比賽結束了, 後續的熱度發酵卻才剛剛開始，對於國際滑聯來說，女子單人滑的第一個四周跳實在是個過於好的噱頭，伍錚本身又顏值過人, 還有奧運冠軍的頭銜以及帶傷出賽的悲壯。

恰好她這場比賽上了新聞, 雖然現在很多組織、群體對於炒熱度還沒有後期那麽熱衷, 甚至相關理念也不清晰, 但既然這場比賽的熱度出圈了, 國際滑聯還能不推嗎？

於是伍錚的熱度就這麽越來越高, 她在比賽時摔倒, 用手強撐著冰面奮力站起的一幕也不知道上了多少報紙。

可以說國際滑聯的意圖也很明顯了, 在伊萬和亞歷珊德拉退役後, 他們就捧出“三位冰公主”的噱頭，以至於東京世錦賽的賽場座無虛席。

現在他們又希望伍錚能作為花滑項目的巨星，為這個項目拉來更多關註。

畢竟, 有熱度，比賽的門票才賣得出去, 賽場門口店子裏的玩偶才有好生意，滑聯才能拉到更多讚助。

伍錚是國際滑聯這麽多年以來, 見過的唯一一個因為現場觀眾在節目末尾反響過於熱烈, 逼得各個電視臺的調音師不得不把音樂分貝往高了調的現象級選手, 她僅僅是存在於那裏，就可以拉更多之前對花滑不感興趣的人入坑, 有更多人入花滑坑, 就意味著花樣滑冰的比賽票房、商演的市場得到擴展。

最重要的是, 伍老板出身於種花，那可是一個13億人口的潛在市場, 哪怕只挖掘出百分之一，都夠國際滑聯吃到飽了。

所以即使她是個前所未有的出身亞洲的一姐，但國際滑聯還是決心在下賽季小捧她一下，也就是說，伍錚從下賽季開始，就能擺脫裁判壓分、GOE過低的困境。

沒過幾天，還有國際滑聯的官員給伍錚打電話，希望她能夠展現更多美好品質。

比如說，你不是個學霸嗎，多讓大家看看你學習的模樣，而且要自律，別吃天婦羅之類油炸的東西，你不是受傷了嗎？那就正經養傷……巴拉巴拉一通下來，伍錚做了個總結。

這幫人想讓她立個美強慘的人設，所以要她別在粉絲為她哭和框框撞大墻的時候表現得太過享受人生，不是說不能享受，但在讓漂亮小妞餵食的時候就註意點，別再讓人拍到了，不然不利於滑聯為你炒人氣。

伍錚對此只有六點要說。

“……”

她說完了。

她是個運動員，又不是什麽偶像明星，她靠實力吃飯的好吧！立人設能讓她跳出五種四周跳嗎？立人設可以讓她奧運三連冠嗎？

都不能。

於是伍錚決定把滑聯官員的話當放屁，平時該怎麽過就怎麽過。

她要是在意外界的輿論的話，當初就不會去縮胸了。

嚴重挫傷一般起碼要養兩周，恰好伍錚懶得挪地，就幹脆在森宮雪推薦的醫院裏養了一周，伍蘭溪、周鵬和張勤陪同，其餘教練和隊員則先一步回國。

伍錚這傷養的挺好，等能不靠拐杖走路後，她又和森宮雪一起去她親戚家開的民宿住了一周，那家民宿地理位置極好，打開窗戶就能看到富士山，風景美不勝收，最重要的是，森宮雪做飯特別好吃。

日本一姐家裏不算特別有錢，供應她練花滑就已經很不容易了，加上日本並非是種花那邊那樣的國家供運動員的模式，很多地方都要運動員自己出錢，沒有營養師投餵的森宮雪只能自己學做營養餐，練就了一手好廚藝。

