第132章 重翔·謂‘愛’的忍耐
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第132章 重翔·謂‘愛’的忍耐
郁辰在出發去聖彼得堡之前的兩天, 也就是上周二的時候有去體檢，所以是知道自己賽季後的體重的。
然後在一個多星期的生日假期回來之後，他再一次站上了體重秤, 對於得到一個比出發前高了2.5公斤的數字而震驚。
然後沒過兩秒，這個震驚轉變成羞愧，並且臉上都開始充血一般的發紅。
出游八天重了5斤，這就是出游時候在飲食方面放肆的結果嗎？他再也不要亂吃東西了——
羞愧的亞裔青年, 根本不敢擡頭去看自己的教練，但是低著頭的話就一直盯著體重秤顯示屏的數字, 也讓他覺得難受。
“哇哦——”
更加讓他不好意思的, 是在他隔壁站著的佐切卡，在看到他的新體重數據之後, 小聲捂著嘴驚呼了一聲。雖然很小聲，但礙不過兩人距離很近, 郁辰聽到了。
這聲驚呼讓原本臉紅的郁辰, 更上了一步變成臉頰而耳朵都開始充血發紅。青年眼不見為凈的那樣閉了閉眼，平移著從體重秤下來，開始低頭看腳下不說話。
莫洛佐夫教練在看到郁辰的新數據的那一瞬間也有些吃驚的, 他看著體重秤的數字挑了挑眉, 沒有馬上說話，結果就看到弟子這幅愧疚得不行的樣子。
老爺子見狀長嘆一口氣，並沒有開口去指責他。
“休賽期體重上漲是正常現象，而且本身你也長高了，需要增重一些的。”莫洛佐夫擡手拍了拍郁辰的肩膀, 轉身帶著人往B冰場入口那邊走, “走吧先去熱身，今天是有任務的。”
其實在棕熊俱樂部裏面, 休賽期胖了5斤這個數據乍一看起來有些嚇人，但也還好。
老教練想起來他帶領的男單另外一位，來自於聖彼得堡的選手。
伊萬前兩天回來了，在昨天稱體重的時候，被發現從冬奧過後到現在，休賽期一個多月胖了10斤！老教練當即停了那小夥子的冰上訓練，勒令對方減重8斤之後，再回來找他。
同樣的，利斯特諾婭胖了4斤，伊娜胖了3斤。
所以老教練真的，對於郁辰這個5斤的數據，並沒有太多意外。
今天算是郁辰休賽過後的第一次練習，莫洛佐夫教練給他的任務，是在這場練習指導的時候，確定新賽季想要達到的目標。
算是能夠借此來安排好之後的訓練計劃。
就像郁辰上一年的飛利浦四周跳，阿克塞接半周魯普再接飛利浦三周的夾心跳，這就是在休賽期開始的時候，為下一賽季定下的練習目標。
新的一個賽季是剛結束冬奧會的賽季，會是以四年為一個奧運周期來看，最為輕松的賽季。
很多選手在這一個賽季上面最主要的任務是保養好身體，為冬奧期間過度訓練的傷病休養，所以相對的競爭不會那麽激烈，不會有太多選手打算出新的難度跳躍創新。
郁辰在上周二的體檢時候，跟負責一聲說過他的右腳腳踝，到小腿後肌肉部分有一些不適，冬奧的過度訓練帶來的損傷他也有。
好在他還年輕，只需要適當減少每周訓練時長，慢慢的就可以恢覆，並不是太過嚴重的傷病。
他目前的打算，是在新賽季上面嘗試飛利浦四周跳開始的連跳，今天的冰上指導練習，就是想要看一下自己的冰上狀態，能不能做這個安排。
由佐切卡和莫洛佐夫教練陪著，郁辰走進B冰場之後，就找了個長凳坐下換冰鞋。他在把鞋拿出來換上場內行走的冰刀套，再解松鞋帶穿上前，揉按了右腳的腳踝部分。
他的這個下意識的行為，惹得在場的兩人都皺起了眉。好在郁辰也只是按了兩下，確認沒問題之後就綁好鞋帶起身，上冰熱身去了。
