第196章小周天
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第196章 小周天
老棺材瓤猛地竄上了楊球的後背，這讓他措不及防！
而且，如老棺材瓤所說，他已有百歲高齡，這個年紀的人，骨質較年輕人疏松一些，質量自然也會下降。
所以一般老年人的體重相對來說，都是偏輕的。
而且對於楊球來說，他的修為雖不高，但也已是化勁之境，就算是負重五六百斤，也是十分輕松的。
但是老棺材瓤往他的後背上一趴，他卻覺得這老東西最少也有千斤的重量，一下子壓得他將腰就彎了下去。
背老東西上山無可厚非，畢竟楊球也是答應喊他一聲祖宗。
可是這老東西怎麽好像故意在加大自己的體重，這不是在為難楊球嗎？
“餵，老東西，你要是把我壓死了，到時候你可就要斷子絕孫了！”楊球微微彎著腰，無比郁悶地說道。
“哎，小東西，你這腰也太不行了，你這樣的腰身，老夫還真的怕你讓我斷子絕孫呢！”老棺材瓤也回了那麽一句。
這麽說著，老棺材瓤似乎又加了些重量，這讓楊球被壓的差點就喘不過氣來，他感覺到身個的重量又加重一些，便也只能保持著沈默。
“來來來，乖孫，讓祖宗教你怎麽練就一個強健的腰身！”老棺材瓤說著，便輕輕拍了拍楊球的肩膀。
他又繼續說道“你先讓身體保持平衡，呼吸元氣至丹田上督脈，將元氣集於泥丸宮，再入膻中穴，最後入任脈關元穴……”
楊球在聽到老棺材瓤的話後，一瞬之間調動體內元氣，將身體保持到平衡，然後調整呼吸，使體內元氣由上督泥丸宮，緩緩使之流入膻中，最後入關元。
老棺材瓤接著又說道“如此循環九次……”
楊球依照著他的話這麽做著。
片刻之後，老棺材瓤又說道“你現在邁開步子，記住，要先邁左腳！”
楊球在做了九次循環之後，頓覺身體無比輕松起來，他的腰也很自然地就微微挺直了一些。
但老棺材瓤後面的話，卻讓他十分不解“為什麽是先邁左腳？”
難道這左右腳的邁動，也有什麽玄妙之處？
“嘿嘿，因為這是我的習慣！”老棺材瓤嘿嘿笑道。
楊球一噎，覺得這老棺材瓤太過頑皮！
很快，在老棺材瓤的指導下，楊球很是輕松地就攀到了山頂，他一邊呼吸著山頂的新鮮空氣，一邊就將老棺材瓤放了下來。
此時，老棺材瓤卻像是有些疲憊的樣子，他被楊球放下來，直接就一屁股坐到了地上。
“哎！累死老夫了！”
楊球微微皺眉，他說道“明明是我背你上來的，我還沒喊累，你居然先喊上了！”
老棺材瓤則是俊眉一挑，他仰頭看著楊球“你這不孝孫，老夫我趴在你的背上，為了配合你爬山，又怕損了你的小腰，可是半分都不敢動！”
“我這麽做，還不是為了不讓你斷子絕孫，你可倒好，得了便宜居然還賣乖！”
楊球無語地抽了抽嘴角，他還能說什麽，這老東西不但功夫出神入化，就這嘴皮子上的功夫，也算是天下無人能及了！
不過剛才老東西教他的這一招，倒是讓他受益匪淺！
此時的楊球是背著老棺材瓤一口氣爬到的山頂，他不但沒有半點疲倦的感覺，反而覺得神清氣爽。
這功夫還真是十分了得！
楊球也不跟老東西計較，便也坐到了他的對面，說道“老東西，你剛才教我的，那叫做什麽？”
老棺材瓤此時正色說道“你可知丹田乃為儲藏精氣神的地方，被稱為性命之根本！”
楊球微微點頭，這個說法他也知道一些。
老棺材瓤見楊球頭點，便又繼續說道“武道修行從煉精化氣的明勁期，到進入煉氣化神的暗勁期，是一個筋骨錘煉的過程。”
“這個過程需得修行之人，將人體筋骨的拙氣煉盡，是一個抽筋拔的階段。”
“這個過程雖然辛苦，但若是勤修苦練，一般人都可以達到暗勁巔峰的狀態。”
“之後便是煉神還虛，這便是我們所說的武道修行中的化勁期。”
“武道修行者在在進入化勁期時，此時階段想要再次提升，便很容易了，也就是說，進入化勁期的修為，想要達到化勁巔峰之境，也就是個把月的時間就可以達到。”
