靈兒聞言撅著嘴說道：“主銀，你這樣，我們友誼的小船可是要翻的。”

“那先翻了吧，等明天我起床後再把它翻過來就好了，本來也沒多大。”秦珞直接倒在了枕頭上。

靈兒握著小拳頭威脅道：“主銀，你這個樣子，真的是會失去我的！”

主銀這麽冷酷無情，該怎麽辦？

作為系統之靈，她真的好憂桑！

靈兒等了一會兒，見秦珞沒來哄她，反而真的準備要睡覺了，趕緊著急的說道：“主銀，不要睡了，我是要教你修煉的方法！”

“早這麽說不就好了。”秦珞從床上翻坐起身，眼中哪有半分的睡意。

靈兒一副受傷的表情，捂著胸口的位置，“果然我走過最長的路就是你的套路。”

秦珞作勢又要躺下睡覺，靈兒立刻恢覆正常道：“因為主銀的體質特殊，所以可以一邊淬體，一邊築基。靈武同時修習。”

靈武雙修，沒想到還能這麽玩？

秦珞問道：“那怎麽進行築基呢？”

光屏上已經變換成隨身保險箱的畫面了，秦珞驚訝的發現，第二格的玉球變成了一顆小小的珠子，細看還會發現上面有一條細細的絲線。

靈兒給秦珞解釋道：“系統已經自動將玉靈珠給取出了，並且為主銀穿上了一條天蠶絲線。以後就請主銀將玉靈珠隨身戴著。”

秦珞意識一動，玉靈珠就出現在她的手中，然後照靈兒所說，將其戴在了脖子上。

靈兒接著說道：“玉靈珠的作用是吸收、凈化邪氣，但對於修者來說，還有另一個作用，就是促進修煉。因為只要將它帶在身邊，便可以時刻凈化周身的氣，提高清氣的濃度。”

秦珞照著靈兒的指令，進行築基。

修煉築基的方法，就是煉氣，有點類似於瑜伽中的腹式呼吸，但卻是反過來。吸氣時腹部收縮，呼氣時腹部隆起。

呼吸間感覺到氣流，然後再加以引導匯聚，男子是到關元穴，而女子則是到檀中穴。

秦珞耐心的一次次的嘗試著，感受著，一個小時後，才能感覺到一絲的氣流。

做完收勢後，靈兒才對秦珞說道：“主銀已經做得很好了，第一天煉氣就感覺到了氣流，有些人好幾年都還感覺不到呢。”

秦珞一想也是，要是修煉這麽容易，也就不會有些武者終其一生都踏入不到修者的行列中了。

身上出了一身的汗，秦珞又洗了一個澡後，剛躺在床上便睡著了。

空間扭曲，靳斐然從裏面走出，照舊上床抱著秦珞一起入睡。

早上五點，等秦珞換好衣服下樓時，靳斐然已經等在門口了。

擡頭就看到小丫頭穿著一身玫紅色的運動服，襯得那張小臉更加白皙，長長的黑發被梳起了一個馬尾辮，整個人顯得青春靚麗。

靳斐然眼中帶笑的看著小丫頭和只懶懶的貓兒一樣走到他的身邊，本來想擡手揉揉她的頭發，又怕弄亂了她的發型，轉而屈起食指刮了一下她的俏鼻，“走吧！”

雅苑雖然位於市中心，但既然能被傅老選中的地方，環境又怎麽會差。

路兩邊種滿了高大的洋槐樹，此時正是槐花開放的季節，空氣中都是清甜的槐花香味，讓人心曠神怡。

不知是昨天煉氣的原因，還是戴著玉靈珠的緣故，秦珞覺得今天比昨天要感覺輕松的多，沒有那種沈重的感覺，反而覺得通身都很舒暢。

靳斐然在秦珞的前面倒走著，完全如履平地，“我覺得你昨天那樣的鍛煉量有點太強了，不太適合你的體質，所以我給你重新制定了一份新的鍛煉表，要不要試試？”

靳斐然一看就是長期居於高位，習慣於發號施令的那種人，但他卻會為了這樣的小事來詢問自己的意見，足以證明他是真的尊重和在意她的想法。

秦珞心中感念，揚起一個大大的笑臉，對著靳斐然點點頭，“好啊，謝謝靳哥哥！”

小丫頭的笑容比正午的陽光還要燦爛，聲音清越綿軟，就好像是包裹在絲綢中的白玉棋子一樣，那一聲靳哥哥就像是將那白玉棋子投入到了他的心湖中，蕩起一圈又一圈的漣漪……

靳斐然撫上自己心臟的位置，細細的感受著這種新奇的感覺。

“靳哥哥？”秦珞發覺自己都跑出去老遠了，靳斐然竟然還站在原地。

靳斐然從呆怔中回過神來，不短的距離楞是被他幾個大步就跨了過去。

秦珞慢跑了一個小時後，靳斐然帶著她做了一些有氧運動，然後又帶著她打了一套太極拳。

秦珞剛做完最後的收勢時，腦中接連響起系統的提示音：

“滴！完成日常強制任務——每日鍛煉身體兩個小時！獲得任務獎勵：黃卷經驗值1點，靈幣10點。”

“滴！觸發成長任務二：靳斐然的這份鍛煉表，完全是根據你的情況量身制定的，不僅可以改善你的身體狀況，還可以以最快的速度提升身體強度！所以請宿主每天嚴格執行這份鍛煉表，盡快將身體強度達到良好狀態！任務獎勵：通用經驗值500點，靈幣60000點。”

吃過早飯後，靳斐然將一個盒子遞給秦珞，“以後就用這個吧。”

本站無廣告，永久域名（danmei.twking.cc）