兩圈的滑行熱身，之後加上各種轉向以及跳躍熱身，等到郁辰真正開始起跳，時間已經過去五分鐘。
因為感受到身體的感覺還沒有到非常好的狀態，郁辰先是試了一個飛利浦二周跳，沒有任何滑出之後，才轉而練習三周跳，以及四周跳。
沒有什麽覆雜的銜接，亞裔青年只是簡單的壓步提速，感覺到差不多之後莫霍克步轉向，再向後點冰起跳。
這一跳是飛利浦四周跳，落冰之後右腳被許久沒有感受到的落冰後的沖擊頓了一下，然後撐住左腳再往後點了一次冰，第二次起跳。
第二跳已經沒有什麽速度了，郁辰在第一跳完成的卡頓時，將剩下的速度給沖擊掉，以至於接上的是一個後外點冰兩周。
這一跳算是中規中矩，沒有很好，但也沒有差到搖頭。郁辰是第一次嘗試給飛利浦四周跳接上連跳，這麽快就能夠成讓他有些驚喜。
就是這一跳前後都沒有銜接，是不能夠放到節目編排上面的就是了。
亞裔青年完成這一跳之後，就轉身滑回去擋板邊緣，跟佐切卡以及莫洛佐夫教練匯合了。老教練今天並沒有上冰，他跟佐切卡一起呆在擋板外的主場座椅上，老爺子在看著郁辰練習的時候，會時不時轉頭過去交代佐切卡幾句，應該是新編排要給郁辰註意的細節。
在小弟子回來之後，莫洛佐夫點了下頭開始點評，“開始是這樣還不錯，這賽季你的想法是飛利浦四周接三周？”
郁辰剛才完成的是接的兩周，所以接三周是莫洛佐夫的猜測
“嗯。”郁辰點頭，想了想自己現在的狀態，又額外加了一句，“計劃是想要接上三周跳的，但是要是不行的話，接二周也行。”
至少接二周的話相對簡單很多，三周他可以放到和後外點冰四周接，或者勾手三周跳來接。
老爺子沒有點頭，撐著下巴思考了一會，突然想到了什麽似的跟郁辰開口，“你之前冬奧會表演滑的時候是不是試過一個新銜接，後外點冰四周接魯普兩周。”
“是的。”郁辰點頭，解釋那只是當時心血來潮想要嘗試的跳躍，因為那個節目的後外點冰四周銜接已經很熟練，所以才會那麽大膽的去嘗試。
“再來一次試試看。”
莫洛佐夫教練這樣說道。
於是郁辰眨了眨眼，看了一眼坐在長凳上面的教練以及編舞老師佐切卡，轉身回去冰場再次準備了。
他的打算，是將冬奧會表演滑上面的那一跳覆刻進來的，連帶著前後的銜接。首先還是得後壓步將滑行速度提起來，然後後向前的轉三，再換足前向後轉三，在轉三的右腳外刃向後滑行的時候，左腳向後點冰起跳。
第一跳後外點冰四周，下來的瞬間左腿保持還沒有打開的姿勢，青年向下一壓再次起跳。
這一次依舊是接的兩周跳，是後外點冰四周加魯普兩周的連跳。
郁辰完成這一跳之後，保持滑出的字條，呼了一口氣轉身回去找教練。
他個人覺得連跳的第二天用刃跳比點冰跳要難，因為第二天魯普跳是即要保持第一跳落冰之後的姿態穩定，也要保持有一定的速度作為初始起跳的力量。
這點和點冰跳不用，因為郁辰第二天點冰起的話，即便是軸心有一點點歪，速度被落冰沖散了，也能硬接一個原地起跳的點冰二周。
這一次連跳能成他也是松口氣的。
完成了教練要求的跳躍之後，亞裔青年再一次回到擋板旁邊，等待兩人的評價。
“剛才那一跳，感覺怎麽樣？”莫洛佐夫教練問道。
“感覺……有點難？”郁辰看著老教練，表情有些不確定，“比接後外點冰跳的時候，感覺要難。”
“那是肯定的。”老教練並沒有意外，提出下一個問題，“將練習的重點放到這個連跳的上面，你感覺你一個季度能夠給它升到三周跳嗎？”
“……”郁辰聽了教練的問題，吃驚的瞪大雙眼，看向對方，“教練你是打算……？”
