第282章 建木藥膳
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把建木花花瓣摘下，放入臼碗裏面搗碎成泥，果實分成兩份，將皮剝下放在一邊，將其中一份果肉切丁，和花泥和在一起，然後拌入面粉，白糖，牛奶等物，合成團。
在做著這個“建木花果餅”的時候，葉辰也是稍微嘗了一下花瓣和果實的味道，花瓣的味道有些澀，不過果實的味道還不錯，雖然算不上很美味，但也不差了，畢竟建木不是果樹。
除了花果餅，葉辰又用剩下的花瓣和蔬菜幹煸炒了一個小菜，用花瓣包著鹿肉埋進火堆裏面悶了一道燒肉，最後又用剩下的一份果實、藥材以及肉做了一份燉菜。
花果餅作為主食，兩菜一湯，看著還不錯。
葉辰做的菜味道自然不用多說，雖然是初次用的食材，但他憑借自己的經驗，也是把它們處理的十分好，既保留著它原本的風味，又巧妙的將其不美味的部位隱藏了下來。
如果不會自己做食物，那就只是一個吃貨而已，不能成為一個饕餮客，而一個饕餮客，除了會做食物之外，還得有著發現新的食材並創新的本事才行。
不過，初次的“建木大餐”，葉辰為了保險起見，都是使用了常規的方法處理，至少，能夠在能夠掌握的範圍內將它們做成了能吃的東西。
而結果，它們卻是能夠食用，而且還相對的比較美味。
最重要的是，通過食用“建木大餐”，是能夠起到靈膳的作用的！
靈膳，是修行者用來提升修為的一種膳食，修行者雖然不怎麽進食，但食欲還是存在的，所以偶爾還是會用藥材和帶靈氣的食材做一些食物來吃，滿足自己的饕餮之欲的同時，修行也不會落下。
葉辰自己稍微吃了一些，確定了沒有副作用之後，正打算拿去分給其他人一些，卻是聽到後面傳來了一些腳步聲。
馬飛他們聞著香味就聚了過來，這幾個管理層把事情安排下去就閑了下來，看到葉辰做吃的，就屁顛屁顛的過來了。
“葉辰大人，您這個是？”
宣元作為河山派的長者，一面又礙於他們和葉辰之間微妙的關系，在此之前除了公事之外，幾乎是沒有接近過葉辰，現在卻也是和這馬飛、白堂兩人走了過來，宣忠看著師弟過來了，也是沒有按耐住好奇心，跟在不遠處向這頭張望著。
除了這些人，營地裏的所有人都是有些好奇的看向這邊，這其中的原因，除了這些食物發出的香味之外，另外一個原因，就是它還散發出了驚人的靈氣！
葉辰也是知道宣元為什麽會過來，作為一個修行者，對於這類東西都是很敏感的，對他們有著強烈的誘惑力。
這也是葉辰想要看到的情況。
就一般的軍事學說法而論，以德服人的長官帶領的軍隊，要比以強政管制士兵的長官的軍隊要強大許多。
葉辰現在對他們的管制已經過了“強政”的階段，如果繼續下去的話雖然沒多大問題，但最終葉辰想要的結果不是讓他們繼續把自己當做敵人，而是要收服他們，成為自己人。
這也是他心境變化的代表之一，雖是因為事出有因，但如果換做在仙界的時候，河山派早就已經消亡，邢林宗也會慘遭滅宗，葉辰也不會讓白家的人和乾坤特戰隊的人跟著自己，他只會選擇孤身行動，而不是現在這般帶領著一堆人來建基地。
“這個是靈膳，你們如果有興趣的話，就拿些去嘗嘗吧。”
葉辰笑著說到。
宣元和宣忠猶豫了一下，馬飛和白堂卻是毫不客氣的過來吃了。
剛吃一口，兩人的眼睛就睜大了。
“這個，非常好吃啊！”白堂不是正統的修行者，對於靈氣的感應不是很敏銳，但他還是能夠嘗出這些菜和之前那些菜有著很明顯的差別。
馬飛卻是直接驚嘆道：“好濃郁的靈氣！還有，這是什麽，好像還有一股沒有見過的強大的力量氣息在裏面！”
