第三十九章訓練
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葉林幫我戴好了手銬,我發現自己的雙手如果不是很用力的話,幾乎動彈不得了,只聽見葉林對我解釋道:“這是增強你的肌肉力量,這兩個東西就送給你了,以後如果你沒有什麽事情需要做的時候,就把這兩個東西戴上,它們可以讓你的生活中的日常舉動,都變成訓練,知道了嗎?”
我點點頭,嘗試著伸出雙手,果然需要耗費巨大的力氣,如果上班的時候戴這個東西,還不給表姐罵死。
葉林可無視了我的胡思亂想,對著我說道;“那麽今天的訓練就開始了,你跟著我的動作做就好了,前十天,先鍛煉你的體力,來一些基礎的訓練,比如俯臥撐,仰臥起坐之類的,來,跟上我的節奏。”
葉林一邊說著,拖掉了自己的上衣,我可以看見他腹中的八塊腹肌,這倒是讓我不敢脫自己的衣服了。
他看著我楞在了原地,說道:“怎麽了?脫呀,不然等下留了汗就很麻煩了。”
被葉林這麽提醒,我才脫下了自己的衣服,瘦骨如柴的身材馬上顯現在了葉林的面前,我低下了頭,有點自卑,但是葉林卻拍了拍我的肩膀,說道:“沒事的,只要你跟著我訓練,一定會變得更加強大的。”
我點點頭,打消了那點自卑和消極的看法,一步一步地跟著葉林進行訓練。
“接下來是第一個項目,俯臥撐一百下……”
不知道過了多久,葉林才宣布今天的訓練結束了,而現在的時間,已經接近晚上十點鐘了,我下班的時間大概是七點,我就是說我差不多訓練了三個小時。
感受著渾身肌肉的酸痛,我整個人累倒在了而地上,大口喘息著,呼吸著新鮮的空氣,而葉林卻和一個沒事人一樣,一臉平靜地看著我,說道:“真沒有想到你可以撐過去,好樣的,但是明天的訓練會更加的刻苦,你做好準備。”
我一邊喘息著,一邊緩緩說道:“放…馬…過…來。”
但是就在這個時候,我的肚子不爭氣地響了起來,它咕咕的叫著,仿佛是身子在向我抱怨著我過度利用它們了。
葉林看見我這幅模樣,不禁笑了,說道:“起來吧,我請你去吃點東西。”
聽到吃的,我不知道哪裏來的力氣,趕緊站起身來,說道:“這麽浪費你的錢不好吧,我的倉庫裏面還有饅頭,等下我回去吃點饅頭就好了。”
葉林倒是笑了笑,對著我說道:“誰告訴你,吃的東西一定要花錢。”
我一楞。
世界上還有不用花錢的吃的東西嗎?
葉林朝著我笑了一笑,說道:“看你還有站起來的力氣,你在附近拾點柴火,等我回來就好了。”
還沒有等我詢問原因,葉林就一眨眼不見了。
真的是個來去無蹤的人,我不禁苦笑,然後再著附近撿起了柴火。
大概過了半個小時左右,葉林才又出現在了我的面前,此刻他可不是兩手空空的,他的雙手都拿滿了東西。
我看去,有兔子,有魚,還有幾條蛇和雞。
我這才意料過來,原來葉林說的不用錢的吃的,是自己去“打獵。”
我看著葉林手上並沒有拿什麽武器,驚訝地問道:“這都是你赤手空拳抓回來的?”
葉林倒是對我的疑惑見怪不怪了,雲淡風輕地說道:“嗯,還吃不吃?趕緊生火。”
我這才趕緊把柴火放在了中間,靠著摩擦點燃了火焰,一時間溫暖彌漫了周圍,也讓我有種幸福感和滿足感。
我看著葉林,問道;“你平常都是這麽做的麽?”
葉林點點頭,說道:“怎麽了?”
