第三十六章做好本分
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美樂結束了在桂林的講座，回到家來感覺十分不錯，滿心歡喜。吃過晚飯之後，她就迫不及待要與雲清分享這次自己的收獲。
雲清靜靜地坐在沙發上，聽著美樂的分享。
“這次講座的主題是關系和情緒療愈，要學會自己的情緒的表達與釋放，要修覆我們和原生家庭父母的關系，化解隱藏的抱怨，表達深藏的愛；要學會改善與伴侶的關系，從抗拒中發現內在功課，學會掌握情緒；改善和孩子的關系，從挑剔、關註問題轉化為接受與欣賞的能力。我覺得這次聽講對我真是太有幫助了，我反省了一下自己對你和孩子的態度，的確很多時候是我自己對情緒控制得不好，活在自己的內心小角落裏不能出來。要學會轉移、分離、弱化、體諒、升華、抵消自己的情緒。不要把這個煩惱與別的煩惱聯系起來，不要自尋煩惱，不人為地加以放大，具體的煩惱，具體的解決，不要算總賬。生氣，是因為別人的過錯而懲罰自己。原諒別人也是饒過自己。”美樂盤腿坐在沙發上，說話的時候眼裏放著光，“老師還教給我們，調節情緒的方法，比如靜坐冥想、深呼吸等。上次的學習老師也提到這兩個方法以，我特別喜歡靜坐冥想。當我感覺自己的負面情緒上來的時候，放一點輕音樂，靜靜地坐一下，與自己對話，情緒就會慢慢地平覆下來。”
“你能有這麽多的收獲真的祝賀你。”雲清看著滿臉喜悅的美樂說道。
“你的事情處理得怎麽樣了？”美樂轉移了話題。
“她這幾天請假了。”雲清的心的忽地沈了一下。
“不急，你好好跟她說。”美樂從沙發上站起來，“你去把兒子接回來吧，幾天沒有見到他，我有些想他了。”
“嗯。”雲清悶悶地應了一聲，美樂的好心情，並沒有感染到他。
美樂一改往日的慵懶，在雲清去朋友家接一哲的時候，她像一只勤勞的小蜜蜂一樣，在家裏忙碌了起來。打掃、清洗、整理，她恨不得把家裏變個樣。
“嘩，我們家好幹凈呀。”一哲一進門就感嘆到，“媽媽，我回來啦。”
美樂在廚房裏擦著油煙機，聽見兒子的聲音，馬上放下手裏的工具，迎了出來，一哲看見美樂跑過去鉆進了媽媽的懷裏。
“桌了上媽媽給你和爸爸切一盤水果，你們快去吃吧。吃完了來做媽媽的小幫手，讓我們一起來讓我們的家變得更漂亮好不好？”美樂親吻了一下一哲的額頭說道。
“好啊，好啊。”一哲快樂得像一只小鳥，松開媽媽，歡快得拍著小手，蹦蹦跳跳地跑去吃水果了。
雲清把一哲的書包放在茶幾旁邊，並沒有去吃水果，而是走進了廚房去幫美樂，邊擦著竈臺邊問道：“坐了幾個小時的車，你不累嗎？”
美樂繼續擦著油煙機說：“還好，不感覺到累，只要內心是歡快的，身體的累就不那麽明顯了。我要讓自己的生活變得充實和愉快起來，一個家庭裏女主人的情緒是很重要的，能感染和影響整個家庭。”
雲清默默地幫著美樂，他既非常欣喜美樂的改變也很擔憂她的這種改變。有些改變得太快，就會顯得不真實，但願她不是一時的性起。看著她努力地改變，心裏也很是愧疚，畢竟自己還是有對不起她的地方。
如果美樂能夠早一點這樣該多好，那樣他也許就不會與曉雅發生感情了。可是事情沒有如果，發生了就是發生了。但轉念一想，如果自己沒有與曉雅發生感情，或許美樂也不會有這樣大的改變。人這一生沒有無緣無故的相遇，所有發生的事情也不僅僅是偶然。也許某一個人的出現或某一件事情的發生，都會有他的使命吧。與曉雅的感情，也許就是為了喚醒美樂。那這件情，對於曉雅又會有怎樣的使命呢？這樣想著，雲清的心裏變得輕松一些，或許這也僅僅是他對於自己的一種自我安慰吧。更多的時候，他會覺得自己很無恥！