“嗯，魯普跳比點冰三周跳的分數高這點不假，不過我想要你練這個的原因是，”莫洛佐夫教練停頓了幾秒，賣了個關子，將郁辰和佐切卡的好奇心拉高了之後，才回答，“我是看你這一個連跳挺穩的，有上三周的希望，如果可以的話，那說不定能夠成為你的一個標志。”
國際上面的花樣滑冰頂尖選手或多或少都會有一些‘標志’，或是風格，或是格外擅長的跳躍。就像目前世界頂尖選手裏面，風張浩能夠做到雙手舉起姿態完成的勾手四周跳，安布爾能夠做到以後外點冰四周跳為起始跳的三連跳，以及剛退役不久的約克，能夠做到勾手跳連跳。
莫洛佐夫教練就是希望，能夠用這個在役選手裏面，暫時還沒有人能夠做到的連跳，讓它成為郁辰踏進頂尖選手行列的標志。
單單能夠做到高難度的技術動作，會被定義成為強選手，而頂尖選手，則需要更多一步的特殊性和獨特性。
郁辰是不懂教練所想的，‘踏進頂尖選手行列標志’的意思，但是他聽著這個沒有人能夠做到的連跳，是非常的心動。
“好！”於是他馬上點頭，毫不猶豫的同意了，將原本計劃飛利浦四周連跳，改成後外點冰四周跳接魯普三周的訓練改動。
得到弟子同意之後，莫洛佐夫教練轉過身，跟佐切卡討論著，將原本‘4F+2/3T’的符號給劃掉，又在下面寫了一個‘4T+2/3Lo’上去。
郁辰看了一眼在佐切卡手裏的寫字板上面，那一些代表了步伐和動作的縮寫銜接符號，又想到了一個打算，趁著彎腰掃冰刀上面的冰渣子時候，直接朝著朋友開口。
“對了佐切卡，我還想要……”
“噗——咳咳咳……”
剛說完一句‘還想要’之後，他還沒有提出述求，長椅上坐著的銀發男人突然很激動的樣子，還咳嗽起來。
亞裔青年有些疑惑的直起身，不明所以的看向對方。
這是怎麽了……？他只是想要提出一個還不錯的銜接想法而已啊？
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郁辰在出發去聖彼得堡之前的兩天, 也就是上周二的時候有去體檢，所以是知道自己賽季後的體重的。
然後在一個多星期的生日假期回來之後，他再一次站上了體重秤, 對於得到一個比出發前高了2.5公斤的數字而震驚。
然後沒過兩秒，這個震驚轉變成羞愧，並且臉上都開始充血一般的發紅。
出游八天重了5斤，這就是出游時候在飲食方面放肆的結果嗎？他再也不要亂吃東西了——
羞愧的亞裔青年, 根本不敢擡頭去看自己的教練，但是低著頭的話就一直盯著體重秤顯示屏的數字, 也讓他覺得難受。
“哇哦——”
更加讓他不好意思的, 是在他隔壁站著的佐切卡，在看到他的新體重數據之後, 小聲捂著嘴驚呼了一聲。雖然很小聲，但礙不過兩人距離很近, 郁辰聽到了。
這聲驚呼讓原本臉紅的郁辰, 更上了一步變成臉頰而耳朵都開始充血發紅。青年眼不見為凈的那樣閉了閉眼，平移著從體重秤下來，開始低頭看腳下不說話。
莫洛佐夫教練在看到郁辰的新數據的那一瞬間也有些吃驚的, 他看著體重秤的數字挑了挑眉, 沒有馬上說話，結果就看到弟子這幅愧疚得不行的樣子。
老爺子見狀長嘆一口氣，並沒有開口去指責他。
“休賽期體重上漲是正常現象，而且本身你也長高了，需要增重一些的。”莫洛佐夫擡手拍了拍郁辰的肩膀, 轉身帶著人往B冰場入口那邊走, “走吧先去熱身，今天是有任務的。”
其實在棕熊俱樂部裏面, 休賽期胖了5斤這個數據乍一看起來有些嚇人，但也還好。
老教練想起來他帶領的男單另外一位，來自於聖彼得堡的選手。