還怎麽了,你這個怪物,我不禁在心裏吐槽道。
但是我的吐槽也沒有持續太久,葉林很快就把食物烤熟,然後遞給了我,我們就這樣像原始人一樣,在大山裏面吃了起來。
不知道過了多久,我居然把葉林帶回來的“野味”全部吃完了,不知道有多久都沒有吃過肉了,如果不是葉林在場,我的眼淚都要掉下來了。
葉林撲滅了火光,對著我,說道:“好了,時間不早了,我也應該回去了,你也早點休息吧,明天的訓練會更加的辛苦,做好心理準備,既然做了我的弟子,可不允許你臨陣脫逃。”
我點點頭,和葉林告別之後,回到了倉庫裏面。
我洗完澡過後,躺在了床上,開始納悶起來葉林的家到底住在哪裏,我對他的身世是一無所知,他身上散發出那種與眾不同的神秘感,也深深吸引著我。
不一會兒,由於太過疲倦,我沒有思考多久,就睡得和一頭死豬一樣了。
“啊!!”
第二天早餐,倉庫裏面徘徊著我淒慘的叫聲。
這這這,我看著自己手腕的青腫,感受到了渾身刺骨的疼痛,明明昨天晚上還沒有這種感覺的。
難道是因為昨天晚上自己訓練的太刻苦,所以幹脆就麻木了嗎?
我感受著身體的疼痛,感覺自己下床的力氣都沒有了。
如果不是要工作,我真的好想就這樣在床上躺著算了,我慢慢的起身,剛想要下去的時候,腳突然一下子踩空,沒有踩到木頭做的階梯,我直接滾了下去,鼻青臉腫的。
這下糟糕了,但是也多虧這麽一摔,我身上的力氣好像又回來了,只是疼痛感更加的強烈了。
我看了看時間,現在已經不早了,我顧不得收拾一下自己的形象,就朝著黃星星的饅頭店走了過去。
黃叔叔今天還是一如既往地站在店的門口,看來這樣的情況要持續很長的一段時間了,不過這樣也好,我就不用和星星解釋自己臉上傷口的事情了。
但是看著黃星星擔心我的樣子都直接寫在了臉上,我的心中不禁還是感到一點點愧疚的。
心中充滿對自己無能的憤怒。
星星,你等著,我一定可以變強大,然後親自保護你,到那個時候,我們就再也不用害怕那個沈剛了。
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我點點頭,嘗試著伸出雙手,果然需要耗費巨大的力氣,如果上班的時候戴這個東西,還不給表姐罵死。
葉林可無視了我的胡思亂想,對著我說道;“那麽今天的訓練就開始了,你跟著我的動作做就好了,前十天,先鍛煉你的體力,來一些基礎的訓練,比如俯臥撐,仰臥起坐之類的,來,跟上我的節奏。”
葉林一邊說著,拖掉了自己的上衣,我可以看見他腹中的八塊腹肌,這倒是讓我不敢脫自己的衣服了。
他看著我楞在了原地,說道:“怎麽了?脫呀,不然等下留了汗就很麻煩了。”
被葉林這麽提醒,我才脫下了自己的衣服,瘦骨如柴的身材馬上顯現在了葉林的面前,我低下了頭,有點自卑,但是葉林卻拍了拍我的肩膀,說道:“沒事的,只要你跟著我訓練,一定會變得更加強大的。”
我點點頭,打消了那點自卑和消極的看法,一步一步地跟著葉林進行訓練。
“接下來是第一個項目,俯臥撐一百下……”
不知道過了多久,葉林才宣布今天的訓練結束了,而現在的時間,已經接近晚上十點鐘了,我下班的時間大概是七點,我就是說我差不多訓練了三個小時。
感受著渾身肌肉的酸痛,我整個人累倒在了而地上,大口喘息著,呼吸著新鮮的空氣,而葉林卻和一個沒事人一樣,一臉平靜地看著我,說道:“真沒有想到你可以撐過去,好樣的,但是明天的訓練會更加的刻苦,你做好準備。”
我一邊喘息著,一邊緩緩說道:“放…馬…過…來。”
但是就在這個時候,我的肚子不爭氣地響了起來,它咕咕的叫著,仿佛是身子在向我抱怨著我過度利用它們了。
葉林看見我這幅模樣,不禁笑了,說道:“起來吧,我請你去吃點東西。”
聽到吃的,我不知道哪裏來的力氣,趕緊站起身來,說道:“這麽浪費你的錢不好吧,我的倉庫裏面還有饅頭,等下我回去吃點饅頭就好了。”
葉林倒是笑了笑,對著我說道:“誰告訴你,吃的東西一定要花錢。”
我一楞。
世界上還有不用花錢的吃的東西嗎?
