集體賽跑
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集體賽跑
轉眼,體育祭就進行到了最後一天,警校生們馬上就要恢覆日常的訓練生活了。
“唉,沒想到體育祭過得這麽快……”鶴宮一臉惋惜,對於他來說,像體育祭這種幾乎不用自己參與的活動實在是太爽了,“真是不想接受之後的魔鬼訓練啊。”
“反正再訓練兩個月也就可以從警校畢業了,”下笠在一旁安慰,“而且最後半個月都是評定考試和準備畢業典禮,也很輕松。”
“不過還是先想想怎麽準備今天的最後一個項目吧,鶴宮,”百田聽到兩人的對話,便加入了進來,“集體跑可不是個容易的事情。”
“放心吧,班長,”鶴宮還算自信地答道,“雖然成績肯定不可能和你們相提並論,不過經過這麽久的訓練,跟上大部隊還是不成問題的。”
體育祭最後進行的項目是校外10公裏團體跑,沿著每天訓練的5公裏路程一次性跑兩回。所有警校生都要參與,以教場分組,教官和助教也會全程跟跑,與學生同苦。
最終的成績評定不光是根據各個教場的整體用時,最先到達和最後到達的人的差值也會作為一項進行考察;因此,想要拿到高分的教場不僅要做到跑得快,而且不能出現有人掉隊才行。
各教場的成績除了單獨計分外,還會統一匯總到紅白兩組上,方便最後的頒獎評定。而團體跑項目的分值足足占到了最終結果的30%,所以沒有人會對這個項目掉以輕心,紛紛做足了準備和訓練,嚴陣以待。
不少教場為了拿到不錯的成績,帶著全員練過幾回10公裏,再對“困難戶”進行相應的訓練。
降谷教場亦是如此。在班長百田的帶領下,他們體育祭之前每天的5公裏訓練都進行了翻倍,目的就是能讓大家適應10公裏跑步的距離和疲憊,找到適合自己的節奏。
對於鶴宮等體能偏弱的學生,降谷則是帶著他們在力量和耐力方面進行了單獨的訓練,以提高體力。同時也穿插著分段跑、放松式跑法等訓練方式,讓他們得以完整堅持下來。
經過十幾日的訓練,教場的整體成績都有了顯著提高,眾人對這一項目的冠軍也是信心十足、勢在必得。
各項接力賽結束後,校外團體跑很快就拉開了帷幕。
“降谷教場,全體立正!”百田看到降谷過來,下命令道。
“準備活動做了嗎?熱好身了嗎?”降谷向百田詢問。“報告教官,都已經準備完畢。”
“好,”降谷面向全體同學,囑咐道,“今天是你們10公裏練習的最終檢驗,希望大家都可以考跑出最好成績。不過也不必緊張,把今天就當成平常練習就好。”
“是!”
教官們都到教場就位後,發令槍就響了。一看到白煙從槍管中冒出來,各教場都動如脫兔,奮力向前跑去。
百田、唐澤、木村等人作為長跑佼佼者,自然是在前面領跑;中間則是那些體能中等的男生和相對優秀的女生;後面則是體能相對較弱的幾人——他們每人身旁都有一人陪跑。
降谷一開始和領跑的幾人一起並排跑,在確保他們定好速度和節奏後,就把重心放到了其他同學身上。於是,他轉過身來倒著跑,時刻關註著每個人的神情。
“班長,感覺你今天的速度沒有提起來啊,”前面幾人還有心思交流著,“平常的話,你2km可不會跑這麽慢。”
“畢竟今天是正式比賽,整體為先,”百田作為領跑,很清楚的知道自己的速度應該怎樣,“我測試了好幾回速度,這個節奏應該是後面的那些人感覺最舒服的。”
“真不愧是班長,就是貼心,”木村由衷地讚嘆到,“感覺這一次的桂冠我們勢在必得了。”
“其實也不是我一個人的功勞,”百田解釋說,“管野幫我用計算機擬合了好幾次,才得出這個結論的。”
“你們幾個還真是不累啊,看來以後要對你們加大訓練強度才是。”降谷聽到他們的對話,便湊過來。
“誒,不要啊教官!”“我們錯了,教官!”“饒了我們吧,降谷教官!”幾人紛紛求饒。
