七月天漸漸地熱了起來，師姐已經把玩撲克牌的戰場轉移到了王謝師兄後窗外，王謝師兄雖然不能陪師姐玩游戲，可是卻很貼心地在土臺上面搭了個簡易的遮陽架。

一個星期天的下午，四個人閑來無事，師姐又招呼著要玩撲克牌，雖然她聲稱四個人玩不如五個人玩精彩，可是人數不夠，也就只能湊合了。

大家輪流摸牌的時候，雲尚飛腆著臉問師姐：“謝大臉對你真是好呀！他是不是對你有意思？”

師姐橫了他一眼，掏起一張竹片，看了看點數，說：“他是為了讓自己心裏好過一些。”

“為什麽？”雲尚飛問。

師姐微微擡起頭，瞅了一眼王謝師兄的後窗，嘆口氣說：“人生最痛苦的事情或許就是不原諒自己……”

雲尚飛還想追問，但師姐卻沒給他機會，大聲叫嚷著讓大家快點摸牌。

其實，景以柔不喜歡玩撲克牌，更不喜歡在戶外玩撲克牌，因為每個路過師姐家門前的人都會好奇地過來瞅一瞅，尤其是每天絕大多數時間都在玩耍的孩子們，更是喜歡圍上來，在他們看過所有人的牌面後，以上帝視角來指揮你或者指責你。

大寶就特別喜歡坐在景以柔旁邊指揮，可能是因為胖的原因，他不僅喘氣的聲音很重，而且說話的嗓門也很大，景以柔原本就是一個容易猶豫不決的人，經過他盯梢式的指揮，景以柔簡直成了傀儡，這對景以柔來說簡直就是折磨，她有好幾次站起身要讓位，可是大寶卻表示自己不想直接參戰，只是想要當指揮官。

好不容易孩子們終於看膩了，去跳繩了，雲尚飛又像是被踩了尾巴，因為他的運氣很差勁，總是摸不到好牌，好不容易摸到了好牌，戰友又總是不給力，所以，把他僅有的那一點點的耐心也輸沒了，景以柔見他上了火，所以有好幾次故意給他放了水，即使站在不同陣營時，景以柔也經常放過雲尚飛，雖然她很小心，可是還是被師姐發現了景以柔的作弊行為，師姐毫不留情地批評道：“你這是無視游戲規則，是對隊友的不負責任，更是對對手的不尊重。”

本來就上了火的雲尚飛也絲毫沒有因為景以柔的暗箱操作而感激她，而是指責道：“你看不起誰呢？你個叛徒！”

這下好了，原本是出於善意的景以柔卻落了個裏外不是人的下場，這真是豬八戒照了鏡子。

明墨白安慰景以柔說：“沒什麽大不了的，下次六親不認就行了！”

師姐嚴厲地說：“不要自以為是地委屈自己去對別人好，然後站在道德制高點上，要求別人感激你，這樣做的結果只能是丟了自己，也丟了情誼。”

景以柔覺得心裏堵得慌，一邊悔不當初地埋怨自己，一邊又覺得雲尚飛不識好人心，這使她更不想玩撲克牌了，可是又不想掃了大家的興致，只能委曲求全，幸虧又玩了一把之後，明墨白提出不玩了，雖然師姐和雲尚飛好一番威逼利誘，明墨白也沒有屈服，這讓景以柔很是佩服，一想到自己的委曲求全，她就有些恨自己，明明已經說好以後要做自己，不在乎別人喜不喜歡，可是她根本就做不到，氣餒加自責讓她的世界烏雲密布。

中午吃完飯，景以柔終於憋不住了，她偷偷把師姐拉到了後院，和師姐袒露了自己的心聲。

她說：“師姐，我很失敗，我管不住自己，說好的不要在意別人的看法，可是我還是會在意，我還是學不會拒絕，我還是想要別人喜歡我，我不知道自己怎麽了，我很生自己的氣，我討厭自己，我明明懂了你說的那些道理，可是為什麽我還是做不到？師姐，我覺得好累……”

師姐摸了摸景以柔的頭發，安慰她說：“你受苦了，我知道。”師姐皺著眉頭想了一下，然後說：“你等我一會兒。”

師姐說完，就跑回了屋裏，然後拿著碗筷出來了。

景以柔疑惑地看著師姐手裏的碗筷，心想不是剛吃完飯嗎？

師姐示意景以柔在後院桌子旁坐好，然後把碗筷推到景以柔面前，景以柔看著碗裏綠色像鐮刀一樣的毛豆，正是中午吃剩下的，師姐把碗裏的一個毛豆扒開，把裏面的黃綠色的黃豆抖落在碗裏，示意景以柔拿起筷子。

