校園運動會
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運動會
班主任李辣宣布一個好消息：
同學們期待了好久，一年一度的運動會終於要來臨啦！朱賀體委你準備一下報名表，過兩天交給我。
朱賀陸陸續續地收到幾個同學的報名，最後還剩兩個項目，少兩個女生的1500米，男生的3000米。
李巧生病了請假了，平常都是李巧參加1500米，所以朱賀的目光轉向周程煦：“煦哥，你來不來跑3000米，就差一個了。”
周程煦不自覺的望向黎禮，又轉對朱賀：“可以。”
朱賀盯著黎禮和肖甜，心裏打起了精神：“肖甜，黎禮，1500米你們能不能跑？”
肖甜皺一下眉頭，一只手拍在朱賀的手臂上：“跑不了一點，你別打著主意，我真跑不了1500米，禮禮，看著就很小一點，你別欺負她剛來我們班，不懂！”
朱賀甩開了肖甜的手：“黎禮自己還沒說話呢？”轉頭真誠的問：“黎禮，你能不能跑？我們班一個1500米都沒有，你能不能試試。”
黎禮微微停下了手中寫作業的筆，心想，反正我體力還不錯，參加1500米應該沒問題：“能，我可以跑。”
朱賀笑嘻嘻，如釋重負地寫上了周程煦和黎禮的名字，一個3000米，一個1500米，心想厲害。
在沒人註意的角落，他懶散的樣子，正在看窗外的風景，神情自若，聽到某句話，嘴巴微微上揚，輕笑了一下，沒想道某人挺厲害的膽大。
放學後，周程煦問道：“你要練跑步1500米嗎？還是說賽場上發揮？”
黎禮抿了抿嘴唇，一字一句鄭重其事回答：“當然，還是得練跑步，班級榮譽，你我有責！”
“對了，你也參加了3000米，如果你也練習，我們兩可以一起，彼此有個伴，不會孤單。”她說完話看一下周程煦。
周程煦寵溺地揉一下黎禮的頭：“好。我們爭取拿個前三名次，為班級爭光。”說完之後，就自然的放下了手。
黎禮，開心的笑了笑：“好，那我們約定一個時間，去練習跑步。”
周一夏季先大雨，終於得到停歇，周六天氣晴朗，操場上的積水已經幹了，空氣中雜著青草泥土的味道，清新而是自然。
周程煦和黎禮準時得到操場，周程煦身穿一身黑色的運動套裝，腳踩著一雙aj的運動鞋，輕松而不失時尚潮流。
黎禮穿著耐克一整套純白帶粉色邊的運動服，紮了一個輕松活潑的丸子頭，散發著自信，可愛的笑容。
黎禮看向周程煦：“現在開始跑嗎？”
周程煦沒忍住笑：“先做熱身，不然等下腳抽筋。 ”
“哦哦，差點忘記了，那開始熱身吧，我跟你學”黎禮眨眨眼。
“前後擺臂、慢走、向左右兩側彎曲上身，以稍微出汗為宜，可以使心率緩慢增加、肌肉慢慢變為緊張狀態，避免因突然的劇烈運動而導致肌肉痙攣，出現岔氣”周程煦一邊做熱身，一邊向黎禮解釋。
熱身完成了，黎禮和周程煦肩並肩而跑，跑到800米，忽然黎禮有些岔氣。
周程煦反應很快：“調整呼吸，用鼻子呼吸，嘴出氣。能堅持嗎？要不要停休息一下。”
“要”黎禮的臉色有些蒼白，解釋一下“我是因為跑到太快有點累，才體力消耗快。”
黎禮說完就不自覺的想坐在操場草地上，周程煦單手拉住黎禮的手腕處，把她從草地上拉起來：“剛跑完，別坐著，會想吐頭暈。黎禮，慢步走一會，我拉著你。”
黎禮任憑著周程煦拉著自己，恍惚惚走了一會。
周程煦一遍照看著她，一遍解釋道：“始跑步或慢跑階段，先使用鼻呼吸法進行呼吸，而在加速跑或沖刺階段，可以改為口鼻呼吸法，再隨著跑步速度調整呼吸快慢，避免因呼吸太用力而導致岔氣…..”
