第一百五十六章 元培中學
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接下來的一個星期風平浪靜,校文藝晚會前後的風波過去後,陸源回歸到了正常的學習、訓練生活中。
隨著下周市大賽將在蘇州舉行,全隊的氛圍變得越來越緊張。
因為在文藝晚會後,學校已經組織過了月考,而期末考試還有差不多一個月才開始,所以全隊都把更多的精力投入到了訓練中。
周五早上,陸源到了體育館後準備開始熱身,這時白葉走過來說道:“陸源,鬥牛,10個,進5個算你贏?”
陸源看了看白葉,卻說道:“不玩。”
放以前,都是陸源主動找白葉鬥牛,通過受虐來增強自己的進攻技巧和防守經驗。
但自從上次白葉說陸源應該找個和自己位置相近的後衛一起訓練,然後巫澎剛好回歸籃球隊,自此陸源就不和白葉單挑了,而是找巫澎一起。
巫澎兩個月沒訓練,正想著找人一起練練找找感覺,所以兩人一拍即合,有空就在一起鬥牛。
兩人身高、體型相近,風格迥異。陸源沖擊力強有天賦,巫澎經驗豐富小技術多,正好互相取長補短,練地挺好。
這下卻把白葉給空了下來,全隊除了陸源這個楞小子,就沒人敢和白葉單挑。畢竟大家都不是閑的沒事想找虐啊。
一開始白葉覺得無所謂,我自己練唄。可過了好幾天,白葉手開始癢了,於是今兒早上就想找陸源單挑。
沒想到陸源這小子“喜新厭舊”,一口就把白葉的邀請回絕了,都沒帶個猶豫的。
這把白葉氣的,想了想說道:“哼,本來還想教你點新技術……”
陸源一聽有新技術,忙問道:“什麽技術?教教我啊。”
白葉斜了陸源一眼,說道:“你又不玩,我教什麽呀我教。”
陸源嘿嘿一笑,說道:“葉子,你就教教我吧,這樣吧,待會兒我們單挑,正好邊學邊用。十個球,進三個算我贏!”
白葉給了陸源一個白眼,剛還說進五個算他贏呢,他倒好,變成進三個了。
不過白葉也不和陸源計較,說道:“好,那我就再教你一項運球過人的技巧,看你一天到晚就會直來直去的,總有一天撞死。”
陸源經過艱苦的運球練習和過人訓練,如今已經能夠非常自如地完成突破過人,而且能夠搭配變速、變向、變節奏的方式擺脫對方的防守。
但是在白葉看來,陸源的過人技巧還是太單一了,只會基本的花樣,那些高級的過人技術一個都不會。
白葉想著,是時候教他一點上檔次的運球過人技術了。
於是,白葉又讓陸源到更衣室搬了一把椅子過來,說道:“今天我教你背後運球過人。”
陸源一聽,說道:“唉不對,葉子,背後運球過人我會啊。我之前有認真練過背後運球,可熟練了,這個我不用練了,換一個吧?”
白葉說道:“你知道個屁,你那個背後運球不過是躲避對方防守時的一種手段,並沒有真正運用到行進間過人上。我告訴你,我今天要教你的是過人裏最拉風、最強大的技巧crossover-交叉運球過人。這個背後運球過人,是crossover裏比較初級和簡單的一種,你到底學不學?”
crossover的大名陸源是知道的,運球高手必備的技巧,陸源自己嘗試著學過,但是感覺練的不好,現在白葉要從簡單的開始教起,他當然要學了。忙說道:“學學學,好了別廢話了,我們開始吧。”
“……”白葉有時候聽陸源說話真的挺想砸死他的,也不知道他是為了誰才這麽廢話。
白葉把椅子擺在場上上,向陸源演示了一遍背後運球過人。
顧名思義,背後運球過人就是在遇到對方防守時,通過背後運球迷惑防守方,晃開對手重心後,從一側突破過人。
和體前運球變向相比,背後運球更具突然性,而且可以在對手緊逼的情況下,獲得比較輕松的運球空間。
缺點是,背後運球受到胳膊擺動幅度的限制,不可能做大幅度變向,而且運球後起步的爆發力不足。
而白葉向陸源演示的背後運球過人並不是簡單的背後換手運球後從另一側突破,而是背後換手運球,接體前交叉運球再過人。
難怪白葉說這是crossover裏的初級技巧,因為這就是把crossover中最簡單的體前單次交叉運球和背後運球結合起來。
白葉給陸源演示了兩遍,問道:“怎麽樣,看明白沒有?有沒有什麽問題。”
陸源問道:“感覺變向的幅度不是很大,這樣能過人嗎?”
