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“你身材嬌小，亞洲人的優勢就在這裏，滯空時阻力更小，旋轉會更容易。”
“對了，相比我們你天生骨架更下，只要過了極其難過的發育關，你明顯具有更長久的實力。”
“舞蹈對於花滑是有幫助的。”
……
阿夫傑和娜塔莉亞圍在自己身邊，兩人一言一句，說著萬俟泱。
“你很好的是，你已經習慣摔在冰面上的感覺。所以你可以更加無所畏懼地去起跳，之後也可以用同樣的態度去面對更難的跳躍。”
不害怕摔倒，就會敢於起跳。習慣了摔倒，才會在每一次起跳的時候幹脆利落，沒有猶豫。
來到俄羅斯的一年多時間，她接受的更多是滑行、旋轉這類訓練，讓她在冰面上所有動作銜接更加流暢，姿態更加好看。重點也不在跳躍上，而在體力的提高和核心控制的增強。跳躍是輔助訓練，往往用在節目訓練的時候，教練主要看她的兩周跳和已經掌握的三種三周跳。
事實上，她掌握的那三種三周跳幾乎沒有失誤，那麽剩下的三種跳躍，也不是不可能。
如果她現在下定決心，到了一定要提高跳躍難度的時候呢？
“還有10個月。”
娜塔莉亞的本子上記錄著萬俟泱的訓練安排，以及倒計時。
距離09年的世青賽，還有十個月。
“要挑戰一下嗎？”
娜塔莉亞笑瞇瞇地在本子第一頁最顯眼的位置，加上了“三周跳”這個詞。她一直有不同的訓練計劃，三周跳的訓練一直準備著，就等著哪一天正式開始。
《棕發少女》的編舞再一次需要修改，而修改細節暫時不會萬俟泱需要關註的內容。首要任務，是要提高三周跳的成功率，讓它成為自己掌握的一種跳躍。
又失敗了。
起跳的那一刻，其實就已經知道這個跳躍能不能成功了。果然如自己所想的那樣軸心不穩，短暫的放空之後，是狠狠地摔在了冰面上。巨大的疼痛讓她一下沒法站起來，支撐著身體坐在冰面上，萬俟泱看著周圍劃過的俄羅斯好友，一種油然而生的危機感產生。
壓力和成功的迫切支撐著她站起來，再一次滑行，準備去做那個極大可能再次摔倒的動作。
當身邊都是強者的時候，人會被推著更加向前。
她不願意輸。
或者說，她不願意讓14歲的萬俟泱，輸給14歲的羽生結弦。
世青賽ISU，短節目第六，自由滑第四，總分第五。
全日青，短節目57.52，自由滑124.92，總分182.17奪冠。
萬俟泱會關註羽生結弦的比賽，尤其是像世青賽這樣重要的比賽。她有一個專門的本子，每一頁每一行，都仔仔細細記錄下了他走在自己之前每一步所獲得的成績，也成為了她前進的動力和目標。
“這短時間她都在練習跳躍。”
“對，3lo（後外結環）完成度已經很高了。”
教練們在一旁看著，小聲對話。
“昨天我看她勾手跳也不錯（3lz）也不錯。”
“進步挺大的。”
“她本來就可以，摔著摔著就熟練了。”
冰場中央，萬俟泱穿著黑色的修身運動服，快速向前滑行，準備起跳。唯一一個向前起跳的跳躍，就是阿克塞爾跳。左腳外刃滑行，足尖發力起跳的那一刻，萬俟泱就知道，這個跳躍又失敗了。
跳躍在空中的時候，大腦是完全放空的。但是在摔下去的那一刻，周遭的一切好像都放慢了速度，變得清晰起來。她還記得剛剛起跳腳底打滑的那一下，好像又能看到冰面上那小小的一個冰坑。身後劃過了一個人，帶起了一陣風，還有冰面上一道道冰刃留下的痕跡。她猶如喪失了聽覺，乃至於其他感知，只知道自己在摔倒，卻無能為力。
萬俟泱閉上眼睛，腦海裏連貫的畫面是自己剛剛全部的跳躍動作，甚至細節到了慢速狀態下自己的全部旋轉過程，完整的好像一部慢速並且放大了細節的動畫視頻。
還是存周了啊。
“嘭！”
“砰！”
連續兩聲，萬俟泱只覺得落地之後好像又有一股很重的沖擊，眼前一瞬間閃過白光，剛剛摔倒時短暫的清醒全無，大腦混亂到失去所有意識。