宣元和宣忠見狀，也是忍不住了，快步走了上來，小心2的試吃了一口，卻都如馬飛的模樣了。
葉辰看著他們驚喜的模樣，在一旁說到：“這是我今天找到的一些靈花和靈果作為主材料做出來的，這些靈膳，可是有著提升修為的作用呢。”
幾人連連點頭，他們雖然才剛吃了一點，但都已經感覺到一股股鮮美的靈氣迅速的化入自己的體內，讓修為增加了一點點了。
僅僅吃了一點就有這種效果了，那麽如果天天吃，一直吃的話，終有一日達到飛升仙界的境界，那也不是夢啊！
幾人，尤其是宣忠，都是狂喜不已。
“葉辰大人，這個藥膳的食譜，能否告知一二？”
葉辰看在眼裏，心中一笑，卻是說到：“這個雖然是好東西，不過材料不好找，而且如果處理不當的話，就有可能變成劇毒。”
幾人心中一驚，葉辰卻又馬上說到：“給你們食譜也可以，不過讓你們自己做出這種藥效的話卻是很難的……”
後面的話葉辰沒有接著說下去，但宣元、宣忠卻是已經明白了葉辰想要說什麽了。
當下，兩人互相看了一眼，點了點頭。
從最開始的被迫前來昆侖秘境，到現在的協助身份，從根本上來說，河山派已經完全接受了這個現實，甚至開始慶幸能夠來到這裏了。
比起在七靈山脈那不溫不火的地方待著慢慢捱時間，來到昆侖秘境中，卻是讓河山派的整體實力提升了不少，這兩天已經接連有人突破了原有的境界，宣元、宣忠二人一點修為也是提升到了現在境界的頂峰，即將突破！
放在以前，這種事是無法想象的。在貧瘠的修行資源下，要想突破境界，即使是辟谷期三個階段之間，也是需要費很大的力氣和精力才行，但現在在這裏，卻是如此的輕描淡寫！
而如今，更是有著一個機遇擺在了他們面前，他們哪有不抓住的道理？
當下，兩人就走到了葉辰的面前，然後重重的跪了下去！
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在做著這個“建木花果餅”的時候，葉辰也是稍微嘗了一下花瓣和果實的味道，花瓣的味道有些澀，不過果實的味道還不錯，雖然算不上很美味，但也不差了，畢竟建木不是果樹。
除了花果餅，葉辰又用剩下的花瓣和蔬菜幹煸炒了一個小菜，用花瓣包著鹿肉埋進火堆裏面悶了一道燒肉，最後又用剩下的一份果實、藥材以及肉做了一份燉菜。
花果餅作為主食，兩菜一湯，看著還不錯。
葉辰做的菜味道自然不用多說，雖然是初次用的食材，但他憑借自己的經驗，也是把它們處理的十分好，既保留著它原本的風味，又巧妙的將其不美味的部位隱藏了下來。
如果不會自己做食物，那就只是一個吃貨而已，不能成為一個饕餮客，而一個饕餮客，除了會做食物之外，還得有著發現新的食材並創新的本事才行。
不過，初次的“建木大餐”，葉辰為了保險起見，都是使用了常規的方法處理，至少，能夠在能夠掌握的範圍內將它們做成了能吃的東西。
而結果，它們卻是能夠食用，而且還相對的比較美味。
最重要的是，通過食用“建木大餐”，是能夠起到靈膳的作用的！
靈膳，是修行者用來提升修為的一種膳食，修行者雖然不怎麽進食，但食欲還是存在的，所以偶爾還是會用藥材和帶靈氣的食材做一些食物來吃，滿足自己的饕餮之欲的同時，修行也不會落下。
葉辰自己稍微吃了一些，確定了沒有副作用之後，正打算拿去分給其他人一些，卻是聽到後面傳來了一些腳步聲。
馬飛他們聞著香味就聚了過來，這幾個管理層把事情安排下去就閑了下來，看到葉辰做吃的，就屁顛屁顛的過來了。
“葉辰大人，您這個是？”