“看你們表現。”不過降谷雖然嘴上這麽說著,心裏卻不由得想起當年鬼冢教場參與集體賽跑的事情。
當時,他們五人也是作為領跑員。由於鬼冢八藏很清楚他們五個的實力,那段時間真是把他們練得要死要活的,至今想來還有些心有餘悸。
而且正式比賽時,因為訓練過無數次,他們“自認為”體力充足,加上鬼冢當時在後排盯人,他們幾個就一邊跑一邊聊天。
結果,沒想到鬼冢看教場整體上隊形整齊,就讓他們最後提速沖刺,這一變速跑一下就把松田當時給弄岔氣了。
盡管當時他們都讓松田不要再領跑了,但是這家夥憑借著不服輸的信念,硬是按著岔氣的位置跟著他們四個一起沖刺。降谷依稀記得當時萩原告訴松田他會一直等著松田跑完全程,然後拽住松田往前沖刺,算是給了他些助力。
那次經歷實在是稱得上是悲催,但願這次不要出現這種情況。
快跑夠7公裏時,降谷教場的隊伍就發生了明顯的隊形變化,從一開始的整體逐漸拉長,基本上呈棗核狀,但是好在還沒有出現任何掉隊的情況。
完成了8公裏後,降谷突然註意到下笠的神色有些不對勁——雖然現在人人都大汗淋漓,但是卻沒有像他那樣臉色蒼白的;而且,他和鶴宮也逐漸和大部隊拉開了些距離。“你們繼續勻速前進,我去看看狀況 。”
下笠作為鶴宮的陪跑員,起到的作用是十分關鍵的。
“下笠,你怎麽了?”降谷跑到他跟前詢問,順便從左邊摻住他。
“報告教官,下笠感覺,左腳足底,有些疼痛。”鶴宮在一旁回答,他的氣息也不是很穩,回答時一直在喘。
“能準確說出具體位置嗎?”降谷心中有了些大致判斷。
“大約……靠近足跟的位置。”“看起來大概就是筋膜炎了,”降谷給他做了說明,“我知道你這幾天沒少陪鶴宮訓練,但是過度運動就很有可能導致筋膜炎。”
“抱歉降谷教官,這次我可能要拖大家的後腿了。”下笠有些自責,訓練了這麽久,卻因為這種事情而讓所有付出毀之一炬,無論是誰都應當會很難過的。
“沒關系下笠,我們不會怪你的,你先找個地方休息吧?”“是啊,筋膜炎拖下去可不好。”旁邊聽到這個消息的同期都連忙關心道。
“他們說的沒錯,下笠,”降谷看向他,“你就在這附近休息吧,我會負責說明的,一會兒校醫就會來接你。”
“謝謝大家,但是教官,”下笠看向身旁的鶴宮和降谷,正色道,“我想堅持跑完,我覺得我能夠做到。”
“下笠,現在退出是命令。”降谷也瞬間嚴肅了起來。
“教官……”下笠依舊試圖說服降谷,他知道就算跑得慢,只要堅持下來,也有勝利的可能性,但是只要整個教場不管因為什麽原因缺一個人,就相當於是棄權。
卻不想此時鶴宮開口了:“教官,我帶著下笠一起,我們兩個一定可以完成全程。”
不知降谷是不是被鶴宮堅定的眼神打動了,還是看著他們想起了那兩個人,竟然一時沒有反駁回去。其他同期見狀也跟著說到:“降谷教官,要不就讓下笠跑完吧,就剩1km多了。”“教官,實在不行,我們就集體把下笠擡回去。”
“那麽,下笠,左邊不要用力,把重心放在我身上,”降谷終於是被學生們的勸說打動了,“你借著我的力。”
“還有我的。”“我的也可以哦~”唐澤和木村兩人也從領跑的位置到了最後一排:“那麽這樣,我和教官架著下笠,小智你帶著鶴宮跑。”
“好。”木村點點頭,降谷也默許了兩人的做法。
“謝謝教官,謝謝大家。”下笠急忙感謝道。
“我的速度相較於可能會偏快,”木村特意提醒鶴宮,“你要是覺得跟不上了就及時跟我說。”
“好的,謝謝了,木村。”鶴宮平常和木村他們交集較少,因為木村的認真帶著點生人勿近的氣質,所以他一直覺得對方是個很高冷的人,也就沒有主動打過交道。時至今日,他才發現,原來對方竟然有這般細致和貼心。
“先別說話了,一會兒岔氣就不好了。”木村體貼地叮囑。鶴宮點點頭,示意他明白了。
百田在前面也不忘註意著整體隊伍的情況,在最後幾百米時,看到沒有人掉隊,就逐漸提高了速度,為最後的沖刺做準備。