“媽媽，我要來當小幫手了啰。”一哲手裏拿著兩片蘋果跑到美樂的身邊，“媽媽，您辛苦了，快吃一塊蘋果吧。”
說著一哲將一片蘋果塞進了美樂的嘴裏，轉身又將另一片蘋果塞進雲清嘴裏，並說道：“爸爸，您也很辛苦，也吃一片蘋果吧。”
美樂邊嚼著蘋果邊說：“謝謝兒子的關心，我好幸福喲。”
一哲聽到媽媽的感謝，心裏簡直是樂開了花，“媽媽，我幫您把門口的鞋子擺整齊吧。”
“不是幫媽媽擺，這個家可是我們大家的喲。”美樂望著一哲微笑著溫柔地說。
“嗯，知道了，媽媽這是我們共同的家。”
在一家三口的共同努力下，家變得煥然一新，有了生機和活力。躺在床上，美樂躺進雲清的懷裏說：“老公，你知道我感到最幸福的時候是什麽時候？”
“是什麽時候？”雲清用手攬著美樂的肩，下巴抵著美樂的頭反問道。
美樂把頭往雲清的胸膛上蹭了蹭，緊緊地抱著雲清說道；“就是每天晚上能夠這樣靜靜地躺在你的懷裏，這種感覺讓我很踏實很有安全感。我以前不懂得去表達自己的情感，把自己鎖在一個狹小的空間裏，那種感覺既糾結又寂寞。我相信我們一定會過得很幸福的，你說呢？”
“這種感覺也是我曾經想要的，可是你以前總一副高高在上的樣子，讓我有距離感。”雲清用手輕撫著美樂的肩。
“老公，你相信我，我一定會好好的，我努力去做好一個妻子和一個母親該做的，找回一個家該有的溫暖。”
“不早了，先休息吧。”雲清把燈熄了，對美樂說道。他不是不相信美樂，他現在是不相信自己，與曉雅的感情他要怎樣結束？就算是結束了，自己還能不能像以前那樣去愛美樂。也許人到中年，愛與不愛的已經不是那麽重要了，親情才是最值得去付出的吧。
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雲清靜靜地坐在沙發上，聽著美樂的分享。
“這次講座的主題是關系和情緒療愈，要學會自己的情緒的表達與釋放，要修覆我們和原生家庭父母的關系，化解隱藏的抱怨，表達深藏的愛；要學會改善與伴侶的關系，從抗拒中發現內在功課，學會掌握情緒；改善和孩子的關系，從挑剔、關註問題轉化為接受與欣賞的能力。我覺得這次聽講對我真是太有幫助了，我反省了一下自己對你和孩子的態度，的確很多時候是我自己對情緒控制得不好，活在自己的內心小角落裏不能出來。要學會轉移、分離、弱化、體諒、升華、抵消自己的情緒。不要把這個煩惱與別的煩惱聯系起來，不要自尋煩惱，不人為地加以放大，具體的煩惱，具體的解決，不要算總賬。生氣，是因為別人的過錯而懲罰自己。原諒別人也是饒過自己。”美樂盤腿坐在沙發上，說話的時候眼裏放著光，“老師還教給我們，調節情緒的方法，比如靜坐冥想、深呼吸等。上次的學習老師也提到這兩個方法以，我特別喜歡靜坐冥想。當我感覺自己的負面情緒上來的時候，放一點輕音樂，靜靜地坐一下，與自己對話，情緒就會慢慢地平覆下來。”
“你能有這麽多的收獲真的祝賀你。”雲清看著滿臉喜悅的美樂說道。
“你的事情處理得怎麽樣了？”美樂轉移了話題。
“她這幾天請假了。”雲清的心的忽地沈了一下。
“不急，你好好跟她說。”美樂從沙發上站起來，“你去把兒子接回來吧，幾天沒有見到他，我有些想他了。”
“嗯。”雲清悶悶地應了一聲，美樂的好心情，並沒有感染到他。
美樂一改往日的慵懶，在雲清去朋友家接一哲的時候，她像一只勤勞的小蜜蜂一樣，在家裏忙碌了起來。打掃、清洗、整理，她恨不得把家裏變個樣。
