85.每日清單
關燈
小
中
大
85.每日清單
舒捷的問題出乎李悠然的意料，他從來沒有想過這個問題。
但在聽到問題的時候，他沒有保持沈默，而是飛快的動腦筋。
看著煥然一新的房間，李悠然不得不承認他的心情變好了，明明是在同一間屋子裏，可他的心胸變得寬闊了。
從前，還沒有進門的時候，李悠然就會感覺心情煩悶，等進了門之後，他的心情越發煩躁，壓根不耐煩看家裏的東西，更提不起打掃的興致。
他覺得打掃了也沒有意義，反正他也打掃不幹凈，幹脆任由屋子變得越來越亂。
舒捷沒有催促李悠然回答，而是給了他足夠的思考時間。
“我、我覺得，在一個混亂的環境裏是沒辦法好好做事的。”李悠然終於給出了自己的答案，望著窗明幾凈的家，他感覺自己的氣場都不一樣了，好像生活真的有希望了。
李悠然深吸了一口氣：“謝謝您，舒老師，我以後會盡量維持房間的整潔。”
雖然做出了承諾，但李悠然還是很心虛，他不確定自己是不是真的能做到。
“好。”舒捷點頭，接受了李悠然的承諾，然後把昨天晚上打印出來的一捆由A4紙訂成的文件遞給了李悠然：“給，這是你每個周的任務。”
李悠然滿頭霧水的接過舒捷遞給他的文件，翻開後才發現是一份“每日清單”。
舒捷按照日期把李悠然每天要做的事情都列了出來，讓李悠然感到意外的是，這份清單裏沒有提有關學習的事情，都是生活方面的要求。
從幾天掃一次地，什麽時候洗衣服，多長時間澆花，每天都要把床鋪收拾整齊……事無巨細。
“舒老師，這份每日清單是怎麽一回事？”
“別小看它。”舒捷言簡意賅：“做家務同樣可以減肥。”
“啊？”
李悠然感覺更糊塗了。
直到這個時候，舒捷才引入正題：“你平時很努力，但是收效甚微，明明很想上進，卻提不起勁，對不對？剛有了動力準備大幹一場，卻又被突如其來的各種意外打攪，破壞了原本的計劃，導致自己沒有心情按原本的計劃行事，然後就放棄了，對不對？”
舒捷越往下說，李悠然的腦袋就越低，說到最後時，李悠然幾乎擡不起腦袋了。
李悠然也很討厭沒有對自己信守承諾的自己。
雖然話有點不中聽，但舒捷還是直接了當地說道：“這是因為你的身體拖累了你。”
聽到這話，李悠然感覺內心隱隱刺痛，但他知道舒捷說的都是事實。
“對於肥胖的危害，你了解多少？”舒捷問道。
李悠然只知道肥胖不好，但對它真正的危害一無所有。
“這是關於肥胖的影響的意料。”舒捷將另一摞A4紙遞給了李悠然：“你先看看吧，等你有了概念，我們再繼續往下說。”
舒捷的話讓李悠然按捺住急切的心情，認真讀起手中的資料，但他還是稍微花了點時間才專註起來。
越往下讀，李悠然的心越沈。
他從前只知道肥胖不好，卻從來沒有想過，肥胖是他一直達不成目標的重要原因。
李悠然也明白了舒捷給他每日清單和這份資料的原因了：“舒老師，您希望我減肥？”
“是的。”舒捷說道：“以現在的情況來看，這對你來說是個巨大的挑戰，因為在減肥的同時，你還要兼顧學習和生活。”
舒捷直接了當地問道：“你怕不怕？”
這麽多年的時間，李悠然經歷過很多次挫敗，雖然還是熱血的年紀，但早已沒有了熱血的心。
一次又一次的失敗讓他心灰意冷。
現在的李悠然已經說不出“我一定會做到”的話了，他很懷疑自己，害怕要不了幾天就會回到原來的狀態中去。
他比任何人都更了解習慣的慣性有多麽可怕。
“我……”但李悠然想改變的心情是認真的，所以他決定對舒捷實話實說：“舒老師，我不知道自己能不能做到。我以前也嘗試過改變，可是都失敗了。”