好疼。
她掙紮著想要站起來，卻好像不受控制一樣全身沒有一絲力氣，即使進了全力都沒有辦法撐起自己一點點的距離。
大腦、四肢，都不受自己控制了。萬俟泱躺在冰面上，渾身疼到她根本不知道自己應該做些什麽。
她今天摔了太多次了。
或許說，她最近一段時間摔了太多次。但沒有一次，是這樣疼入骨髓。
讓她躺一會吧。
萬俟泱蜷縮成一團，有些卑劣地想著。
就躺一會。
短短幾秒，她卻感覺好像過了一個世紀。有一股，不，好幾股力量把她硬生生拽起來，胳膊被拉扯的痛覺比起她身上已經不算疼痛了。她像是沒有骨頭一樣掛在阿夫傑身上，娜塔莉亞在另一邊托著萬俟泱整個身體，兩股力量帶著她朝出口劃去。
那一下摔的結結實實，跳躍旋轉，向前躍起，落地那瞬間的力直接讓她在狠狠地摔到冰面上之後又被甩上了擋板。
李夢君在等候區，緊張地接了一把被兩位教練架出來的萬俟泱。被媽媽半抱著萬俟泱坐在椅子上緊張地不斷用中文在她耳邊說著什麽的時候，她有些語無倫次，不知道該說哪裏疼。
或許哪裏都疼，但好像哪裏都不疼。她只覺得暈，渾身發熱，好像發燒了一樣，甚至有些呼吸不上來。
“沒事。”
萬俟泱虛弱到游絲的聲音從唇瓣中悄然流出，但好在讓人能聽得清。她閉著眼睛低著頭，全身的重量靠在自己媽媽身上。她已經習慣摔倒，所以也知道怎麽在落地的時候也知道如何讓自己受的傷害最小。疼歸疼，自己身上應該沒有什麽傷，過會就好了。
媽媽帶來的保溫杯裏有熱水，她就著李夢君的手一口一口小口地抿著水，盡力讓自己的身體冷靜下來，讓自己的大腦也冷靜下來。
剛剛的狀態，可以叫做身體的應激反應，其實她傷的沒有看起來那麽嚇人，不過僅僅摔了一下而已。
僅僅只是，摔了一下。
僅此而已。
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“你身材嬌小，亞洲人的優勢就在這裏，滯空時阻力更小，旋轉會更容易。”
“對了，相比我們你天生骨架更下，只要過了極其難過的發育關，你明顯具有更長久的實力。”
“舞蹈對於花滑是有幫助的。”
……
阿夫傑和娜塔莉亞圍在自己身邊，兩人一言一句，說著萬俟泱。
“你很好的是，你已經習慣摔在冰面上的感覺。所以你可以更加無所畏懼地去起跳，之後也可以用同樣的態度去面對更難的跳躍。”
不害怕摔倒，就會敢於起跳。習慣了摔倒，才會在每一次起跳的時候幹脆利落，沒有猶豫。
來到俄羅斯的一年多時間，她接受的更多是滑行、旋轉這類訓練，讓她在冰面上所有動作銜接更加流暢，姿態更加好看。重點也不在跳躍上，而在體力的提高和核心控制的增強。跳躍是輔助訓練，往往用在節目訓練的時候，教練主要看她的兩周跳和已經掌握的三種三周跳。
事實上，她掌握的那三種三周跳幾乎沒有失誤，那麽剩下的三種跳躍，也不是不可能。
如果她現在下定決心，到了一定要提高跳躍難度的時候呢？
“還有10個月。”
娜塔莉亞的本子上記錄著萬俟泱的訓練安排，以及倒計時。
距離09年的世青賽，還有十個月。
“要挑戰一下嗎？”
娜塔莉亞笑瞇瞇地在本子第一頁最顯眼的位置，加上了“三周跳”這個詞。她一直有不同的訓練計劃，三周跳的訓練一直準備著，就等著哪一天正式開始。
《棕發少女》的編舞再一次需要修改，而修改細節暫時不會萬俟泱需要關註的內容。首要任務，是要提高三周跳的成功率，讓它成為自己掌握的一種跳躍。
又失敗了。
起跳的那一刻，其實就已經知道這個跳躍能不能成功了。果然如自己所想的那樣軸心不穩，短暫的放空之後，是狠狠地摔在了冰面上。巨大的疼痛讓她一下沒法站起來，支撐著身體坐在冰面上，萬俟泱看著周圍劃過的俄羅斯好友，一種油然而生的危機感產生。
