第 73 章
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第 73 章
“呃,在我們正式開始前,我還有個事。我們隊伍中還會再進來一個人,但是他不會參加接下來的選拔。”神守一揉了揉自己的鼻子,“也算是我半個助教吧,來了。”
門口計程車上下來了一個人,其他還沒跟著教練即使離開的人也瞪大了雙眼。
“幸村?!”
“我,我沒看錯吧。幸村部長,你怎麽來了?”切原忍不住上前,揉了揉自己眼睛懷疑自己在做夢。
“我這次回國就是打算讓神老師給我補習一下,當然得跟著他走啊。”幸村笑著回答。
切原一臉得意:“仁王前輩他們肯定要羨慕死我了。”
神守一拍了拍手:“行了,閑話不多說。這是今天的時間安排,沒有在規定時間完成的,所有訓練結束請主動將這一項目完成。每個項目有初級和高級之分,只是對標的對象不一樣,初級對標的是立海大二隊的訓練計劃,高級的對標的是普通正選。你們想要完成哪一項都行,全憑你們自己,但是我會根據你們今天的完成情況,制定你們接下來這麽多天的訓練計劃。”
“是每一個人都會有專屬的計劃嗎?”忍足不敢確定,身為立海大這麽久的老對手,他自然知道神守一制定的專屬計劃的含金量到底有多少,隨便拿出一份,都會引起別人羨慕嫉妒。
“啊,這不是標配嗎?不過時間上可能會有早有晚但我盡量明天都能給你們。”神守一心想著今天稍微加個班,只是可惜自己才剛開封的小說得要自己過夜了。
場下一片喧囂,但是當神守一宣布開始訓練以後,看到密密麻麻的精確到分的訓練計劃,熱鬧聲更大了。
神守一拿出了板子和計時器說道:“快開始吧,要不然第一項你們就要完不成了。”
第一項是跑步,只規定時間不規定圈數,但是不允許走路。其中考驗的不僅僅只是耐力,還有對自己體力的分配。
初級和高級的區別只在於他們是否選擇佩戴負重,除去神守一早有記錄的,其他人也只是估計個大概讓他們將負重裝上。
海堂走到神守一面前:“神教練,能給我再加上一些負重嗎?”
神守一擡眼望去:“我記得你們學校好像有個蓮二的徒弟是吧,他有給你做負重訓練嗎?”
海堂楞了一下:“您是說乾學長吧,他給我的負重是5kg。”
神守一想了一下,又扔了兩個鉛塊給海堂,“先這樣吧,今天也只是試試你們的深淺,又不是正式什麽訓練。”
海堂戴上新加的負重回到了隊伍,開始他們的第一項考核。
一開始,大家還是按照隊列的跑步,但是始終沒見神守一說接下來需要跑多少圈。而隨著時間的流逝,隊伍逐漸分崩離析。但所幸這個隊伍裏面基本上都是聰明人,大家見遲遲沒有喊停,開始自行調整自己最舒服的速度。
時間不斷流逝,體力最差的觀月喘著粗氣,腳步逐漸放緩。大石見狀也放慢自己速度:“你還,好嗎?我,帶著你跑一段吧。”
觀月斜了他一眼:“還不知道,這位神,教練的評判準則是什麽,你還,真是好心啊。再者說,你的,體力就這麽好嗎?”
“我在學校有做過,類似,負重訓練,還能接受。”大石老實的說道。
“你這家夥。”觀月是沒想到現在的兩人可是競爭關系,居然眼前這人這麽不設防,“不必了,你跑你的吧。”觀月可不想去賭那54%的幾率會讓自己的評分下降。
而作為第一梯隊的幸村,切原,海堂自然也看到身後發生的事情。
切原調整自己的呼吸,問著海堂:“你們青學的都這麽有善心嗎?”
海堂遲疑片刻:“大石前輩,很熱心。”
切原忍不住說道:“那他最後的分數應該不會很高。”
見海堂疑惑,切原解釋道:“如果是平時喜歡樂於助人還好,但如果是有關訓練或是競賽,神老師可不喜歡老好人的存在。”
幸村在最前頭咳嗽兩聲提醒到:“咳咳,赤也。”
切原這才發現自己剛剛再一次經過神守一所在地方,切原回頭還能和神守一一臉慈祥的對上視線,尤其是神守一還對他揮了揮手,意思已經很明確了不是嗎!
