卷心菜營養豐富, 有極高的藥用價值, 常食用可預防炎癥相關慢性疾病和冠狀動脈疾病，還可增強體內酵素系統的解毒能力，幫助消化性潰瘍的愈合, 以及改善血糖、血脂等。

而清水煮卷心菜是最不破壞卷心菜營養的做法, 同時因其味道甜美可口, 也是一道消暑解膩歪的上等湯菜。

所以這顆兩米直徑的菜球被蒼玥進行了精細化處理。

卷心菜第一輪采收的菜包極具觀賞性, 厚實的基生葉層層包裹成扁球形, 最外的幾層葉子是淡綠色的, 中心則全是乳白色, 且越往中心包裹得越是緊致。

淡綠色的葉子更清脆醇香，乳白色的葉子則更清甜軟嫩, 可謂是各有各的優點和好處。

蒼玥耐心將卷心菜的葉子一片一片剝下來，把較薄的葉片從較厚的葉梗上剔下來，待全部洗凈分離裝在兩個小鍋, 又再做進一步的處理。

較薄的葉片切成十公分長寬的片狀, 蒼玥拿了一根木簽穿了十多片卷心菜葉子，一起放在小鍋裏做示範, 便將其放在了一旁。

龍霆過來問是否要都用木簽穿起來, 蒼玥搖頭表示沒必要。

今兒菜多, 她準備鍥而不舍的教龍燒烤，到時候燒烤前每條龍各自穿簽兒就是來，能省不少時間、精力和木簽子。

至於那厚厚的卷心菜梗，蒼玥則全部切成了薄片——普通卷心菜這麽切的話就該是絲了, 無奈系統提供的卷心菜厚得過分。

卷心菜梗切好了，蒼玥便叫了龍傲天過來，讓他開火煮一鍋水，水開後將卷心菜梗放進去煮熟。

“少主……就這麽簡單？”龍傲天不確定的問。

和黃瓜一樣麽。為什麽那麽多菜只需要清水煮熟了就會很好吃，他們以前竟然一無所知？

——別問他為什麽知道會好吃，他剛才偷吃了一片卷心菜梗，又脆又甜的，少主從來不做無用的事，煮熟了當然只會更好吃。

得到蒼玥肯定的答案厚，龍傲天又問了卷心菜梗變成什麽樣算煮熟。

“水開後放進去，一盞茶的功夫就可以了，到時候不確定叫我過來看。”蒼玥回答。

作為一頭首次動爪就能烤出美味燒烤的龍，蒼玥相信清水煮菜對火龍長老來說都是小意思，說罷就轉身去看風龍們處理妖獸肉的情況了。

同樣是吃飽，如今有蔬菜搭配的，消耗的肉食自然要少些，龍飏帶著風龍和火龍們手腳麻利，這會兒已經將肉洗幹凈，甚至擺上案板切了一小部分了。

蒼玥將鹽、野蒜粉末、辣椒面都取出來，各用碗裝了一部分備用，便讓龍飏先停下爪裏切肉的活兒，教他腌肉時各種配料應放的分量。

這其中最重要的是鹽，鹽放少了菜品寡淡但沒有香味，鹽放多了則根本無法入口，煮湯炒菜是這樣，燒烤也是同樣的道理。

其次重要的是辣椒，誰說辣椒面放的再多也能吃，但龍族各支脈因其天性不同，口味也有不同。

所謂眾口難調，要同時滿足所有龍的口味是不可能的，所以這種龍多聚餐的情況，辣椒以中間量為適宜。

當然，如今所有龍都還沒嘗過辣椒味兒，蒼玥選擇了微辣的分量，增加或減少還得看大家食用後的反饋。

至於野蒜粉末這一類，本是用來增味的，便沒有固定的量，拿不定主意就少放，待混合後能聞見微微的氣味就可以了。

蒼玥做一步，讓龍飏跟著做一步，完事兒後又看著他獨自腌了一鍋，覺得沒問題，就放心的溜回江邊。

割韭菜的時候蒼玥沒有動韭菜的根莖，只從葉子處開始收割，清理掉泥土和黃葉後，十五株韭菜共獲得了五十八片葉子，且這些韭菜葉子普遍超過一米二。

這些韭菜葉子都很肥厚，且每片的寬度也至少有□□公分，肯定不能用普通韭菜穿簽的法子了。

蒼玥思索了一番，幹脆將這些韭菜葉子全都從中間一刀兩斷，然後如卷畫卷那般卷起來，再用木簽穿上固定。

——當然，她只穿了三根做示範。

而蒼玥在處理韭菜的時候，龍傲天正分心三用，一邊控制火焰大小，一邊看著鍋裏的水，還分心去瞅那盆生的卷心菜梗。

他覺得那菜梗又脆又甜挺好吃的，阿水作為水龍，只會更加喜歡那味道。

煮熟的和沒煮熟的，阿水更喜歡哪個呢？

火龍長老的這種糾結一直持續到水開了，在將卷心菜梗倒進鍋裏的時候，終於伸爪子留了兩片下來。

待卷心菜煮熟，龍傲天停了火，按照蒼玥的吩咐連鍋帶湯一起端起來放到一旁的巖石上，就悄悄溜到水龍長老身邊去了。

龍渺渺剛給大白菜、黃瓜等灌溉了營養液，正打算歇一歇便見龍傲天小心翼翼的挪過來。

她不知道對方又想幹啥，但看在他沒有突然偷襲的份兒上，收住了正欲揮出去的前爪。

火龍長老面對心上人從來記好不記打，完全沒有意識到自己剛才差點又要挨揍，獻寶似的將剛才偷藏的兩片卷心菜梗遞上去：“阿水阿水，你試試喜不喜歡！”