黎禮慘白的面龐逐漸恢覆了血色，臉夾上也染上了些微微紅：“知道了，我恢覆差不多了，聽煦哥講的跑步技巧，重新開始練吧”
“好”周程煦揚了下眉，“註意調整跑步時的呼吸節奏，盡量以深呼吸為主，以吸進充足空氣，以防止岔氣。”
“知道了”黎禮跑了幾步，轉過身，“阿煦，快跟上我的步伐。”
周程煦追上了她，屬於他夏天獨有的一份禮物。
連續兩周的時間，黎禮和周程煦練習跑步，已經有了很大的成效，馬上到了運動會來襲。
運動會開始了，首先是校長在升旗臺上講話，學生代表發言完之後，不同的運動項目按照順序依次開始。
黎禮報名的女子1500米長跑，是明天最後一個項目，所以，她暫時不用著急也不擔心。
周程煦報名的3000米，因為學校安排特殊的原因，今天下午跑步，除同班同學外，好多其他年齡的男女學生，都仰慕而來，給他加油打氣。
黎禮旁邊吃著冰棍兒的肖甜拍了拍她：“看什麽呢？這麽走神。”她收回了視線。
肖甜望向她剛剛的方向，看見了周程煦和朱賀正在熱身，“我們過去吧！”拉起了她的手，往那邊走去。
朱賀看見肖甜和黎禮過來了，推了推旁邊的周程煦：“你的小同桌，來為你加油了，快看。”
周程煦一擡頭便撞見了遠處穿著藍白色系的校服，紮著馬尾辮的女孩，跟著肖甜旁邊走來，好像有些社恐一般，忍不住笑出聲。
肖甜熱情似火的跟朱賀打招呼說：“賀哥，你肖姐來給你加油了”
又轉頭把黎禮往周程煦身邊推了一下，“周程煦，你也加油，把你的小同桌帶到了，黎禮特意過來給你助力的。”
肖甜和朱賀聊了起來，周程煦主動走到黎禮旁邊：“是嗎？專門過來給我加油。”
黎禮的臉頰發熱，腦子空空的：“算是吧，肖甜，帶我過來的。”
“哦，是嗎？”周程煦淩厲眼神，“原來如此”
“你緊張嗎？”黎禮試探性的問。“輸贏雖然對班級榮譽重要，但安全第一，比賽第二。”
“不緊張”周程煦抿嘴，看了她不知所措的樣子笑一下。
“那就好，想笑就笑，笑出來不會緊張”黎禮瞇了瞇眼睛，鎮定自若：“不管你跑了多少名次，我們班所有人都會為你加油吶喊助威，在我心裏你…”
朱賀打斷了黎禮的話，對周程煦說：“走了比賽快開始了，檢號處報告了。”
“好”周程煦說完，轉頭跟黎禮說了一句：“等我勝利歸來。”
發令槍準時響起，黎禮的視線完全凝固在周程煦的身上，好像整個賽道上，只有他一個人在操場上跑步。
剛開始周程煦就和朱賀穩居中間，維持著中間的速度，不像有些人一上來就全部精力去跑最前面。
當跑到第五圈的時候，已經有些男生體力透支了，周程煦趁現在，不急的向前追趕，等待加速。
旁邊的女生紛紛開始喊起，為他加油打氣，口號非常響亮：“煦哥，煦哥，加油加油，你最棒！”
當然本班同學也不服輸，肖甜帶著黎禮和本班同學，一起拿著小喇叭喊加油打氣。
跑道旁邊兩排的香樟樹，姿態優雅，樹葉緩緩升起，在跑道下撒下一片片墨綠的階梯。
最後一圈，有三個人在前排，一個體育生，周程煦，朱賀。
周程煦耳邊響起，喇叭聲中參雜著黎禮的加油聲，嘴角微微上揚，加起了速度。
周程煦看著前方的身影，咬了咬牙拼盡全力的加速，不一會兒就把他甩在身後，終點就在眼前，周程煦全力跑向終點，跨過終點線。
全場觀眾尖叫沸騰起來。
“我靠，周程煦牛逼”
“我就說周程煦很厲害吧”
“打賭贏了，耶”
……