李悠然覺得自己既然決定要改變，就應該足夠坦誠，如果他不能正式自己身上的問題，不把自己的困擾告訴舒捷，那舒捷又要怎麽幫他呢？
“那是過去的事情。”舒捷說道：“你活在當下，如果你給自己預設了一個糟糕的結果，你的理智又怎麽說服你的心，心甘情願地去做每日清單上的事情？”
李悠然楞住了，就像有一記重錘敲在了他的腦袋上。
這麽久的時間裏，他從未想過這個問題，只是在計劃失敗後一味的埋怨自己。
直到現在，舒捷的問題讓他意識到一直都被忽略的問題——每一次做計劃，他總是預設自己肯定會失敗。
因為他太想要立即改變，太想要一蹴而就的功成名就，到頭來卻連最開始的幾步都沒有走好，做事的效果甚至連虎頭蛇尾都算不上
李悠然深吸了一口氣：“舒老師，我會盡力。”
“我相信你。”舒捷從來不會吝嗇對學生的鼓勵，也不會輕易地責備學生，他看著李悠然說道：“我是個數學老師，對其他學科不是很了解，但我知道每一門學科都有各自的學習技巧和應試技巧，數學方面你跟著我走，按我的要求去做，高考的時候只要穩住心態和身體狀態，成績肯定不會差，至於其他的學科，你必須自己想想辦法。”
關於學習的事情，舒捷之前就已經對全班同學說過自己的理念了，他也沒有對李悠然做過多的重覆，只是提點了幾句，要他在學習、減肥、生活這三件事中尋找到平衡點。
雖然這對一個面臨著高考的高三學生是一個嚴峻的考驗，但只有這樣李悠然才會達成自己的目標。
“你也看到了，我給你的關於肥胖癥的研究資料的後邊有給你的減肥建議清單，我希望你能按照它上面的規劃開始行動起來。”舒捷說道：“至於學習的每日清單，需要你自己完成，因為只有你才了解你每一科的學習狀況。”
“還有，你的學習清單不要安排得太滿。”舒捷直接給李悠然布置起任務來：“你得結合著我給你的生活清單和減肥清單來制定自己的學習計劃。”
“好的，舒老師。”李悠然重重地點頭，手裏的A4紙在他的心中有沈甸甸的分量。
舒捷想了想，補充道：“每日清單的任務量並不相同，有的天數任務會少一些，有的天數任務會多一點，任務少的天數我希望你能克制自己拼搏努力的沖動，好好休息，而不是想著今天把明天的任務完成了，那不適合你。”
舒捷的要求超出了李悠然的意料，在他的記憶中老師們都希望學生能夠自學走在教學任務的前面，不斷地對他們強調自學和預習的重要性，而且總是對他們強調時間的緊迫，覺得他們多休息一分鐘，成績就會往下掉十分！
“啊？”李悠然問道：“舒老師，這是為什麽？”
“人的體力和精力都是有限的，你的自控力更是如此。”舒捷說道：“提前完成明天的任務也許會讓人獲得短暫的成就感，但你不可能天天提前完成隔天的任務，當你有一天發現自己只完成了當天的任務卻沒有完成隔天的任務時，你膨脹的自信心會受到打擊，自控力也會緊跟著萎縮。”
舒捷看著李悠然：“你還記得自己從前放棄計劃時候的心情嗎？是不是在埋怨自己不中用？覺得很沒有意思，非常的煩躁？敢催破罐子破摔？然後就把所有的計劃都丟到一邊，連最簡單的那項任務都不願意做了？”
李悠然垂頭喪氣地從嗓子裏擠出來一個字：“是。”
舒捷說道：“所以，你要收斂自己的野心，給自己的自控力一個彈性空間，讓它能夠成長也可以休息，而不是透支他，最適合你的不是緊趕慢趕的奮進，而是按部就班的徐徐圖之。”
本站無廣告，永久域名（danmei.twking.cc）
