第33章
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第33章
次日是個周末, 高佑洋坐在小洋人健身房的前臺，百無聊賴的盯著玻璃門上的“營業中”招牌。
他還沒將招牌翻個面，從外往裏看應該是“打烊了”的字樣, 有幾個客人路過，本來好奇的往裏頭看, 都因著瞧見“打烊了”，一步三回頭的悻悻然離去。
高佑洋撐著下巴, 對路過的客源沒什麽遺憾，他真正等待的“客人”沒有來, 小洋人健身房就沒有開門的理由。
這家小洋人健身房前身是B大附近快倒閉的健身工作室，占地五百平米，健身器材都很齊全, 另有儲物間、更衣室、休息室、淋浴間等基礎設施，還附送了三位健身教練, 兩男一女。
高佑洋盤下來這家健身房之後，並沒有進行大改動，只留了一間私人教室，大概五十平左右，放了幾樣基礎健身器械，並安了一整面巨大的鏡子, 足夠滿足瘦身訓練的需求。
“……都九點了。”高佑洋郁悶的自言自語, 再次掃視門口, 忽然看到一抹熟悉的身影, 猶猶豫豫的在門外不遠處徘徊。
他頓時站起身，大步走了出去, 笑容洋溢道：“辛辛，來照顧我的生意了嗎？”
辛一維尷尬的頓住腳步, 點了點頭，瞧了眼小洋人健身房門口“打烊了”的招牌，遲疑道：“還沒開門？”
“開了開了。”高佑洋攬住他的肩膀，順勢往健身房裏頭帶，隨手把“打烊了”翻成了“營業中”，他介紹道，“你看看，我這個店面大吧？這些器械都很全的，還有專業的私教老師……”
閑著沒事幹的三位健身教練，立刻迎了上來，正想推銷自己在老板面前表現表現，結果收獲了大帥比老板的一記兇狠瞪視。
三位健身教練：“？”
“前臺沒有人，你們仨先去頂一下班。過幾天我招到了前臺，或者你們有了客人，到時候再換下來。”
高佑洋理直氣壯的支開其他教練，轉過頭面對辛一維，又是一副溫柔耐心的神色：“怎麽樣？要加入小洋人的會員嗎？新人第一次開年卡，還附送48節免費私教課哦。”
“多少錢啊？”辛一維瞥了他一眼，忍不住問道，“私教老師……包括你嗎？”
“包括啊，不過我是新手，教練證還沒考下來。”高佑洋心虛的摸了摸鼻子，報了個市面上的均價，“開業酬賓，年卡大概要六千塊。”
辛一維淺淺吸了口氣，對於一個大學生而言，一口氣拿出六千塊不是個小數目，尤其他還欠著助學貸款，平時要為食宿費生活費而打工兼職奔波。
可是，聯想到其他同學報的一節300塊的私教課，48節六千塊已經很便宜了。這還包含了一年的健身房會員，那些健身房器械都可以隨意使用，並且私教老師可以指定高佑洋……
辛一維為難又糾結，但他不想放棄這個機會，算了算自己的存款，琢磨著再接五六個寫歌的單子，湊一湊也差不多了。
高佑洋見他一直不說話，還以為價高了，連忙道：“你是我們店裏的第一位客人，又是我的舍友，我可以給你打五折，三千塊怎麽樣？支持銀行卡分期。”
辛一維頓時壓力大減，當機立斷刷卡付錢，心裏在想，即使不能完全霸占高佑洋的私教課，但他是高佑洋的第一位客人，這也是很有特殊紀念意義的。
高佑洋一看事成了，都沒查錢款到賬了沒有，就拉著辛一維往裏走，躍躍欲試道：“今天就開始第一節私教課？”
辛一維被他牽著走了一段路，忽然想起一件事：“我沒有帶運動服。”