“雖說突破容易，但要真正悟出其中的奧妙，卻是極少有人能夠做到的。”
楊球坐在老棺材瓤對面，他十分安靜地聽著，並沒有因為他已過了明勁和暗勁期而顯得浮躁和不耐煩。
老棺材瓤又繼續說道“在進入化勁期後，人的身體的變化是十分微妙的。”
人體有三丹田，在兩眉之間督脈之上為上丹田，印堂之處又被稱為泥丸宮，中丹田為胸中膻中穴處，為宗氣之所聚。
而下丹田則是臍下三寸，為任脈關元穴，這裏是藏精之所。
“首先就是三丹田的氣血，上丹田為性根，下丹田為命蒂，由性恨至命蒂血氣循環，即為圖命交修，此一循環為性命之根本。”
“通過圖命交修，加上自身的參悟力，便可以打通小周天，達到真正的煉神還虛之境地。”
說到這裏，老棺材瓤又是擡目打量了楊球一番，他繼續說道“小周天打通之後，便可以進入到武道修行的下一個內功環節，大周天。”
“但這個過程相對來說卻是更加漫長的，它在小周天的基礎上，同時也是內丹術的必經之路。”
“進入到大周天的境界，便可使神與氣密切結合，相抱不離，也便在這時候，你可以清晰地感覺到，你的氣血在經脈上流走。”
“到了這時候，也便是練虛合道的一個過程。”
“內功的最高境界叫做身知，即身體本身知道氣的運行，控制氣血饒行身體所有經絡，可以控制內力在體內快速運行，這時候，才是真正達到了心神合一的狀態。”
聽了這麽多，楊球只感覺武道修行之路何其漫長，有很多他所不知道的人體奧秘，在老棺材瓤的嘴裏，卻是說的那樣輕松！
聽到這裏，楊球竟不覺微微嘆了一聲。
“小東西，你嘆什麽氣呀？”老棺材瓤不解地問道。
楊球有些郁悶地撓了撓眉毛“老東西，你說的這些太過深奧，我恐怕是一時之間難以領悟啊！”
他說的是實話，如老棺材瓤所說，他現在也只是化勁之期，修行路上前途漫漫且顯得那樣無比遙遠。
恐怕自己還沒等到了老棺材瓤所說的境界，便要身埋黃土了吧！
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老棺材瓤猛地竄上了楊球的後背，這讓他措不及防！
而且，如老棺材瓤所說，他已有百歲高齡，這個年紀的人，骨質較年輕人疏松一些，質量自然也會下降。
所以一般老年人的體重相對來說，都是偏輕的。
而且對於楊球來說，他的修為雖不高，但也已是化勁之境，就算是負重五六百斤，也是十分輕松的。
但是老棺材瓤往他的後背上一趴，他卻覺得這老東西最少也有千斤的重量，一下子壓得他將腰就彎了下去。
背老東西上山無可厚非，畢竟楊球也是答應喊他一聲祖宗。
可是這老東西怎麽好像故意在加大自己的體重，這不是在為難楊球嗎？
“餵，老東西，你要是把我壓死了，到時候你可就要斷子絕孫了！”楊球微微彎著腰，無比郁悶地說道。
“哎，小東西，你這腰也太不行了，你這樣的腰身，老夫還真的怕你讓我斷子絕孫呢！”老棺材瓤也回了那麽一句。
這麽說著，老棺材瓤似乎又加了些重量，這讓楊球被壓的差點就喘不過氣來，他感覺到身個的重量又加重一些，便也只能保持著沈默。
“來來來，乖孫，讓祖宗教你怎麽練就一個強健的腰身！”老棺材瓤說著，便輕輕拍了拍楊球的肩膀。
他又繼續說道“你先讓身體保持平衡，呼吸元氣至丹田上督脈，將元氣集於泥丸宮，再入膻中穴，最後入任脈關元穴……”
楊球在聽到老棺材瓤的話後，一瞬之間調動體內元氣，將身體保持到平衡，然後調整呼吸，使體內元氣由上督泥丸宮，緩緩使之流入膻中，最後入關元。
老棺材瓤接著又說道“如此循環九次……”
楊球依照著他的話這麽做著。
片刻之後，老棺材瓤又說道“你現在邁開步子，記住，要先邁左腳！”
楊球在做了九次循環之後，頓覺身體無比輕松起來，他的腰也很自然地就微微挺直了一些。
但老棺材瓤後面的話，卻讓他十分不解“為什麽是先邁左腳？”
難道這左右腳的邁動，也有什麽玄妙之處？
