第133章 兵蛋子嚇壞了
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第133章 兵蛋子嚇壞了
從卯時起床到辰時起床，士兵們有些不習慣。
但是，大冬天的早上，能在被窩裏多睡一個時辰，簡直幸福得冒泡泡。
聽著遠處戰友們窸窣的腳步聲，這些兵們忍不住想：嘿，他們會不會羨慕我們？
當然，很快，他們這種幸福的泡泡就會全部破滅……
辰時過半，1000個士兵在訓練場集合。
鳳青翎已站在那裏，她沒有盔甲，也沒有穿厚實的大氅，只一襲紅色的棉裙，看起來就很冷的樣子。
她站得筆直，雙手負在背上。
光是那麽一站，就帶著無限的威壓。
縱她比這1000個士兵中任何一個都矮，可就她的這份氣勢，就沒有任何人敢小覷，更何況，她昨天還以一敵百。
鳳青翎也許不知道，可這群士兵卻很清楚，鳳江濤那隨便一點，點的可是精英最多的那百人。
“以每隊為單位，報數。”
“每隊的最後一個人為隊長，報數完畢後，告訴我每隊人數情況。”
鳳青翎簡單下令。
這些兵第一次報數，從前集合都是由十夫長清點人數後報給百夫長，再由於百夫長報告給千夫長，這樣一級級上報，最後匯總成總人數。
“1、2、3、4……”士兵們很認真執行了命令，居然發現經過報數後，自己的存在感一下子就變強了。
應到1000人，實到1000人。
鳳青翎不吝讚美的說了兩個字：“很好。”然後下達了第二個任務，“所有人，順著訓練場跑20圈，跑到最後那10個人，做100個蛙跳，由每隊隊長監督執行。”
知這群人不知道什麽叫蛙跳，鳳青翎還做了個示範，然後便帶著朝霞晚霞走了。
……
20圈！
這麽大的訓練場要跑20圈。
而且，經過一夜落雪，下方的雪已結了一層冰，在冰面上跑，這……也太難了吧！
他們平時的訓練主要以列陣為主，就算偶爾拉到冰面上操練，那也是步步為營，小心走上去的，而且鞋子上還會栓幾圈藤蔓。
“大夥兒別猶豫了，別忘了最後十名要跳那什麽跳。”那麽難看的姿勢，若真跳了，還不被其他戰友嘲笑一輩子！
經這人一聲提醒，其他人立即反應過來，紛紛不要命的往前沖去。
遠處，鳳青翎轉過身，朝這邊看過一眼後，微微笑了下，繼續往營帳走去。
好冷。
她要馬上裹上大氅。
目光朝朝霞晚霞看去，這兩個丫頭，不過各穿了一件厚實的棉服，居然不怕冷。
她有點淡淡的羨慕：有內力神馬的，真是太招人嫉妒了。可恨她明明學習能力很強，智商也很高，可就是練不成老太君給的內力心法。
“小姐，你看，他們跑不動了。”再從營帳走出來時，晚霞指著訓練場上那些兵，“哈，剛才還跑得那麽歡實，這麽快就不行了！”
“一鼓作氣，再而衰，三而竭，便是這個道理。”鳳青翎說，“他們前面用力過度，後面難免跟不上。看樣子，今天這20圈夠得跑。走，我們去火頭軍那邊看看。”
大半個時辰後，鳳青翎再次回到訓練場，就看見那1000個兵不要形象的東倒西歪躺在訓練場中間的冰面上，另有10個人在泥濘的跑到上跳他們認為很丟人的青蛙跳。
旁邊坐著20個監督青蛙跳的隊長。
“都躺在地上做什麽，站起來！”鳳青翎走過去，她的聲音很厲，擡腳提了提離她最近的人。
眾人見她來了，忙努力爬起來。
雙腿剛經過劇烈運動，肌肉的張力和彈性的急劇增加，這會兒又酸又痛，士兵們一個個雖站在地上，可他們的腿卻如篩糠般直顫抖。
“你們還要不要你們這雙腿？”鳳青翎厲聲問。
眾人不解。
“若還要的話，就跟著我做下面的動作。”鳳青翎一邊說著，一邊教他們做放松肌肉的方法。
約莫一炷香之後，鳳青翎喊停，眾人再站起來時，果真覺得雙.腿酸痛緩解了許多。
那十個青蛙跳的人也已跳完，鳳青翎看過一眼，笑：“沒想到都是原弓弩兵。剛才的動作，你們都看見了吧，若明天還想站起來的話，就跟著做。其他人，原地休息一炷香。”
“休息”二字，對於此刻的士兵們來說，無疑是世界上最好聽的語言，他們再次癱坐在地上。
弓弩兵們一邊拍打著放松腿部肌肉，一邊想：為何三小姐知道我們都是弓弩兵？明明和其他人穿的相同的盔甲。
