一次又一次的回歸巔峰，以至於圈內不少人都對她背後的醫療團隊非常感興趣。
小鵬子之前被歪果仁請去交流學習，做演講也是因為這個，他現在也算大紅人，就連田徑隊都偶爾回過來借人去給自家一哥一姐做保養。
劉總教練本來是不想接莉莉婭.懷特的，畢竟他光是帶手底下的熊孩子們就已經身心交瘁了，而且培養好這個加拿大姑娘吧，是給一姐增加新對手，培養不好吧，又砸自家招牌。
最後還是伍蘭溪說了一句：“伍錚實力太強，隊裏其他女孩子都提不起心氣挑戰她，讓莉莉婭.懷特過來試試，看看她能不能激發其他丫頭們的鬥志吧。”
起碼從李昭雯被伍錚壓著突破自我這點來看，小姑娘們還是有潛力的，但伍錚也不能經常壓著人家上場啊，還得讓孩子們有自我突破的勁兒才行。
於是劉總教練到底是答應了讓莉莉婭.懷特過來短訓到世錦賽之前，之後再視情況，雙方協商是否要繼續外訓。
不過聽劉總教練的意思，這丫頭過來主要是沖著張勤，因為不少人都覺得伍錚的四周跳是他帶出來的。
張勤並不想認這個功勞：“我只是幫伍錚減重和增肌，而且與其說是我帶出了她的四周跳，還不如說是我從她身上學習到了如何教導他人四周跳的技術。”
伍錚的4T和4S還可以說是伊萬做示範，然後伍錚自己克服了身高、體重、軸心等一系列問題完成了這兩個跳躍，4lo和4F就真是她自己練的，別人頂多給打個輔助，因為在伍錚之前，世界上壓根沒人攻克這兩種跳躍。
按照慣例，開始訓練前，莉莉婭.懷特需要做體測，並展示自己已經學會的跳躍種類、旋轉種類。
她的基礎還行，六種三周跳齊全，就是3lz的的技術有缺陷，隨著身體的發育，她的外刃也壓不下去了，需要進行改刃，連跳方面，3A後面只能接2T，然後就是3F+3T以及3lo+3T。
莉莉婭的教練是個叫麥克的禿頭胖子，一直站在旁邊和張勤用英語交流。
“莉莉婭不擅長在跳躍後面接3lo，而且和多麗一樣，比起刃跳，她更擅長點冰跳，所以我們決定讓她專攻點冰跳。”
張勤皺眉：“據我所知，美系的跳躍技術在A跳方面不算厲害，她能出3A就證明她有刃跳方面的天賦，既然她有這方面的天賦，你就應該開發下去。”
伍錚看了一陣，也跟著吐槽：“她的滑行好爛啊，做覆雜一點的步法就會顯得很倉促，滑速太慢了，所以她跳不遠，跳躍前的銜接也都太簡單了，這不利於GOE方面的成長。”
麥克教練沒料到花滑項目的一姐居然還會給自己的對手提出意見，他意外的看伍錚一眼：“那麽您認為莉莉婭應該從什麽地方開始強化呢？”
伍錚幹脆的回道：“如果我是她的教練，我會讓她先打磨最基礎的滑行技術，她應該學會在滑行時把腰和膝蓋也用上，還有把她的3lz的刃改好，這兩項改好了，對她的長遠發展有好處，別和我說什麽她不會刃跳，這明明是是你沒有把她的刃跳技術教好，她的3lo發力也有問題。”
麥克摸出小本本做筆記，伍錚也準備繼續滔滔不絕，然後伍蘭溪拍了大侄女一下。
“伍錚。”
伍錚站直：“有！”
伍蘭溪微笑著指指大門：“你的訓練冰場在那邊。”
現役一哥宋友明忍著笑，扯了下一姐的袖子。
“走了，張教練等我們好久了。”
伍錚哦了一聲，老老實實的滾去訓練。
伍蘭溪對麥克歉意一笑：“這孩子就愛瞎說，您別在意。”
麥克笑呵呵的招手：“miss.5說的都很中肯，莉莉婭的確很需要加強滑行，看來接下來的日子裏，這孩子要多和您打交道了呢。”
自從伍蘭溪入職國家隊後，國家隊的滑行表演就上了一個層次，她在這方面的業務能力是公認得過硬。
伍蘭溪從容的點頭：“我們會盡己所能的為莉莉婭做出最適合她的訓練表。”