周程煦跑完3000米，之前都睡飽被汗水打濕，跑步後的狀態也毫不狼狽。好多個女生去送水，跑過去圍著他。他在班級裏面尋找黎禮卻沒看到，轉頭聽見前方出了事。
肖甜拉著黎禮站到前排跑道的位置，肖甜先一步找到了朱賀。因為好多人沖過去，黎禮被人群淹沒，不小心被別人踩了幾腳，倒在地上，腳踝關節疼痛，好像扭到了。
周程煦撥開層層人群，一把公主抱起黎禮，她頓時感覺失重的感覺，握緊了手中的怡寶礦泉水，擡頭仰望著“她的太陽”。
最後周程煦連水都沒喝一口，就把黎禮送到學校醫務室，黎禮把水遞給他：“你好厲害，第一名”。
他喝了咕咕一瓶水說：“嗯”
周程煦眼神有點犀利，看著她沒有說話，陪她上好了藥，醫生也囑咐她最近不用亂動，還好沒有傷到骨頭。
肖甜聽到黎禮受傷的消息急匆匆地奔跑過來，用力一撞打開門，打破了暧昧的氛圍，著急的道歉：“對不起，禮禮，我不是故意丟下你的，腳怎麽樣？”
“沒什麽事，就休息幾天就好了”黎禮安穩的回答，“肖甜甜，麻煩你幫我跟朱賀說一聲。”
“好的”肖甜轉向周程煦，“你怎麽還在這，要領獎了，你快去吧。禮禮這裏有我陪著。”
“知道了，你照顧好她”周程煦站起身，又頭望向黎禮，“好好休息，等會我來找你，一起回家。”然後便轉身離開醫務室。
回家打車的路上，黎禮主動的打破僵局，看著他脖子上掛著的第一名的金獎牌：“你今天超級無敵帥炸了，你戰勝了好多人。我今天想給你送水，結果弄壞了，對不起。”
周程煦認真嚴肅又帶點心疼表態：“你沒有錯，不用道歉。”
周程煦把脖子上的獎牌，順勢而為滑入到黎禮脖子上，黎禮脖子一涼，擡起頭，對視著那雙深邃的眼眸。
“沒關系，這次沒有參加比賽，高三運動會，再參加比賽，我陪你一起。”
周程煦補充一句：“我答應你，以後我會主動走向你。”
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同學們期待了好久，一年一度的運動會終於要來臨啦！朱賀體委你準備一下報名表，過兩天交給我。
朱賀陸陸續續地收到幾個同學的報名，最後還剩兩個項目，少兩個女生的1500米，男生的3000米。
李巧生病了請假了，平常都是李巧參加1500米，所以朱賀的目光轉向周程煦：“煦哥，你來不來跑3000米，就差一個了。”
周程煦不自覺的望向黎禮，又轉對朱賀：“可以。”
朱賀盯著黎禮和肖甜，心裏打起了精神：“肖甜，黎禮，1500米你們能不能跑？”
肖甜皺一下眉頭，一只手拍在朱賀的手臂上：“跑不了一點，你別打著主意，我真跑不了1500米，禮禮，看著就很小一點，你別欺負她剛來我們班，不懂！”
朱賀甩開了肖甜的手：“黎禮自己還沒說話呢？”轉頭真誠的問：“黎禮，你能不能跑？我們班一個1500米都沒有，你能不能試試。”
黎禮微微停下了手中寫作業的筆，心想，反正我體力還不錯，參加1500米應該沒問題：“能，我可以跑。”
朱賀笑嘻嘻，如釋重負地寫上了周程煦和黎禮的名字，一個3000米，一個1500米，心想厲害。
在沒人註意的角落，他懶散的樣子，正在看窗外的風景，神情自若，聽到某句話，嘴巴微微上揚，輕笑了一下，沒想道某人挺厲害的膽大。
放學後，周程煦問道：“你要練跑步1500米嗎？還是說賽場上發揮？”
黎禮抿了抿嘴唇，一字一句鄭重其事回答：“當然，還是得練跑步，班級榮譽，你我有責！”
“對了，你也參加了3000米，如果你也練習，我們兩可以一起，彼此有個伴，不會孤單。”她說完話看一下周程煦。