“嘿嘿，因為這是我的習慣！”老棺材瓤嘿嘿笑道。
楊球一噎，覺得這老棺材瓤太過頑皮！
很快，在老棺材瓤的指導下，楊球很是輕松地就攀到了山頂，他一邊呼吸著山頂的新鮮空氣，一邊就將老棺材瓤放了下來。
此時，老棺材瓤卻像是有些疲憊的樣子，他被楊球放下來，直接就一屁股坐到了地上。
“哎！累死老夫了！”
楊球微微皺眉，他說道“明明是我背你上來的，我還沒喊累，你居然先喊上了！”
老棺材瓤則是俊眉一挑，他仰頭看著楊球“你這不孝孫，老夫我趴在你的背上，為了配合你爬山，又怕損了你的小腰，可是半分都不敢動！”
“我這麽做，還不是為了不讓你斷子絕孫，你可倒好，得了便宜居然還賣乖！”
楊球無語地抽了抽嘴角，他還能說什麽，這老東西不但功夫出神入化，就這嘴皮子上的功夫，也算是天下無人能及了！
不過剛才老東西教他的這一招，倒是讓他受益匪淺！
此時的楊球是背著老棺材瓤一口氣爬到的山頂，他不但沒有半點疲倦的感覺，反而覺得神清氣爽。
這功夫還真是十分了得！
楊球也不跟老東西計較，便也坐到了他的對面，說道“老東西，你剛才教我的，那叫做什麽？”
老棺材瓤此時正色說道“你可知丹田乃為儲藏精氣神的地方，被稱為性命之根本！”
楊球微微點頭，這個說法他也知道一些。
老棺材瓤見楊球頭點，便又繼續說道“武道修行從煉精化氣的明勁期，到進入煉氣化神的暗勁期，是一個筋骨錘煉的過程。”
“這個過程需得修行之人，將人體筋骨的拙氣煉盡，是一個抽筋拔的階段。”
“這個過程雖然辛苦，但若是勤修苦練，一般人都可以達到暗勁巔峰的狀態。”
“之後便是煉神還虛，這便是我們所說的武道修行中的化勁期。”
“武道修行者在在進入化勁期時，此時階段想要再次提升，便很容易了，也就是說，進入化勁期的修為，想要達到化勁巔峰之境，也就是個把月的時間就可以達到。”
“雖說突破容易，但要真正悟出其中的奧妙，卻是極少有人能夠做到的。”
楊球坐在老棺材瓤對面，他十分安靜地聽著，並沒有因為他已過了明勁和暗勁期而顯得浮躁和不耐煩。
老棺材瓤又繼續說道“在進入化勁期後，人的身體的變化是十分微妙的。”
人體有三丹田，在兩眉之間督脈之上為上丹田，印堂之處又被稱為泥丸宮，中丹田為胸中膻中穴處，為宗氣之所聚。
而下丹田則是臍下三寸，為任脈關元穴，這裏是藏精之所。
“首先就是三丹田的氣血，上丹田為性根，下丹田為命蒂，由性恨至命蒂血氣循環，即為圖命交修，此一循環為性命之根本。”
“通過圖命交修，加上自身的參悟力，便可以打通小周天，達到真正的煉神還虛之境地。”
說到這裏，老棺材瓤又是擡目打量了楊球一番，他繼續說道“小周天打通之後，便可以進入到武道修行的下一個內功環節，大周天。”
“但這個過程相對來說卻是更加漫長的，它在小周天的基礎上，同時也是內丹術的必經之路。”
“進入到大周天的境界，便可使神與氣密切結合，相抱不離，也便在這時候，你可以清晰地感覺到，你的氣血在經脈上流走。”
“到了這時候，也便是練虛合道的一個過程。”
“內功的最高境界叫做身知，即身體本身知道氣的運行，控制氣血饒行身體所有經絡，可以控制內力在體內快速運行，這時候，才是真正達到了心神合一的狀態。”
聽了這麽多，楊球只感覺武道修行之路何其漫長，有很多他所不知道的人體奧秘，在老棺材瓤的嘴裏，卻是說的那樣輕松！
聽到這裏，楊球竟不覺微微嘆了一聲。
“小東西，你嘆什麽氣呀？”老棺材瓤不解地問道。
楊球有些郁悶地撓了撓眉毛“老東西，你說的這些太過深奧，我恐怕是一時之間難以領悟啊！”
他說的是實話，如老棺材瓤所說，他現在也只是化勁之期，修行路上前途漫漫且顯得那樣無比遙遠。
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