白葉說道:“當然能,前提是在快速推進、運球行進中施展,如果是從靜止狀態爆發,這招是沒有用的。靜止狀態爆發突破,最簡單的就是crossover連續交叉運球,而這個背後運球過人就是把連續交叉運球中的第一步體前大幅度運球變向,換成小幅度的背後運球。這樣的動作更適合行進中使用,因為動作幅度小,比較好控制。”
說完,白葉把球拋給了陸源,讓陸源自己來試試。
陸源接過球點點頭,走到椅子前自己嘗試一下。
結果一試才發現,這個動作並沒有那麽簡單,主要是背後運球到體前以後與交叉運球進行銜接的那一下,需要非常好的運球感覺。
陸源試了兩次,感覺都有些滯澀,到了比賽中肯定是不行的。
白葉說道:“你先從原地的繞體運球開始練吧,繞體運球會不會?就是把球運地繞自己轉一圈,不斷地轉圈。”
說著,白葉把練習的要領和細節一點點教給陸源。
於是陸源又開始悶頭練習起來,直到離開球館去上課,兩人的鬥牛竟然沒鬥起來。
回去的路上,陸源不好意思地說道:“哎呀,我一學新技術就停不下來,要不我們還是晚上再鬥牛吧,輸了我給你發紅包!”
白葉擺擺手說道:“算了吧,我不要你的紅包,每次都是一分錢,浪費我流量。而且今天晚上不訓練啊白癡,我們要去蘇州了。”
陸源這才想起來,今天周五,晚上就要出發前往市大賽的舉辦地蘇州,明天就要開始第一場比賽了。
“哎葉子,我問你個問題,你到底還有多少籃球技術沒有教給我啊?”
陸源問道,想到今天白葉教自己的還是初級技術,不知道還有什麽高級技術藏著掖著呢。
白葉說道:“多著呢,你有多摳,我技術就有多少。”
“那我也沒多摳啊……”
……………………
到了下午放學以後,籃球隊全體隊員在體育館前集合,一起乘車前往高鐵站,坐高鐵去市大賽的舉辦地蘇州。
臨行前陸源給老媽打了個電話,告訴她自己要出發了,星期天才能回來。
“到了蘇州給媽媽發信息啊,一定要註意安全,晚上不要出去亂跑在旅館待著。晚上住什麽旅館啊?你們學校可別給你們住那種小旅館,不安全。作業帶了沒有,比賽打完了記得做作業啊。比賽贏不贏不重要的,重在體驗,輸了當然最好。”
許倩一通嘮叨,並表示輸了最好,那樣兒子就不用再天天訓練個沒完,能好好學習了。
陸源沒辦法,只能連聲稱是,然後和隊友們一起坐上了前往開往蘇州的高鐵。
蘇錫常地級市大賽,每年在三市之間輪流舉辦,今年輪到了蘇州。
一路上,坐在同一車廂的籃球隊員們都很沈默,上周天熱身賽打敗明光後的激動消失的一幹二凈,因為比賽真正臨近,大夥都開始緊張起來。
四十分鐘後,高鐵抵達了蘇州火車站。
這次大賽,所有球隊都被統一安排在蘇州市體育中心附近的新城花園酒店入住。大夥出站後,在高靜的帶領下,準備做地鐵前往酒店附近。
大家一起下了地鐵才發現,今天和他們同一時間抵達蘇州站的球隊可不少,地鐵四號線的站臺前,一時間排隊站了不少穿著運動服的高個子。
參加比賽的都是年輕氣盛的高中生,又都是打籃球的,地鐵站裏的氛圍瞬間變得有些緊張。
溧中的球員穿著藏青色的運動服,背上背著統一的黑色運動包,其中兇神惡煞的王友榮站在所有人的最前面,一下子把溧中的氣勢給撐了起來。
其實王友榮這時候怕的要死,眼睛左右一掃,站臺前起碼站了三個學校的球隊,有穿墨藍色運動服的,有穿白色運動服的,有穿酒紅色運動服的。
每個隊伍裏都有那種個子很高,看上去很兇悍的球員,想到馬上就要和他們比賽,王友榮不覺有些腿軟。
其實王友榮不知道,所有人裏面,就屬他長得最兇惡,他轉頭往兩邊一掃,其他運動隊的人都不敢朝這邊看,心說不知道這個張飛一樣的大個子是什麽人啊!
地鐵還有一分鐘抵達站臺,這時從電梯上下來一只奇怪的隊伍。
他們都穿著迷彩式的運動衣,發型都是統一的和尚頭,他們排著非常整齊的隊伍,從電梯上下來以後,喊著口號齊步走到了站臺處排隊等候地鐵。
這不禁引來了市民們的好奇,不少人拿出手機來拍照,還有人上前問領頭的中年人,他們是幹什麽的。
陸源同樣很好奇,問道:“他們是誰啊?地鐵巡邏的嗎?”