“嘩，我們家好幹凈呀。”一哲一進門就感嘆到，“媽媽，我回來啦。”
美樂在廚房裏擦著油煙機，聽見兒子的聲音，馬上放下手裏的工具，迎了出來，一哲看見美樂跑過去鉆進了媽媽的懷裏。
“桌了上媽媽給你和爸爸切一盤水果，你們快去吃吧。吃完了來做媽媽的小幫手，讓我們一起來讓我們的家變得更漂亮好不好？”美樂親吻了一下一哲的額頭說道。
“好啊，好啊。”一哲快樂得像一只小鳥，松開媽媽，歡快得拍著小手，蹦蹦跳跳地跑去吃水果了。
雲清把一哲的書包放在茶幾旁邊，並沒有去吃水果，而是走進了廚房去幫美樂，邊擦著竈臺邊問道：“坐了幾個小時的車，你不累嗎？”
美樂繼續擦著油煙機說：“還好，不感覺到累，只要內心是歡快的，身體的累就不那麽明顯了。我要讓自己的生活變得充實和愉快起來，一個家庭裏女主人的情緒是很重要的，能感染和影響整個家庭。”
雲清默默地幫著美樂，他既非常欣喜美樂的改變也很擔憂她的這種改變。有些改變得太快，就會顯得不真實，但願她不是一時的性起。看著她努力地改變，心裏也很是愧疚，畢竟自己還是有對不起她的地方。
如果美樂能夠早一點這樣該多好，那樣他也許就不會與曉雅發生感情了。可是事情沒有如果，發生了就是發生了。但轉念一想，如果自己沒有與曉雅發生感情，或許美樂也不會有這樣大的改變。人這一生沒有無緣無故的相遇，所有發生的事情也不僅僅是偶然。也許某一個人的出現或某一件事情的發生，都會有他的使命吧。與曉雅的感情，也許就是為了喚醒美樂。那這件情，對於曉雅又會有怎樣的使命呢？這樣想著，雲清的心裏變得輕松一些，或許這也僅僅是他對於自己的一種自我安慰吧。更多的時候，他會覺得自己很無恥！
“媽媽，我要來當小幫手了啰。”一哲手裏拿著兩片蘋果跑到美樂的身邊，“媽媽，您辛苦了，快吃一塊蘋果吧。”
說著一哲將一片蘋果塞進了美樂的嘴裏，轉身又將另一片蘋果塞進雲清嘴裏，並說道：“爸爸，您也很辛苦，也吃一片蘋果吧。”
美樂邊嚼著蘋果邊說：“謝謝兒子的關心，我好幸福喲。”
一哲聽到媽媽的感謝，心裏簡直是樂開了花，“媽媽，我幫您把門口的鞋子擺整齊吧。”
“不是幫媽媽擺，這個家可是我們大家的喲。”美樂望著一哲微笑著溫柔地說。
“嗯，知道了，媽媽這是我們共同的家。”
在一家三口的共同努力下，家變得煥然一新，有了生機和活力。躺在床上，美樂躺進雲清的懷裏說：“老公，你知道我感到最幸福的時候是什麽時候？”
“是什麽時候？”雲清用手攬著美樂的肩，下巴抵著美樂的頭反問道。
美樂把頭往雲清的胸膛上蹭了蹭，緊緊地抱著雲清說道；“就是每天晚上能夠這樣靜靜地躺在你的懷裏，這種感覺讓我很踏實很有安全感。我以前不懂得去表達自己的情感，把自己鎖在一個狹小的空間裏，那種感覺既糾結又寂寞。我相信我們一定會過得很幸福的，你說呢？”
“這種感覺也是我曾經想要的，可是你以前總一副高高在上的樣子，讓我有距離感。”雲清用手輕撫著美樂的肩。
“老公，你相信我，我一定會好好的，我努力去做好一個妻子和一個母親該做的，找回一個家該有的溫暖。”
“不早了，先休息吧。”雲清把燈熄了，對美樂說道。他不是不相信美樂，他現在是不相信自己，與曉雅的感情他要怎樣結束？就算是結束了，自己還能不能像以前那樣去愛美樂。也許人到中年，愛與不愛的已經不是那麽重要了，親情才是最值得去付出的吧。
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