第一步首先是熱身，跑步，先慢跑然後是快跑然後是能跑多快就多快。這訓練的是速度。

一群少年繞著一座山慢慢跑著，慢慢的加快速度，本身他們每天接受的訓練這就是最基本的，所以並不吃力，想起能跑多快就跑多快的少年漸漸的跑的沒有身影了，不能怪他們如此拼命，一想到以後會有危險，就算打不過也得跑的快點不是？

再說了，在開始跑步前，四楓院白說過要是發現誰不努力敢藏著掖著就讓他體驗一下靈魂出體的感覺！

艾瑪！饒了他們吧，沒看到那麽強悍的黑崎一護在沒有死神之力後被浦原訓練恢覆力量的時候，連呼吸都不行了啊餵！那可是從小就能看到靈子存在的人啊，連黑崎一護都那麽痛苦就別提他們這些普通人了。

現在誰還敢顧著形象問題啊！沒看到那最註意形象的跡部景吾都一臉拼命的樣子麽？不過其他人沒想到這個要風有風要雨有雨的大少爺也會一聲不吭的接受訓練。是怕自己能招來虛傷害到家人麽？所以才這麽拼命麽？其他人的心中都不由浮出一絲佩服。

就在這些少年拼命跑步的時候突然不遠處的一座山憑空炸開，碎石順著這些少年的方向而來，一塊特別大的碎石砸向一邊因事故突然發生還沒反應過來切原赤也。

“赤也！快躲開！”幸村精市臉色突變的大喊道。

“赤也！”真田玄一郎大吼道。

“赤也！”其他人肝膽俱裂的看著那塊碎石越來越近。

“切原！...”

其他人的聲音混合其中，切原赤也發蒙的看著越來越近的石頭腳步動都動不了，能感覺碎石砸向這個方向強烈的氣流，那股灼熱的氣息像是要把自己吞沒一樣。眼看著碎石越來越近，不禁有些絕望的閉上了眼，還沒到後面危險的訓練自己就要掛了麽？

就在這時，切原赤也感覺到胳膊一緊，被一個人拽離了原地，碎石帶來的強大的氣流從耳邊呼嘯而過落在地面。

生死存亡間的一驚一喜如洶湧的潮水瞬間占據切原赤也的腦海，脫離危險的切原赤也這才發現，在經歷了死亡期間的這短短幾秒鐘內，自己後背的衣服竟然已完全濕透。

“喲，沒事吧，小赤也？”溫和的聲音在耳邊響起。

切原赤也睜開眼睛，怔怔的看著自己旁邊的人，堪堪齊肩的發，墨色的眼中滿是擔心，是容一桑！感覺自己胳膊上還有溫熱的觸感，剛剛是容一桑救了我麽？

“赤也，沒事吧？”幸村精市看到被救下來的切原赤也一顆提到半空中的心重新放回原有的地方。

“赤也！”

“切原，沒受傷吧？”

一群人在極致的驚嚇後回過神一起跑向切原赤也的方向詢問道。

“赤也你沒事吧？”四楓院容一擔心的問道，不會嚇傻了吧？

回過神的切原赤也眨眨眼，僵硬的將頭轉向四楓院容一的方向。

“怎麽了？驚嚇到哪了麽？有沒有不舒服的地...”四楓院容一話還沒說完，便被某個小海帶猛地撲住。

“容一桑，嗚嗚....我剛剛嚇死了，我...我以為我死定了！”

聽著抱著我的小海帶的驚嚇聲，四楓院容一微微一笑，眼神不由的柔和了起來，伸出手拍了拍他的後背：“抱歉讓赤也受到驚嚇了呢，都是我的不好。”

“不是的！”小海帶迅速擡起頭，眼眶泛紅的的盯著四楓院容一說：“要不是容一桑我現在早就死了！”

說著，手一指，正是那碎石落下的地方。那地面已經被砸出一個深深的大坑了。其他人看到這個坑一陣後怕，幸虧沒出什麽事。

“沒受傷真是太好了。”四楓院容一看著那個坑，輕輕吐出一口氣。

幸虧她的動作快，要不然的話這下不砸死也得成傻子。

“沒事沒事！”切原赤也突然發現還抱著四楓院容一，連忙松開她，後退兩步不好意思的說道。

“幸虧容一桑來的及時。”真田玄一郎到現在仍有些驚嚇的沈聲說道。

“速度真快！還沒反應過來切原就被救走了！”桃城武一臉驚訝。

“說起來是我的疏忽，出了這種意外，差點對你們造成傷害。”四楓院容一正了正臉色向他們鞠了一躬。

“容一桑...”