伊萬前兩天回來了，在昨天稱體重的時候，被發現從冬奧過後到現在，休賽期一個多月胖了10斤！老教練當即停了那小夥子的冰上訓練，勒令對方減重8斤之後，再回來找他。
同樣的，利斯特諾婭胖了4斤，伊娜胖了3斤。
所以老教練真的，對於郁辰這個5斤的數據，並沒有太多意外。
今天算是郁辰休賽過後的第一次練習，莫洛佐夫教練給他的任務，是在這場練習指導的時候，確定新賽季想要達到的目標。
算是能夠借此來安排好之後的訓練計劃。
就像郁辰上一年的飛利浦四周跳，阿克塞接半周魯普再接飛利浦三周的夾心跳，這就是在休賽期開始的時候，為下一賽季定下的練習目標。
新的一個賽季是剛結束冬奧會的賽季，會是以四年為一個奧運周期來看，最為輕松的賽季。
很多選手在這一個賽季上面最主要的任務是保養好身體，為冬奧期間過度訓練的傷病休養，所以相對的競爭不會那麽激烈，不會有太多選手打算出新的難度跳躍創新。
郁辰在上周二的體檢時候，跟負責一聲說過他的右腳腳踝，到小腿後肌肉部分有一些不適，冬奧的過度訓練帶來的損傷他也有。
好在他還年輕，只需要適當減少每周訓練時長，慢慢的就可以恢覆，並不是太過嚴重的傷病。
他目前的打算，是在新賽季上面嘗試飛利浦四周跳開始的連跳，今天的冰上指導練習，就是想要看一下自己的冰上狀態，能不能做這個安排。
由佐切卡和莫洛佐夫教練陪著，郁辰走進B冰場之後，就找了個長凳坐下換冰鞋。他在把鞋拿出來換上場內行走的冰刀套，再解松鞋帶穿上前，揉按了右腳的腳踝部分。
他的這個下意識的行為，惹得在場的兩人都皺起了眉。好在郁辰也只是按了兩下，確認沒問題之後就綁好鞋帶起身，上冰熱身去了。
兩圈的滑行熱身，之後加上各種轉向以及跳躍熱身，等到郁辰真正開始起跳，時間已經過去五分鐘。
因為感受到身體的感覺還沒有到非常好的狀態，郁辰先是試了一個飛利浦二周跳，沒有任何滑出之後，才轉而練習三周跳，以及四周跳。
沒有什麽覆雜的銜接，亞裔青年只是簡單的壓步提速，感覺到差不多之後莫霍克步轉向，再向後點冰起跳。
這一跳是飛利浦四周跳，落冰之後右腳被許久沒有感受到的落冰後的沖擊頓了一下，然後撐住左腳再往後點了一次冰，第二次起跳。
第二跳已經沒有什麽速度了，郁辰在第一跳完成的卡頓時，將剩下的速度給沖擊掉，以至於接上的是一個後外點冰兩周。
這一跳算是中規中矩，沒有很好，但也沒有差到搖頭。郁辰是第一次嘗試給飛利浦四周跳接上連跳，這麽快就能夠成讓他有些驚喜。
就是這一跳前後都沒有銜接，是不能夠放到節目編排上面的就是了。
亞裔青年完成這一跳之後，就轉身滑回去擋板邊緣，跟佐切卡以及莫洛佐夫教練匯合了。老教練今天並沒有上冰，他跟佐切卡一起呆在擋板外的主場座椅上，老爺子在看著郁辰練習的時候，會時不時轉頭過去交代佐切卡幾句，應該是新編排要給郁辰註意的細節。
在小弟子回來之後，莫洛佐夫點了下頭開始點評，“開始是這樣還不錯，這賽季你的想法是飛利浦四周接三周？”
郁辰剛才完成的是接的兩周，所以接三周是莫洛佐夫的猜測
“嗯。”郁辰點頭，想了想自己現在的狀態，又額外加了一句，“計劃是想要接上三周跳的，但是要是不行的話，接二周也行。”
至少接二周的話相對簡單很多，三周他可以放到和後外點冰四周接，或者勾手三周跳來接。
老爺子沒有點頭，撐著下巴思考了一會，突然想到了什麽似的跟郁辰開口，“你之前冬奧會表演滑的時候是不是試過一個新銜接，後外點冰四周接魯普兩周。”
“是的。”郁辰點頭，解釋那只是當時心血來潮想要嘗試的跳躍，因為那個節目的後外點冰四周銜接已經很熟練，所以才會那麽大膽的去嘗試。