於是莉莉婭.懷特在種花這裏接到的第一個與往常不同的訓練，就是一篇紙面作業，伍蘭溪讓她以《降A大調敘事曲作品47》為主題，寫一篇1000個單詞的小作文交給她看。
莉莉婭.懷特最初聽到這個要求時一臉懵逼：“寫作文？”
李昭雯在旁邊用英語解釋道：“這很正常，不是每個人都是我師姐那樣的天賦黨，我們想要將表演打磨得更好，就要了解自己使用的音樂的每個部分，精雕細琢。”
已經升入青年組，預計下賽季升成年組的伍門小師妹冉琪跟著連連點頭：“是的，我和昭雯姐都寫過作文，而且我們還會大量查閱相關的資料，這些都是應該做的工作。”
順便一提，李昭雯都被伍錚和伍蘭溪、張勤三座大山壓著出了3A，冉琪作為隊裏在跳躍天賦方面最接近伍錚的小女單，更是早在去年就出了5種三周跳、4個高級33連跳。
她今年在青少年大獎賽總決賽憑借雙3A配置的自由滑贏下冠軍頭銜，而她最大的對手——亞歷珊德拉的學生塞西莉亞就是傳說中練四周練進醫院的青年組小女單。
日本的某個媒體就將冉琪和塞西莉亞稱為“黃金時代的接班人、白銀時代的雙姝”。
既然李昭雯和冉琪都這麽說了，莉莉婭.懷特只能耐著性子開始咬著筆頭寫作文，而且寫作文是她的額外作業，在白天，她依然要和其他選手一起進行體能、滑行、表演方面的訓練。
然而莉莉婭.懷特不知道的是，其實伍錚吐槽的那些有關她的毛病，麥克教練也早就看出來了，只是小姑娘自己不耐煩去更加精細的打磨自己，只一門心思的沖擊四周跳。
這次莉莉婭.懷特要求來種花外訓，也是因為她聽說了伍錚是看著伊萬的跳躍完成的四周跳，所以打著看伍錚跳躍學習四周跳技術的主意。
誰知道伍錚的訓練場地居然和女單不是一塊，一姐平時都和男單一起訓練，於是莉莉婭懷特只能認命的被伍蘭溪壓著去上那些她本來不感興趣的滑行課、表演課。
傳說中的周鵬醫生的按摩的確很有效，但是他的手法太痛了，通常那手指往莉莉婭的小腿一按，她就痛的尖叫起來。
趴旁邊的李昭雯擡起頭，對動靜大得像殺豬的方向翻了個白眼，又轉頭繼續翻漫畫書去了。
花滑國家隊和央舞學院有合作關系，每周周末雙休日都會帶孩子們去那邊上至少6個小時的舞蹈課。
這時候，莉莉婭.懷特才第一次和伍錚一塊訓練，伍錚的探戈風節目堪稱一絕，當年一升組就用《自由探戈》打破了世界紀錄，但她平時練得卻是實打實的古典舞。
而且她在上舞蹈課時，並沒有太註重那些在莉莉婭.懷特看來很是炫目的舞蹈技巧，反而更加註重神|韻和身|韻，甚至專門和印度舞老師學習表情和眼神的變化技巧。
雖然她的舞蹈和藝體功底也十分不錯，甚至連縱跳、狼跳、鹿跳、楊波跳都可以做出來。
最重要的是，明明大家上課時做的是同樣的動作，跳的是同一支舞，可是看著教室前方的鏡子，莉莉婭.懷特清晰的感受到了她們之間的差距。
那不僅僅是跳躍技巧的差距，而是當她只是一個青澀、稚嫩的小女孩，伍錚卻是成熟、從容的女人。
伍錚能落落大方、無比自信的展現自身的魅力，莉莉婭.懷特在伍錚的面前不自覺的感到自己就是一只羽毛灰暗的小醜鴨，她為此感到了一點點自卑。
2011年的花滑世錦賽本來是在東京舉辦的，時間則是3月17日-3月21日，然而在3月11日，日本發生了強烈的地震，於是比賽地點就改到了莫斯科，比賽時間改成了4月24日-5月1日。
多麗對這件事了解的不多，因為教練和家人都讓她專心訓練，不要管太多的雜事，所以她也只知道伍錚為了這事，宣布本賽季的全部比賽獎金都會捐給災區，期間還專門去日本參加了一次慈善冰演，冰演的末尾，森宮雪還當眾抱著她哭了一通，而自己的外訓時間也因為世錦賽延遲而被延長。