“大夥兒是不是覺得很難？”鳳青翎忽的問，她的語氣很隨意，如朋友閑聊。
沒有人立即回答，不少人偷偷打量著鳳青翎，見鳳青翎笑吟吟的，嘴角是最柔和的笑意，便不由點了點頭，周圍人見鳳青翎沒生氣，沒恨鐵不成鋼的，沒絲毫怪罪的意思，忙跟著點頭。
漸漸的，有人膽子更大了些：“三小姐，真的好累啊！從來沒跑過這麽長。”
鳳青翎立即就笑了。
燦爛的笑，在飄飛的白雪中，如一抹暖陽。
“剛只是給大夥兒松動松動筋骨，放心，不是每天的常規項目。”鳳青翎說。
眾人籲了口氣。
“知道為什麽你們跑20圈會這麽累嗎？”鳳青翎問。
眾人搖頭。
鳳青翎繼續：“20圈，或對於普通人來說，有一點遠，可對於軍中精英來說，絕對算不上高強度運動。你們錯在一開始就把力氣用光了，後面當然沒力氣。這項運動的目的是加強你們雙腿的耐力和爆發力……重要的不是速度，而是如何輕松不累的完成。”
……輕松不累的完成……20圈！
三小姐，您確定您說的是20圈？或者是一開始下達命令時，就把數字搞錯了。
“別露出這麽吃驚的表情，20圈當然不會多。”鳳青翎說。
眾人再次面面相覷，有人大著膽子問：“三小姐，請問什麽才叫高強度運動？”
“到時候你們就知道了。”鳳青翎不予回答，真怕她的答案會嚇壞這群兵蛋子。
看著這群人一臉懵懂的表情，鳳青翎無端的心情很好，她揚眉：“好了，我們再來說說每天的常規項，每天早晚各自繞著訓練場跑5圈，青蛙跳2圈，俯臥撐500個，仰臥起坐500個，馬步沖拳500個，前後踢腿500個。”
鳳青翎一邊說，一邊就著雪地把俯臥撐，仰臥起坐，馬步沖拳，前後踢腿示範了一次，順便補充：“這幾個動作，你們可得記好了，若被我發現一個動作不標準，加罰500。”
“每天早上做完常規項後，以隊為單位進行障礙賽，我會以沙漏計時，輸的隊全隊受懲，就罰……”她思考了一下，“罰輕松點，將常規項內容全部重新做一次。”
一句話落，只聽地上一片哀嚎。
鳳青翎看著他們，露出驚訝表情，側首問朝霞：“他們在嚎什麽？難道很多嗎？”
表情非常無辜。
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但是，大冬天的早上，能在被窩裏多睡一個時辰，簡直幸福得冒泡泡。
聽著遠處戰友們窸窣的腳步聲，這些兵們忍不住想：嘿，他們會不會羨慕我們？
當然，很快，他們這種幸福的泡泡就會全部破滅……
辰時過半，1000個士兵在訓練場集合。
鳳青翎已站在那裏，她沒有盔甲，也沒有穿厚實的大氅，只一襲紅色的棉裙，看起來就很冷的樣子。
她站得筆直，雙手負在背上。
光是那麽一站，就帶著無限的威壓。
縱她比這1000個士兵中任何一個都矮，可就她的這份氣勢，就沒有任何人敢小覷，更何況，她昨天還以一敵百。
鳳青翎也許不知道，可這群士兵卻很清楚，鳳江濤那隨便一點，點的可是精英最多的那百人。
“以每隊為單位，報數。”
“每隊的最後一個人為隊長，報數完畢後，告訴我每隊人數情況。”
鳳青翎簡單下令。
這些兵第一次報數，從前集合都是由十夫長清點人數後報給百夫長，再由於百夫長報告給千夫長，這樣一級級上報，最後匯總成總人數。
“1、2、3、4……”士兵們很認真執行了命令，居然發現經過報數後，自己的存在感一下子就變強了。
應到1000人，實到1000人。
鳳青翎不吝讚美的說了兩個字：“很好。”然後下達了第二個任務，“所有人，順著訓練場跑20圈，跑到最後那10個人，做100個蛙跳，由每隊隊長監督執行。”
知這群人不知道什麽叫蛙跳，鳳青翎還做了個示範，然後便帶著朝霞晚霞走了。
……
20圈！
這麽大的訓練場要跑20圈。
而且，經過一夜落雪，下方的雪已結了一層冰，在冰面上跑，這……也太難了吧！
他們平時的訓練主要以列陣為主，就算偶爾拉到冰面上操練，那也是步步為營，小心走上去的，而且鞋子上還會栓幾圈藤蔓。
“大夥兒別猶豫了，別忘了最後十名要跳那什麽跳。”那麽難看的姿勢，若真跳了，還不被其他戰友嘲笑一輩子！
經這人一聲提醒，其他人立即反應過來，紛紛不要命的往前沖去。