“再來一次試試看。”
莫洛佐夫教練這樣說道。
於是郁辰眨了眨眼，看了一眼坐在長凳上面的教練以及編舞老師佐切卡，轉身回去冰場再次準備了。
他的打算，是將冬奧會表演滑上面的那一跳覆刻進來的，連帶著前後的銜接。首先還是得後壓步將滑行速度提起來，然後後向前的轉三，再換足前向後轉三，在轉三的右腳外刃向後滑行的時候，左腳向後點冰起跳。
第一跳後外點冰四周，下來的瞬間左腿保持還沒有打開的姿勢，青年向下一壓再次起跳。
這一次依舊是接的兩周跳，是後外點冰四周加魯普兩周的連跳。
郁辰完成這一跳之後，保持滑出的字條，呼了一口氣轉身回去找教練。
他個人覺得連跳的第二天用刃跳比點冰跳要難，因為第二天魯普跳是即要保持第一跳落冰之後的姿態穩定，也要保持有一定的速度作為初始起跳的力量。
這點和點冰跳不用，因為郁辰第二天點冰起的話，即便是軸心有一點點歪，速度被落冰沖散了，也能硬接一個原地起跳的點冰二周。
這一次連跳能成他也是松口氣的。
完成了教練要求的跳躍之後，亞裔青年再一次回到擋板旁邊，等待兩人的評價。
“剛才那一跳，感覺怎麽樣？”莫洛佐夫教練問道。
“感覺……有點難？”郁辰看著老教練，表情有些不確定，“比接後外點冰跳的時候，感覺要難。”
“那是肯定的。”老教練並沒有意外，提出下一個問題，“將練習的重點放到這個連跳的上面，你感覺你一個季度能夠給它升到三周跳嗎？”
“……”郁辰聽了教練的問題，吃驚的瞪大雙眼，看向對方，“教練你是打算……？”
“嗯，魯普跳比點冰三周跳的分數高這點不假，不過我想要你練這個的原因是，”莫洛佐夫教練停頓了幾秒，賣了個關子，將郁辰和佐切卡的好奇心拉高了之後，才回答，“我是看你這一個連跳挺穩的，有上三周的希望，如果可以的話，那說不定能夠成為你的一個標志。”
國際上面的花樣滑冰頂尖選手或多或少都會有一些‘標志’，或是風格，或是格外擅長的跳躍。就像目前世界頂尖選手裏面，風張浩能夠做到雙手舉起姿態完成的勾手四周跳，安布爾能夠做到以後外點冰四周跳為起始跳的三連跳，以及剛退役不久的約克，能夠做到勾手跳連跳。
莫洛佐夫教練就是希望，能夠用這個在役選手裏面，暫時還沒有人能夠做到的連跳，讓它成為郁辰踏進頂尖選手行列的標志。
單單能夠做到高難度的技術動作，會被定義成為強選手，而頂尖選手，則需要更多一步的特殊性和獨特性。
郁辰是不懂教練所想的，‘踏進頂尖選手行列標志’的意思，但是他聽著這個沒有人能夠做到的連跳，是非常的心動。
“好！”於是他馬上點頭，毫不猶豫的同意了，將原本計劃飛利浦四周連跳，改成後外點冰四周跳接魯普三周的訓練改動。
得到弟子同意之後，莫洛佐夫教練轉過身，跟佐切卡討論著，將原本‘4F+2/3T’的符號給劃掉，又在下面寫了一個‘4T+2/3Lo’上去。
郁辰看了一眼在佐切卡手裏的寫字板上面，那一些代表了步伐和動作的縮寫銜接符號，又想到了一個打算，趁著彎腰掃冰刀上面的冰渣子時候，直接朝著朋友開口。
“對了佐切卡，我還想要……”
“噗——咳咳咳……”
剛說完一句‘還想要’之後，他還沒有提出述求，長椅上坐著的銀發男人突然很激動的樣子，還咳嗽起來。
亞裔青年有些疑惑的直起身，不明所以的看向對方。
這是怎麽了……？他只是想要提出一個還不錯的銜接想法而已啊？
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