“穿個T恤和短褲就行了。我這兒有一套新的，還沒拆封。”高佑洋拐彎去辦公室找了找，翻出來一套遞給辛一維，推著他去更衣室換衣服。
辛一維換完衣服走了出來，忍不住扯了扯衣擺。T恤是高佑洋的特大號碼，寬大得能遮住他的小肚子，但膝蓋往上一點的短褲還是露出了他的小胖腿，這讓他有些羞赧。
“沒關系的，不用遮遮掩掩。”高佑洋拿了一條毛巾和一個水杯，帶著他往私人教室走，“我待會兒還要記錄一下你的身高體重，量一下你的腰圍胸圍臀圍什麽的做記錄。”
辛一維倒吸了一口涼氣，結結巴巴道，“那些腰圍臀圍能不能不量啊。”
把自己的肥胖赤裸裸的測量出來，還是高佑洋親手量的，感覺好羞恥啊。
“這是必要的一個流程。”高佑洋把辛一維拉進教室，哢嚓關上門，從抽屜裏翻出一本記錄冊、一支黑筆和一卷軟尺，“測量一下，訓練前訓練後也有個對比，我們好知道哪個訓練環節要加強。先上體脂稱。”
辛一維囁嚅著嘴唇，知道自己沒有拒絕的理由，他站上體脂秤，身高180.5cm不變，體重輕了點大概90.7kg，體脂率27%。
高佑洋一邊記錄數據，一邊捏了捏辛一維的胳膊：“體脂率比想象中高……骨架還是小了點。”
辛一維：“……”
隨後，高佑洋示意他擡手，辛一維僵硬的展開雙臂，讓對方舉起軟尺，一點點測量記錄。
高佑洋測量的很細，不只是腰圍胸圍臀圍，連臂圍腿圍什麽的都量了。
身體近距離的貼近，吐息澆灌在肌膚上，手指環繞著軟尺一寸寸丈量，輕而緩的滑過或遮掩或裸露的皮膚，辛一維不知不覺臉就紅了。
他懊惱自己最近沒有吃陽痿藥，要是有了反應怎麽辦，還不得尷尬死，只能心裏一遍遍默念清心訣，希望這個記錄的過程能早點結束。
高佑洋沒有暧昧的意思，他是一枚私教新手，為了體現自己的專業性，很認真的做記錄。
只是做著做著，不知不覺間觸摸停留的時間太久，他猛然回神，連忙收回了手，紅著耳朵記錄完最後一個數據。
“好了，先熱身一下。”
高佑洋示範了幾個動作，他還沒考下私教資格證，但也有臨時抱佛腳學習，並請教了一番店裏的三位健身教練，再加上部隊裏的一些訓練經歷，做起私教老師還算有模有樣。
辛一維根據高佑洋的指導簡單做了幾組動作，身體逐漸暖了起來，各關節好像機關被打開似的，骨頭裏散發著癢意，想要進行下一步大幅度的運動。
高佑洋看著辛一維熱身，有些詫異於對方的柔韌性。
做直立體前屈的時候，辛一維很輕松就摸到了腳尖，彎腰時上半身幾乎能與下半身平行。做偶像的基本功滲入他的本能裏，直到現在也不曾褪色。
“接下來要做什麽？”辛一維問。
高佑洋回過神，帶著辛一維到瑜伽墊前，手機外放了一首節奏輕快的外文歌，道：“先來三組自重深蹲，每組八個，來，跟著我喊的節拍。”
每組運動中間只休息五秒鐘，辛一維做完自重深蹲後大汗淋漓，高佑洋掐表，讓他休息了五分鐘。
緊接著是俯臥撐三組，每組八個；六組開合跳，每組30秒；弓步跳躍三組，每組15秒；啞鈴側平舉三組，每組15秒；簡易波比跳五組，每組20秒。
每項運動中間休息三到五分鐘，補充電解質水，這一整套下來，辛一維差點一屁股坐在地上，感覺自己好像要升天了。
“還有拉伸運動，再堅持一下。”高佑洋撐著他的後背，不讓他直接坐下，扶著他打顫的胳膊，楞是完成幾組拉伸運動。
一節運動課總算過去了，辛一維盤坐在瑜伽墊上，微喘的呼吸逐漸平覆，他開始感覺到渾身上下濕漉漉的難受，衣服褲子貼在皮膚上全都是汗，頭發也沾在額頭上一縷一縷。