葉林朝著我笑了一笑,說道:“看你還有站起來的力氣,你在附近拾點柴火,等我回來就好了。”
還沒有等我詢問原因,葉林就一眨眼不見了。
真的是個來去無蹤的人,我不禁苦笑,然後再著附近撿起了柴火。
大概過了半個小時左右,葉林才又出現在了我的面前,此刻他可不是兩手空空的,他的雙手都拿滿了東西。
我看去,有兔子,有魚,還有幾條蛇和雞。
我這才意料過來,原來葉林說的不用錢的吃的,是自己去“打獵。”
我看著葉林手上並沒有拿什麽武器,驚訝地問道:“這都是你赤手空拳抓回來的?”
葉林倒是對我的疑惑見怪不怪了,雲淡風輕地說道:“嗯,還吃不吃?趕緊生火。”
我這才趕緊把柴火放在了中間,靠著摩擦點燃了火焰,一時間溫暖彌漫了周圍,也讓我有種幸福感和滿足感。
我看著葉林,問道;“你平常都是這麽做的麽?”
葉林點點頭,說道:“怎麽了?”
還怎麽了,你這個怪物,我不禁在心裏吐槽道。
但是我的吐槽也沒有持續太久,葉林很快就把食物烤熟,然後遞給了我,我們就這樣像原始人一樣,在大山裏面吃了起來。
不知道過了多久,我居然把葉林帶回來的“野味”全部吃完了,不知道有多久都沒有吃過肉了,如果不是葉林在場,我的眼淚都要掉下來了。
葉林撲滅了火光,對著我,說道:“好了,時間不早了,我也應該回去了,你也早點休息吧,明天的訓練會更加的辛苦,做好心理準備,既然做了我的弟子,可不允許你臨陣脫逃。”
我點點頭,和葉林告別之後,回到了倉庫裏面。
我洗完澡過後,躺在了床上,開始納悶起來葉林的家到底住在哪裏,我對他的身世是一無所知,他身上散發出那種與眾不同的神秘感,也深深吸引著我。
不一會兒,由於太過疲倦,我沒有思考多久,就睡得和一頭死豬一樣了。
“啊!!”
第二天早餐,倉庫裏面徘徊著我淒慘的叫聲。
這這這,我看著自己手腕的青腫,感受到了渾身刺骨的疼痛,明明昨天晚上還沒有這種感覺的。
難道是因為昨天晚上自己訓練的太刻苦,所以幹脆就麻木了嗎?
我感受著身體的疼痛,感覺自己下床的力氣都沒有了。
如果不是要工作,我真的好想就這樣在床上躺著算了,我慢慢的起身,剛想要下去的時候,腳突然一下子踩空,沒有踩到木頭做的階梯,我直接滾了下去,鼻青臉腫的。
這下糟糕了,但是也多虧這麽一摔,我身上的力氣好像又回來了,只是疼痛感更加的強烈了。
我看了看時間,現在已經不早了,我顧不得收拾一下自己的形象,就朝著黃星星的饅頭店走了過去。
黃叔叔今天還是一如既往地站在店的門口,看來這樣的情況要持續很長的一段時間了,不過這樣也好,我就不用和星星解釋自己臉上傷口的事情了。
但是看著黃星星擔心我的樣子都直接寫在了臉上,我的心中不禁還是感到一點點愧疚的。
心中充滿對自己無能的憤怒。
星星,你等著,我一定可以變強大,然後親自保護你,到那個時候,我們就再也不用害怕那個沈剛了。
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