壓力和成功的迫切支撐著她站起來，再一次滑行，準備去做那個極大可能再次摔倒的動作。
當身邊都是強者的時候，人會被推著更加向前。
她不願意輸。
或者說，她不願意讓14歲的萬俟泱，輸給14歲的羽生結弦。
世青賽ISU，短節目第六，自由滑第四，總分第五。
全日青，短節目57.52，自由滑124.92，總分182.17奪冠。
萬俟泱會關註羽生結弦的比賽，尤其是像世青賽這樣重要的比賽。她有一個專門的本子，每一頁每一行，都仔仔細細記錄下了他走在自己之前每一步所獲得的成績，也成為了她前進的動力和目標。
“這短時間她都在練習跳躍。”
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“她本來就可以，摔著摔著就熟練了。”
冰場中央，萬俟泱穿著黑色的修身運動服，快速向前滑行，準備起跳。唯一一個向前起跳的跳躍，就是阿克塞爾跳。左腳外刃滑行，足尖發力起跳的那一刻，萬俟泱就知道，這個跳躍又失敗了。
跳躍在空中的時候，大腦是完全放空的。但是在摔下去的那一刻，周遭的一切好像都放慢了速度，變得清晰起來。她還記得剛剛起跳腳底打滑的那一下，好像又能看到冰面上那小小的一個冰坑。身後劃過了一個人，帶起了一陣風，還有冰面上一道道冰刃留下的痕跡。她猶如喪失了聽覺，乃至於其他感知，只知道自己在摔倒，卻無能為力。
萬俟泱閉上眼睛，腦海裏連貫的畫面是自己剛剛全部的跳躍動作，甚至細節到了慢速狀態下自己的全部旋轉過程，完整的好像一部慢速並且放大了細節的動畫視頻。
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連續兩聲，萬俟泱只覺得落地之後好像又有一股很重的沖擊，眼前一瞬間閃過白光，剛剛摔倒時短暫的清醒全無，大腦混亂到失去所有意識。
好疼。
她掙紮著想要站起來，卻好像不受控制一樣全身沒有一絲力氣，即使進了全力都沒有辦法撐起自己一點點的距離。
大腦、四肢，都不受自己控制了。萬俟泱躺在冰面上，渾身疼到她根本不知道自己應該做些什麽。
她今天摔了太多次了。
或許說，她最近一段時間摔了太多次。但沒有一次，是這樣疼入骨髓。
讓她躺一會吧。
萬俟泱蜷縮成一團，有些卑劣地想著。
就躺一會。
短短幾秒，她卻感覺好像過了一個世紀。有一股，不，好幾股力量把她硬生生拽起來，胳膊被拉扯的痛覺比起她身上已經不算疼痛了。她像是沒有骨頭一樣掛在阿夫傑身上，娜塔莉亞在另一邊托著萬俟泱整個身體，兩股力量帶著她朝出口劃去。
那一下摔的結結實實，跳躍旋轉，向前躍起，落地那瞬間的力直接讓她在狠狠地摔到冰面上之後又被甩上了擋板。
李夢君在等候區，緊張地接了一把被兩位教練架出來的萬俟泱。被媽媽半抱著萬俟泱坐在椅子上緊張地不斷用中文在她耳邊說著什麽的時候，她有些語無倫次，不知道該說哪裏疼。
或許哪裏都疼，但好像哪裏都不疼。她只覺得暈，渾身發熱，好像發燒了一樣，甚至有些呼吸不上來。
“沒事。”
萬俟泱虛弱到游絲的聲音從唇瓣中悄然流出，但好在讓人能聽得清。她閉著眼睛低著頭，全身的重量靠在自己媽媽身上。她已經習慣摔倒，所以也知道怎麽在落地的時候也知道如何讓自己受的傷害最小。疼歸疼，自己身上應該沒有什麽傷，過會就好了。
媽媽帶來的保溫杯裏有熱水，她就著李夢君的手一口一口小口地抿著水，盡力讓自己的身體冷靜下來，讓自己的大腦也冷靜下來。
剛剛的狀態，可以叫做身體的應激反應，其實她傷的沒有看起來那麽嚇人，不過僅僅摔了一下而已。
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