“我，我要洗澡。”他艱難的扶著膝蓋想要站起來，腿一軟差點沒摔倒，還是高佑洋眼疾手快抓住了他，把人扶到椅子上。
“你再休息五分鐘，然後去洗澡，我怕你在淋浴室摔了。”高佑洋蹲下來，捏捏按按他的肩膀、手臂和腿肚子，放松肌肉，“肌肉還痛嗎？”
“痛……啊你不要捏。”辛一維嘶了一口氣，沒註意到他倆的姿勢暧昧，只覺得整個人要死了，“我好臭都是汗，你不要摸。”
“不臭，你天天洗澡怎麽會臭？身體大出汗是正常反應，說明運動有效果。”高佑洋安慰道，伸手撈住他的腿彎和後背，“還能走嗎？要我抱你去洗澡嗎？”
“不不不。”辛一維連忙推開他的手，咬著牙站起來，“我可以，我可以的。”
他站起來艱難的走了幾步，慢慢就走順了，肌肉仍然是隱隱作痛，但不影響走路。
“淋浴室有洗發水和沐浴露。我再給你拿個大浴巾和換洗內褲。”
高佑洋準備好東西遞給辛一維，把人帶到淋浴間，再次確認問道：“你一個人能行嗎？”
“可以，我沒事了。”辛一維捧著衣物的手臂依然有些酸痛，但他堅信自己獨立洗澡還是沒問題的，總不能讓高佑洋幫他洗吧，“你先出去吧，我熱水沖沖就好了。”
高佑洋目送著辛一維走進隔間並把浴簾子拉上，但他人也沒走，主要是怕辛一維洗著洗著澡腿軟了摔跤。
好在水聲嘩啦啦，很正常。高佑洋瞧見簾子下那軟乎乎的小腿，一堆堆雪白的泡沫往下滑，皮膚居然也白得不相上下，在水流的覆蓋下反射出漂亮的光澤。
高佑洋定定盯了一會兒，突然意識到自己這行為不對，遂移開視線，簾子裏的水聲逐漸小了，他才悄無聲息的離開。
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次日是個周末, 高佑洋坐在小洋人健身房的前臺，百無聊賴的盯著玻璃門上的“營業中”招牌。
他還沒將招牌翻個面，從外往裏看應該是“打烊了”的字樣, 有幾個客人路過，本來好奇的往裏頭看, 都因著瞧見“打烊了”，一步三回頭的悻悻然離去。
高佑洋撐著下巴, 對路過的客源沒什麽遺憾，他真正等待的“客人”沒有來, 小洋人健身房就沒有開門的理由。
這家小洋人健身房前身是B大附近快倒閉的健身工作室，占地五百平米，健身器材都很齊全, 另有儲物間、更衣室、休息室、淋浴間等基礎設施，還附送了三位健身教練, 兩男一女。
高佑洋盤下來這家健身房之後，並沒有進行大改動，只留了一間私人教室，大概五十平左右，放了幾樣基礎健身器械，並安了一整面巨大的鏡子, 足夠滿足瘦身訓練的需求。
“……都九點了。”高佑洋郁悶的自言自語, 再次掃視門口, 忽然看到一抹熟悉的身影, 猶猶豫豫的在門外不遠處徘徊。
他頓時站起身，大步走了出去, 笑容洋溢道：“辛辛，來照顧我的生意了嗎？”
辛一維尷尬的頓住腳步, 點了點頭，瞧了眼小洋人健身房門口“打烊了”的招牌，遲疑道：“還沒開門？”
“開了開了。”高佑洋攬住他的肩膀，順勢往健身房裏頭帶，隨手把“打烊了”翻成了“營業中”，他介紹道，“你看看，我這個店面大吧？這些器械都很全的，還有專業的私教老師……”
閑著沒事幹的三位健身教練，立刻迎了上來，正想推銷自己在老板面前表現表現，結果收獲了大帥比老板的一記兇狠瞪視。
三位健身教練：“？”