而且東京鬼和燕京鬼不一樣，伍錚在燕京釣魚已經是沒鬼敢上鉤了，東京鬼卻還很吃她這一套，所以在這住了兩周，她不僅每天都吃的飽飽的，還攢了一批口糧，不用訓練，學習壓力也小，周圍人都哄著疼著，以至於伍錚整個人都被養圓潤了點。

最後還是張勤覺得再這麽下去不行，打算和伍錚商量一下買回去的機票時，伍錚卻主動提出了返程，理由是她很喜歡的一個教授從歐洲交流回來了，她要去上那位大佬的課。

為了上學，她告別了依依不舍的日本一姐，毫不留念的回國了，森宮雪在她離開的時候特別悲傷，還掉了幾滴眼淚。

和伍老板同行的男性朋友們都心情覆雜，深覺伍老板如果是個男人的話，只怕花滑圈就真要成修羅場了。

正如伍錚所說，她回國是為了上課學習，所以她就真的成天捧著書本，甚至打開電腦，泡圖書館裏開始敲論文，對於學習的投入和專註度，竟是不亞於花滑。

但是由於伍老板有一邊敲論文一邊喝奶茶吃奧利奧餅幹的惡習，所以當她的論文敲了一半時，她的體重也蹭蹭的漲。

張勤簡直緊張死了，他知道對於很多運動員來說，賽季才結束那段時間，他們會放縱幾天，所以這幾天也被運動粉們戲稱為“養膘期”，但他絕對不喜歡伍錚養膘，她可是從事最不能發胖的花滑項目的運動員啊！

每逢論文胖三斤絕對不能有！

好在當伍錚胖到2.5斤的時候，她的傷也徹底恢覆了，這種恢覆速度並沒有超越常識範疇，卻也讓她的主治醫生嘖嘖讚嘆了一陣“年輕人就是恢覆力強”。

這也就是意味著伍錚終於可以重新恢覆訓練了。

對於運動員來說，不能維持規律的、頻繁的訓練，會導致動作生疏，伍錚差不多三周沒上冰，對技術的丟失卻出乎意料的少。

在教練組已經做好了和伍錚一起重新死磕訓練，把跳躍撿回來時，伍錚卻只是在上冰滑了一陣後，就重新跳了個3A，雖然軸心不太正，但落冰是能穩住的，頂多落冰姿態沒有狀態巔峰時那麽優美，除此以外，她的高級33連跳也一個沒扔，頂多成功率降了一些，但這都是可以靠刷訓練量刷回來的。

看著大家驚愕的眼神，伍錚攤手：“有什麽好驚訝的，我都撿了兩回技術了，身體早就有記憶了。”

她本來就是易傷體質，又一直挺多災多難的，13歲的時候雙腿摔到骨折，15歲又經歷了發育關，每次事件都讓她掉級掉到差點爬不起來，但她還是戰勝了這一切。

這其中固然有她可以恢覆對常人來說無法逆轉的傷勢的原因，但傷病的傷痛不會因此減少、重新把技術練回來時的辛苦也無法避免，所以她終究是將這些技術動作化為身體記憶，以後也不會輕易丟掉了吧。

“要不是有身體記憶的話，我也沒法在世錦賽比完自由滑啊，滑到後半程的時候我整個人都是懵的，幾乎是靠本能在滑了。”

伍錚這話說的輕描淡寫，但其中的辛酸和汗水卻讓人動容，隊裏也有正在經歷發育關的青年組運動員，但這個時期的他們要遭受身心的雙重考驗，能挺過來的都是意志堅定之輩。

而這樣的考驗一姐經歷了不止一次，每次她都熬過來了。

伍錚之所以在15歲就坐穩種花花滑一姐，甚至是世界花滑一姐的位置，可不僅僅是憑天賦。

經過討論，國家隊的教練組準備正式為伍錚開啟四周跳訓練。

因為這還是國內、甚至是全世界範圍內，首次有女單正兒八經的練四周跳，所有人都經驗不足，只能摸著石頭過河，伍錚的天賦又是獨一份的好，不管練不練四周跳，她的前途都很明亮，所有人都怕把這個玻璃人練壞了，所以都謹慎再謹慎。