“這不好吧……”想吃，但又覺得偷偷吃不大好。

“沒關系的！我一會兒悄悄和少主說，我少吃一塊肉！”龍傲天拍拍龍腹保證。

龍渺渺早被那清香味兒勾住，聽龍傲天這樣一樣，就放心的對著卷心菜梗卡巴卡巴咬了下去。

“阿火阿火，好吃！”少女龍毫不猶豫的肯定了龍傲天的味覺審美，隨即又疑惑：“你幹嘛突然對我這麽好啊？”

突然？

龍傲天歪歪頭。

果然他以前太笨了，都沒能對阿水好一點。

他以後要對阿水好一點，阿水才會喜歡他。

“我……我就是，就是看你最近幸苦嘛！”瞎扯淡一出口，就越來越順暢，“我聽少主說了，這個菜再有兩天就能結出種子了，等下一次收獲的時候就會收獲好多好多了，你喜歡的話，以後可以隨便吃的！”

龍渺渺對這個消息表示了超開心。

水龍口味偏淡，如妖狼肉一類並不是很喜歡吃，但餓肚子的時候沒得挑剔，想著過幾日就能挑自己喜歡的菜吃，真的太好了。

接著一水一火兩龍腦袋湊在一起，小聲聊天嘀咕著山谷最近的變化，氣氛一時間和諧得很，直到蒼玥一聲龍吟召喚所有龍過去吃飯。

前兩日火龍們已經用大巖石打磨出了四個竈臺，加上原本蒼玥親自做的那個，山谷內如今一共有五個石頭竈臺。

但成年火龍只有四頭，剩下一頭火龍幼崽放火忽大忽小，所以今兒只能同時使用四個竈臺。

吩咐龍將其他礙事的雜物移開後，蒼玥讓龍將四個竈臺靠近了擺在一起，一排竈臺長有五十多米，寬有十餘米，剛好讓所有龍和小狐貍大老虎圍成一圈。

搬竈臺的過程中，龍傲天湊在蒼玥身邊小聲說了自己“偷吃”的事兒，蒼玥聽罷只笑了笑，也不要他少吃一塊肉，只讓他一會兒多烤幾串燒烤就行。

畢竟……龍傲天的燒烤天賦在龍族裏面算是翹楚啊。

水煮卷心菜湯是用來解膩的，大家自己去舀便可。

而今兒燒烤的種類可就豐富多了，有瘦肉、肥肉、五花肉、排骨、卷心菜、韭菜、大白菜、黃瓜等。

蒼玥不指望一口氣教會所有龍燒烤，所以只點了每個支脈烤肉天賦最好的兩頭龍出來跟在她身邊學習，白龍支脈只有龍白一頭龍，所以一共有十七頭龍。

當然閑不住的還有大虎。

被排除在龍選之外的金龍長老有些沈悶。

他雖然不說話，不代表他內心也沒有波瀾的。

他活了五百多年，第一次受挫是追求木龍長老，被對方龍爹嫌棄了年齡——分明只大了一百歲而已，怎麽就為老不尊誆騙後輩了？！

那時候年少氣盛，忍不住分辨了兩句，結果被木龍長老她爹打得鑲嵌進山裏半個時辰才爬出來。

沒想到大風大浪都過來了，會被小小的做菜為難住……

木龍長老看出了伴侶的不開心，用腦袋輕輕蹭了蹭他的龍腹，才換了位置到蒼玥身邊去。

龍傲天在內的四頭成年火龍分別負責四個竈臺，在火候都調整到剛好後，蒼玥就吩咐龍將準備好的食材都端過來，大家邊燒烤邊竄木簽。

燒烤的流程都大同小異，只是不同的食材需要稍微註意一下火候和翻動，而肥肉之外的食材需要按時刷油。

蒼玥從肥肉開始，每樣食材都帶著她點出來的十七頭龍烤一遍，眼睛主要盯著金龍、雷龍和黑龍，在他們使用法力稍有偏差的時候便及時打斷，總算是沒出大的差錯。

至於肉塊邊緣少量金屬化、肥肉上閃爍著雷光、五花肉中心被腐蝕這種小問題，看著金龍、雷龍和黑龍們面不改色的吃下去，並且露出享受的神色後，蒼玥覺得這方面的問題可以慢慢□□。

而過了烤肉的階段，輪到烤蔬菜的時候就簡單多了。

妖獸肉裏面有妖力，所以需要使用法術進行約束，而不同的龍法術屬性不同，稍有不對便容易出問題。

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