“前臺沒有人，你們仨先去頂一下班。過幾天我招到了前臺，或者你們有了客人，到時候再換下來。”
高佑洋理直氣壯的支開其他教練，轉過頭面對辛一維，又是一副溫柔耐心的神色：“怎麽樣？要加入小洋人的會員嗎？新人第一次開年卡，還附送48節免費私教課哦。”
“多少錢啊？”辛一維瞥了他一眼，忍不住問道，“私教老師……包括你嗎？”
“包括啊，不過我是新手，教練證還沒考下來。”高佑洋心虛的摸了摸鼻子，報了個市面上的均價，“開業酬賓，年卡大概要六千塊。”
辛一維淺淺吸了口氣，對於一個大學生而言，一口氣拿出六千塊不是個小數目，尤其他還欠著助學貸款，平時要為食宿費生活費而打工兼職奔波。
可是，聯想到其他同學報的一節300塊的私教課，48節六千塊已經很便宜了。這還包含了一年的健身房會員，那些健身房器械都可以隨意使用，並且私教老師可以指定高佑洋……
辛一維為難又糾結，但他不想放棄這個機會，算了算自己的存款，琢磨著再接五六個寫歌的單子，湊一湊也差不多了。
高佑洋見他一直不說話，還以為價高了，連忙道：“你是我們店裏的第一位客人，又是我的舍友，我可以給你打五折，三千塊怎麽樣？支持銀行卡分期。”
辛一維頓時壓力大減，當機立斷刷卡付錢，心裏在想，即使不能完全霸占高佑洋的私教課，但他是高佑洋的第一位客人，這也是很有特殊紀念意義的。
高佑洋一看事成了，都沒查錢款到賬了沒有，就拉著辛一維往裏走，躍躍欲試道：“今天就開始第一節私教課？”
辛一維被他牽著走了一段路，忽然想起一件事：“我沒有帶運動服。”
“穿個T恤和短褲就行了。我這兒有一套新的，還沒拆封。”高佑洋拐彎去辦公室找了找，翻出來一套遞給辛一維，推著他去更衣室換衣服。
辛一維換完衣服走了出來，忍不住扯了扯衣擺。T恤是高佑洋的特大號碼，寬大得能遮住他的小肚子，但膝蓋往上一點的短褲還是露出了他的小胖腿，這讓他有些羞赧。
“沒關系的，不用遮遮掩掩。”高佑洋拿了一條毛巾和一個水杯，帶著他往私人教室走，“我待會兒還要記錄一下你的身高體重，量一下你的腰圍胸圍臀圍什麽的做記錄。”
辛一維倒吸了一口涼氣，結結巴巴道，“那些腰圍臀圍能不能不量啊。”
把自己的肥胖赤裸裸的測量出來，還是高佑洋親手量的，感覺好羞恥啊。
“這是必要的一個流程。”高佑洋把辛一維拉進教室，哢嚓關上門，從抽屜裏翻出一本記錄冊、一支黑筆和一卷軟尺，“測量一下，訓練前訓練後也有個對比，我們好知道哪個訓練環節要加強。先上體脂稱。”
辛一維囁嚅著嘴唇，知道自己沒有拒絕的理由，他站上體脂秤，身高180.5cm不變，體重輕了點大概90.7kg，體脂率27%。
高佑洋一邊記錄數據，一邊捏了捏辛一維的胳膊：“體脂率比想象中高……骨架還是小了點。”
辛一維：“……”
隨後，高佑洋示意他擡手，辛一維僵硬的展開雙臂，讓對方舉起軟尺，一點點測量記錄。
高佑洋測量的很細，不只是腰圍胸圍臀圍，連臂圍腿圍什麽的都量了。
身體近距離的貼近，吐息澆灌在肌膚上，手指環繞著軟尺一寸寸丈量，輕而緩的滑過或遮掩或裸露的皮膚，辛一維不知不覺臉就紅了。
他懊惱自己最近沒有吃陽痿藥，要是有了反應怎麽辦，還不得尷尬死，只能心裏一遍遍默念清心訣，希望這個記錄的過程能早點結束。
高佑洋沒有暧昧的意思，他是一枚私教新手，為了體現自己的專業性，很認真的做記錄。
