第285章離開的時間
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第285章離開的時間
流浪漢站在籬笆院門口，看著從遠處漸漸走近的身影。
夕陽的餘暉僅有薄薄的一層，似乎全部聚攏到了她身上，不是那種遲暮沈沈，反倒有一種新生的活力。
朦朧間，無實質的光暈竟是有了溫度一般，而且那暖意觸手可及。
季妧也看到了流浪漢，舉起手，沖他晃了晃手裏的布包，腳步依然不疾不徐，閑散自在的很。
在她身後，還跟著個屁顛顛的小跟班。
季妧走一步，小跟班往前撲一步，咬裙角、抱腿，玩的不亦樂乎，非得季妧出聲呵斥，才能老實那麽三兩秒。
到了土屋跟前，總算肯放過季妧，圍著流浪漢轉起了圈圈。
流浪漢盯著季妧看了會，問“忙完了。”
終於別扭完，肯主動跟她說話了？
季妧有時候覺得這人深沈到不行，有時候又覺得他幼稚的可以。
怎麽會有這麽矛盾的人？
想了想，覺得應該是沒有跟女孩子接觸和相處的經驗，所以言行間才會處處透出一股直男式的“註孤生”。
“只是一個階段忙完了，不過接下來確實可以歇些日子。今天情況怎麽樣？”
流浪漢站在院門口，顯然不是為了等她，應該是剛練習完走路。
如今雖然脫了拐，也撤了墊跟，但因為角度未到九十，步態還是不太好，只能平移挪著走，基本就是右腳往前一步，左腳再跟上的狀態。
而且由於力量欠缺，勉強維持幾十米就得停下，否則膝蓋處會疼。
季妧心知流浪漢除了不疼也不會講別的，越過他就朝院裏走。
走了幾步沒聽到身後有動靜，回頭，見流浪漢還站在原處。
“怎麽了？”
流浪漢眉宇間微有糾結之色，指了指膝蓋。
就是有些疼唄。
季妧嘆了口氣，返回去扶著他往裏走。
“跟你說了別逞強別逞強，擱以前，你不放心還情有可原，現在都恢覆成這樣了，還不信我說的話？欲速則不達，安全第一，咱目前不求快只求穩，能康覆才是最重要的。你不沈住氣，自己受罪不要緊，別給我添麻煩呀。我接下來很忙的，你再傷著，我可沒時間伺候你，也沒錢請大夫給你治第二回 。”
流浪漢聽著她碎碎念，剛剛還緊鎖的眉頭徐徐舒展開，已經不見半分異色。
季妧又問了一遍疼不疼的時候，他頓了頓，仍舊是點頭。
季妧無奈了，讓他在原地等著，進堂屋拎了條凳子出來。
“你先坐下歇一會，我去給你燒熱水，你再敷敷膝蓋。”
流浪漢嘴張了張，想到什麽，又閉上了。
水燒好，季妧盯著流浪漢熱敷，期間不停歇的數落。
以為流浪漢多少會感到羞愧，再或者生氣也行，誰知擡頭，竟見他一臉閑適，心情還不錯的樣子。
季妧頓時洩氣，沒脾氣了。
熱敷完，水倒掉，流浪漢表示可以了，季妧也松了口氣，讓他站起來。
流浪漢依言起身，並按季妧所說，保持兩腳並立，腳後跟靠緊，腳尖朝前，膝蓋後頂的姿勢。
“感覺到跟腱有拉扯感了嗎？”季妧問。
流浪漢搖頭。
季妧又扶他走到墻邊。
頂墻頂不到，還有一定的距離，說明角度還是跟上周一樣。
“在我來之前，你走了多久才感覺到疼痛感的？”
“多於一刻鐘，兩刻鐘不到。”
季妧琢磨了一下。
之前在泡腳、滾筒之外，陸續又給流浪漢加了抗阻訓練，以及背伸角度練習和腳踝靈活性練習。
按他眼下的情況，雙腳提踵訓練、傷腳蹬床訓練、雙腳提踵單腳落地訓練，這幾項差不多也可以同時進行了。
“雙腳提踵就是這樣……”
季妧雙腳並攏，想示範給流浪漢看。
然後她悲哀的發現一個事實——她，踮著腳，竟然還不到流浪漢的下巴。
季妧其實一直都知道流浪漢不矮，但直到這一刻，流浪漢不依靠任何外物，端端正正站在她面前，她才真正意識到，流浪漢究竟有多高。
像一株筆直的白楊，又像是挺拔的青松，自有一股淩雲氣直入雲霄，
季妧仰頭看著他發呆，後知後覺想到，難怪之前扶流浪漢走路，總覺得他姿勢有些別扭，敢情是在遷就自己，壓根就沒站直。
虧她還自我感覺良好，覺得自己自春後長高了不少，結果……
不過也不能這麽比。
她在同齡人中，個頭確實算比較高的了。
流浪漢是男子，還是成年男子，碾壓她沒什麽可稀奇的。