差不多兩個多月後，在外訓即將結束的前三天，莉莉婭.懷特能清楚的感覺到自己的滑速和對刃的運用較以前上了一個層次，張勤教練也花了大力氣，把她跳3lz和3lo的發力方式掰了過來。
她對此還不太適應，卻清楚如果自己能適應現在的跳法的話，她以後就不用靠著國籍才能拿到高GOE了。
正確的發力方式，讓她在不穩定的發育關因為訓練受傷的幾率也直線下降，周鵬醫生那種非常大力的按摩手法，以及電針治療法，也讓她在訓練時的疲勞得到了很好的緩解。
最重要的是，她的確能更好的表演自己的節目了。
能做到這些，就算沒出四周跳，她這趟外訓也已經值回票價了。
然而就在最後三天，她被通知更換訓練場地。
伍蘭溪教練溫和的告訴她：“你的基礎還有繼續完善的餘地，但這是需要時間的細致功夫，需要你以後自覺做這方面的訓練，經過教練組的商討，我們決定讓你在離開前，體驗你最想要的訓練。”
莉莉婭.懷特被領著走到男單的訓練冰場，就看到冉琪被張勤用吊桿吊著跳了一個4T，而伍錚則正在做4F+3T的連跳訓練。
對了，這個逆天的花滑最強者，甚至在跳3T的時候使用了Z難度姿態（舉雙手）。
在完成這一組連跳後，伍錚滑到擋板邊拿毛巾擦汗，看到莉莉婭.懷特的時候，她揮揮手。
“來了？”
莉莉婭下意識的點頭：“來了。”
伍錚接過小鵬子遞過來的毛巾擦了擦汗：“你其實在刃跳方面更有天賦，在加強了滑速後，我可以親自教你幾天4S，做好準備，我不會手下留情的。”
莉莉婭驚愕的問道：“是您親自教我嗎？”
伍錚斜她一眼：“不然呢？”
莉莉婭超級不解：“可我們是對手啊！”
聽到這句話，伍錚眨眨眼睛，然後別過頭輕笑了起來。
她拉長了聲音：“原來你是我的對手啊——”
她的語調使這句話聽起來像是一句來自大前輩玩笑般的調侃，又帶點輕視的意味，反正莉莉婭.懷特的鬥志一下就被激起來了。
小姑娘發誓，她一定要從伍錚這裏學到全世界最好的女單四周跳技巧，然後在未來狠狠的擊敗這個自大的大個子！
等張勤提著吊桿帶莉莉婭.懷特去體驗4S的跳躍感覺後，劉總教練帶著死魚眼問自家熊孩子。
“你說你既然說要親自教她四周跳，又閑的沒事逗人家幹什麽？既教了人家本事，還未必能討著好。”
伍錚吐了下舌頭：“我討一個丫頭片子的好有什麽用？而且你不覺得我給多麗添一個努力奮發的對手會是很有意思的事嗎？”
她拿起手機，打開其中兩條短信，露出了她在本賽季第一個躍躍欲試的神情，這代表她已經興奮起來了。
那是多麗和星野綾子發給她的短信，但有趣的是，她們給伍錚發的短信內容是一樣的。
【我回來了，世錦賽見。】
伍錚心裏默念：世錦賽見，強敵們。
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伍錚驚訝的看著正在冰場上試跳4T然後摔得滿地打滾的莉莉婭.懷特：“這丫頭哪來的？”
劉總教練面無表情：“加拿大來的啊, 不然還能是哪？”
世人皆知莉莉婭.懷特是加拿大二姐, 也是多麗受傷後的代理一姐。
天知道當劉總教練接到來自加拿大方的電話, 得知莉莉婭.懷特要求到種花訓練的時候有多驚訝。
向來都是他們把運動員往外送, 還真沒見過有人往種花這裏跑的。
加拿大滑聯則表示：“聽說貴方的伍蘭溪女士很擅長幫女選手過發育關和教導表演、滑行的技術, 張勤先生也是業內知名的很擅長為選手制訂肌肉訓練的教練，我們希望莉莉婭能在種花得到更好地成長，彌補自身的不足之處。”