“你完蛋了!”
兩個小時的長跑落下帷幕,只休息5分鐘,神守一就將他們趕到下一個訓練地方。
經過室內健身房的門口,就看見跡部率先走了出來,身後還跟著不少人。
“哎呀呀,這是……造反吶。”神守一驚嘆到。
但是裏面的華村教練的聲音隔著門傳了出來:“跡部同學,你們……神教練。”
“華村教練。”神守一點了下頭作為打招呼,“我就帶著他們繼續訓練了。走吧,各位。”
千石看著本來因為神守一停下的眾人裏面幾張熟悉的身影,上前兩步悄聲詢問神守一:“神老師,不管一下嗎?”
神守一擺了擺手:“哎呀呀,饒了我吧,我可最怕麻煩了。更何況華村教練是一個成熟的教練,真要有什麽她解決不了的我再出手就是了。”
——
神守一也很快讓自己的組員沒能有心思去管其他組的事情。中午吃飯的時候,除去幸村以外,即使是切原的雙手也時不時顫抖。
“大石,你們還好嗎?”菊丸看著眼前自己搭檔拿著勺子吃飯,還一半掉在碗裏,出聲詢問。
不二笑道:“神老師的訓練嘛,很正常,等大石習慣了就好了。”
菊丸問道:“是什麽訓練,這麽誇張?”
大石一臉疲憊的笑容:“沒什麽,就是先兩個小時不許停下的跑步,緊接著是30分鐘的柔韌性訓練,最後是一個小時的揮拍訓練。”
不二聽著點了點頭:“看來神老師還是手下留情了,或者說是今天時間還不太夠,沒能讓他拿出自己的本事。”
菊丸震驚:“這,這,這叫手下留情嗎?!”
不二回答:“對比去年我們的訓練項目,這是真的屬於熱身,連真正的訓練都還算不上。時間更是只能用大石所說的一半。”
而另一桌的幸村對著自己旁邊的切原說道:“切原,你其實不必按照我的訓練計劃進行的。”
切原一只手握住自己拿著勺子的手臂,滿不在乎的說道:“幸村部長,不用擔心,我今天就能習慣的。”
聽切原這麽說,幸村只能暫時放下自己,問起身邊的真田:“那弦一郎呢?今天訓練了什麽?”
真田搖了搖頭:“榊教練今天是讓我們打練習賽,早上我和橘吉平組隊和不二佐伯的隊伍打了一場。比分6-2。下午倒是只有觀賽的任務,我打算去找你們,加入訓練。”
切原擡起頭:“唉,這樣也可以嗎?”
真田回答到:“嗯,我去問過榊教練,今天他主要就是看一下我們個人實力,如果下午沒有比賽的,可以自主訓練。”
幸村笑著說到:“那看來我們下午的隊伍會很壯觀呢。”
——
“?這麽多人?”神守一看著眼前逐漸龐大的隊伍發出了疑問,“榊那邊我是知道,今天下午沒有練習賽的人是自主訓練,但是跡部,亞久津你們幾個又是什麽鬼!?”
跡部將球拍靠在自己的肩上:“那個叫華村的教練的訓練不適合我,既沒有什麽訓練,又只是滿足她搜集我們的數據。還不如我自己訓練,當然要是你這裏不收,我去旁邊找個空球場自己訓練。”
亞久津點頭:“我也是這個意思。”
神守一將身體往後仰,倒吸一口涼氣:“太麻煩了,一想到因為這件事可能還要和未來短期同事會有各種各樣奇奇怪怪的矛盾,頭好痛啊!”
“哇哦,神老師好像要碎了呢。”不二感慨到。
“神老師,這是你要求的網……球數。哥哥!你怎麽會在這?”橘杏和堀尾作為志願者,正拿著網球分發給各個教練,結果沒想到會在其他教練這看到自己哥哥的身影。“等等,神老師,你這裏怎麽多了這麽多人!?需要我再拿一些網球嗎?”