舒捷的問題出乎李悠然的意料，他從來沒有想過這個問題。
但在聽到問題的時候，他沒有保持沈默，而是飛快的動腦筋。
看著煥然一新的房間，李悠然不得不承認他的心情變好了，明明是在同一間屋子裏，可他的心胸變得寬闊了。
從前，還沒有進門的時候，李悠然就會感覺心情煩悶，等進了門之後，他的心情越發煩躁，壓根不耐煩看家裏的東西，更提不起打掃的興致。
他覺得打掃了也沒有意義，反正他也打掃不幹凈，幹脆任由屋子變得越來越亂。
舒捷沒有催促李悠然回答，而是給了他足夠的思考時間。
“我、我覺得，在一個混亂的環境裏是沒辦法好好做事的。”李悠然終於給出了自己的答案，望著窗明幾凈的家，他感覺自己的氣場都不一樣了，好像生活真的有希望了。
李悠然深吸了一口氣：“謝謝您，舒老師，我以後會盡量維持房間的整潔。”
雖然做出了承諾，但李悠然還是很心虛，他不確定自己是不是真的能做到。
“好。”舒捷點頭，接受了李悠然的承諾，然後把昨天晚上打印出來的一捆由A4紙訂成的文件遞給了李悠然：“給，這是你每個周的任務。”
李悠然滿頭霧水的接過舒捷遞給他的文件，翻開後才發現是一份“每日清單”。
舒捷按照日期把李悠然每天要做的事情都列了出來，讓李悠然感到意外的是，這份清單裏沒有提有關學習的事情，都是生活方面的要求。
從幾天掃一次地，什麽時候洗衣服，多長時間澆花，每天都要把床鋪收拾整齊……事無巨細。
“舒老師，這份每日清單是怎麽一回事？”
“別小看它。”舒捷言簡意賅：“做家務同樣可以減肥。”
“啊？”
李悠然感覺更糊塗了。
直到這個時候，舒捷才引入正題：“你平時很努力，但是收效甚微，明明很想上進，卻提不起勁，對不對？剛有了動力準備大幹一場，卻又被突如其來的各種意外打攪，破壞了原本的計劃，導致自己沒有心情按原本的計劃行事，然後就放棄了，對不對？”
舒捷越往下說，李悠然的腦袋就越低，說到最後時，李悠然幾乎擡不起腦袋了。
李悠然也很討厭沒有對自己信守承諾的自己。
雖然話有點不中聽，但舒捷還是直接了當地說道：“這是因為你的身體拖累了你。”
聽到這話，李悠然感覺內心隱隱刺痛，但他知道舒捷說的都是事實。
“對於肥胖的危害，你了解多少？”舒捷問道。
李悠然只知道肥胖不好，但對它真正的危害一無所有。
“這是關於肥胖的影響的意料。”舒捷將另一摞A4紙遞給了李悠然：“你先看看吧，等你有了概念，我們再繼續往下說。”
舒捷的話讓李悠然按捺住急切的心情，認真讀起手中的資料，但他還是稍微花了點時間才專註起來。
越往下讀，李悠然的心越沈。
他從前只知道肥胖不好，卻從來沒有想過，肥胖是他一直達不成目標的重要原因。
李悠然也明白了舒捷給他每日清單和這份資料的原因了：“舒老師，您希望我減肥？”
“是的。”舒捷說道：“以現在的情況來看，這對你來說是個巨大的挑戰，因為在減肥的同時，你還要兼顧學習和生活。”
舒捷直接了當地問道：“你怕不怕？”
這麽多年的時間，李悠然經歷過很多次挫敗，雖然還是熱血的年紀，但早已沒有了熱血的心。
一次又一次的失敗讓他心灰意冷。
現在的李悠然已經說不出“我一定會做到”的話了，他很懷疑自己，害怕要不了幾天就會回到原來的狀態中去。
他比任何人都更了解習慣的慣性有多麽可怕。
“我……”但李悠然想改變的心情是認真的，所以他決定對舒捷實話實說：“舒老師，我不知道自己能不能做到。我以前也嘗試過改變，可是都失敗了。”