“而且mr.zhou（周鵬）的針灸、按摩等醫療保健技術十分傑出, 莉莉婭已經進入了發育關，我們希望她能在更有保障的地方度過這個時期。”
女性練四周跳的風險非常高, 尤其是青年組有幾個水平不錯的小女單為了出四周，已經練出應力性骨折, 其中一個已經住院了2個多月, 多麗不擅長刃跳, 不得不冒著風險直接去練4F，結果現在還在治療韌帶拉傷, 也不知道能不能趕上世錦賽。
反觀伍錚, 四周一個接一個的出, 在為了鈣化性跟腱炎做過手術後還能恢覆四周跳技術，且繼續去攻克4F。
她是易傷的玻璃人這事也不是秘密, 但她傷了那麽多次，還能一次又一次的回歸巔峰，以至於圈內不少人都對她背後的醫療團隊非常感興趣。
小鵬子之前被歪果仁請去交流學習，做演講也是因為這個，他現在也算大紅人，就連田徑隊都偶爾回過來借人去給自家一哥一姐做保養。
劉總教練本來是不想接莉莉婭.懷特的，畢竟他光是帶手底下的熊孩子們就已經身心交瘁了，而且培養好這個加拿大姑娘吧，是給一姐增加新對手，培養不好吧，又砸自家招牌。
最後還是伍蘭溪說了一句：“伍錚實力太強，隊裏其他女孩子都提不起心氣挑戰她，讓莉莉婭.懷特過來試試，看看她能不能激發其他丫頭們的鬥志吧。”
起碼從李昭雯被伍錚壓著突破自我這點來看，小姑娘們還是有潛力的，但伍錚也不能經常壓著人家上場啊，還得讓孩子們有自我突破的勁兒才行。
於是劉總教練到底是答應了讓莉莉婭.懷特過來短訓到世錦賽之前，之後再視情況，雙方協商是否要繼續外訓。
不過聽劉總教練的意思，這丫頭過來主要是沖著張勤，因為不少人都覺得伍錚的四周跳是他帶出來的。
張勤並不想認這個功勞：“我只是幫伍錚減重和增肌，而且與其說是我帶出了她的四周跳，還不如說是我從她身上學習到了如何教導他人四周跳的技術。”
伍錚的4T和4S還可以說是伊萬做示範，然後伍錚自己克服了身高、體重、軸心等一系列問題完成了這兩個跳躍，4lo和4F就真是她自己練的，別人頂多給打個輔助，因為在伍錚之前，世界上壓根沒人攻克這兩種跳躍。
按照慣例，開始訓練前，莉莉婭.懷特需要做體測，並展示自己已經學會的跳躍種類、旋轉種類。
她的基礎還行，六種三周跳齊全，就是3lz的的技術有缺陷，隨著身體的發育，她的外刃也壓不下去了，需要進行改刃，連跳方面，3A後面只能接2T，然後就是3F+3T以及3lo+3T。
莉莉婭的教練是個叫麥克的禿頭胖子，一直站在旁邊和張勤用英語交流。
“莉莉婭不擅長在跳躍後面接3lo，而且和多麗一樣，比起刃跳，她更擅長點冰跳，所以我們決定讓她專攻點冰跳。”
張勤皺眉：“據我所知，美系的跳躍技術在A跳方面不算厲害，她能出3A就證明她有刃跳方面的天賦，既然她有這方面的天賦，你就應該開發下去。”
伍錚看了一陣，也跟著吐槽：“她的滑行好爛啊，做覆雜一點的步法就會顯得很倉促，滑速太慢了，所以她跳不遠，跳躍前的銜接也都太簡單了，這不利於GOE方面的成長。”
麥克教練沒料到花滑項目的一姐居然還會給自己的對手提出意見，他意外的看伍錚一眼：“那麽您認為莉莉婭應該從什麽地方開始強化呢？”
伍錚幹脆的回道：“如果我是她的教練，我會讓她先打磨最基礎的滑行技術，她應該學會在滑行時把腰和膝蓋也用上，還有把她的3lz的刃改好，這兩項改好了，對她的長遠發展有好處，別和我說什麽她不會刃跳，這明明是是你沒有把她的刃跳技術教好，她的3lo發力也有問題。”
麥克摸出小本本做筆記，伍錚也準備繼續滔滔不絕，然後伍蘭溪拍了大侄女一下。