“鶴宮,拉住我的手。”在後排意識到要沖刺的木村急忙把手遞給鶴宮,他知道鶴宮已經快筋疲力盡了。另外幾位陪跑員見狀也紛紛把手遞出去,拉住他們的搭檔。
“下笠,盡力就好,最後的沖刺,你只需要做到相信我們。”“教官說的沒錯,放心交給我們吧。”下笠輕輕應了一聲,緊緊攥住兩人的手。
在齊心協力下,降谷教場的所有人整齊劃一地沖到了終點,集體賽跑完美收官。
不過跑完後,大家倒是都沒忘記作為傷員的下笠,全然不顧自己身上的疲憊,合力擡著他去了醫務室。
“和你們五個當時還真是一樣啊,”鬼冢看到這一幕,不禁跟降谷感慨,“你們當年也是一跑完就直接把松田擡到醫務室裏了;當時我還嚇了一跳,以為那小子突發惡疾了,結果沒想到他居然是岔氣了——你們幾個路上沒少說話吧?”
降谷調皮地吐吐舌頭,笑道:“畢竟有機會,就都沒管住嘴。”
“你們這次成績不錯,估計第一是穩了,只不過,”鬼冢特意頓了一下,“還是沒超過我當年帶你們的成績。”
“畢竟鬼冢教官您經驗充足、教學有方,我帶他們,也是按著您的模板來的。”降谷謙虛地回答。
“總之,好好珍惜這段時光吧,降谷,”鬼冢目視遠方,“體育祭過後的時間就很短暫了。”
“嗯,我明白。”降谷的聲音很輕,像是回憶起了什麽,害怕稍微大聲些便會打破記憶深處的那場夢境。
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“唉,沒想到體育祭過得這麽快……”鶴宮一臉惋惜,對於他來說,像體育祭這種幾乎不用自己參與的活動實在是太爽了,“真是不想接受之後的魔鬼訓練啊。”
“反正再訓練兩個月也就可以從警校畢業了,”下笠在一旁安慰,“而且最後半個月都是評定考試和準備畢業典禮,也很輕松。”
“不過還是先想想怎麽準備今天的最後一個項目吧,鶴宮,”百田聽到兩人的對話,便加入了進來,“集體跑可不是個容易的事情。”
“放心吧,班長,”鶴宮還算自信地答道,“雖然成績肯定不可能和你們相提並論,不過經過這麽久的訓練,跟上大部隊還是不成問題的。”
體育祭最後進行的項目是校外10公裏團體跑,沿著每天訓練的5公裏路程一次性跑兩回。所有警校生都要參與,以教場分組,教官和助教也會全程跟跑,與學生同苦。
最終的成績評定不光是根據各個教場的整體用時,最先到達和最後到達的人的差值也會作為一項進行考察;因此,想要拿到高分的教場不僅要做到跑得快,而且不能出現有人掉隊才行。
各教場的成績除了單獨計分外,還會統一匯總到紅白兩組上,方便最後的頒獎評定。而團體跑項目的分值足足占到了最終結果的30%,所以沒有人會對這個項目掉以輕心,紛紛做足了準備和訓練,嚴陣以待。
不少教場為了拿到不錯的成績,帶著全員練過幾回10公裏,再對“困難戶”進行相應的訓練。
降谷教場亦是如此。在班長百田的帶領下,他們體育祭之前每天的5公裏訓練都進行了翻倍,目的就是能讓大家適應10公裏跑步的距離和疲憊,找到適合自己的節奏。
對於鶴宮等體能偏弱的學生,降谷則是帶著他們在力量和耐力方面進行了單獨的訓練,以提高體力。同時也穿插著分段跑、放松式跑法等訓練方式,讓他們得以完整堅持下來。
經過十幾日的訓練,教場的整體成績都有了顯著提高,眾人對這一項目的冠軍也是信心十足、勢在必得。
各項接力賽結束後,校外團體跑很快就拉開了帷幕。
“降谷教場,全體立正!”百田看到降谷過來,下命令道。
“準備活動做了嗎?熱好身了嗎?”降谷向百田詢問。“報告教官,都已經準備完畢。”
“好,”降谷面向全體同學,囑咐道,“今天是你們10公裏練習的最終檢驗,希望大家都可以考跑出最好成績。不過也不必緊張,把今天就當成平常練習就好。”
“是!”