胡良在村裏數一數二，放到流浪漢面前好像也不夠看，之前他的舊衣送過來，流浪漢穿上都短一截。
這麽一想，季妧心裏舒服多了，清了清嗓子，教程繼續。
“……可以逐漸增加患肢的負擔，然後慢慢過渡到單足提踵……前腳掌蹬床的時候，記得小腿肌肉要繃緊……至於雙腳提踵單腳落地，就是兩只腳一起擡起腳後跟，然後用傷的那只腳單獨支撐落地……這幾個動作每天做三到五次，每次持續一刻鐘。
現下階段主要是小腿肌肉的恢覆，所以我們要重點練習的就是小腿肌肉的力量，在進行以上訓練時，要以感受到小腿肌肉發力為準，這樣才能夠起到訓練效果。
另外踝關節功能也要註意加強練習，盡快使踝關節活動度恢覆正常，之後咱們再說加固跟腱強度的事。
每個時間點該做什麽訓練一定要記牢，每個動作都要吃透，不做到位的話等於白做，甚至還可能起反作用，我可不是嚇唬你。”
流浪漢將季妧之前那番小動作看在眼裏，嘴角微提了一下，這一分神，就沒有聽清季妧說的話。
“聽懂就是聽懂，沒聽懂就是沒聽懂，你這是什麽表情，是笑嗎？”季妧不敢相信自己的眼睛。
流浪漢又恢覆了面無表情“你再說一遍。”
季妧“……”
耐著性子把話重覆了一遍，確保流浪漢聽懂也學會後，眼瞅著天也快黑了，季妧進堂屋把燈點亮，流浪漢緩步跟在她後頭進屋。
“上次看的那幾本書給我吧，這是新給你借的。本來是要花錢買的，方老板人好，說只要不破損無臟汙，看完還給他就行，連押錢都沒要。”
季妧心裏有些過意不去，最近忙著香料地的事，她有些日子沒接書鋪的活了，方老板卻不是那種人走茶涼的人，待她還一如往昔。
流浪漢走到炕頭，把書拿給季妧。
季妧每一本都翻看了一下，幹凈平整的和剛給他時一模一樣，邊角也不見有折痕。
疑惑的問“你確定看完了？”
流浪漢不點頭也不搖頭，只道“你可以查。”
季妧心想，我有病才查。
把新書遞給流浪漢，舊書重新包起來，轉身就走。
快到門口時，腳步突然停下。
回頭，對上流浪漢沈凝的視線。
季妧遲疑了一下，還是把話問了出來。
“你，打算什麽時候離開？”
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流浪漢站在籬笆院門口，看著從遠處漸漸走近的身影。
夕陽的餘暉僅有薄薄的一層，似乎全部聚攏到了她身上，不是那種遲暮沈沈，反倒有一種新生的活力。
朦朧間，無實質的光暈竟是有了溫度一般，而且那暖意觸手可及。
季妧也看到了流浪漢，舉起手，沖他晃了晃手裏的布包，腳步依然不疾不徐，閑散自在的很。
在她身後，還跟著個屁顛顛的小跟班。
季妧走一步，小跟班往前撲一步，咬裙角、抱腿，玩的不亦樂乎，非得季妧出聲呵斥，才能老實那麽三兩秒。
到了土屋跟前，總算肯放過季妧，圍著流浪漢轉起了圈圈。
流浪漢盯著季妧看了會，問“忙完了。”
終於別扭完，肯主動跟她說話了？
季妧有時候覺得這人深沈到不行，有時候又覺得他幼稚的可以。
怎麽會有這麽矛盾的人？
想了想，覺得應該是沒有跟女孩子接觸和相處的經驗，所以言行間才會處處透出一股直男式的“註孤生”。
“只是一個階段忙完了，不過接下來確實可以歇些日子。今天情況怎麽樣？”
流浪漢站在院門口，顯然不是為了等她，應該是剛練習完走路。
如今雖然脫了拐，也撤了墊跟，但因為角度未到九十，步態還是不太好，只能平移挪著走，基本就是右腳往前一步，左腳再跟上的狀態。
而且由於力量欠缺，勉強維持幾十米就得停下，否則膝蓋處會疼。
季妧心知流浪漢除了不疼也不會講別的，越過他就朝院裏走。
走了幾步沒聽到身後有動靜，回頭，見流浪漢還站在原處。
“怎麽了？”
流浪漢眉宇間微有糾結之色，指了指膝蓋。
就是有些疼唄。
季妧嘆了口氣，返回去扶著他往裏走。
“跟你說了別逞強別逞強，擱以前，你不放心還情有可原，現在都恢覆成這樣了，還不信我說的話？欲速則不達，安全第一，咱目前不求快只求穩，能康覆才是最重要的。你不沈住氣，自己受罪不要緊，別給我添麻煩呀。我接下來很忙的，你再傷著，我可沒時間伺候你，也沒錢請大夫給你治第二回 。”