只是做著做著，不知不覺間觸摸停留的時間太久，他猛然回神，連忙收回了手，紅著耳朵記錄完最後一個數據。
“好了，先熱身一下。”
高佑洋示範了幾個動作，他還沒考下私教資格證，但也有臨時抱佛腳學習，並請教了一番店裏的三位健身教練，再加上部隊裏的一些訓練經歷，做起私教老師還算有模有樣。
辛一維根據高佑洋的指導簡單做了幾組動作，身體逐漸暖了起來，各關節好像機關被打開似的，骨頭裏散發著癢意，想要進行下一步大幅度的運動。
高佑洋看著辛一維熱身，有些詫異於對方的柔韌性。
做直立體前屈的時候，辛一維很輕松就摸到了腳尖，彎腰時上半身幾乎能與下半身平行。做偶像的基本功滲入他的本能裏，直到現在也不曾褪色。
“接下來要做什麽？”辛一維問。
高佑洋回過神，帶著辛一維到瑜伽墊前，手機外放了一首節奏輕快的外文歌，道：“先來三組自重深蹲，每組八個，來，跟著我喊的節拍。”
每組運動中間只休息五秒鐘，辛一維做完自重深蹲後大汗淋漓，高佑洋掐表，讓他休息了五分鐘。
緊接著是俯臥撐三組，每組八個；六組開合跳，每組30秒；弓步跳躍三組，每組15秒；啞鈴側平舉三組，每組15秒；簡易波比跳五組，每組20秒。
每項運動中間休息三到五分鐘，補充電解質水，這一整套下來，辛一維差點一屁股坐在地上，感覺自己好像要升天了。
“還有拉伸運動，再堅持一下。”高佑洋撐著他的後背，不讓他直接坐下，扶著他打顫的胳膊，楞是完成幾組拉伸運動。
一節運動課總算過去了，辛一維盤坐在瑜伽墊上，微喘的呼吸逐漸平覆，他開始感覺到渾身上下濕漉漉的難受，衣服褲子貼在皮膚上全都是汗，頭發也沾在額頭上一縷一縷。
“我，我要洗澡。”他艱難的扶著膝蓋想要站起來，腿一軟差點沒摔倒，還是高佑洋眼疾手快抓住了他，把人扶到椅子上。
“你再休息五分鐘，然後去洗澡，我怕你在淋浴室摔了。”高佑洋蹲下來，捏捏按按他的肩膀、手臂和腿肚子，放松肌肉，“肌肉還痛嗎？”
“痛……啊你不要捏。”辛一維嘶了一口氣，沒註意到他倆的姿勢暧昧，只覺得整個人要死了，“我好臭都是汗，你不要摸。”
“不臭，你天天洗澡怎麽會臭？身體大出汗是正常反應，說明運動有效果。”高佑洋安慰道，伸手撈住他的腿彎和後背，“還能走嗎？要我抱你去洗澡嗎？”
“不不不。”辛一維連忙推開他的手，咬著牙站起來，“我可以，我可以的。”
他站起來艱難的走了幾步，慢慢就走順了，肌肉仍然是隱隱作痛，但不影響走路。
“淋浴室有洗發水和沐浴露。我再給你拿個大浴巾和換洗內褲。”
高佑洋準備好東西遞給辛一維，把人帶到淋浴間，再次確認問道：“你一個人能行嗎？”
“可以，我沒事了。”辛一維捧著衣物的手臂依然有些酸痛，但他堅信自己獨立洗澡還是沒問題的，總不能讓高佑洋幫他洗吧，“你先出去吧，我熱水沖沖就好了。”
高佑洋目送著辛一維走進隔間並把浴簾子拉上，但他人也沒走，主要是怕辛一維洗著洗著澡腿軟了摔跤。
好在水聲嘩啦啦，很正常。高佑洋瞧見簾子下那軟乎乎的小腿，一堆堆雪白的泡沫往下滑，皮膚居然也白得不相上下，在水流的覆蓋下反射出漂亮的光澤。
高佑洋定定盯了一會兒，突然意識到自己這行為不對，遂移開視線，簾子裏的水聲逐漸小了，他才悄無聲息的離開。
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