教官們都到教場就位後,發令槍就響了。一看到白煙從槍管中冒出來,各教場都動如脫兔,奮力向前跑去。
百田、唐澤、木村等人作為長跑佼佼者,自然是在前面領跑;中間則是那些體能中等的男生和相對優秀的女生;後面則是體能相對較弱的幾人——他們每人身旁都有一人陪跑。
降谷一開始和領跑的幾人一起並排跑,在確保他們定好速度和節奏後,就把重心放到了其他同學身上。於是,他轉過身來倒著跑,時刻關註著每個人的神情。
“班長,感覺你今天的速度沒有提起來啊,”前面幾人還有心思交流著,“平常的話,你2km可不會跑這麽慢。”
“畢竟今天是正式比賽,整體為先,”百田作為領跑,很清楚的知道自己的速度應該怎樣,“我測試了好幾回速度,這個節奏應該是後面的那些人感覺最舒服的。”
“真不愧是班長,就是貼心,”木村由衷地讚嘆到,“感覺這一次的桂冠我們勢在必得了。”
“其實也不是我一個人的功勞,”百田解釋說,“管野幫我用計算機擬合了好幾次,才得出這個結論的。”
“你們幾個還真是不累啊,看來以後要對你們加大訓練強度才是。”降谷聽到他們的對話,便湊過來。
“誒,不要啊教官!”“我們錯了,教官!”“饒了我們吧,降谷教官!”幾人紛紛求饒。
“看你們表現。”不過降谷雖然嘴上這麽說著,心裏卻不由得想起當年鬼冢教場參與集體賽跑的事情。
當時,他們五人也是作為領跑員。由於鬼冢八藏很清楚他們五個的實力,那段時間真是把他們練得要死要活的,至今想來還有些心有餘悸。
而且正式比賽時,因為訓練過無數次,他們“自認為”體力充足,加上鬼冢當時在後排盯人,他們幾個就一邊跑一邊聊天。
結果,沒想到鬼冢看教場整體上隊形整齊,就讓他們最後提速沖刺,這一變速跑一下就把松田當時給弄岔氣了。
盡管當時他們都讓松田不要再領跑了,但是這家夥憑借著不服輸的信念,硬是按著岔氣的位置跟著他們四個一起沖刺。降谷依稀記得當時萩原告訴松田他會一直等著松田跑完全程,然後拽住松田往前沖刺,算是給了他些助力。
那次經歷實在是稱得上是悲催,但願這次不要出現這種情況。
快跑夠7公裏時,降谷教場的隊伍就發生了明顯的隊形變化,從一開始的整體逐漸拉長,基本上呈棗核狀,但是好在還沒有出現任何掉隊的情況。
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下笠作為鶴宮的陪跑員,起到的作用是十分關鍵的。
“下笠,你怎麽了?”降谷跑到他跟前詢問,順便從左邊摻住他。
“報告教官,下笠感覺,左腳足底,有些疼痛。”鶴宮在一旁回答,他的氣息也不是很穩,回答時一直在喘。
“能準確說出具體位置嗎?”降谷心中有了些大致判斷。
“大約……靠近足跟的位置。”“看起來大概就是筋膜炎了,”降谷給他做了說明,“我知道你這幾天沒少陪鶴宮訓練,但是過度運動就很有可能導致筋膜炎。”
“抱歉降谷教官,這次我可能要拖大家的後腿了。”下笠有些自責,訓練了這麽久,卻因為這種事情而讓所有付出毀之一炬,無論是誰都應當會很難過的。
“沒關系下笠,我們不會怪你的,你先找個地方休息吧?”“是啊,筋膜炎拖下去可不好。”旁邊聽到這個消息的同期都連忙關心道。
