第二天，王浩是被鬧鈴聲喚醒的。

在原來的世界，王浩為了高考能考出一個好成績，一直在嚴格訓練自己。

他的生物鐘，鐘表相比都差不了多少，每天都在固定的時刻醒來。

哪裏像現在，即便被鬧鐘喚醒，依舊腦袋昏沈。身體不斷向大腦釋放睡眠的信息，王浩知道，他不能妥協。

有了第一次妥協，就會有第二次、第三次、第四次……乃至是第無數次！

這樣一來，他還怎麽完成減肥計劃，他還怎麽找女朋友，他還怎麽領悟小世界裏的三大規則，他還怎麽回到他原來的那個世界。

靠做夢嗎？

如果做夢有用的話，那還要努力幹什麽，日本早就稱霸全宇宙了。

強行打起精神，睜開眼睛，緩了緩神，逐漸驅散昏沈沈的睡意。

他昨天睡的並不晚，而且由於勞作脫力的關系，睡眠質量不錯。克服身體上的懶惰，很快就有了精神。

看了眼鬧鐘上的時間，五點三十五分，這已經算是起的晚了。

在他原來上學的高中，六點整就要點名開始上早自習，五點半就要起床洗臉、刷牙，然後收拾好東西準備進班。

不過，在日本，八點半才開始關校門，八點五十才開始上課，極為清閑。

搖搖頭，王浩無奈一笑，“記憶真是可怕的東西，差點就更改了我的減肥計劃，這事兒可要不得。”

洗刷過後，王浩穿上一身寬松的運動服，裝戴好以前材木座義輝留下的臨時負重，背上幾罐飲料，鎖好房門，就開始沿著街道進行鍛煉長跑。

“鍛煉，從今天開始。”

接近兩百斤的大胖子，平常又不經常運動，身體素質很差。

只是慢步跑了幾分鐘，就已經開始有些氣喘籲籲。

就這種身體素質，也就不奇怪為何會在運動會上脫力昏迷了。

“還真是夠差。”王浩搖頭自嘲，以前，他的身體情況再差，但是在操場上跑個三五圈還是沒有問題的，這讓習慣了強健體魄的他很不習慣。

“這只是暫時的，很快就能恢覆。也能幫我更好的了解身體的狀況。”

王浩並不氣餒，減肥也是要有一個適應期的，只要過了這個適應期，他就能很快的變強起來，減掉一身贅肉。

驅散雜念，王浩開始逐漸調整跑步姿勢。正確的跑步姿勢非常關鍵。不僅能讓鍛煉者節省體力，避免不必要的損傷，還能提高訓練的效果。

減小手臂擺動幅度，調整重心，關註大腿發力和腳底蹬踏力度，跑步姿勢逐漸得到矯正。在武聖山打工的那段時間學到的武術可不是白練的。

王浩的腦海中有著大量淬煉身體的知識，此刻用到真是信手拈來。

“呼吸節奏同樣不可忽視。”

王浩非常清楚，好的呼吸節奏，能夠通過肺部運動同時鍛煉內臟。強化肺部能力的同時，整體提高內臟的強度。

在武聖山的藏書閣中有記載，當年西域有位武學大師，在心脈破裂後，憑借一門呼吸法，多活了幾年。

由此可見，一門好的呼吸法門是有多麽的重要，多麽的珍貴。

“嘿嘿，呼吸法門，這可是真是我的幸運啊，當初特意學習的東西果然有到的時候。”

王浩嘴角翹起，眼神中帶著自信。

馬形拳！躍馬樁！

若說世界上哪一種動物最擅於長遠距離的奔跑，中國人首先想到的動物就是馬――千裏寶馬！

馬之所以能夠長遠距離的奔跑，除了與強健的身體有關之外，還和它那呼吸節奏有關。

中國武道先輩觀察馬的習性、動作與呼吸節奏，創出了十二形意拳法之中的馬形拳和躍馬樁。

而王浩當初也由於對武道的熱愛，學習了很多拳法與格鬥技巧。

馬形拳和躍馬樁正在此列。

好景不長，半個小時跑下來，王浩就發現了問題，他無法靈活調整呼吸。

呼吸節奏已經跟不上步伐節奏，如此一來，呼吸法的效果大大降低。

“對身體的掌控太差了。看來需要花些功夫。”

幾次調整卻都已失敗告終，王浩不由苦笑一聲。他對此早有預料。

身體肥胖不說，關鍵還不是自己原來的，掌控力很查是正常的。

路漫漫兮，其修遠兮。減肥這條路註定不好走。要不然當初的材木座義輝也不會在堅持了兩個星期就放棄了。

看了眼手表上的時間，還不到六點半，離他的鍛煉目標還有一段距離。

向四周看了看，沒人，燈光也沒有幾家亮著的，現在的街道很清靜。

咬咬牙，王浩決定好好發洩一把，反正也沒人看到，不怕丟臉。

由於穿越的迷茫、未知的恐懼、陌生的日常而堆積起來的心理壓力還是盡早發洩出來比較好，免得哪一天傷害到了重視的人。

“啊啊啊――哦哦哦――”

大聲高喊，想要奔跑到世界盡頭的沖動從心底湧現而出，這一刻王浩的腦海中再無其他，只有一往無前的道路！

沖！沖！沖！

傾盡全力，誓不回頭！

之後，他不知道自己跑了多久，反正是沒到八點，也不清楚自己跑到了什麽地方，反正想拐就拐，等他回過神來的時候，他已經再次站到了庭院門前，渾身大汗淋漓而下，像條死狗一樣不斷喘氣，表情像是從水裏撈出來的死魚。

光是站著幾秒鐘，從他身上滴落下來的汗水就幾乎有了一小灘。

王浩清楚的知道，他身上流出來的不只是汗水，還有體內多餘的油脂，現在的他可謂是名副其實的剛從油鍋裏出來的一樣，身上充滿了油水和汗水。

“快……快死了……”王浩搖搖晃晃的掏出鑰匙，往房門走去，甚至沒有註意到不遠處一個有著藍色柔順及腰長發的美少女正瞪大眼睛看著他。

“那家夥，真的是材木座嗎？”

…………

“減肥可真是不容易啊，難怪會有那麽多的胖子減到一半就放棄了。”

王浩發現，他還是太小瞧減肥的辛苦了，如果不是為了找一個好一點的女朋友，他可能真的就放棄了。

四肢酸軟無力，全身上下都疼，簡直就沒有一點舒服的地方，而且這種疼痛一疼就是幾個小時，能堅持下來，只能說是想找女朋友的執念夠強。

畢竟，只要參悟了輪回規則，他就能換一個身體，只要參悟了時空規則，他就能回到原來的世界。

拼命改變自己的原因只有一個，他想要成為一個讓人羨慕的現充，他想找一個女朋友。

躺在浴缸裏，清洗著滿是油水、汗漬的身體，王浩覺得整個人都輕松起來了，若不是還要上學，他現在就想躺在浴池裏好好的睡上一覺。

從浴缸裏出來，王浩明顯的發現，他整個人居然瘦了一圈，體重至少減掉了五斤左右，何等的臥槽！

將在武聖山學到的那些拳法武術練了幾遍，隨便整了一些牛奶、面包、煎蛋、牛排，吃過之後王浩背著書包就去上學了，他要親身體會一下日本的高中生活。

並，試著找一個合適的女朋友。

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