景以柔心想：師姐這是想要讓她拒絕嗎？

於是，景以柔猶猶豫豫地說：“師姐，我已經吃飽了，不想再吃了。”

師姐說：“你可以不吃，你用筷子夾個黃豆試一試。”

景以柔聽話地用右手拿起筷子利索地夾起了一個黃豆。

師姐點了點頭說：“你再用左手試試。”

景以柔很笨拙地用左手拿著筷子去夾黃豆，她第一次發現黃豆原來這麽滑，好難夾起來！

師姐問景以柔：“你覺得為什麽用右手很容易夾起來的黃豆，用左手就難多了？”

景以柔想了想說：“因為我一直用右手拿筷子，沒有用過左手。”

“很好。”師姐說著，拉住了景以柔的手，問，“就像你已經習慣了用右手拿筷子，你的大腦也習慣了用你慣常的思維方式來做出決定。以柔，你覺得你可能只花費幾天的時間就改變用了十三年養成的習慣嗎？”

景以柔搖了搖頭。

師姐說：“這就是好習慣如此重要的原因，因為我們的大腦會按照我們已經熟悉的反應模式來處理問題，這就是思維慣性，這個過程可以是無意識且快速的，並且不費什麽腦力，就比如我們小時候經過長期的訓練來學習使用筷子，目的就是讓我們拿起筷子吃飯的時候能夠快速不費力。”

“師姐，真的可能改掉壞習慣嗎？每次我覺得我已經改變了，可是一不註意，我就又回去了！”

“雖然很難，可是壞習慣真的是可以改變的！”師姐說：“就像即便你現在可以用左手拿筷子夾起黃豆，可是還是沒有右手夾黃豆靈活，你覺得想讓你的左手和右手一樣靈活地使用筷子，你需要做什麽？”

“需要練習。”

“對！需要練習，長時間的練習！”師姐寵溺地看著景以柔說，“你要知道改變之所以困難，不是因為道理很難懂，而是因為在糾正舊有習慣的基礎上養成新習慣的過程會很累！這就好比你要把已經寫在紙上的錯誤答案擦掉，然後再寫上正確的，這個過程你會很累，腦子累，因為你需要動用你的腦力去重新思考所有可以快速不費力就做出選擇的事情，就比如你已經習慣了迎合別人，你就要把遇到的每件事都思考一下，再違背自己的習慣去拒絕，這個過程是對自己思維習慣的一種否定，這對於喜歡省力的大腦來說，可不是好事！它要時刻處於戒備狀態，就像繃得很緊的橡皮筋，有時候，即便你願意時刻警惕，隨時思考，反駁自己的慣性，大腦也是做不到的。在這種情況下，你需要的不是和錯誤作對！而是給自己時間，一旦你通過訓練形成了新的思維慣性，你的大腦就可以快速且不費力地幫你做好正確的選擇。還有一點，你很累很大一部分原因是心累，是因為你並沒有正確地認識錯誤的意義，以柔，你要知道錯誤是墊腳石，還是絆腳石，這其實完全取決於你。以柔，你想要錯誤成為你的絆腳石嗎？”

景以柔迅速地搖頭：“我不想。”

“那你覺得你應該怎麽對待錯誤才能讓錯誤成為你的墊腳石，成為你前行的臺階？”

“我要吸取教訓，不犯同樣的錯誤。”

師姐溫柔地摸了摸景以柔的頭發說：“以柔，不要對自己太苛刻，你要知道從你意識到自己犯了錯誤的那一刻起，你就已經站在通往正確的路上了，只要你給自己足夠的支持，足夠的耐心，相信總有一天你會用新習慣替代舊習慣。”師姐說到這裏，皺起了眉頭，嚴肅地說，“可是如果你因為錯誤而譴責自己，甚至懲罰自己，其實是在拖慢大腦改正錯誤的步伐，你把精力用在了自我攻擊上面，那麽你用什麽精力來往前走？這就好比你用自責綁住自己的手腳，讓自己在錯誤裏仿徨，糾結，自我損耗，如果你走不出這個坑，你要怎麽前進？所以，以柔，你首先要原諒自己，體諒自己，才能告別舊世界，擁抱嶄新的未來。”

“原諒自己？”景以柔問。

師姐點點頭，說：“以柔，你要給大腦時間，也要給自己同情。”

“不要討厭自己？”

“你永遠都是自己的戰友！”

“不要覺得自己失敗？”

“你已經站在通往成功的路上了！”師姐說著，隨手拿起了擱在碗上的筷子，又換到左手，捏著筷子就去夾黃豆，結果用力過猛，差點把碗給戳翻了。

師姐嘖嘖地說：“同樣是手，差距怎麽就這麽大呢？”

師姐說著，朝景以柔做個鬼臉，兩個人開心地笑了起來。

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