流浪漢聽著她碎碎念，剛剛還緊鎖的眉頭徐徐舒展開，已經不見半分異色。
季妧又問了一遍疼不疼的時候，他頓了頓，仍舊是點頭。
季妧無奈了，讓他在原地等著，進堂屋拎了條凳子出來。
“你先坐下歇一會，我去給你燒熱水，你再敷敷膝蓋。”
流浪漢嘴張了張，想到什麽，又閉上了。
水燒好，季妧盯著流浪漢熱敷，期間不停歇的數落。
以為流浪漢多少會感到羞愧，再或者生氣也行，誰知擡頭，竟見他一臉閑適，心情還不錯的樣子。
季妧頓時洩氣，沒脾氣了。
熱敷完，水倒掉，流浪漢表示可以了，季妧也松了口氣，讓他站起來。
流浪漢依言起身，並按季妧所說，保持兩腳並立，腳後跟靠緊，腳尖朝前，膝蓋後頂的姿勢。
“感覺到跟腱有拉扯感了嗎？”季妧問。
流浪漢搖頭。
季妧又扶他走到墻邊。
頂墻頂不到，還有一定的距離，說明角度還是跟上周一樣。
“在我來之前，你走了多久才感覺到疼痛感的？”
“多於一刻鐘，兩刻鐘不到。”
季妧琢磨了一下。
之前在泡腳、滾筒之外，陸續又給流浪漢加了抗阻訓練，以及背伸角度練習和腳踝靈活性練習。
按他眼下的情況，雙腳提踵訓練、傷腳蹬床訓練、雙腳提踵單腳落地訓練，這幾項差不多也可以同時進行了。
“雙腳提踵就是這樣……”
季妧雙腳並攏，想示範給流浪漢看。
然後她悲哀的發現一個事實——她，踮著腳，竟然還不到流浪漢的下巴。
季妧其實一直都知道流浪漢不矮，但直到這一刻，流浪漢不依靠任何外物，端端正正站在她面前，她才真正意識到，流浪漢究竟有多高。
像一株筆直的白楊，又像是挺拔的青松，自有一股淩雲氣直入雲霄，
季妧仰頭看著他發呆，後知後覺想到，難怪之前扶流浪漢走路，總覺得他姿勢有些別扭，敢情是在遷就自己，壓根就沒站直。
虧她還自我感覺良好，覺得自己自春後長高了不少，結果……
不過也不能這麽比。
她在同齡人中，個頭確實算比較高的了。
流浪漢是男子，還是成年男子，碾壓她沒什麽可稀奇的。
胡良在村裏數一數二，放到流浪漢面前好像也不夠看，之前他的舊衣送過來，流浪漢穿上都短一截。
這麽一想，季妧心裏舒服多了，清了清嗓子，教程繼續。
“……可以逐漸增加患肢的負擔，然後慢慢過渡到單足提踵……前腳掌蹬床的時候，記得小腿肌肉要繃緊……至於雙腳提踵單腳落地，就是兩只腳一起擡起腳後跟，然後用傷的那只腳單獨支撐落地……這幾個動作每天做三到五次，每次持續一刻鐘。
現下階段主要是小腿肌肉的恢覆，所以我們要重點練習的就是小腿肌肉的力量，在進行以上訓練時，要以感受到小腿肌肉發力為準，這樣才能夠起到訓練效果。
另外踝關節功能也要註意加強練習，盡快使踝關節活動度恢覆正常，之後咱們再說加固跟腱強度的事。
每個時間點該做什麽訓練一定要記牢，每個動作都要吃透，不做到位的話等於白做，甚至還可能起反作用，我可不是嚇唬你。”
流浪漢將季妧之前那番小動作看在眼裏，嘴角微提了一下，這一分神，就沒有聽清季妧說的話。
“聽懂就是聽懂，沒聽懂就是沒聽懂，你這是什麽表情，是笑嗎？”季妧不敢相信自己的眼睛。
流浪漢又恢覆了面無表情“你再說一遍。”
季妧“……”
耐著性子把話重覆了一遍，確保流浪漢聽懂也學會後，眼瞅著天也快黑了，季妧進堂屋把燈點亮，流浪漢緩步跟在她後頭進屋。
“上次看的那幾本書給我吧，這是新給你借的。本來是要花錢買的，方老板人好，說只要不破損無臟汙，看完還給他就行，連押錢都沒要。”
季妧心裏有些過意不去，最近忙著香料地的事，她有些日子沒接書鋪的活了，方老板卻不是那種人走茶涼的人，待她還一如往昔。
流浪漢走到炕頭，把書拿給季妧。
季妧每一本都翻看了一下，幹凈平整的和剛給他時一模一樣，邊角也不見有折痕。
疑惑的問“你確定看完了？”
流浪漢不點頭也不搖頭，只道“你可以查。”
季妧心想，我有病才查。
把新書遞給流浪漢，舊書重新包起來，轉身就走。
快到門口時，腳步突然停下。
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