神守一搖了搖手,一臉疲憊的說:“不用麻煩你,你告訴這群家夥網球在哪裏就行。你們啊,我只給你們10分鐘,每個人拿上10個網球回到這裏,10分鐘以後沒見到人的,就自己去找個場地自行訓練。”
神守一這邊話音剛落,幾雙發光點眼睛看向橘杏,滿臉寫著“著急”二字,催促著她趕緊將地點告知。
切原很是有自知之明:“幸好我一開始就是神老師帶,要不然就沖著這個項目,我估計大家訓練結束我才找到路。”
鳳長太郎聽到這話感覺不可思議:“切原,你這話好誇張啊,那邊不是有指示牌嗎?”
切原撇了撇嘴:“要是我能看懂指示牌,估計我的前輩和朋友都能松一口氣吧。”
十分鐘很快就過去,所有想要來的其他組別的球員也都緊趕慢趕的全部到齊。神守一一臉無語的看著隊伍又增添了幾個新鮮面孔,嘆了一口氣,只能讓他們歸隊。
“在開始之前我先說一下,我不喜歡有拖慢我訓練計劃的,要是我認為你妨礙到我的訓練,我會讓你們離開。”神守一神情冷漠的說完他的要求後,介紹起接下來的訓練:“這是兩種彈力繩,彈力不同,將它套在你們的腳上,你們要做的就是在這基礎上一次回擊更多的球。”
大家齊刷刷的都選擇最大磅數的彈力繩,但神守一一言難盡的看著其中需要邁著小碎步才能前進的幾人,忍無可忍的給了他們一人一個“愛的鐵拳”,勒令他們趕緊換過來。
“都說了今天只是一個測試,一個評估我接下來需要給你們什麽樣的訓練計劃。又沒讓你們比較什麽,廉價的自尊心嗎?邁不開腿,還需要什麽訓練。”神守一怒斥道。
這下所有人都老實了,聽著神守一有關場地的安排。
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“呃,在我們正式開始前,我還有個事。我們隊伍中還會再進來一個人,但是他不會參加接下來的選拔。”神守一揉了揉自己的鼻子,“也算是我半個助教吧,來了。”
門口計程車上下來了一個人,其他還沒跟著教練即使離開的人也瞪大了雙眼。
“幸村?!”
“我,我沒看錯吧。幸村部長,你怎麽來了?”切原忍不住上前,揉了揉自己眼睛懷疑自己在做夢。
“我這次回國就是打算讓神老師給我補習一下,當然得跟著他走啊。”幸村笑著回答。
切原一臉得意:“仁王前輩他們肯定要羨慕死我了。”
神守一拍了拍手:“行了,閑話不多說。這是今天的時間安排,沒有在規定時間完成的,所有訓練結束請主動將這一項目完成。每個項目有初級和高級之分,只是對標的對象不一樣,初級對標的是立海大二隊的訓練計劃,高級的對標的是普通正選。你們想要完成哪一項都行,全憑你們自己,但是我會根據你們今天的完成情況,制定你們接下來這麽多天的訓練計劃。”
“是每一個人都會有專屬的計劃嗎?”忍足不敢確定,身為立海大這麽久的老對手,他自然知道神守一制定的專屬計劃的含金量到底有多少,隨便拿出一份,都會引起別人羨慕嫉妒。
“啊,這不是標配嗎?不過時間上可能會有早有晚但我盡量明天都能給你們。”神守一心想著今天稍微加個班,只是可惜自己才剛開封的小說得要自己過夜了。
場下一片喧囂,但是當神守一宣布開始訓練以後,看到密密麻麻的精確到分的訓練計劃,熱鬧聲更大了。
神守一拿出了板子和計時器說道:“快開始吧,要不然第一項你們就要完不成了。”
第一項是跑步,只規定時間不規定圈數,但是不允許走路。其中考驗的不僅僅只是耐力,還有對自己體力的分配。
初級和高級的區別只在於他們是否選擇佩戴負重,除去神守一早有記錄的,其他人也只是估計個大概讓他們將負重裝上。
海堂走到神守一面前:“神教練,能給我再加上一些負重嗎?”