白葉說道:“笨蛋,他們就是元培中學籃球隊的。”
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隨著下周市大賽將在蘇州舉行,全隊的氛圍變得越來越緊張。
因為在文藝晚會後,學校已經組織過了月考,而期末考試還有差不多一個月才開始,所以全隊都把更多的精力投入到了訓練中。
周五早上,陸源到了體育館後準備開始熱身,這時白葉走過來說道:“陸源,鬥牛,10個,進5個算你贏?”
陸源看了看白葉,卻說道:“不玩。”
放以前,都是陸源主動找白葉鬥牛,通過受虐來增強自己的進攻技巧和防守經驗。
但自從上次白葉說陸源應該找個和自己位置相近的後衛一起訓練,然後巫澎剛好回歸籃球隊,自此陸源就不和白葉單挑了,而是找巫澎一起。
巫澎兩個月沒訓練,正想著找人一起練練找找感覺,所以兩人一拍即合,有空就在一起鬥牛。
兩人身高、體型相近,風格迥異。陸源沖擊力強有天賦,巫澎經驗豐富小技術多,正好互相取長補短,練地挺好。
這下卻把白葉給空了下來,全隊除了陸源這個楞小子,就沒人敢和白葉單挑。畢竟大家都不是閑的沒事想找虐啊。
一開始白葉覺得無所謂,我自己練唄。可過了好幾天,白葉手開始癢了,於是今兒早上就想找陸源單挑。
沒想到陸源這小子“喜新厭舊”,一口就把白葉的邀請回絕了,都沒帶個猶豫的。
這把白葉氣的,想了想說道:“哼,本來還想教你點新技術……”
陸源一聽有新技術,忙問道:“什麽技術?教教我啊。”
白葉斜了陸源一眼,說道:“你又不玩,我教什麽呀我教。”
陸源嘿嘿一笑,說道:“葉子,你就教教我吧,這樣吧,待會兒我們單挑,正好邊學邊用。十個球,進三個算我贏!”
白葉給了陸源一個白眼,剛還說進五個算他贏呢,他倒好,變成進三個了。
不過白葉也不和陸源計較,說道:“好,那我就再教你一項運球過人的技巧,看你一天到晚就會直來直去的,總有一天撞死。”
陸源經過艱苦的運球練習和過人訓練,如今已經能夠非常自如地完成突破過人,而且能夠搭配變速、變向、變節奏的方式擺脫對方的防守。
但是在白葉看來,陸源的過人技巧還是太單一了,只會基本的花樣,那些高級的過人技術一個都不會。
白葉想著,是時候教他一點上檔次的運球過人技術了。
於是,白葉又讓陸源到更衣室搬了一把椅子過來,說道:“今天我教你背後運球過人。”
陸源一聽,說道:“唉不對,葉子,背後運球過人我會啊。我之前有認真練過背後運球,可熟練了,這個我不用練了,換一個吧?”
白葉說道:“你知道個屁,你那個背後運球不過是躲避對方防守時的一種手段,並沒有真正運用到行進間過人上。我告訴你,我今天要教你的是過人裏最拉風、最強大的技巧crossover-交叉運球過人。這個背後運球過人,是crossover裏比較初級和簡單的一種,你到底學不學?”
crossover的大名陸源是知道的,運球高手必備的技巧,陸源自己嘗試著學過,但是感覺練的不好,現在白葉要從簡單的開始教起,他當然要學了。忙說道:“學學學,好了別廢話了,我們開始吧。”
“……”白葉有時候聽陸源說話真的挺想砸死他的,也不知道他是為了誰才這麽廢話。
白葉把椅子擺在場上上,向陸源演示了一遍背後運球過人。
顧名思義,背後運球過人就是在遇到對方防守時,通過背後運球迷惑防守方,晃開對手重心後,從一側突破過人。
和體前運球變向相比,背後運球更具突然性,而且可以在對手緊逼的情況下,獲得比較輕松的運球空間。
缺點是,背後運球受到胳膊擺動幅度的限制,不可能做大幅度變向,而且運球後起步的爆發力不足。
而白葉向陸源演示的背後運球過人並不是簡單的背後換手運球後從另一側突破,而是背後換手運球,接體前交叉運球再過人。
難怪白葉說這是crossover裏的初級技巧,因為這就是把crossover中最簡單的體前單次交叉運球和背後運球結合起來。
白葉給陸源演示了兩遍,問道:“怎麽樣,看明白沒有?有沒有什麽問題。”
陸源問道:“感覺變向的幅度不是很大,這樣能過人嗎?”
