在魔鬼的實力得到了證明的時候，幾人躺在地上盡管疼痛已經散去，但還是久久的就這麽躺在那，一動不動的。誰也沒有說話，還有什麽好說的呢？

姚軒率先站了起來，幾人也跟著一個個站了起來，姚軒去到魔鬼的面前說道“好，從現在開始我們對你的訓練不再抱半點怨言，三個月後我要和你單挑。”

姚軒說完後帶頭走向了訓練場，開始400米障礙來回20遍，五公裏負重越野，蛙跳500米俯臥撐和仰臥起各500個的訓練。由於每個人的身上都有傷在，所以訓練起來相當的吃力，韓南、吳澤等人幾次都想放棄躺下休息一下，但看到姚軒卻特別的賣命的在訓練，就苦苦的撐著，因為他們都知道姚軒身上的傷比他們重多了。

一直到了晚上九點多，幾人才把訓練任務完成，到最後的俯臥撐和仰臥起坐各500個用了整整三個小時。在完成的時候，幾人扯破喉嚨大喊了起來，眼睛裏大粒大粒的眼裏也隨著流了出來。這不是傷心痛苦的淚水，而是那心裏滿滿的滿足感成就感，幾人都想不到這些看著是無法完成的任務，卻在自己堅持下完成了，正因為滿滿的滿足感成就感太強力了，所以只能用吶喊和淚水來宣洩。這個時候天昊終於體會到了，姚軒那時說的痛苦的日子是怎麽回事了。

這時魔鬼來到眾人的身旁說道“跟我來。”幾人掙紮著從地上爬起來，跟著魔鬼來到一個充滿藥臭味的屋子裏面。裏面有個大大的水池，藥臭味正是源自這水池裏的水。“脫掉衣服下去。”魔鬼又說道。

幾人面面相覷也一下，然後七個大男人脫個精光走下水池裏面。水池裏面的藥水是溫熱的，裏面的藥水比普通的水要稠上那麽許少，所以幾人浸泡在水池裏面有種被水輕輕抱住的感覺，所以特別舒服。

魔鬼坐在水池邊向幾人解釋道“體內短時間供能依靠ATP和肌酸。這兩樣消耗完後，身體就會酵解糖分來提供ATP，同時會產生乳酸。乳酸會使你肌肉酸脹，所以以你們現在的情況，明天肌肉會酸痛不已，甚至是走路都困難。而你們現在所泡的這種藥水，卻是能使人因劇烈運動產生的乳酸在短短的一小時散去，同時這些藥水還有活血的功能。”

“這些藥水簡直比神仙水還頂用。”韓南冷不丁的來一句，然後沒有一個人呼應他，搞得場面好不尷尬。

然而這藥水的功效確實是讓人感到驚訝，就只是短短的泡了兩個小時，第二天姚軒等人一大早起床，不但肌肉沒有酸痛，反而連和魔鬼打架留下的傷也好了六成。幾人馬上生出了如何在離開時把這藥水也弄個幾桶回去的想法。

時間過得很快，已經半個月過去了，再看一下姚軒七人。已經和往常不一樣了，那是給人的第一感覺，七人的皮膚已經變的黝黑起來，就連站著也是筆直筆直的軍人站姿，看起來多了幾分成熟多了幾分穩重。

在這半個月裏面，七人只需四個小時就能把“400米障礙來回20遍，五公裏負重越野，蛙跳500米俯臥撐和仰臥起各500個”的任務完成。到了第七天的時候更是一天重覆完成兩次，這種進度也讓魔鬼稍稍感到驚訝，畢竟孺子可教也。由於姚軒七人的進步在魔鬼的意料之外，所以魔鬼本打算一個月的體能訓練硬是縮短了一半。

這時在訓練場上的空地上幾人集合在這裏，魔鬼這時也換上了迷彩服（在半個月前他是穿休閑服的）。魔鬼道“很好，你們能夠在半個月裏面完成了一個月要完成的訓練。所以，從今天開始，教你們新的本領“格鬥”只要你們能夠用最短的時間學會我教你們的並掌握它，那麽，你們學到的東西就越多。不要忘了你們只有三個月的時間在這裏。”

七人聽到“魔鬼”的話後不禁一陣欣喜，半個月裏面他們都全心全意的投入到訓練裏面去，都無比認真的對待著。然而付出的得到了認可，能力有了一個質的飛躍，心裏滿滿的都是成就感，同時也感到力量充塞著整個身體。

七人不得不承認，在這半個月裏面提升了許多，盡管只是體格上的變化，但是也讓七人暗自感到欣喜。但並不代表著七人會由此而滿足，現在離訓練結束還有兩個半月，這就意味著，自己還有兩個半月的時間去學習到更多的本領。特別是“魔鬼”那窮出不層的訓練手法，雖然很變態甚至是很“地獄”，但七人也明白越是這樣，才能在三個月的時間裏面快速的提高自己各方面的能力。

在這半個月的時間裏面七人對魔鬼也尊重了許多，有幾次還在月下一瓶小刀一堆篝火笑談著，正因為這樣彼此的關系也拉近了許多，盡管是這樣，但魔鬼對七人的訓練沒有半點松懈。

隨即魔鬼又說道“格鬥簡單來說就是不用武器來打架，不管格鬥有多少種功效，健身也好，防身也好，它的根本目的，就是最快、最狠、最有效地解決對手。而練習的條件是需要個人體能達到要求如：力量，彈跳，耐力，爆發力，和各個部位的抗擊打能力。顯然在這半個月的訓練下，你們已經達到了這個要求，但別高興太早，盡管如此接下來的訓練一樣夠你們嗆的。”說完後魔鬼那粗獷的臉上露出了邪惡的笑容，讓七人不禁打了個寒顫。

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