周程煦寵溺地揉一下黎禮的頭：“好。我們爭取拿個前三名次，為班級爭光。”說完之後，就自然的放下了手。
黎禮，開心的笑了笑：“好，那我們約定一個時間，去練習跑步。”
周一夏季先大雨，終於得到停歇，周六天氣晴朗，操場上的積水已經幹了，空氣中雜著青草泥土的味道，清新而是自然。
周程煦和黎禮準時得到操場，周程煦身穿一身黑色的運動套裝，腳踩著一雙aj的運動鞋，輕松而不失時尚潮流。
黎禮穿著耐克一整套純白帶粉色邊的運動服，紮了一個輕松活潑的丸子頭，散發著自信，可愛的笑容。
黎禮看向周程煦：“現在開始跑嗎？”
周程煦沒忍住笑：“先做熱身，不然等下腳抽筋。 ”
“哦哦，差點忘記了，那開始熱身吧，我跟你學”黎禮眨眨眼。
“前後擺臂、慢走、向左右兩側彎曲上身，以稍微出汗為宜，可以使心率緩慢增加、肌肉慢慢變為緊張狀態，避免因突然的劇烈運動而導致肌肉痙攣，出現岔氣”周程煦一邊做熱身，一邊向黎禮解釋。
熱身完成了，黎禮和周程煦肩並肩而跑，跑到800米，忽然黎禮有些岔氣。
周程煦反應很快：“調整呼吸，用鼻子呼吸，嘴出氣。能堅持嗎？要不要停休息一下。”
“要”黎禮的臉色有些蒼白，解釋一下“我是因為跑到太快有點累，才體力消耗快。”
黎禮說完就不自覺的想坐在操場草地上，周程煦單手拉住黎禮的手腕處，把她從草地上拉起來：“剛跑完，別坐著，會想吐頭暈。黎禮，慢步走一會，我拉著你。”
黎禮任憑著周程煦拉著自己，恍惚惚走了一會。
周程煦一遍照看著她，一遍解釋道：“始跑步或慢跑階段，先使用鼻呼吸法進行呼吸，而在加速跑或沖刺階段，可以改為口鼻呼吸法，再隨著跑步速度調整呼吸快慢，避免因呼吸太用力而導致岔氣…..”
黎禮慘白的面龐逐漸恢覆了血色，臉夾上也染上了些微微紅：“知道了，我恢覆差不多了，聽煦哥講的跑步技巧，重新開始練吧”
“好”周程煦揚了下眉，“註意調整跑步時的呼吸節奏，盡量以深呼吸為主，以吸進充足空氣，以防止岔氣。”
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連續兩周的時間，黎禮和周程煦練習跑步，已經有了很大的成效，馬上到了運動會來襲。
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黎禮報名的女子1500米長跑，是明天最後一個項目，所以，她暫時不用著急也不擔心。
周程煦報名的3000米，因為學校安排特殊的原因，今天下午跑步，除同班同學外，好多其他年齡的男女學生，都仰慕而來，給他加油打氣。
黎禮旁邊吃著冰棍兒的肖甜拍了拍她：“看什麽呢？這麽走神。”她收回了視線。
肖甜望向她剛剛的方向，看見了周程煦和朱賀正在熱身，“我們過去吧！”拉起了她的手，往那邊走去。
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肖甜和朱賀聊了起來，周程煦主動走到黎禮旁邊：“是嗎？專門過來給我加油。”
黎禮的臉頰發熱，腦子空空的：“算是吧，肖甜，帶我過來的。”
“哦，是嗎？”周程煦淩厲眼神，“原來如此”
“你緊張嗎？”黎禮試探性的問。“輸贏雖然對班級榮譽重要，但安全第一，比賽第二。”
“不緊張”周程煦抿嘴，看了她不知所措的樣子笑一下。