“容一桑不用這樣的！”看著忙著回禮的一群少年，四楓院容一不由失笑出聲。

“不管怎麽說，這件事的確是我的大意。以後，不會——”

“砰！”“砰砰！！”

四楓院容一話還沒說完，遠處又傳來一陣巨大的聲響。

“稍等。”四楓院容一微笑的看向這些少年。

聽著聲後傳來的驚訝聲音，四楓院容一瞬步消失，在遠處出現。

“好快！”

“這是瞬步？”聽著身後傳來的驚呼聲，四楓院容一無奈，不快怎麽能救下小海帶呢？

不過，再看到眼前的場景，再好的心情都變成憐憫了。眼前的切爾西正在被葛力姆喬進行單方面的毆打。

四楓院容一懶懶的打了個哈欠——這難道就是葛力姆喬的讓虛提升實力的方法麽？毆打？不！你錯了，是照死裏練的毆打，沒死，算你命大，死了，算你倒黴！

讓小白在他們周圍布上一個結界，確認了不會再有莫名物體飛到那群少年的身邊，轉身和小白瞬步離開。

四楓院容一驚訝的看著又開跑了的少年們，難道她老了跟不上這些少年的節奏了？這麽快就從打擊中恢覆過來了？

“你覺得他們怎麽樣？”四楓院容一用折扇撐著下巴，目光凝視著這群拼命跑步的少年。

“潛力很大，但是很弱。”四楓院白不解的問：“容一大人為什麽要幫這群孩子？”

“不是幫他們，而是為屍魂界那邊著想，他們潛力很大，而且這個世界馬上有虛的話，光憑我們的力量是保護不了所有人的。只有培養出一群有潛力的新人才行，而他們，不正是最合適的選擇麽？”

四楓院容一看著這群少年若有所思的說道：“堅韌的內心，強大的精神力是最合適的人選。”

“而且，反正死後不也是去屍魂界麽？就當是提前為他們做好當死神的準備了。”

四楓院容一不懷好意的看向身旁的四楓院白：“雖說是訓練，可是他們畢竟是普通人，是不會像黑崎一護直接就會擁有斬魄刀的。你要做的是把他們潛在身體深處的靈力給激發出來，至於死神之力嘛，以後再說。”

“死神的必備技能需要教給他們麽？”四楓院白淺青色的眼中閃著疑問。

“瞬步是肯定的，就算遇到危險打不過也得能逃跑不是？”四楓院容一眨眨眼，眼中泛起笑意：“鬼道在必要的時候也會有巨大的作用，白打和斬魄刀嘛，白打暫且還能派上用場，就是不知道這些少年什麽時候才能擁有斬魄刀。不過劍道和白打就拜托你了。”

“是。瞬步和鬼道容一大人要親自教導？”四楓院白皺起眉頭疑惑的問。

“當然不是，只要把理論教給他們就行了，實戰有切爾西就可以了，他可是能大大提升這些少年的實力的。”四楓院容一壞笑的用食指點了點嘴。

“原來如此！容一大人真是英明！”四楓院白臉上還是一副冷淡的樣子聲音中帶著崇拜。

“噗嗤~小白你真是不實在，明明是想嘲笑的吧。”四楓院容一似笑非笑的看了他一眼。

“只是想為那些少年哀嘆一下他們日後的悲苦日子。”

“對了，一會跟他們說，從下個周末開始周五晚上就來，周末就在這不用回家。”四楓院容一擡頭看了看這個地下室，面色有絲沈重：“只怕讓他們訓練的日子恐怕不多了。”

“是！”四楓院白沈聲應道。

“吼！！”就在這時，遠處傳來一陣虛特有的吼叫聲，因為在地下室傳來的聲音特別小，但是對於一直在想這事的四楓院容一無比清晰。

四楓院容一眼神一凜，來不及多說，瞬步消失。

這是怎麽回事？經過尋找，來到散發著惡意的靈壓的地方，只見一只牛頭模樣的虛痛苦的在空中打滾。這個樣子的虛是怎麽回事？

不過暫且不管是怎麽回事，趁著這個虛明顯還沒恢覆的時候直接甩出赤火炮將它滅了。

“是因為從那個世界到這個世界的靈力混亂。”

腦中響起一道懶洋洋的聲音：“那個破面剛來不也是昏迷著的麽，經過時空漏縫來到這的虛都會一段時間的混亂期，嘖嘖，這對你來說可是一個好消息啊。”

“你養好傷了？”

“臥槽！！四楓院容一！你這是什麽語氣？老子好心為你解惑，你就是這個態度？？”腦中一靜，隨即傳來暴吼聲。

“我這不是關心你麽。”四楓院容一望了望天；“而且就算你不說我也知道。”

“你這個口是心非的女人！！老子再也不理你了！！！”氣哼哼的聲音。

“......”

“......”三秒後。

“怎麽回事？老子都這麽傲嬌了，按理說你不是應該來哄我的麽？這書上就是這麽說的啊！！”

腦中傳來氣急敗壞的聲音：“尼瑪！老子再也不相信這破書了！”

“嗤~勸你少看一些亂七八糟的書。”四楓院容一不屑的嗤笑出聲。

不再理腦中有著各種古怪思想的白衣，轉身離開原地。

作者有話要說：

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