神守一擡眼望去:“我記得你們學校好像有個蓮二的徒弟是吧,他有給你做負重訓練嗎?”
海堂楞了一下:“您是說乾學長吧,他給我的負重是5kg。”
神守一想了一下,又扔了兩個鉛塊給海堂,“先這樣吧,今天也只是試試你們的深淺,又不是正式什麽訓練。”
海堂戴上新加的負重回到了隊伍,開始他們的第一項考核。
一開始,大家還是按照隊列的跑步,但是始終沒見神守一說接下來需要跑多少圈。而隨著時間的流逝,隊伍逐漸分崩離析。但所幸這個隊伍裏面基本上都是聰明人,大家見遲遲沒有喊停,開始自行調整自己最舒服的速度。
時間不斷流逝,體力最差的觀月喘著粗氣,腳步逐漸放緩。大石見狀也放慢自己速度:“你還,好嗎?我,帶著你跑一段吧。”
觀月斜了他一眼:“還不知道,這位神,教練的評判準則是什麽,你還,真是好心啊。再者說,你的,體力就這麽好嗎?”
“我在學校有做過,類似,負重訓練,還能接受。”大石老實的說道。
“你這家夥。”觀月是沒想到現在的兩人可是競爭關系,居然眼前這人這麽不設防,“不必了,你跑你的吧。”觀月可不想去賭那54%的幾率會讓自己的評分下降。
而作為第一梯隊的幸村,切原,海堂自然也看到身後發生的事情。
切原調整自己的呼吸,問著海堂:“你們青學的都這麽有善心嗎?”
海堂遲疑片刻:“大石前輩,很熱心。”
切原忍不住說道:“那他最後的分數應該不會很高。”
見海堂疑惑,切原解釋道:“如果是平時喜歡樂於助人還好,但如果是有關訓練或是競賽,神老師可不喜歡老好人的存在。”
幸村在最前頭咳嗽兩聲提醒到:“咳咳,赤也。”
切原這才發現自己剛剛再一次經過神守一所在地方,切原回頭還能和神守一一臉慈祥的對上視線,尤其是神守一還對他揮了揮手,意思已經很明確了不是嗎!
“你完蛋了!”
兩個小時的長跑落下帷幕,只休息5分鐘,神守一就將他們趕到下一個訓練地方。
經過室內健身房的門口,就看見跡部率先走了出來,身後還跟著不少人。
“哎呀呀,這是……造反吶。”神守一驚嘆到。
但是裏面的華村教練的聲音隔著門傳了出來:“跡部同學,你們……神教練。”
“華村教練。”神守一點了下頭作為打招呼,“我就帶著他們繼續訓練了。走吧,各位。”
千石看著本來因為神守一停下的眾人裏面幾張熟悉的身影,上前兩步悄聲詢問神守一:“神老師,不管一下嗎?”
神守一擺了擺手:“哎呀呀,饒了我吧,我可最怕麻煩了。更何況華村教練是一個成熟的教練,真要有什麽她解決不了的我再出手就是了。”
——
神守一也很快讓自己的組員沒能有心思去管其他組的事情。中午吃飯的時候,除去幸村以外,即使是切原的雙手也時不時顫抖。
“大石,你們還好嗎?”菊丸看著眼前自己搭檔拿著勺子吃飯,還一半掉在碗裏,出聲詢問。
不二笑道:“神老師的訓練嘛,很正常,等大石習慣了就好了。”
菊丸問道:“是什麽訓練,這麽誇張?”
大石一臉疲憊的笑容:“沒什麽,就是先兩個小時不許停下的跑步,緊接著是30分鐘的柔韌性訓練,最後是一個小時的揮拍訓練。”
不二聽著點了點頭:“看來神老師還是手下留情了,或者說是今天時間還不太夠,沒能讓他拿出自己的本事。”
菊丸震驚:“這,這,這叫手下留情嗎?!”