於是教練組先把姜瀧等男單的訓練計劃覆盤了一通，張勤提出要重點給伍錚加強腿部、臀部的增肌訓練，以及讓她把胸肌、腹肌也練起來，反正不把伍錚長出來的那三斤脂肪練成紮紮實實的肌肉，他決不罷休。

“強大的核心有助於選手在空中穩定軸心，伍錚在世錦賽能成那個4S，就是因為她當時軸心特別好，而且胸、腹、腰有力氣了，她轉體時的轉速也會更快。”

劉總教練點頭：“還有，現在國內外在把跳四周落冰時緩解沖擊力的技術運用得最好的選手，是美國的紮克裏.赫伯特，小王，你把赫伯特所有的四周跳視頻都剪輯好，咱們細扒一遍他的技術優點。”

等基礎的訓練菜單訂好，姚教練親自上陣，舉著吊桿，吊著伍老板開始練習4S。

他一邊舉桿子還一邊問伍錚：“伍老板，你真的不從4T練起？4T才是四周跳裏最簡單的跳躍啊。”

伍錚身上掛著帶子，一邊助滑一邊回道：“我跳4S的時候找軸心比較順，先練4S吧。”

4T可以等練好4S以後再說嘛。

“你這練四周跳的順序都不對了。”

姚教練嘀咕著，見伍錚做出起跳姿勢，立刻抓著吊桿往上一提，伍錚就這麽在他的幫助下，跳了個吊桿版的4S。

成澄歆羨的看著伍錚的身影：“她好厲害，居然比宋友明和我這樣的男單還更早接觸到四周跳。”

冉琪握著小拳頭，激動地說道：“我以後也會練四周跳的，未來是屬於四周跳的時代！”

而在4月底，格林丘克和葉甫根尼受邀來到燕京。

一姐是隊裏的標桿，教練組對她的看重，以及隱隱超越了姜瀧，所以她去謝爾申科那裏外訓有效果後，國家隊就立刻把聖彼得堡定為隊員們的主要外訓地點，而這兩位冰舞神獸能把一姐的滑行和表演打磨得更上一層樓，國家隊就幹脆把他們請過來，在隊內展開有關滑行和表演的短期集訓營。

原本教練組還覺得可以請兩位大神為伍錚進行下個賽季的短節目與自由滑的編舞，雖然對於其他運動員來說，相同的節目延用兩個賽季是常見情況，可伍錚堅持每賽季都要推出新節目，嘗試向觀眾展示新的東西，教練組和領導們也習慣了，覺得這就是一姐該有的牌面。

就連一哥姜瀧都被姚教練說過“新賽季要盡量推出新的節目，讓觀眾有新奇感，而且你自己也要多嘗試些新的東西，深入挖掘和開發表演的能力，不能留在舒適圈。”

姜瀧對此哭笑不得：“教練，有新節目可滑是好事，我還會不願意不成？”

然而伍錚告訴教練組，她希望自己下個賽季的短節目由自己親自編舞。

“至於自由滑的編舞的話，我打算邀請謝爾申科教練。”

謝爾申科除了是花滑圈泰鬥級的教練，還是公認的全世界最擅長創作具有芭蕾、古典等元素的節目的頂級編舞，只是他近年來已經不怎麽為自己的學生以外的人編舞了而已。

正好伍錚今年要在國內辦商演，到時候不僅伊萬、伊夫列姆會過來，謝爾申科新收的小徒弟阿列克謝也要過來，三個徒弟都來了，謝爾申科也打算跟過來，伍錚就打算趁著這個時間，和謝爾申科說編舞的事情。

作者有話要說：

爪子痛，今天正常日更。

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