羅茜真是第一次感覺時間過的那麽快，她一秒鐘都不敢耽誤迅速的換好了衣服打開更衣室的門。門外的冷蔚掐住了秒表：“超時3秒鐘，多加15個俯臥撐！”

冷蔚的話真的是一丁點情感都沒有，她想討價還價都被嚇得不敢吱聲。

兩人走到訓練營，冷蔚站在一旁，雙手環抱，示意羅茜可以開始她的熱身了。羅茜十分不情願，可又無可奈何。仰臥起坐和引起向上完成後，她已經是累的氣喘籲籲了，剛準備問一下能不能休息一會兒的時候，冷蔚冷冷的提醒道：“還有八分鐘，六十五個俯臥撐要是做不完，一切歸零重新來！”

羅茜嚇得手忙腳亂，趕忙開始做俯臥撐。

“姿勢不夠標準！腰要繃直！”冷蔚絲毫不留情面地沖著她吼“你別想著在我這裏偷奸耍滑。如果一直都懶懶散散的怎麽能練好防身術！”

羅茜被她這麽一吼嚇了一跳，腰部瞬間繃直。終於在四分鐘後，她做完了這該死的熱身活動。“呼……終於，終於完事了。”她累的滿頭大汗面色發紅，可還沒等她氣喘勻乎呢，冷蔚又給她下達了下一條訓練指標。

“休息一分半，然後我帶你去練功房松松筋骨。”她始終都是冷冷的表情，就好像羅茜是她的仇人一般，這讓羅茜十分郁悶。

但是好不容易有了一點休息的時間，羅茜一屁股坐在了地上，緩緩地調整起自己的呼吸。冷蔚瞟了她一眼，心裏暗想著：這丫頭還有點常識 知道劇烈運動後要穩定自己的狀態。算了，給她幾分鐘時間調整吧，不然這一天的訓練下來也足夠她受得了。

五分鐘過去了，羅茜猛地睜開眼。這一分半鐘的時間這麽長？過得這麽慢嗎。冷蔚看到她睜開了眼睛，才站起身來：“我看你似乎進入了冥想調整自己的狀態，所以就沒打擾你。現在你既然休息的差不多了，我們就前往下一個地方吧。”

羅茜立馬起身拍了拍自己身上的灰塵，跟了上去。

練功房。

“這裏就是你往後訓練的主要基地了。訓練營裏終歸還是異性多，而且嘈雜，可能不要適合你訓練。這練功房相對來說就要安靜許多，而且大多數時間也是沒有人會來這裏的。”冷蔚考慮了一番，最終還是選擇了這樣決定。

羅茜頓時覺得心頭一暖，這個看起來冰山臉的訓練師傅，感覺是個外冷內熱的人。什麽事情都先替她想到了。

“好了，別發呆了。我聽老大說你有舞蹈功底，應該拉筋什麽的對你來說沒什麽問題，你先松松自己的筋骨。不然等下容易肌肉拉傷 ”冷蔚這樣交代道。

羅茜立馬照做，開始了自己之前學習舞蹈的基本熱身。這才算是正常的熱身運動呢。二十分鐘後，她結束了熱身。

冷蔚立刻走上前去開始指導，教學。雖然她看上去很兇，做事風格什麽的也是讓人害怕的那種，可教她，也是十分耐心了。

很快一上午就過去了，十一點四十分。

“好了，今天上午的訓練就到此為止吧，你還算聰明好學的，洗洗手休息一下我帶你去吃飯。”冷蔚及時地收住了訓練。如果過度勞累的話，對於羅茜這個小丫頭來說，明天一覺睡醒她會覺得渾身散架了一樣，可能往後就不能正常訓練了。

羅茜在冷蔚的帶領下，先清洗了一下自己，清清爽爽的怎麽都比一身汗味讓人覺得自在舒適。隨後二人直接來到了食堂。

這個時間點正好是吃午飯的時間，熙熙攘攘地擠滿了人。羅茜寸步不離地跟著冷蔚，生怕自己走丟了或者是碰到什麽了不起的人物。雖說羅茜自己也不知道自己為什麽會有這種想法。但畢竟是天天和孫老眼還憂憂尤風一起出入各地。所以有這這種擔心也是應當的。

冷蔚給她遞了一個餐盤，兩人打好了飯菜後隨意找了個角落裏的位置坐了下來，看得出來，這冷蔚也是個不愛湊熱鬧的，生性冷淡。

羅茜一邊吃著飯一邊四處東張西望，似乎在尋找著什麽。

“你在找老大和尤風嗎？”冷蔚第一時間就發現了羅茜的不正常，於是詢問道。

“額……嘿嘿，是啊。”羅茜被人洞察了心思，不免覺得有些許尷尬。

冷蔚吃了一口飯，“他們一般不會來食堂吃飯的。你不用找了。吃完飯之後我帶你到我的宿舍裏去，你睡一會，下午繼續訓練。”她利落的說完話之後便不再吱聲了。

羅茜縮了縮脖子，低下頭也開始吃飯。

果然安安靜靜吃飯的情況下，吃飯時間就是比一般情況快很多，不到十分鐘兩人都吃完了。“以後吃飯差不多就這個時間，十二分鐘左右。”冷蔚端起餐盤起身說道。

羅茜點點頭表示她明白。隨後也站起身來跟著她走了出去。

兩人一路上都沒有說話，冷蔚帶羅茜來到她的宿舍，發現宿舍門口孫老眼和尤風二人已經在那裏等候了。

“誒，你們怎麽過來了？”羅茜好奇地問道。

“膽子真大！竟然敢對老大用這種語氣說話！”冷蔚聽到羅茜的這句疑問，立馬大聲呵斥道。

羅茜不解地看向冷蔚，然後看向了孫老眼二人。

“沒事的，她不是我們這裏的人，不需要遵守我們這裏的規矩。我在她那裏的身份定位是叔叔伯伯一樣的存在，所以別太苛刻了。”孫老眼耐心地解釋道。

“是！老大。”冷蔚立馬抱拳回答。

羅茜趕忙跑到尤風的身邊，她才不管這些什麽類似於君臣之禮一樣的禮數，她只覺得麻煩。冷蔚剛想張嘴叫住她，就被孫老眼一個眼神制止住了。

“尤風，我上午訓練都快累死了，我感覺我骨架都快散了。”羅茜不滿地嘟著嘴抱怨道。

“我就知道你肯定會抱怨。”尤風一副猜中了她心思的樣子。

“切，你知道個屁啊！”羅茜一臉的不相信。

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