“伍錚。”
伍錚站直：“有！”
伍蘭溪微笑著指指大門：“你的訓練冰場在那邊。”
現役一哥宋友明忍著笑，扯了下一姐的袖子。
“走了，張教練等我們好久了。”
伍錚哦了一聲，老老實實的滾去訓練。
伍蘭溪對麥克歉意一笑：“這孩子就愛瞎說，您別在意。”
麥克笑呵呵的招手：“miss.5說的都很中肯，莉莉婭的確很需要加強滑行，看來接下來的日子裏，這孩子要多和您打交道了呢。”
自從伍蘭溪入職國家隊後，國家隊的滑行表演就上了一個層次，她在這方面的業務能力是公認得過硬。
伍蘭溪從容的點頭：“我們會盡己所能的為莉莉婭做出最適合她的訓練表。”
於是莉莉婭.懷特在種花這裏接到的第一個與往常不同的訓練，就是一篇紙面作業，伍蘭溪讓她以《降A大調敘事曲作品47》為主題，寫一篇1000個單詞的小作文交給她看。
莉莉婭.懷特最初聽到這個要求時一臉懵逼：“寫作文？”
李昭雯在旁邊用英語解釋道：“這很正常，不是每個人都是我師姐那樣的天賦黨，我們想要將表演打磨得更好，就要了解自己使用的音樂的每個部分，精雕細琢。”
已經升入青年組，預計下賽季升成年組的伍門小師妹冉琪跟著連連點頭：“是的，我和昭雯姐都寫過作文，而且我們還會大量查閱相關的資料，這些都是應該做的工作。”
順便一提，李昭雯都被伍錚和伍蘭溪、張勤三座大山壓著出了3A，冉琪作為隊裏在跳躍天賦方面最接近伍錚的小女單，更是早在去年就出了5種三周跳、4個高級33連跳。
她今年在青少年大獎賽總決賽憑借雙3A配置的自由滑贏下冠軍頭銜，而她最大的對手——亞歷珊德拉的學生塞西莉亞就是傳說中練四周練進醫院的青年組小女單。
日本的某個媒體就將冉琪和塞西莉亞稱為“黃金時代的接班人、白銀時代的雙姝”。
既然李昭雯和冉琪都這麽說了，莉莉婭.懷特只能耐著性子開始咬著筆頭寫作文，而且寫作文是她的額外作業，在白天，她依然要和其他選手一起進行體能、滑行、表演方面的訓練。
然而莉莉婭.懷特不知道的是，其實伍錚吐槽的那些有關她的毛病，麥克教練也早就看出來了，只是小姑娘自己不耐煩去更加精細的打磨自己，只一門心思的沖擊四周跳。
這次莉莉婭.懷特要求來種花外訓，也是因為她聽說了伍錚是看著伊萬的跳躍完成的四周跳，所以打著看伍錚跳躍學習四周跳技術的主意。
誰知道伍錚的訓練場地居然和女單不是一塊，一姐平時都和男單一起訓練，於是莉莉婭懷特只能認命的被伍蘭溪壓著去上那些她本來不感興趣的滑行課、表演課。
傳說中的周鵬醫生的按摩的確很有效，但是他的手法太痛了，通常那手指往莉莉婭的小腿一按，她就痛的尖叫起來。
趴旁邊的李昭雯擡起頭，對動靜大得像殺豬的方向翻了個白眼，又轉頭繼續翻漫畫書去了。
花滑國家隊和央舞學院有合作關系，每周周末雙休日都會帶孩子們去那邊上至少6個小時的舞蹈課。
這時候，莉莉婭.懷特才第一次和伍錚一塊訓練，伍錚的探戈風節目堪稱一絕，當年一升組就用《自由探戈》打破了世界紀錄，但她平時練得卻是實打實的古典舞。
而且她在上舞蹈課時，並沒有太註重那些在莉莉婭.懷特看來很是炫目的舞蹈技巧，反而更加註重神|韻和身|韻，甚至專門和印度舞老師學習表情和眼神的變化技巧。
雖然她的舞蹈和藝體功底也十分不錯，甚至連縱跳、狼跳、鹿跳、楊波跳都可以做出來。
最重要的是，明明大家上課時做的是同樣的動作，跳的是同一支舞，可是看著教室前方的鏡子，莉莉婭.懷特清晰的感受到了她們之間的差距。
那不僅僅是跳躍技巧的差距，而是當她只是一個青澀、稚嫩的小女孩，伍錚卻是成熟、從容的女人。