李悠然覺得自己既然決定要改變，就應該足夠坦誠，如果他不能正式自己身上的問題，不把自己的困擾告訴舒捷，那舒捷又要怎麽幫他呢？
“那是過去的事情。”舒捷說道：“你活在當下，如果你給自己預設了一個糟糕的結果，你的理智又怎麽說服你的心，心甘情願地去做每日清單上的事情？”
李悠然楞住了，就像有一記重錘敲在了他的腦袋上。
這麽久的時間裏，他從未想過這個問題，只是在計劃失敗後一味的埋怨自己。
直到現在，舒捷的問題讓他意識到一直都被忽略的問題——每一次做計劃，他總是預設自己肯定會失敗。
因為他太想要立即改變，太想要一蹴而就的功成名就，到頭來卻連最開始的幾步都沒有走好，做事的效果甚至連虎頭蛇尾都算不上
李悠然深吸了一口氣：“舒老師，我會盡力。”
“我相信你。”舒捷從來不會吝嗇對學生的鼓勵，也不會輕易地責備學生，他看著李悠然說道：“我是個數學老師，對其他學科不是很了解，但我知道每一門學科都有各自的學習技巧和應試技巧，數學方面你跟著我走，按我的要求去做，高考的時候只要穩住心態和身體狀態，成績肯定不會差，至於其他的學科，你必須自己想想辦法。”
關於學習的事情，舒捷之前就已經對全班同學說過自己的理念了，他也沒有對李悠然做過多的重覆，只是提點了幾句，要他在學習、減肥、生活這三件事中尋找到平衡點。
雖然這對一個面臨著高考的高三學生是一個嚴峻的考驗，但只有這樣李悠然才會達成自己的目標。
“你也看到了，我給你的關於肥胖癥的研究資料的後邊有給你的減肥建議清單，我希望你能按照它上面的規劃開始行動起來。”舒捷說道：“至於學習的每日清單，需要你自己完成，因為只有你才了解你每一科的學習狀況。”
“還有，你的學習清單不要安排得太滿。”舒捷直接給李悠然布置起任務來：“你得結合著我給你的生活清單和減肥清單來制定自己的學習計劃。”
“好的，舒老師。”李悠然重重地點頭，手裏的A4紙在他的心中有沈甸甸的分量。
舒捷想了想，補充道：“每日清單的任務量並不相同，有的天數任務會少一些，有的天數任務會多一點，任務少的天數我希望你能克制自己拼搏努力的沖動，好好休息，而不是想著今天把明天的任務完成了，那不適合你。”
舒捷的要求超出了李悠然的意料，在他的記憶中老師們都希望學生能夠自學走在教學任務的前面，不斷地對他們強調自學和預習的重要性，而且總是對他們強調時間的緊迫，覺得他們多休息一分鐘，成績就會往下掉十分！
“啊？”李悠然問道：“舒老師，這是為什麽？”
“人的體力和精力都是有限的，你的自控力更是如此。”舒捷說道：“提前完成明天的任務也許會讓人獲得短暫的成就感，但你不可能天天提前完成隔天的任務，當你有一天發現自己只完成了當天的任務卻沒有完成隔天的任務時，你膨脹的自信心會受到打擊，自控力也會緊跟著萎縮。”
舒捷看著李悠然：“你還記得自己從前放棄計劃時候的心情嗎？是不是在埋怨自己不中用？覺得很沒有意思，非常的煩躁？敢催破罐子破摔？然後就把所有的計劃都丟到一邊，連最簡單的那項任務都不願意做了？”
李悠然垂頭喪氣地從嗓子裏擠出來一個字：“是。”
舒捷說道：“所以，你要收斂自己的野心，給自己的自控力一個彈性空間，讓它能夠成長也可以休息，而不是透支他，最適合你的不是緊趕慢趕的奮進，而是按部就班的徐徐圖之。”
本站無廣告，永久域名（danmei.twking.cc）