“他們說的沒錯,下笠,”降谷看向他,“你就在這附近休息吧,我會負責說明的,一會兒校醫就會來接你。”
“謝謝大家,但是教官,”下笠看向身旁的鶴宮和降谷,正色道,“我想堅持跑完,我覺得我能夠做到。”
“下笠,現在退出是命令。”降谷也瞬間嚴肅了起來。
“教官……”下笠依舊試圖說服降谷,他知道就算跑得慢,只要堅持下來,也有勝利的可能性,但是只要整個教場不管因為什麽原因缺一個人,就相當於是棄權。
卻不想此時鶴宮開口了:“教官,我帶著下笠一起,我們兩個一定可以完成全程。”
不知降谷是不是被鶴宮堅定的眼神打動了,還是看著他們想起了那兩個人,竟然一時沒有反駁回去。其他同期見狀也跟著說到:“降谷教官,要不就讓下笠跑完吧,就剩1km多了。”“教官,實在不行,我們就集體把下笠擡回去。”
“那麽,下笠,左邊不要用力,把重心放在我身上,”降谷終於是被學生們的勸說打動了,“你借著我的力。”
“還有我的。”“我的也可以哦~”唐澤和木村兩人也從領跑的位置到了最後一排:“那麽這樣,我和教官架著下笠,小智你帶著鶴宮跑。”
“好。”木村點點頭,降谷也默許了兩人的做法。
“謝謝教官,謝謝大家。”下笠急忙感謝道。
“我的速度相較於可能會偏快,”木村特意提醒鶴宮,“你要是覺得跟不上了就及時跟我說。”
“好的,謝謝了,木村。”鶴宮平常和木村他們交集較少,因為木村的認真帶著點生人勿近的氣質,所以他一直覺得對方是個很高冷的人,也就沒有主動打過交道。時至今日,他才發現,原來對方竟然有這般細致和貼心。
“先別說話了,一會兒岔氣就不好了。”木村體貼地叮囑。鶴宮點點頭,示意他明白了。
百田在前面也不忘註意著整體隊伍的情況,在最後幾百米時,看到沒有人掉隊,就逐漸提高了速度,為最後的沖刺做準備。
“鶴宮,拉住我的手。”在後排意識到要沖刺的木村急忙把手遞給鶴宮,他知道鶴宮已經快筋疲力盡了。另外幾位陪跑員見狀也紛紛把手遞出去,拉住他們的搭檔。
“下笠,盡力就好,最後的沖刺,你只需要做到相信我們。”“教官說的沒錯,放心交給我們吧。”下笠輕輕應了一聲,緊緊攥住兩人的手。
在齊心協力下,降谷教場的所有人整齊劃一地沖到了終點,集體賽跑完美收官。
不過跑完後,大家倒是都沒忘記作為傷員的下笠,全然不顧自己身上的疲憊,合力擡著他去了醫務室。
“和你們五個當時還真是一樣啊,”鬼冢看到這一幕,不禁跟降谷感慨,“你們當年也是一跑完就直接把松田擡到醫務室裏了;當時我還嚇了一跳,以為那小子突發惡疾了,結果沒想到他居然是岔氣了——你們幾個路上沒少說話吧?”
降谷調皮地吐吐舌頭,笑道:“畢竟有機會,就都沒管住嘴。”
“你們這次成績不錯,估計第一是穩了,只不過,”鬼冢特意頓了一下,“還是沒超過我當年帶你們的成績。”
“畢竟鬼冢教官您經驗充足、教學有方,我帶他們,也是按著您的模板來的。”降谷謙虛地回答。
“總之,好好珍惜這段時光吧,降谷,”鬼冢目視遠方,“體育祭過後的時間就很短暫了。”
“嗯,我明白。”降谷的聲音很輕,像是回憶起了什麽,害怕稍微大聲些便會打破記憶深處的那場夢境。
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