伍錚能落落大方、無比自信的展現自身的魅力，莉莉婭.懷特在伍錚的面前不自覺的感到自己就是一只羽毛灰暗的小醜鴨，她為此感到了一點點自卑。
2011年的花滑世錦賽本來是在東京舉辦的，時間則是3月17日-3月21日，然而在3月11日，日本發生了強烈的地震，於是比賽地點就改到了莫斯科，比賽時間改成了4月24日-5月1日。
多麗對這件事了解的不多，因為教練和家人都讓她專心訓練，不要管太多的雜事，所以她也只知道伍錚為了這事，宣布本賽季的全部比賽獎金都會捐給災區，期間還專門去日本參加了一次慈善冰演，冰演的末尾，森宮雪還當眾抱著她哭了一通，而自己的外訓時間也因為世錦賽延遲而被延長。
差不多兩個多月後，在外訓即將結束的前三天，莉莉婭.懷特能清楚的感覺到自己的滑速和對刃的運用較以前上了一個層次，張勤教練也花了大力氣，把她跳3lz和3lo的發力方式掰了過來。
她對此還不太適應，卻清楚如果自己能適應現在的跳法的話，她以後就不用靠著國籍才能拿到高GOE了。
正確的發力方式，讓她在不穩定的發育關因為訓練受傷的幾率也直線下降，周鵬醫生那種非常大力的按摩手法，以及電針治療法，也讓她在訓練時的疲勞得到了很好的緩解。
最重要的是，她的確能更好的表演自己的節目了。
能做到這些，就算沒出四周跳，她這趟外訓也已經值回票價了。
然而就在最後三天，她被通知更換訓練場地。
伍蘭溪教練溫和的告訴她：“你的基礎還有繼續完善的餘地，但這是需要時間的細致功夫，需要你以後自覺做這方面的訓練，經過教練組的商討，我們決定讓你在離開前，體驗你最想要的訓練。”
莉莉婭.懷特被領著走到男單的訓練冰場，就看到冉琪被張勤用吊桿吊著跳了一個4T，而伍錚則正在做4F+3T的連跳訓練。
對了，這個逆天的花滑最強者，甚至在跳3T的時候使用了Z難度姿態（舉雙手）。
在完成這一組連跳後，伍錚滑到擋板邊拿毛巾擦汗，看到莉莉婭.懷特的時候，她揮揮手。
“來了？”
莉莉婭下意識的點頭：“來了。”
伍錚接過小鵬子遞過來的毛巾擦了擦汗：“你其實在刃跳方面更有天賦，在加強了滑速後，我可以親自教你幾天4S，做好準備，我不會手下留情的。”
莉莉婭驚愕的問道：“是您親自教我嗎？”
伍錚斜她一眼：“不然呢？”
莉莉婭超級不解：“可我們是對手啊！”
聽到這句話，伍錚眨眨眼睛，然後別過頭輕笑了起來。
她拉長了聲音：“原來你是我的對手啊——”
她的語調使這句話聽起來像是一句來自大前輩玩笑般的調侃，又帶點輕視的意味，反正莉莉婭.懷特的鬥志一下就被激起來了。
小姑娘發誓，她一定要從伍錚這裏學到全世界最好的女單四周跳技巧，然後在未來狠狠的擊敗這個自大的大個子！
等張勤提著吊桿帶莉莉婭.懷特去體驗4S的跳躍感覺後，劉總教練帶著死魚眼問自家熊孩子。
“你說你既然說要親自教她四周跳，又閑的沒事逗人家幹什麽？既教了人家本事，還未必能討著好。”
伍錚吐了下舌頭：“我討一個丫頭片子的好有什麽用？而且你不覺得我給多麗添一個努力奮發的對手會是很有意思的事嗎？”
她拿起手機，打開其中兩條短信，露出了她在本賽季第一個躍躍欲試的神情，這代表她已經興奮起來了。
那是多麗和星野綾子發給她的短信，但有趣的是，她們給伍錚發的短信內容是一樣的。
【我回來了，世錦賽見。】
伍錚心裏默念：世錦賽見，強敵們。
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