宣元作為河山派的長者，一面又礙於他們和葉辰之間微妙的關系，在此之前除了公事之外，幾乎是沒有接近過葉辰，現在卻也是和這馬飛、白堂兩人走了過來，宣忠看著師弟過來了，也是沒有按耐住好奇心，跟在不遠處向這頭張望著。
除了這些人，營地裏的所有人都是有些好奇的看向這邊，這其中的原因，除了這些食物發出的香味之外，另外一個原因，就是它還散發出了驚人的靈氣！
葉辰也是知道宣元為什麽會過來，作為一個修行者，對於這類東西都是很敏感的，對他們有著強烈的誘惑力。
這也是葉辰想要看到的情況。
就一般的軍事學說法而論，以德服人的長官帶領的軍隊，要比以強政管制士兵的長官的軍隊要強大許多。
葉辰現在對他們的管制已經過了“強政”的階段，如果繼續下去的話雖然沒多大問題，但最終葉辰想要的結果不是讓他們繼續把自己當做敵人，而是要收服他們，成為自己人。
這也是他心境變化的代表之一，雖是因為事出有因，但如果換做在仙界的時候，河山派早就已經消亡，邢林宗也會慘遭滅宗，葉辰也不會讓白家的人和乾坤特戰隊的人跟著自己，他只會選擇孤身行動，而不是現在這般帶領著一堆人來建基地。
“這個是靈膳，你們如果有興趣的話，就拿些去嘗嘗吧。”
葉辰笑著說到。
宣元和宣忠猶豫了一下，馬飛和白堂卻是毫不客氣的過來吃了。
剛吃一口，兩人的眼睛就睜大了。
“這個，非常好吃啊！”白堂不是正統的修行者，對於靈氣的感應不是很敏銳，但他還是能夠嘗出這些菜和之前那些菜有著很明顯的差別。
馬飛卻是直接驚嘆道：“好濃郁的靈氣！還有，這是什麽，好像還有一股沒有見過的強大的力量氣息在裏面！”
宣元和宣忠見狀，也是忍不住了，快步走了上來，小心2的試吃了一口，卻都如馬飛的模樣了。
葉辰看著他們驚喜的模樣，在一旁說到：“這是我今天找到的一些靈花和靈果作為主材料做出來的，這些靈膳，可是有著提升修為的作用呢。”
幾人連連點頭，他們雖然才剛吃了一點，但都已經感覺到一股股鮮美的靈氣迅速的化入自己的體內，讓修為增加了一點點了。
僅僅吃了一點就有這種效果了，那麽如果天天吃，一直吃的話，終有一日達到飛升仙界的境界，那也不是夢啊！
幾人，尤其是宣忠，都是狂喜不已。
“葉辰大人，這個藥膳的食譜，能否告知一二？”
葉辰看在眼裏，心中一笑，卻是說到：“這個雖然是好東西，不過材料不好找，而且如果處理不當的話，就有可能變成劇毒。”
幾人心中一驚，葉辰卻又馬上說到：“給你們食譜也可以，不過讓你們自己做出這種藥效的話卻是很難的……”
後面的話葉辰沒有接著說下去，但宣元、宣忠卻是已經明白了葉辰想要說什麽了。
當下，兩人互相看了一眼，點了點頭。
從最開始的被迫前來昆侖秘境，到現在的協助身份，從根本上來說，河山派已經完全接受了這個現實，甚至開始慶幸能夠來到這裏了。
比起在七靈山脈那不溫不火的地方待著慢慢捱時間，來到昆侖秘境中，卻是讓河山派的整體實力提升了不少，這兩天已經接連有人突破了原有的境界，宣元、宣忠二人一點修為也是提升到了現在境界的頂峰，即將突破！
放在以前，這種事是無法想象的。在貧瘠的修行資源下，要想突破境界，即使是辟谷期三個階段之間，也是需要費很大的力氣和精力才行，但現在在這裏，卻是如此的輕描淡寫！
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當下，兩人就走到了葉辰的面前，然後重重的跪了下去！
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