不二回答:“對比去年我們的訓練項目,這是真的屬於熱身,連真正的訓練都還算不上。時間更是只能用大石所說的一半。”
而另一桌的幸村對著自己旁邊的切原說道:“切原,你其實不必按照我的訓練計劃進行的。”
切原一只手握住自己拿著勺子的手臂,滿不在乎的說道:“幸村部長,不用擔心,我今天就能習慣的。”
聽切原這麽說,幸村只能暫時放下自己,問起身邊的真田:“那弦一郎呢?今天訓練了什麽?”
真田搖了搖頭:“榊教練今天是讓我們打練習賽,早上我和橘吉平組隊和不二佐伯的隊伍打了一場。比分6-2。下午倒是只有觀賽的任務,我打算去找你們,加入訓練。”
切原擡起頭:“唉,這樣也可以嗎?”
真田回答到:“嗯,我去問過榊教練,今天他主要就是看一下我們個人實力,如果下午沒有比賽的,可以自主訓練。”
幸村笑著說到:“那看來我們下午的隊伍會很壯觀呢。”
——
“?這麽多人?”神守一看著眼前逐漸龐大的隊伍發出了疑問,“榊那邊我是知道,今天下午沒有練習賽的人是自主訓練,但是跡部,亞久津你們幾個又是什麽鬼!?”
跡部將球拍靠在自己的肩上:“那個叫華村的教練的訓練不適合我,既沒有什麽訓練,又只是滿足她搜集我們的數據。還不如我自己訓練,當然要是你這裏不收,我去旁邊找個空球場自己訓練。”
亞久津點頭:“我也是這個意思。”
神守一將身體往後仰,倒吸一口涼氣:“太麻煩了,一想到因為這件事可能還要和未來短期同事會有各種各樣奇奇怪怪的矛盾,頭好痛啊!”
“哇哦,神老師好像要碎了呢。”不二感慨到。
“神老師,這是你要求的網……球數。哥哥!你怎麽會在這?”橘杏和堀尾作為志願者,正拿著網球分發給各個教練,結果沒想到會在其他教練這看到自己哥哥的身影。“等等,神老師,你這裏怎麽多了這麽多人!?需要我再拿一些網球嗎?”
神守一搖了搖手,一臉疲憊的說:“不用麻煩你,你告訴這群家夥網球在哪裏就行。你們啊,我只給你們10分鐘,每個人拿上10個網球回到這裏,10分鐘以後沒見到人的,就自己去找個場地自行訓練。”
神守一這邊話音剛落,幾雙發光點眼睛看向橘杏,滿臉寫著“著急”二字,催促著她趕緊將地點告知。
切原很是有自知之明:“幸好我一開始就是神老師帶,要不然就沖著這個項目,我估計大家訓練結束我才找到路。”
鳳長太郎聽到這話感覺不可思議:“切原,你這話好誇張啊,那邊不是有指示牌嗎?”
切原撇了撇嘴:“要是我能看懂指示牌,估計我的前輩和朋友都能松一口氣吧。”
十分鐘很快就過去,所有想要來的其他組別的球員也都緊趕慢趕的全部到齊。神守一一臉無語的看著隊伍又增添了幾個新鮮面孔,嘆了一口氣,只能讓他們歸隊。
“在開始之前我先說一下,我不喜歡有拖慢我訓練計劃的,要是我認為你妨礙到我的訓練,我會讓你們離開。”神守一神情冷漠的說完他的要求後,介紹起接下來的訓練:“這是兩種彈力繩,彈力不同,將它套在你們的腳上,你們要做的就是在這基礎上一次回擊更多的球。”
大家齊刷刷的都選擇最大磅數的彈力繩,但神守一一言難盡的看著其中需要邁著小碎步才能前進的幾人,忍無可忍的給了他們一人一個“愛的鐵拳”,勒令他們趕緊換過來。
“都說了今天只是一個測試,一個評估我接下來需要給你們什麽樣的訓練計劃。又沒讓你們比較什麽,廉價的自尊心嗎?邁不開腿,還需要什麽訓練。”神守一怒斥道。
這下所有人都老實了,聽著神守一有關場地的安排。
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