“那就好，想笑就笑，笑出來不會緊張”黎禮瞇了瞇眼睛，鎮定自若：“不管你跑了多少名次，我們班所有人都會為你加油吶喊助威，在我心裏你…”
朱賀打斷了黎禮的話，對周程煦說：“走了比賽快開始了，檢號處報告了。”
“好”周程煦說完，轉頭跟黎禮說了一句：“等我勝利歸來。”
發令槍準時響起，黎禮的視線完全凝固在周程煦的身上，好像整個賽道上，只有他一個人在操場上跑步。
剛開始周程煦就和朱賀穩居中間，維持著中間的速度，不像有些人一上來就全部精力去跑最前面。
當跑到第五圈的時候，已經有些男生體力透支了，周程煦趁現在，不急的向前追趕，等待加速。
旁邊的女生紛紛開始喊起，為他加油打氣，口號非常響亮：“煦哥，煦哥，加油加油，你最棒！”
當然本班同學也不服輸，肖甜帶著黎禮和本班同學，一起拿著小喇叭喊加油打氣。
跑道旁邊兩排的香樟樹，姿態優雅，樹葉緩緩升起，在跑道下撒下一片片墨綠的階梯。
最後一圈，有三個人在前排，一個體育生，周程煦，朱賀。
周程煦耳邊響起，喇叭聲中參雜著黎禮的加油聲，嘴角微微上揚，加起了速度。
周程煦看著前方的身影，咬了咬牙拼盡全力的加速，不一會兒就把他甩在身後，終點就在眼前，周程煦全力跑向終點，跨過終點線。
全場觀眾尖叫沸騰起來。
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“我就說周程煦很厲害吧”
“打賭贏了，耶”
……
周程煦跑完3000米，之前都睡飽被汗水打濕，跑步後的狀態也毫不狼狽。好多個女生去送水，跑過去圍著他。他在班級裏面尋找黎禮卻沒看到，轉頭聽見前方出了事。
肖甜拉著黎禮站到前排跑道的位置，肖甜先一步找到了朱賀。因為好多人沖過去，黎禮被人群淹沒，不小心被別人踩了幾腳，倒在地上，腳踝關節疼痛，好像扭到了。
周程煦撥開層層人群，一把公主抱起黎禮，她頓時感覺失重的感覺，握緊了手中的怡寶礦泉水，擡頭仰望著“她的太陽”。
最後周程煦連水都沒喝一口，就把黎禮送到學校醫務室，黎禮把水遞給他：“你好厲害，第一名”。
他喝了咕咕一瓶水說：“嗯”
周程煦眼神有點犀利，看著她沒有說話，陪她上好了藥，醫生也囑咐她最近不用亂動，還好沒有傷到骨頭。
肖甜聽到黎禮受傷的消息急匆匆地奔跑過來，用力一撞打開門，打破了暧昧的氛圍，著急的道歉：“對不起，禮禮，我不是故意丟下你的，腳怎麽樣？”
“沒什麽事，就休息幾天就好了”黎禮安穩的回答，“肖甜甜，麻煩你幫我跟朱賀說一聲。”
“好的”肖甜轉向周程煦，“你怎麽還在這，要領獎了，你快去吧。禮禮這裏有我陪著。”
“知道了，你照顧好她”周程煦站起身，又頭望向黎禮，“好好休息，等會我來找你，一起回家。”然後便轉身離開醫務室。
回家打車的路上，黎禮主動的打破僵局，看著他脖子上掛著的第一名的金獎牌：“你今天超級無敵帥炸了，你戰勝了好多人。我今天想給你送水，結果弄壞了，對不起。”
周程煦認真嚴肅又帶點心疼表態：“你沒有錯，不用道歉。”
周程煦把脖子上的獎牌，順勢而為滑入到黎禮脖子上，黎禮脖子一涼，擡起頭，對視著那雙深邃的眼眸。
“沒關系，這次沒有參加比賽，高三運動會，再參加比賽，我陪你一起。”
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