白葉說道:“當然能,前提是在快速推進、運球行進中施展,如果是從靜止狀態爆發,這招是沒有用的。靜止狀態爆發突破,最簡單的就是crossover連續交叉運球,而這個背後運球過人就是把連續交叉運球中的第一步體前大幅度運球變向,換成小幅度的背後運球。這樣的動作更適合行進中使用,因為動作幅度小,比較好控制。”
說完,白葉把球拋給了陸源,讓陸源自己來試試。
陸源接過球點點頭,走到椅子前自己嘗試一下。
結果一試才發現,這個動作並沒有那麽簡單,主要是背後運球到體前以後與交叉運球進行銜接的那一下,需要非常好的運球感覺。
陸源試了兩次,感覺都有些滯澀,到了比賽中肯定是不行的。
白葉說道:“你先從原地的繞體運球開始練吧,繞體運球會不會?就是把球運地繞自己轉一圈,不斷地轉圈。”
說著,白葉把練習的要領和細節一點點教給陸源。
於是陸源又開始悶頭練習起來,直到離開球館去上課,兩人的鬥牛竟然沒鬥起來。
回去的路上,陸源不好意思地說道:“哎呀,我一學新技術就停不下來,要不我們還是晚上再鬥牛吧,輸了我給你發紅包!”
白葉擺擺手說道:“算了吧,我不要你的紅包,每次都是一分錢,浪費我流量。而且今天晚上不訓練啊白癡,我們要去蘇州了。”
陸源這才想起來,今天周五,晚上就要出發前往市大賽的舉辦地蘇州,明天就要開始第一場比賽了。
“哎葉子,我問你個問題,你到底還有多少籃球技術沒有教給我啊?”
陸源問道,想到今天白葉教自己的還是初級技術,不知道還有什麽高級技術藏著掖著呢。
白葉說道:“多著呢,你有多摳,我技術就有多少。”
“那我也沒多摳啊……”
……………………
到了下午放學以後,籃球隊全體隊員在體育館前集合,一起乘車前往高鐵站,坐高鐵去市大賽的舉辦地蘇州。
臨行前陸源給老媽打了個電話,告訴她自己要出發了,星期天才能回來。
“到了蘇州給媽媽發信息啊,一定要註意安全,晚上不要出去亂跑在旅館待著。晚上住什麽旅館啊?你們學校可別給你們住那種小旅館,不安全。作業帶了沒有,比賽打完了記得做作業啊。比賽贏不贏不重要的,重在體驗,輸了當然最好。”
許倩一通嘮叨,並表示輸了最好,那樣兒子就不用再天天訓練個沒完,能好好學習了。
陸源沒辦法,只能連聲稱是,然後和隊友們一起坐上了前往開往蘇州的高鐵。
蘇錫常地級市大賽,每年在三市之間輪流舉辦,今年輪到了蘇州。
一路上,坐在同一車廂的籃球隊員們都很沈默,上周天熱身賽打敗明光後的激動消失的一幹二凈,因為比賽真正臨近,大夥都開始緊張起來。
四十分鐘後,高鐵抵達了蘇州火車站。
這次大賽,所有球隊都被統一安排在蘇州市體育中心附近的新城花園酒店入住。大夥出站後,在高靜的帶領下,準備做地鐵前往酒店附近。
大家一起下了地鐵才發現,今天和他們同一時間抵達蘇州站的球隊可不少,地鐵四號線的站臺前,一時間排隊站了不少穿著運動服的高個子。
參加比賽的都是年輕氣盛的高中生,又都是打籃球的,地鐵站裏的氛圍瞬間變得有些緊張。
溧中的球員穿著藏青色的運動服,背上背著統一的黑色運動包,其中兇神惡煞的王友榮站在所有人的最前面,一下子把溧中的氣勢給撐了起來。
其實王友榮這時候怕的要死,眼睛左右一掃,站臺前起碼站了三個學校的球隊,有穿墨藍色運動服的,有穿白色運動服的,有穿酒紅色運動服的。
每個隊伍裏都有那種個子很高,看上去很兇悍的球員,想到馬上就要和他們比賽,王友榮不覺有些腿軟。
其實王友榮不知道,所有人裏面,就屬他長得最兇惡,他轉頭往兩邊一掃,其他運動隊的人都不敢朝這邊看,心說不知道這個張飛一樣的大個子是什麽人啊!
地鐵還有一分鐘抵達站臺,這時從電梯上下來一只奇怪的隊伍。
他們都穿著迷彩式的運動衣,發型都是統一的和尚頭,他們排著非常整齊的隊伍,從電梯上下來以後,喊著口號齊步走到了站臺處排隊等候地鐵。
這不禁引來了市民們的好奇,不少人拿出手機來拍照,還有人上前問領頭的中年人,他們是幹什麽的。
陸源同樣很好奇,問道:“他們是誰啊?地鐵巡邏的嗎?”
白葉說道:“笨蛋,他們就是元培中學籃球隊的。”
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