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第926章 地獄空蕩蕩,沂潔在人間(21)

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私人教練想了想,“那就從最基礎的開始吧。”

亞瑟擡眸,長睫微冷,“好。”

自帶一米八的冷凍氣場。

沂潔笑得甜蜜,也答道,“好。”

健身教練又重覆的看了沂潔一眼,確定她心情看起來好像還不錯,這才放心大膽的帶著亞瑟和她去了基礎有氧區。

這家健身房是附近環境和條件都算比較好的一家,設備前不久才剛剛更換過,因為某種原因都加固過,周圍幽藍色的機械光看起來格外科幻,雖然人很多,但是因為場地足夠大,所以還是有不少空閑的地方。

“現在很多年輕人都經常久坐在電腦桌前,一坐就是一天,然後吃得好喝的好,也不太註重運動,這身體機能就慢慢下降了,就很容易生病,雖然現在隨時有醫生機器人可以上門治療,但打的那些藥劑營養液畢竟不是我們自己的身體產生的,還是會有一定的影響。”健身教練瘋狂的暗示健身的好處,然而沂潔和亞瑟並不接這個鍋。

沂潔端著姨母般的微笑,時不時點一下頭。

亞瑟直接連個眼神都不給。

除了剛開始的驚艷,健身教練這種套路新人辦卡的方式基本上沒有變過,健身房裏的其他人也就收回了眼神,安靜的聽歌或者跟朋友閑聊著。

健身房裏放著《My Heart》,特別high的一首歌,讓人忍不住跟著節奏運動。

“這邊是有氧區,有氧運動你們應該都知道的,能夠瘋狂燃燒你的脂肪,降低你身體的體脂率。”健身教練一邊偷偷看著沂潔的眼色,深怕她一個不高興就秀一波操作,“那些減肥的女孩子,想要好看的身體線條,都要先刷脂再增肌,提高基礎新陳代謝。”

亞瑟看著他偷瞄她的樣子,眼神愈發冰冷。

現在的健身教練都這麽像討好富婆的小白臉嗎?

小白臉健身教練完全不覺得自己有多麽狗腿,他一邊動著自己手臂上的肌肉一邊洋洋得意,“如果想練成我這樣的肌肉,就算你沒有什麽脂肪,沒有半年也是做不到的。”

一排排流水線型的跑步機非常有排面,甚至還有在水裏泡著的跑步機,能讓人有種在水裏散步的感覺,一邊游泳一邊跑步,倒是現在健身房的標準配置。

“你可以先試試這個。”小白臉讓亞瑟站到跑步機上,“先比較慢的速度,然後你可以慢慢加速。”

“我也練會兒。”沂潔微笑,站到了旁邊的另一臺跑步機上,“你去忙吧。”

“沒關系,今天哥哥有時間陪你。”小白臉笑嘻嘻的,又動了動自己比沂潔胸還大的胸肌,朝她拋了個媚眼。

亞瑟面無表情的開了跑步機,直接調到了最高級的速度。

“哎,一開始……”不能這麽快……

小白臉教練驚呼著想要關掉亞瑟的那臺跑步機,以為他只是不小心按到了這個鍵,畢竟按照現在的科技技術,最高速度堪比以前的火車車速,基本上沒有人類體能能達到,可是這個清瘦少年一臉冷漠的,硬生生的,跟上了這恐怖的速度。

沂潔挑眉,“不錯嘛。”

然後她也開了最高速度。

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