遠處，鳳青翎轉過身，朝這邊看過一眼後，微微笑了下，繼續往營帳走去。
好冷。
她要馬上裹上大氅。
目光朝朝霞晚霞看去，這兩個丫頭，不過各穿了一件厚實的棉服，居然不怕冷。
她有點淡淡的羨慕：有內力神馬的，真是太招人嫉妒了。可恨她明明學習能力很強，智商也很高，可就是練不成老太君給的內力心法。
“小姐，你看，他們跑不動了。”再從營帳走出來時，晚霞指著訓練場上那些兵，“哈，剛才還跑得那麽歡實，這麽快就不行了！”
“一鼓作氣，再而衰，三而竭，便是這個道理。”鳳青翎說，“他們前面用力過度，後面難免跟不上。看樣子，今天這20圈夠得跑。走，我們去火頭軍那邊看看。”
大半個時辰後，鳳青翎再次回到訓練場，就看見那1000個兵不要形象的東倒西歪躺在訓練場中間的冰面上，另有10個人在泥濘的跑到上跳他們認為很丟人的青蛙跳。
旁邊坐著20個監督青蛙跳的隊長。
“都躺在地上做什麽，站起來！”鳳青翎走過去，她的聲音很厲，擡腳提了提離她最近的人。
眾人見她來了，忙努力爬起來。
雙腿剛經過劇烈運動，肌肉的張力和彈性的急劇增加，這會兒又酸又痛，士兵們一個個雖站在地上，可他們的腿卻如篩糠般直顫抖。
“你們還要不要你們這雙腿？”鳳青翎厲聲問。
眾人不解。
“若還要的話，就跟著我做下面的動作。”鳳青翎一邊說著，一邊教他們做放松肌肉的方法。
約莫一炷香之後，鳳青翎喊停，眾人再站起來時，果真覺得雙.腿酸痛緩解了許多。
那十個青蛙跳的人也已跳完，鳳青翎看過一眼，笑：“沒想到都是原弓弩兵。剛才的動作，你們都看見了吧，若明天還想站起來的話，就跟著做。其他人，原地休息一炷香。”
“休息”二字，對於此刻的士兵們來說，無疑是世界上最好聽的語言，他們再次癱坐在地上。
弓弩兵們一邊拍打著放松腿部肌肉，一邊想：為何三小姐知道我們都是弓弩兵？明明和其他人穿的相同的盔甲。
“大夥兒是不是覺得很難？”鳳青翎忽的問，她的語氣很隨意，如朋友閑聊。
沒有人立即回答，不少人偷偷打量著鳳青翎，見鳳青翎笑吟吟的，嘴角是最柔和的笑意，便不由點了點頭，周圍人見鳳青翎沒生氣，沒恨鐵不成鋼的，沒絲毫怪罪的意思，忙跟著點頭。
漸漸的，有人膽子更大了些：“三小姐，真的好累啊！從來沒跑過這麽長。”
鳳青翎立即就笑了。
燦爛的笑，在飄飛的白雪中，如一抹暖陽。
“剛只是給大夥兒松動松動筋骨，放心，不是每天的常規項目。”鳳青翎說。
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“知道為什麽你們跑20圈會這麽累嗎？”鳳青翎問。
眾人搖頭。
鳳青翎繼續：“20圈，或對於普通人來說，有一點遠，可對於軍中精英來說，絕對算不上高強度運動。你們錯在一開始就把力氣用光了，後面當然沒力氣。這項運動的目的是加強你們雙腿的耐力和爆發力……重要的不是速度，而是如何輕松不累的完成。”
……輕松不累的完成……20圈！
三小姐，您確定您說的是20圈？或者是一開始下達命令時，就把數字搞錯了。
“別露出這麽吃驚的表情，20圈當然不會多。”鳳青翎說。
眾人再次面面相覷，有人大著膽子問：“三小姐，請問什麽才叫高強度運動？”
“到時候你們就知道了。”鳳青翎不予回答，真怕她的答案會嚇壞這群兵蛋子。
看著這群人一臉懵懂的表情，鳳青翎無端的心情很好，她揚眉：“好了，我們再來說說每天的常規項，每天早晚各自繞著訓練場跑5圈，青蛙跳2圈，俯臥撐500個，仰臥起坐500個，馬步沖拳500個，前後踢腿500個。”
鳳青翎一邊說，一邊就著雪地把俯臥撐，仰臥起坐，馬步沖拳，前後踢腿示範了一次，順便補充：“這幾個動作，你們可得記好了，若被我發現一個動作不標準，加罰500。”
“每天早上做完常規項後，以隊為單位進行障礙賽，我會以沙漏計時，輸的隊全隊受懲，就罰……”她思考了一下，“罰輕松點，將常規項內容全部重新做一次。”
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